سلفر برپس

مواد

• سلفر برپس جو سبب ڇا ٿيندو؟
• توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟
• سلفر برپس جو علاج ڪيئن ڪيو ويندو آهي؟
• سلفر برپس بابت ڇا خيال آهي؟

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.

ڇا بورنگ عام آهي؟

برڪڻ هڪ تمام عام واقعو آهي. اهو ٿئي ٿو جڏهن گئس توهان جي آنڊن جي رڳن ۾ ٺاهي ٿي. توهان جي جسم کي لازمي طور تي انهي گئس کي هڻڻ يا ڪٽڻ سان ختم ڪرڻ گهرجي. جڏهن توهان ڳليو ، توهان جو جسم توهان جي وات ذريعي توهان جي هاضمي جي رستي کان مٿانهين گئس خارج ڪري رهيو آهي. توهان جو جسم هڪ ڏينهن ۾ 14 ۽ 23 دفعا گئس جي وچ ۾ گئس نڪري سگھي ٿو.

گهڻو ڪري توهان جو گئس ڪ expي ڇڏيندا آهيو گند لڳل نه آهي. اهو ان ڪري ته توهان جو جسم عام طور تي گيس نڪرندو آهي جنهن کي سون نه ڏيندو آهي ، جهڙوڪ ٻين مان ڪاربان ڊاءِ آڪسائيڊ ۽ آڪسيجن. ڪڏهن ڪڏهن توهان ڪ expڻ واري گئس هضمي واري رستي سان گڏ ڪنهن حد تائين سلفر سان ملي وئي آهي. اهو ڌڪ هڻڻ يا فلوس کي ٻاهر ڪ whenڻ وقت سخت بو جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

برپس جيڪي ڪڏهن ڪڏهن سلفر يا سڙي ايندھن وانگر خوشبو ڏيندا آهن ، انهن جو ڪو به تعلق ناهي. بار بار سلفي برپس يا گهڻو کائڻ شايد ڪنهن وڌيڪ سنگين شيءَ جي نشاني هوندا. سلفر برپس جا سبب مختلف ٿي سگھن ٿا ۽ شايد توهان جي غذا يا رويي ، يا بنيادي طبي مسئلو شامل هوندا.

سلفر برپس جو سبب ڇا ٿيندو؟

سلفر برپس جو ھڪڙو واحد سبب ڪونھي. برپنگ زندگي جو هڪ عام حصو آهي.توهان شايد رويي ۽ غذا جي لحاظ کان وڌيڪ بار بار محسوس ڪري سگهو ٿا. برڪڻ ٻئي صحت جي حالت جي نشاني پڻ ٿي سگهي ٿي.

برپس جي رويي سان لاڳاپيل سبب هوا جي اضافي مقدار سان لاڳاپيل ٿي سگهن ٿيون. توھان شايد تمام گھڻي هوا سان نگليو:

• تمام جلدي کائڻ
• کائڻ دوران کائڻ
• ڪاربونيٽنگ ٿيل مشروب پيئڻ
• وڌيڪ کاڌو
• تماڪ ڇڪڻ
• هڪ ڇني کان پيئڻ
• چيگم
• سخت مٺين تي چوسڻ
• لوڻ ڏندن جي هجڻ

کاڌو ۽ مشروب پڻ توهان جي جسم ۾ اضافي گئس جو سبب بڻجي سگھن ٿا. توهان شايد اهو ڳولي سگهو ٿا ته توهان جو جسم خاص طور تي کاڌا خاص قسم جو آهي جيڪو کاڌو سخت بدبودار وار آهي.

ڪجهه کاڌا جيڪي گئس جو اضافو ڪري سگھن ٿا انهن ۾ شامل آهن:

• تريل کاڌا
• ڀا fatين ۾ وڌيڪ کاڌو
• کاڌو ۽ مشروبات شامل آهن جيڪي لیکٹوز ۾ آهن
• ٻرندڙ ڀا vegetablesيون جهڙوڪ بروڪولي ، برسلز اسپراٽس ، ۽ گوبي
• اعليٰ فائبر وارا کاڌا
• ٿوم ۽ پياز

سلفر برپس سبب شايد صحت جي حالت يا دوا جيڪا توهان وٺو ٿا. ڪجهه صحت جون حالتون جيڪي غير معمولي ڌڪڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿيون:

