چمڙي جو قسم ٽيسٽ: توهان جي منهن لاءِ گهڻا مناسب کاسمیٹڪس

مواد

• باومين چمڙي جا قسم
• چمڙي جي قسم ڪيئن Howاڻجي
• تيل جو امتحان: منهنجي چمڙي ٿري يا خشڪ آهي؟
• حساسيت ٽيسٽ: ڇا منهنجي چمڙي حساس يا مزاحم آهي؟
• pigmentation test: ڇا منهنجي چمڙي pigmentation آهي يا نه؟
• سختي جا امتحان: ڇا منهنجي چمڙي مضبوط آهي يا ان ۾ وار آهن؟

چمڙي جو قسم جينياتي ، ماحولياتي ۽ طرز زندگي جي عوامل کان متاثر آهي ۽ ، تنهن ڪري ، ڪجهه طرزن کي تبديل ڪرڻ سان چمڙي جي صحت کي بهتر بڻائڻ ممڪن آهي ، انهي کي وڌيڪ هائڊريٽ ، پرورش ، روشن ۽ جوان ظاهر ٿيڻ سان. ان لاءِ جلد کي بهتر theاڻڻ لاءِ چمڙي جي قسم کي toاڻڻ ضروري آهي ، روزمره جي سنڀال جي چونڊ بابت بهتر فيصلا ڪرڻ.

هڪ اوزار جيڪو توهان جي چمڙي جي قسم جو اندازو لڳائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو Baumann System آهي ، جيڪو هڪ درجي بندي جو طريقو آهي جيڪو ڊرماتولوجسٽ ليسلي باومين پاران تيار ڪيو ويو هو. اهو نظام چئن تشخيصي پيمانن تي ٻڌل آهي: تيلڪي ، حساسيت ، رنگ ڪرڻ ۽ ٻلهڻ کي وڌائڻ جو رجحان. انهن پيراگرافن جي ميلاپ جي وچ ۾ ، ممڪن آهي ته ، مختلف چمڙي جي 16 قسمن جو تعين ڪن.

باومين جي چمڙي جي قسم جو تعين ڪرڻ لاءِ قابل ، فرد کي هڪ سوال جو جواب ڏيڻ لازمي آهي ، جنهن جو نتيجو 4 مختلف پيراگرافن جو جائزو وٺي ، مناسب طريقي سان چونڊيل مصنوعات جي چونڊ لاءِ هڪ رهنمائي جي طور تي ڪتب آڻي سگهجي ٿو.

باومين چمڙي جا قسم

چمڙي جي قسم جي درجه بندي جو نظام چار پيرا ميٽرز تي ٻڌل آهي جيڪي جاچين ٿا ته چمڙي سڪل آهي (ڊي) يا تيل (اي) ، روغن (پي) يا غير روغن (اين) ، حساس (ايس) يا مزاحمتي (آر) ۽ جهڙين سان. (ڊ) يا فرم (ٽي) ، ۽ انهن سڀني نتيجن مان هڪ اکر مقرر ٿيل آهي ، جيڪو انگريزي لفظ جي شروعاتي اکر سان مشابهت رکي ٿو.

انهن نتيجن جو ميلاپ 16 امڪاني چمڙي جي قسمن کي پيدا ڪري ٿو ، انگن اکرن جي هڪ خاص ترتيب سان.

	اوپي	اوپي	وچن	وچن
حساس	او ايس پي ڊبليو	او ايس اين ڊبليو	ڊي ايس پي ڊبليو	ڊي ايس اين ڊبليو	جھرن سان
حساس	او ايس پي ٽي	او ايس اين ٽي	ڊي ايس پي ٽي	ڊي ايس اين ٽي	پختو
مزاحمتي	ORPW سان	ORNW	ڊي آر پي ڊبليو	ڊي آر ڊبليو	جھرن سان
مزاحمتي	ORPT	اورون	ڊي آر پي ٽي	ڊي آر ٽي	پختو
	عروج تي	غير روغن	عروج تي	غير روغن

