آingerرين ۾ ٽينسنائٽس
مواد
- جائزو
- تينڊونائٽس
- توهان جي آ fingerر ۾ ٽينڊوائٽائٽس جي علامات
- ٽريگر آ fingerر
- آريون ٽونڊائٽس جو علاج
- ٽريگري آ fingerر لاءِ سرجري
- tendonitis کي روڪڻ
- Outlook
جائزو
تينڊنائٽس عام طور تي ٿيندو آهي جڏهن توهان بار بار ٽورن کي زخمي ڪيو يا گهڻو استعمال ڪندا آهيو. تڪنڊس اهي نسخا آهن جيڪي توهان جي عضون کي توهان جي هڏن سان لڳائيندا آهن.
تندينائٽ توهان جي آonرين ۾ ڌڪيل ڌاڙيلن کان ڪم ڪرڻ يا ڪم سان لاڳاپيل سرگرمين جي ڪري ٿي سگھي ٿو. جيڪڏهن توهان سوچيو ته شايد توهان ٿنڀائٽس جو شڪار هوندا آهيو ، پنهنجي ڊاڪٽر جو دورو ڪريو. اهي ممڪن طور تي توهان جي علامتن جي مدد ڪرڻ لاءِ جسماني علاج جي صلاح ڏين. سخت ڳري زخمن کي سرجري جي ضرورت پوي ٿي.
تينڊونائٽس
ٽينسنائٽسس تڏهن ٿئي ٿي جڏهن توهان جا زخم زخم يا گهڻو استعمال سبب ڀ infي ويا آهن. اهو ڇڪڻ سبب توهان جي آ fingersرين ۾ درد ۽ سختي جو سبب بڻجي سگهي ٿي.
گهڻو ڪري ، توهان جو ڊاڪٽر امتحان ذريعي tendonitis جي تشخيص ڪري سگهي ٿو. ڪجهه حالتن ۾ ، توهان کي تشخيص جي تصديق لاءِ ايڪس ري يا ايم آر آئي جي ضرورت پئي ٿي.
اتي هڪ موقعو آهي ته توهان جي تند جو درد Tenosynovitis سبب ٿي سگهي ٿو. ٽينوسوينوائٽس تڏهن ٿئي ٿي جڏهن ٿنڀن جي گردن جي ٽنگن ۾ خارش ٿي وڃي ٿي ، پر ٽينڊو پاڻ کي سٺي شڪل ۾ آهي.
جيڪڏهن توهان وٽ ذیابيطس ، گٿريت ، يا گوت آهي ، توهان ٽونائيٽائٽس جو وڌيڪ شڪار ٿي سگهو ٿا. انهن جي عمر وانگر ٽينڊلون به گهٽ لچڪدار ٿين ٿيون. توهان جيتري عمر آهيو ، تيئنٽسائٽس لاءِ وڌيڪ خطرو آهي.
توهان جي آ fingerر ۾ ٽينڊوائٽائٽس جي علامات
تندينٽائٽس جي علامات توهان جي آitisرين ۾ ختم ڪري سگهجن ٿيون جڏهن توهان پنهنجا هٿ شامل ڪندا. علامتن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو.
- درد جيڪو حرڪت دوران وڌي ٿو
- هڪ ٽانڊا يا ان جي وچ ۾
- س fingersيل آ fingersريون
- توهان جي آ fingerر کي موڙڻ دوران ڪڪڻ يا ڪٽڻ جي احساس
- متاثر ٿيل آ fingerر ۾ گرمي يا گرمي
- ڳاڙھو
ٽريگر آ fingerر
ٽرئگر فنگر هڪ قسم جي ٽينسوسوينوائٽس آهي. اهو منع ٿيل پوزيشن سان منسوب ڪيو ويو آهي (ifڻ ته توهان ٽرگر toاڙڻ وارا آهيو) ته توهان جي آ fingerر يا انگوزي بند ٿي سگهي ٿي. شايد توهان لاءِ آ yourر سڌي ڪرڻ ۾ تڪليف ٿي سگهي ٿي.