• بدامني
• گيسٽروايسوفيجيل ريفلوڪس بيماري (GERD)
• گيسٽرو
• پپيڪڪ السر جي بيماري
• انفيڪشن وانگر هيليڪوبڪر پائيليري ۽ گائيڊيا انفيڪشن

توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

عام طور تي ، ڇڪڻ توهان جي جسم جو هڪ بنيادي فنڪشن آهي. توهان شايد وڌيڪ گيسس سان لاڳاپيل ٻين علامتن جو تجربو ڪري سگهو ٿا ، بشمول

• تڪليف
• دٻاءُ
• تنهنجي پيٽ ۾ سور

ڇڪڻ ۽ ان ٻين علامتن کي فڪرمند نه ٿيڻ گهرجي جيستائين اهي توهان جي روزاني زندگي جي رستي ۾ رڌل نه اچن.

جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان جي ڊاڪٽر کي ڏسو ته توهان جي بنيادي طبي حالت آهي يا سوفر برپس علامتن سان گڏ آهن.

• درد توهان جي سينه يا هاضمي جي نال ۾
• وزن گھٽائڻ
• بخار
• اٻڙاڪ ائين الٽي
• اسهال

اهي علامتون ظاهر ڪن ٿيون ته توهان کي وڌيڪ سنجيده صحت واري حالت آهي.

سلفر برپس جو علاج ڪيئن ڪيو ويندو آهي؟

سلفر برپس جو علاج آسان ٿي سگھي ٿو توھان جي غذا مان ڪجھ غذائي ختم ڪرڻ يا رويي کي تبديل ڪرڻ جيڪي توھان کي اضافي هوا نگلڻ جو سبب بڻائين.

خوراڪ ۽ مشروبات کي ختم ڪريو جيڪي توهان جي جسم ۾ تمام گهڻي گيس پيدا ڪري سگھن ٿا. اهي مختلف ماڻهن کان مختلف ٿي سگھن ٿا ، تنهن ڪري ڌيان ڏيو خاص طور تي کاڌ خوراڪ جي جسم تي ردعمل ۽ انهن کان بچڻ جي ڪوشش ڪريو جن جي نتيجي ۾ بار بار گهٽجي ويندي آهي.

رويي کي جيڪو اضافي هوا کي نگلڻ جي نتيجي ۾ ختم ٿيڻ گهرجي. هن ۾ شامل آهي:

• چيگم
• سخت مٺين تي چوسڻ
• تماڪ ڇڪڻ
• جلدي کائڻ
• ڳالهائڻ دوران کائڻ
• وڌيڪ کاڌو

باقاعده ورزش حاصل ڪرڻ هڪ رويو ٿي سگهي ٿو جيڪو بور ڪرڻ کان روڪي ٿو ۽ ٻين معدے جي تڪليف.

دوا جو هضم ۽ گئس کي نشانو بڻائين ٿا:

• اينٽيائيڊس ، جهڙوڪ پيپڊڊ اي سي يا ٽمز
• اينجيم لڪٽيسس جون شيون
• بسمت سبسيلائيٽ واريون شيون ، جهڙوڪ پيپتو بسمول
• الفا-گليڪڪوسيڊسس جون شيون
• سميٽيڪون (مائيلانٽا گيس ، گيس ايڪس)
• امڪاني

توهان جو ڊاڪٽر شايد اهو طئي ڪري ٿو ته توهان علامتن کي دور ڪرڻ جي لاءِ يا ڪنهن بنيادي حالت جي علاج لاءِ دوا جي دوا جي ضرورت آهي. مثال طور ، جيڪڏهن توهان کي ڪاٽيريريل انفيڪشن آهي جنهن سان سلفر برپس ايندي آهي ، توهان کي شايد اينٽي بايوٽيڪڪس جو نسخو ٿي سگهي ٿو.

سلفر برپس بابت ڇا خيال آهي؟

سلفر کي ساڙڻ ۽ س throughoutو ڏينهن دفن ڪرڻ شرط نه هوندا آهن پريشاني جي جيستائين اهي گهڻو نه هجن يا ٻين علامتن سان گڏ هجن.

توهان جي جسم ۾ گئس جمع ڪرڻ بلڪل معمولي آهي. سلفر برپز وڌيڪ سنگين علامن سان گڏ توهان جي ڊاڪٽر سان جائزو وٺڻ گهرجي. اھو شايد ٻئي صحت جي حالت جي نشاني آھن.