چمڙي جي قسم ڪيئن Howاڻجي

اهو معلوم ڪرڻ لاءِ ته توهان جي چمڙي جو قسم باومين سسٽم جي مطابق آهي ۽ ڪهڙيون شيون توهان لاءِ بهترين آهن ، صرف انهن پيرا ميٽرز کي چونڊيو جيڪي توهان جي چمڙي جي قسم سان واسطو رکن ٿا ، هيٺ ڏنل ڳڻپيوڪر ۾. جيڪڏهن توهان کي ڪنهن به پيراگراف بابت شڪ آهي ، توهان کي لازمي طور تي ٽيسٽ ڪرڻو پوندو ، جيڪو هيٺ لڌو ويو آهي ۽ پوءِ ڳڻپيوڪر تي نتيجو ظاهر ڪيو وڃي. توهان جي چمڙي جي قسم جو اندازو لڳائڻ لاءِ هتي ڪجهه صلاحون آهن.

تيل جو امتحان: منهنجي چمڙي ٿري يا خشڪ آهي؟

خشڪ چمڙي گهٽ سيتم پيداوار يا گهٽ چمڙي جي رڪاوٽ جي خاصيت آهي ، جيڪا چمڙي کي پاڻي وڃائڻ ۽ خشڪ ٿيڻ کان وڌيڪ حساس بڻائي ٿي. ٻئي طرف ، جلد وارو چمڙي سيبم جي وڌيڪ مقدار پيدا ڪري ٿو ، پاڻي جي نقصان ۽ وقت کان اڳ واري عمر کان وڌيڪ محفوظ رهيو ، تنهن هوندي به هن ڳتي جو شڪار ٿي سگهي ٿو.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11

امتحان شروع ڪريو پنهنجو چهرو ڌوئڻ کان پوءِ ، جيڪڏهن توهان موسچرائزر ، سن اسڪرين ، ٽانڪ ، پاؤڊر يا ٻيا کاسمیٹڪس لاڳو نٿا ڪريو ته چمڙو ڪيئن محسوس ٿئي ٿو؟ (مثالي طور ، 2 کان 3 ڪلاڪن تائين انتظار ڪريو)

• گھڻي بيحد ، ڳوڙها يا ڀوري چمڙي
• ڳچي وڃڻ جو احساس
• هائڊريل جلد ، روشني موٽ جي بغير
• روشن چمڙي سان روشن چمڙي

فوٽن ۾ ، ڇا تنهنجو چهرو چمڪندڙ نظر اچي ٿو؟

• نه ۽ ڪڏهن به چمڪ محسوس نه ڪئي آهي
• ڪڏهن
• گهڻو ڪري
• هونئن به

ٻه کان ٽي ڪلاڪ بنا آرڊر واري اپليڪيشن جي ، پر پائوڊر ۾ نه ، اهو ائين لڳي ٿو:

• سخت ، جھرين ۽ ظاهري لڪير سان
• نرم
• خوبي
• ديني ۽ چمڪندڙ
• آئون بنياد استعمال نه ڪندو آھيان

جڏهن موسم خشڪ ٿئي ٿي ۽ توهان موسچرائزر يا سج اسڪرين استعمال نٿا ڪريو ، توهان جي چمڙي کي محسوس ڪريو.

• تمام خشڪ يا ڪڪڙ
• ڇڪڻ
• ظاهري طور تي معمولي
• شاندار ، نميچر استعمال ڪرڻ جي ضرورت ناهي
• مون کي ناهي خبر

جڏهن توهان هڪ ميگنيگنگ آئيني ۾ پنهنجو چهرو ڏسندا ، توهان ڪيترو وڏا ، وڏو پورهيو ڏسندا؟

• ڪوبه به نه
• صرف ٽي اي زون ۾ (پيشاني ۽ نڪ) ۾
• هڪ معقول رقم
• گهڻن!
• مون کي ناهي خبر

اهو توهان جي منهن جي جلد کي ظاهر ڪندو.

• وچن
• عام
• مخلوط
• اوپي

جڏهن توهان منهن ڌوئڻ لاءِ فومي صابڻ استعمال ڪريو ، توهان کي پنهنجي چمڙي محسوس ٿئي ٿي:

• سڪل ۽ / يا ڪڪڙ
• ٿورو سڪل ، پر ڪڪڙ ڪونه ٿيندو آهي
• ظاهري طور تي معمولي
• اوپي
• آئون اهي شيون استعمال نه ڪندو آهيان. (جيڪڏهن اهي پراڊڪٽس آهن ، ڇاڪاڻ ته توهان محسوس ڪيو ته اهي توهان جي چمڙي کي سڪي ڇڏ ، پهرين جواب چونڊيو.)