توهان شايد آ fingerريون ٽرچيون هجن جيڪڏهن:
- توهان جي آ fingerر موڙي واري پوزيشن ۾ isاسي پئي آهي
- توهان جو درد صبح جو ڏا isو خراب آهي
- جڏهن توهان انهن کي گهرايو ٿا ته توهان جون آ fingersريون شور ڪن ٿيون
- هڪ ٽڪرا پيدا ٿيو آهي جتي توهان جي آ fingerر توهان جي کجيءَ سان ڳن connجي ٿي
آريون ٽونڊائٽس جو علاج
جيڪڏهن توهان جو تڏنون نرم آهي ، توهان گهڻو ڪري ان جو گهر ۾ علاج ڪري سگهو ٿا. توهان جي آ fingersرين ۾ گهٽ وڌندڙ زخم جي علاج لاءِ توهان کي گهرجي:
- پنهنجي زخمي آ fingerر کي آرام ڪريو. ان کي استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
- صحتمند آ yourر تي پنهنجي زخمي آ fingerر کي ٽيپ ڪيو. هي استحڪام فراهم ڪندو ۽ ان جي استعمال کي محدود ڪندو.
- درد سان مدد لاءِ برف يا گرمي لاڳو ڪريو.
- انهي کي هٽايو ۽ ان کي منتقل ڪريو جڏهن ته شروعاتي درد گهٽجي وڃي.
- درد جي مدد لاءِ مٿان کان وڌيڪ دوائن جي دوا وٺي وٺو.
ٽريگري آ fingerر لاءِ سرجري
جيڪڏهن توهان جي آ fingerرين ۾ ڳرندڙ سخت ۽ جسماني علاج توهان جي درد کي ياد نه ڪيو آهي ، توهان کي سرجري جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. ٽريگري آ fingerر لاءِ عام طور تي ٽن قسمن جا سرجن ڪيا ويندا آهن.
- کليل سرجري. مقامي ڀنڀي کي استعمال ڪرڻ سان گڏ ، هڪ سرجن هٿن جي م palmر ۾ هڪ نن incو دخل ٺاهيندو آهي ۽ پوءِ ٽينڊن جي ماڙي کي ڪٽيندو آهي ته اهي وڌيڪ هلڻ لاءِ ٽينڊن کي ڏين. سرجن زخم کي بند ڪرڻ لاءِ سلائي استعمال ڪندو.
- عارضي طور تي رليز سرجري. هي سرجري پڻ هڪ مڪاني ڀنگالي جي استعمال سان ڪئي وئي آهي. هڪ سرجن ڏند جي تري کي ڪٽڻ لاءِ ٻج جي هيٺان ۾ داخل ڪري ٿو. هن قسم جي سرجري گهٽ ۾ گهٽ ناپسنديده آهي.
- ٽينوسائنوائيٽو. هڪ ڊاڪٽر صرف هن طريقي جي سفارش ڪندو جيڪڏهن پهرين ٻه آپشن مناسب نه هوندا آهن ، جئين ۾ شخص روممائٽائڊ گٿريس سان. هڪ ٽينوسائيٽوڪومي سميت ٽينڊن جي مٺي جو حصو ختم ڪرڻ شامل آهي ، آ theر کي آزادانه حرڪت ڪرڻ جي اجازت ڏي ٿي.
tendonitis کي روڪڻ
توهان جي آ fingersرين ۾ tendonitis کان بچڻ لاءِ ، وقتي آرام وٺو جڏهن پنهنجي هٿن يا آ fingersرين سان بار بار وارو ڪم ڪندا رهو جيئن ٽائپ ڪرڻ ، اسيمبلي جو ڪم ڪرڻ ، يا ڪم ڪرڻ.
زخمي کان بچڻ لاءِ صلاحون:
- وقتي طور تي توهان جي آ fingersريون ۽ هٿ وڌاء.
- پنهنجي ڪرسي ۽ ڪيبورڊ کي ترتيب ڏيو ته اهي ergonomically بهترين آهن.
- پڪ ڪريو ته توهان جي ٽيڪنڪي صحيح آهي انهي ڪم لاءِ جنهن جي توهان ڪارڪردگي ڪري رهيا آهيو.
- ممڪن طور تي پنهنجون تحريڪن کي مٽائڻ جي ڪوشش ڪريو.
Outlook
جيڪڏهن توهان جي آ fingerرين ٽونڊيٽائٽس جو درد گهٽ آهي ، ان کي آرام ڪرڻ ۽ برف کي itيرائڻ جو امڪان آهي ته اهو ڪجهه هفتن اندر شفا ڏيندو. جيڪڏهن توهان جو درد گهڻو شديد آهي يا وقت سان بهتر نه ٿيو ، توهان کي هڪ ڊاڪٽر ڏانهن وڃڻ گهرجي ته اهو معلوم ڪري ته توهان جي زخم کي جسماني علاج يا سرجري جي ضرورت آهي.
سائيٽ تي مشهور
بايوپسي
