اسپننگ ميوزڪ: 10 گانا هڪ ​​تيز DIY سواري لاءِ

مواد

• لاءِ جائزو

هلائڻ جي برعڪس ، جتي ھڪ مستحڪم رفتار ھوندي آھي اڪثر مقصد ، گھمڻ واري ورزش جي اثرائتي پوري طرح انحصار ڪري سگھي ٿي عارضي تبديلين تي. انھيءَ پ endاڙيءَ ۾ ، ھي پلے لسٹ چو aroundاري جمپ ڪري ٿي (109 BPM کان 140 BPM تائين) نقل ڪرڻ لاءِ اسپرنٽس ، ٽڪرين ۽ ٽپڪن کي پنھنجي سواري سان. شين کي ملائڻ لاءِ ا evenا و moreيڪ ، موسيقي اچي ٿي مختلف قسمن ۽ زمانن سان ٽيلر سوفٹ, اسڪرلڪس، ۽ لڪل پٿر هر هڪ توهان کي اڳتي وڌايو.

ھتي آھي مڪمل لسٽ ، بشڪريه RunHundred.com ، ويب جي س popular کان و workيڪ مقبول ورزش ميوزڪ ويب سائيٽ.

ٽيلر سوئفٽ - اسٽيٽ آف گريس - 130 بي پي ايم

ڪرس براون - مون کي نه جا Upايو - 128 BPM

سلي ۽ دي فيملي اسٽون - ڊانس تي ميوزڪ - 132 بي پي ايم

Skrillex & Sirah - Bangarang - 109 BPM

جسٽن بيبر ۽ لودڪريس - س Aي دنيا ۾ - 130 BPM

ڪيري انڊروڊ - س Girlي Girlوڪري - 130 BPM

ڪيسي بٽاگليا - پاگل پوزيسيو - 140 بي پي ايم

2 لا محدود - تيار ٿي و Forو ھن لاءِ (آرڪيسٽرل مکس) - 124 BPM

سويڊن ھائوس مافيا ۽ جان مارٽن - توھان ryڻتي نه ڪريو Childار (ريڊيو ايڊٽ) - 128 BPM

مطلوب - سج جو تعاقب ڪرڻ - 129 BPM

وڌيڪ ورزش گيت ڳولهڻ لاءِ، چيڪ ڪريو مفت ڊيٽابيس تي Run Hundred. توھان براؤز ڪري سگھوٿا صنف ، عارضي ۽ دور جي لحاظ کان بھترين گانا findولڻ لاءِ توھان جي ورزش کي.

لاءِ جائزو