جيڪڏهن هائڊريٽ ناهي ته توهان جلد ڪيترو ئي محسوس ڪندا هجو.

• هونئن به
• ڪڏهن
• نادر ئي
• ڪڏهن نه

ڇا توهان وٽ توهان جي منهن تي ڪارو هيلڊ / ڪارو هيل آهي؟

• نه
• ڪي
• هڪ معقول رقم
• گهڻن

ڇا توهان جو منهن تيل واري علائقي ۾ تيل آهي (پيشاني ۽ نڪ)؟

• ڪڏهن نه
• ڪڏهن
• گهڻو ڪري
• هونئن به

موئسچرائزر لڳائڻ کان ٻه ٽي ڪلاڪ پوءِ ، توهان جا گل:

• تمام ڳري يا بيهي
• ڌاڙيل
• ٿوري روشن
• روشن ۽ پختو ، يا آئون موئسچرائزر استعمال نٿو ڪريان

پويون اڳيون

اڪثر ماڻهن وٽ چمڙي هوندي آهي جيڪي وڌيڪَ خشڪ يا تيل واري ٿيندي آهي. جيتوڻيڪ ، ڪجهه گڏيل ٿي سگهي ٿي ، جيڪا ڳلن تي هلندڙ چمڙي آهي ۽ پيشاني ، نڪ ۽ ٿاڻي تي تيل آهي ۽ محسوس ڪري ٿي ته مصنوعات ڪافي اثرائتو ناهن. اهڙين حالتن ۾ ، توهان پنڊ ايريا ۾ هائڊريشن ۽ غذائيت کي وڌيڪ مضبوط ڪري سگهو ٿا ۽ ماسڪ استعمال ڪريو جيڪي صرف اي جي علائقي کي تيل جذب ڪرڻ ۾ مدد ڪري ، مثال طور.

اها ڳالهه ذهن ۾ رکڻ ضروري آهي ته هائيڊروالائيڊ خاصيتن جي ڪري چمڙي جا قسم لازمي طور تي جامد نه هوندا آهن ، اهي عنصر جهڙوڪ دٻاءُ ، حمل ، مينوپيز ، مختلف درجه حرارت ۽ موسم کي ظاهر ڪرڻ چمڙي جي قسم ۾ تبديلين جو سبب بڻجي سگهن ٿا. ان ڪري ، جڏهن به ضروري هجي ته توهان ٽيسٽ ٻيهر وٺي سگهو ٿا.

حساسيت ٽيسٽ: ڇا منهنجي چمڙي حساس يا مزاحم آهي؟

حساس چمڙي جھڙا مسئلا ، جھڳڙن ، روسيسا ، جلن ۽ الرجي جي رد عمل کان متاثر ٿي سگھن ٿا. ٻئي طرف ، مزاحمتي چمڙي ۾ صحتمند strرٿم ڪارنيم آهي ، جيڪو اهو الرجن ۽ ٻين جلن کان بچائيندو آهي ۽ کيس گهڻو پاڻي وڃائڻ کان بچائيندو آهي.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18

امتحان شروع ڪريو ڇا توهان جي منهن تي ڳاڙهي انڪشاف آهن؟

• ڪڏهن نه
• نادر ئي
• گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو هر مهيني
• گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو هفتي ۾

ڇا توهان جي چمڙي جي حفاظت لاءِ اهي پروڊڪٽ استعمال ڪريو ٿا جيڪي توهان کي چمڙي وانگر خارش ، ڳاڙهي يا خارش / خارش برداشت ڪري سگهن ٿا.

