ڪيئن سلوين اسٽيفنز پنهنجي بيٽرين کي ٽينس ڪورٽ کان ري چارج ڪري ٿو

مواد

• لاءِ جائزو

سلوين اسٽيفنس لاءِ ، پاور ھائوس ٽينس اسٽار جنھن 2017 ۾ يو ايس اوپن کٽيو ، مضبوط ۽ سگھارو محسوس ٿيڻ شروع ٿئي ٿو معيار جي اڪيلي وقت سان. ”مان پنھنجي ڏينھن جو گھڻو otherين ماڻھن سان گذاريندو آھيان ته مون کي پنھنجي بيٽري ري سيٽ ڪرڻ ۽ ريچارج ڪرڻ جي ضرورت آھي. ي صورت ۾ ، مان ٿورڙو بيوقوف ٿيندس ، “اسٽيفنس چوي ٿو. "جڏهن مون وٽ هي خاموش وقت آهي، مان هڪ وڌيڪ مثبت ۽ پيداوار ماڻهو آهيان ڀرسان هجڻ لاء. اهو س everyoneني لاءِ هڪ جيت آهي. ”

خوبصورتي علاج هن جي پسنديده سولو فرار مان هڪ آهي ڇاڪاڻ ته هوءَ وڌيڪ اعتماد ۽ خوبصورت محسوس ڪندي بعد ۾. ”مان 10 منٽ مساج ڪرسيءَ تي گذاريندس ، منھن جو نقاب ڪندس ، يا منھن جو اپائنٽمينٽ يا مينيڪور بڪ ڪندس ،“ اسٽيفنس چوي ٿو ، جيڪو شامل ڪري ٿو ته پنھنجي جسم کي ھلائيندي-that'sا اھو مڪمل workريل ورزش آھي يا ٿ walkي ھلڻ-۽ liڏڻ. اردن 1s جي ھڪڙي جوڙي ۾ (ان کي خريد ڪريو ، $ 115 ، nike.com) پڻ makesاھي ٿو ھن کي محسوس ڪرڻ ۽ بھترين ڏسڻ ۾. ”اwardتي هلي ، مان روشن ڪندس مون کي ويسلين شمر باڊي آئل ذريعي منهنجي جسم تي اضافي وا for لاءِ ،“ هوءَ چوي ٿي. مزاج قائم ڪرڻ لاءِ ، هن و addsايو آهي DoTerra Frankincense تيل (ان کي خريد ڪريو ، $ 87 ، amazon.com) هن جي وساريندڙ لاءِ.

جيئن ته ٽريننگ، کيڏڻ ۽ ميچن لاءِ سفر ڪرڻ جيترو ڏکوئيندڙ هوندو، 27 سالن جي پرو جو چوڻ آهي ته هن جي زندگيءَ جو ڪاروباري پاسو هن جي وڌيڪ توانائي وٺي سگهي ٿو. ”اها تمام گهڻي آهي ، پر مون کي ان سان پيار آهي ،“ هوءَ چوي ٿي. (لاڳاپيل: ڪيئن سلوين اسٽيفنز ٽرين، کائي، ۽ ذهني طور تي مقابلي کي چيڀاٽڻ لاء تيار ڪري ٿو)

هن لاءِ ، ڪم آهي fuelارڻ ، خاص طور تي بنياد جي لاءِ هن ڪمپوٽن ، ڪيليفورنيا ۾ غير محفوظ kidsارن کي بااختيار بڻائڻ شروع ڪيو. "مان ٽينس کي گاڏي طور استعمال ڪريان ٿو نوان دروازا ۽ موقعا کولڻ لاءِ. عدالت ۾ رهڻ دوران زندگيءَ جا ڪيترائي اهم سبق سکيا ويا آهن،“ اسٽيفنز چوي ٿو. "۽ اهو واقعي ثواب وارو آهي انهن ٻارن جي سفر جو حصو بڻجڻ." هوءَ پنهنجي خاندان بابت به سا feelsيو محسوس ڪري ٿي. ”گهر آهي جتي مان خوش آهيان. اھو ر comfortو آرام جو ھڪڙو درجو آھي جيڪو مون کي anywhereيو ڪٿي به نٿو ملي.

لاءِ جائزو