وارن جي وار لاءِ سبز جوس
مواد
انهن گهراين علاج ۾ استعمال ٿيندڙ شيون بال جي صحت لاءِ بهترين هوندا آهن ، اهي اسٽرن جي واڌ ويجهه ۽ مضبوط ٿيڻ ۾ مدد ڪندا آهن ، ان ڪري سندن زوال کي روڪي ٿو. بال جي فائدن کان علاوه ، سائي جوس انهن لاءِ هڪ بهترين آپشن آهي جيڪي پنهنجي چمڙي کي صحتمند ۽ جوان رکڻ چاهين ٿا ، جئين هن جا وٽامن ۽ معدنيات ڊرمس واري خلين جي لچڪ ، توانا ۽ جوان ٿيڻ ۾ مدد ڏين ٿا.
هتي ڪيئن تيار ڪجي.
ڪڪڙ جو رس ليٽ سان
ڪڪڙ پوٽاشيم ، سلفر ۽ مينگنيز جو هڪ بهترين ذريعو آهي ، جيڪو بالن کي مضبوط ڪرڻ ۽ بال جي نقصان کي روڪڻ کان علاوه ، جوانن کي جوان ڪري ٿو ، عمر کي سست ڪري ٿو ۽ انفرادي کي وڌيڪ توانائي فراهم ڪري ٿو.
اجزاء
- 1/2 ڪڪڙ ، ڪٽيل سان
- نن footي ليٽ جو 1/2 فوٽ
- پاڻي جو 100ml
تياري جي موڊ
هن معيار جي گهر جي مشقت تيار ڪرڻ ۾ پهريون قدم isاتو ويندو آهي ته ڪيڪڙي کي ڪيئن چونڊجي. ڳاڙھو ۽ سرسبز سائي رنگ کي ترجيح ڏي. سڀني بلڊرن کي بلينڊر ۾ پيو ۽ فوراً پيئو انهي ڪري توهان جو انهن جي ملڪيت ختم نه ٿيندي. هن رس جو 1 گلاس هر ڏينهن وٺو.
ڪڪڙ جو رس ، گاجر سان
گاجر سان گڏ ڪڪڙ جو رس ۽ ناريل جو پاڻي وار جي روڪٿام جي علاج لاءِ هڪ ٻيو آپشن آهي ، ڇاڪاڻ ته اهو معدنيات سان مالا مال آهي ۽ مزيدار آهي.
اجزاء
- 1 خام ڪڪڙ ، تولي سان
- 1 خام گاجر
- 1 ڪپ ڪڻڪ جو پاڻي
تياري جي موڊ
سڀني اجزاء کي بلينڊر ۾ ٽيو ۽ فوري طور تي پيئو.
منتظم چونڊيو
ڇا لاءِ نارنگي ڇا آهي؟