• ڪڏهن نه
• نادر ئي
• ڪڏهن
• هونئن به
• آئون پنهنجي منهن تي مصنوعات استعمال نٿا ڪريو

ڇا توهان ڪڏهن اڪيلي يا روسيسا جي تشخيص ڪئي آهي؟

• نه
• دوست ۽ واقفڪار مون کي ٻڌائين ٿا ته مون وٽ آهي
• ھائو
• ها ، هڪ سنگين ڪيس
• مون کي ناهي خبر

جڏهن توهان لوازمات استعمال ڪندا آهيو جيڪي سون نه آهن ، ڇا توهان الرج آهيو؟

• ڪڏهن نه
• نادر ئي
• گهڻو ڪري
• هونئن به
• مونکي ياد ڪونهي

سن اسڪرين کي توهان جي چمڙي کي خارش ، جلا ، پيلي يا ريڊ makeرائڻ ڏي:

• ڪڏهن نه
• نادر ئي
• گهڻو ڪري
• هونئن به
• آئون ڪڏهن به اسڪرين اسڪرين استعمال نه ڪندو آهيان

ڇا توهان ڪڏهن ايٽوپڪ ڊرماتائٽس ، ايجيما يا ڊرماتائٽ سان رابطو ڪيو آهي؟

• نه
• منهنجا دوست مون کي ٻڌائين ٿا ته مون وٽ آهي
• ھائو
• ها ، مون تي هڪ سنگين ڪيس هو
• مونکي پڪ ناهي

چمڙي جي رد عمل جو اثر اڪثر رنگن جي علائقي ۾ هوندو آهي.

• ڪڏهن نه
• نادر ئي
• گهڻو ڪري
• هونئن به
• مان حلقا نه پائيندو آهيان

بلبل غسل ، تيل يا جسم لوشن توهان جي چمڙي کي رد ڪرڻ ، خارش يا خشڪ بڻائڻ؟

• ڪڏهن نه
• نادر ئي
• گهڻو ڪري
• هونئن به
• آئون ڪڏهن به ان قسم جون شيون استعمال نه ڪندو آهيان. (جيڪڏهن توهان ان کي استعمال نٿا ڪريو ڇاڪاڻ ته توهان پراڊڪٽ کي رد ڪيو ، پهريون جواب چيڪ ڪيو)

ڇا توهان بغير ڪنهن مسئلي جي هوٽلن تي توهان جي جسم يا منهن تي هوٽل ۾ مهيا ڪيل صابن استعمال ڪري سگهو ٿا؟

• ھائو
• اڪثر وقت ، مون کي ڪوبه مسئلو ناهي.
• نه ، مان محسوس ٿئي ٿو خارش / ڳاڙهي ۽ خارش واري چمڙي.
• آئون استعمال نه ڪندس
• مان پنهنجو عام مزو وٺان ٿو ، تنهن ڪري مان نٿو don'tاڻان.

ڇا توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي اٽوپڪ ڊرماتائٽس ، ايجيما ، دمہ يا الرج جو علاج ٿيو آهي؟

• نه
• هڪ گهرو ماڻهو Iاڻان ٿو
• خاندان جا ڪيترائي فرد
• منهنجي خاندان جي ڪيترن ئي فردن کي ڊرماتائٽس ، ايجما ، دمہ يا الرجيون آهن
• مون کي ناهي خبر

جيڪڏهن آئون خوشبو وارو صابن يا ڪپڙو نرم ڪرڻ وارو استعمال ڪندو آهيان؟

• منهنجي چمڙي مبارڪ آهي
• منهنجي چمڙي ٿوري خشڪ آهي
• مون کي خارش / خارش ٿيندي آهي
• مون کي چمڙي / خارش ۾ خارش ايندي آهي
• مان پڪ ناهيان ، يا مون ڪڏهن به استعمال نه ڪيو

مشق ، دٻاءُ يا مضبوط جذبات کان پوءِ ڪيترا ڀيرا توهان جو چهرو يا ڳچي سرخ ٿي پوي ٿو؟

• ڪڏهن نه
• ڪڏهن
• گهڻو ڪري
• هونئن به

شراب پيئڻ کان پوءِ ڪيترا ڀيرا لال ٿيڻ جو رجحان ٿئي ٿو.

• ڪڏهن نه
• ڪڏهن
• گهڻو ڪري
• هميشه ، يا مان پيئندو نه آهيان انهي مسئلي جي ڪري
• مون ڪڏهن به شراب نه پيئي

گرم يا مصالحي دار کاڌو کائڻ کان پوءِ ڪيترا ڀيرا لال turnري ٿو.

• ڪڏهن نه
• ڪڏهن
• گهڻو ڪري
• هونئن به
• مون ڪڏهن مصالحي وارو کاڌو نه کاڌو.

توهان جي منهن ۽ نڪ تي ڪيترا ظاهر ڳاڙهي يا نيري رت جا vesselsير آهن.

• ڪوبه به نه
• ڪجهه (هڪ کان ٽي تائين سموري جيون تي ، نڪ سميت)
• ڪجهه (چار کان ڇهه سموري جي منهن تي ، نڪ سميت)
• گهڻن (س faceي منهن جي مٿان ست کان وڌيڪ ، بشمول نڪ سميت)

ڇا توهان جو چهرو تصويرون ۾ سرخ نظر اچي ٿو؟

• ڪڏهن به ، يا ڪڏهن به اهو محسوس نه ڪيو آهي
• ڪڏهن
• گهڻو ڪري
• هونئن به

ماڻهو پڇن ٿا ته اهو سڙي ويو آهي ، جڏهن ته اهو ناهي؟

• ڪڏهن نه
• ڪڏهن
• گهڻو ڪري
• هونئن به
• مان هميشه جيان ڇڪيل آهيان.

کاسمیٹکس جي استعمال سبب لالائي ، خارش / ڇ swڻ يا سو sw ٿيڻ:

• ڪڏهن نه
• ڪڏهن
• گهڻو ڪري
• هونئن به
• آئون اهي شيون استعمال نه ڪندو آهيان. (چوٿون جواب چونڊيو جيڪڏهن توهان اهي پراڊڪٽس استعمال نه ڪندا ڇاڪاڻ ته ڳاڙهاڻ ، خارش يا ٻرندڙ هجڻ سبب)

پويون اڳيون

مزاحمتي چمڙي جلد ئي ڳچيءَ جي مسئلن ۾ مبتلا ٿي ويندي آهي ، پر جيڪڏهن اهي ڪن به ڪري ، مسئلي جي علاج لاءِ مضبوط ترڪيبون استعمال ڪري سگهجن ٿيون ، ڇاڪاڻ ته ڪوبه خطرو ناهي ته جلد رد عمل ڪندو.

pigmentation test: ڇا منهنجي چمڙي pigmentation آهي يا نه؟

هي پيٽرولر ان رجحان کي ماپي ٿو جئين هڪ ماڻهو کي چمڙي جي رنگ جي پرواه ، بغير ڳرڻ وڌائڻ گهرجي ، جيتوڻيڪ اونداهي چمڙي واريون چمڙي جي قسم کي ظاهر ڪرڻ جا وڌيڪ هوندا آهن.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14

امتحان شروع ڪريو دلال يا ٻرندڙ وار هجڻ بعد ، هڪ ڳاڙهو ڀور / ڪارو / ڪارا داغ ظاهر ٿئي ٿو؟

• ڪڏهن نه
• ڪڏهن
• اهو اڪثر ٿيندو آهي
• هميشه ٿيندي آهي
• مون وٽ ڪڏهن به پڳَ ڪانه يا اندر ڪونه آيا آهن

ڪٽڻ کانپوءِ ، ڀوري / برائون نشان ڪيترو ڊگهو رهندو؟

• ڪڏهن نه
• هڪ هفتو
• ڪجهه هفتا
• مهينو

جڏهن توهان حمل سان آهيو ، حمل دوران يا هارمون بدلائڻ واري علاج دوران توهان ڪيتري اونداهي داغ توهان جي چهري تي اڀري آيا.

• ڪوبه به نه
• هڪ
• ڪي
• گهڻن
• اهو سوال مون تي لاڳو ناهي

ڇا توهان جي مٿاهين لپ يا گال تي داغ آهن؟ يا اتي هڪ هو جيڪو توهان ختم ڪيو؟

• نه
• مونکي پڪ ناهي
• ها ، اهي آهن (يا هئا) ٿورو قابل ذڪر آهي
• ها ، اهي آهن (يا هئا) بلڪل ظاهر ٿيون

ڇا توهان جي منهن تي ڪارا داغ خراب ٿي وڃن ٿا جڏهن توهان سج سان ويٺا آهيو؟

• مون وٽ ڪوبه اونداهو هنڌ ناهي
• مون کي ناهي خبر
• تمام خراب
• آئون هر ڏينهن پنهنجي منهن تي سج اسڪرين استعمال ڪندو آهيان ۽ ڪڏهن به پاڻ کي سج جي سامهون نه رکندو آهيان (جواب ”گهڻو خراب“ جيڪڏهن توهان سين اسڪرين اسٽرڪ استعمال ڪيو ٿا ڇاڪاڻ ته توهان گڊو ڪرڻ يا ڳاڙهو ڌڪ ٿيڻ کان ڊ areندا آهيو)

ڇا توهان جي چهري تي melasma سان تشخيص ڪئي وئي آهي؟

• ڪڏهن نه
• هڪ دفعي ، پر ان وچ ۾ غائب ٿي ويو
• مون تشخيص ڪيو آهي
• ها ، هڪ سنگين ڪيس
• مونکي پڪ ناهي

ڇا توهان وٽ آهي يا ڇا توهان وٽ ڪڏهن توهان جي منهن ، سينه ، پوئتي يا هٿن تي ڌڪش يا نن sunا سج لڳل آهن؟

• ها ، ڪجهه (هڪ کان پنج)
• ها ، ڪيترائي (ڇهه کان پندرهن)
• ها ، اضافي ۾ (سورهن يا وڌيڪ)
• نه

جڏهن توهان ڪيترن ئي مهينن ۾ سج جي سامهون پاڻ کي بي نقاب ڪيو ، توهان جي چمڙي:

• جل ٿل
• برن ٿو پر پوءِ تنز
• برونز
• منهنجي چمڙي اڳي ئي ڳري آهي ، تنهن ڪري اهو فرق ڏسڻ مشڪل آهي.

هڪ ڏينهن کان سج جي نمائش جي ڪيترن ئي ڏينهن کانپوءِ ڇا ٿيندو آهي:

• منهنجي چمڙي isلي ۽ blٽي ٿي وئي آهي ، پر هن کي چمڙي نه ٿي آهي
• منهنجي چمڙي ٿوري اونداهي آهي
• منهنجي چمڙي ڏا darkي ڪاري آهي
• منهنجي چمڙي اڳي ئي ڪارا آهي ، فرق ڏسڻ ڏکيو آهي
• مون کي خبر ناهي ته جواب ڪيئن ڏيڻ گهرجي

جڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي سج جي ڀرپاسي ۾ ظاهر ڪيو ٿا ، ڇا توهان ڌانڌلي پيدا ڪيو ٿا؟

• نه
• ڪجهه ، هر سال
• ها ، اڪثر
• منهنجي چمڙي اڳي ئي اونداهي آهي ، اهو ڏسڻ مشڪل آهي ته ڇا مون ۾ ميون آهن
• مون ڪڏهن به پنهنجو پاڻ کي سج ڏانهن نه روڪيو.

ڇا تنهنجي والدين وٽ فريڪل آهن؟ جيڪڏهن ٻنهي وٽ آهي ، پيءُ تي وڌيڪ جوابن سان جواب ڏيو.

• نه
• ڪجهه منهن تي
• ڪيترائي منهن تي
• گهڻن جي منهن ، سينه ، ڳچي ۽ ڪلهن تي
• مون کي خبر ناهي ته جواب ڪيئن ڏيڻ گهرجي

توهان جو قدرتي وار رنگ ڇا آهي؟ (جيڪڏهن توهان جا اڇا وار آهن ، توهان کي پوڻ کان اڳ اهو ڪهڙو رنگ هو)

• سونهري
• ناسي
• ڪارو
• ڳاڙهو

ڇا توهان وٽ melanoma جي ڪا ذاتي يا خانداني تاريخ آهي؟

• منهنجي خاندان جي هڪ شخص
• منهنجي خاندان ۾ هڪ کان وڌيڪ ماڻهو
• مون کي melanoma جي تاريخ آهي
• نه
• مون کي ناهي خبر

ڇا توهان جي چمڙي تي ڳاڙهو نشان آهن توهان جي چمڙي تي سج جي سامهون؟

• ھائو
• نه

پويون اڳيون

اهو پيمراٽر ماڻهن کي چمڙي جي رنگن ۾ تبديلين کان متاثر ٿيڻ جي تاريخ يا واڌاري جي نشاندهي ڪري ٿو ، جهڙوڪ ميلاسيما ، پوسٽ سوزش واري هائپر پيگمنٽيشن ۽ سولر فرڪل ، جيڪي وڏين شين ۽ ڊرماتولوجيڪ طريقيڪار جي استعمال کان بچي يا بهتر ڪري سگهجن ٿا.

سختي جا امتحان: ڇا منهنجي چمڙي مضبوط آهي يا ان ۾ وار آهن؟

اهو پيٽرولر اهو خطرو طئي ڪري ٿو ته چمڙي کي ٻرڻ پيدا ڪرڻو پوندو ، روزانو روين کي نظر ۾ رکندي جيڪي ان جي ٺهڻ کي فروغ ڏين ٿا ، ۽ خاندان جي ميمبرن جي چمڙي ، جينياتي اثر کي طئي ڪرڻ لاءِ. ماڻهو ”و“ چمڙي سان لازمي طور تي جهوليون نه هئڻ ڪري جڏهن سوالنامه ڀريندا آهن ، پر انهن کي ترقي ڪرڻ جي وڏي خطري ۾ آهي.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21

امتحان شروع ڪريو ڇا توهان جي منهن تي جھرون آهن؟

• نه ، نه به جڏهن مسڪراڻ ، رنج ڪندي يا ابرو وڌائي
• فقط جڏهن آئون مسڪرائيندي ، آئون پنهنجي پيشاني ڏانهن ويندس يا پنهنجون ابرو وڌائي ڇڏيندس
• ها ، جڏهن اظهار ڪندي ۽ ڪجهه آرام ۾
• جيڪڏهن مان نه مڃان ته مان به ڪيڏيون آهيان

تنهنجي ماءُ جي چهري ڪيتري ڏسڻ ۾ اچي ٿي؟

• توهان جي عمر کان 5 کان 10 سال نن youngerا
• هن جي عمر
• سندس عمر کان 5 سال وڏي
• توهان جي عمر کان وڌيڪ 5 سال کان وڌيڪ
• لاڳو نٿو ٿئي

توهان جي والد جو چهرو ڪيترو پراڻو هوندو؟

• توهان جي عمر کان 5 کان 10 سال نن youngerا
• هن جي عمر
• توهان جي عمر کان 5 سال وڏي
• توهان جي عمر کان پنجن سالن کان وڌيڪ
• لاڳو نٿو ٿئي

تنهنجي ماٽي ڏاڏي جي منهن تي ڪيتري عمر هوندي؟

• توهان جي عمر کان 5 کان 10 سال نن youngerا
• هن جي عمر
• سندس عمر کان 5 سال وڏي
• توهان جي عمر کان پنجن سالن کان وڌيڪ
• لاڳو نٿو ٿئي

تنهنجي ماٽي ڏاڏي جي منهن کي ڪيتري عمر ڏسڻي ٿي؟

• توهان جي عمر کان 5 کان 10 سال نن youngerا
• هن جي عمر
• توهان جي عمر کان 5 سال وڏي
• توهان جي عمر کان پنجن سالن کان وڌيڪ
• لاڳو نٿو ٿئي

پنهنجي پيءَ وڏي ڏاڏيءَ جي منهن تي چمڙي ڪيتري پراڻي آهي؟

• توهان جي عمر کان 5 کان 10 سال نن youngerا
• هن جي عمر
• سندس عمر کان 5 سال وڏي
• توهان جي عمر کان پنجن سالن کان وڌيڪ
• قابل اطلاق: مون کي ياد ناهي / مون کي قبول ڪيو ويو

توهان جي پيءَ دادا جي منهن تي چمڙي ڪيتري پراڻي آهي؟

• توهان جي عمر کان 5 کان 10 سال نن youngerا
• هن جي عمر
• توهان جي عمر کان 5 سال وڏي
• توهان جي عمر کان پنجن سالن کان وڌيڪ
• لاڳو نٿو ٿئي

ڇا توهان ڪڏهن هڪ سال جي ٻن هفتن کان وڌيڪ پنهنجي چمڙي کي مسلسل سج ڏانهن ڇڪايو آهي؟

• ڪڏهن نه
• 1 کان 5 سال
• 5 کان 10 سال
• 10 سالن کان وڌيڪ

ڇا توهان ڪڏهن سورج کي ڪنهن موسمي بنياد تي ، سال ۾ ٻه هفتا يا گهٽ ڪري ڇڏيو آهي؟

• ڪڏهن نه
• 1 کان 5 سال
• 5 کان 10 سال
• 10 سالن کان وڌيڪ

انهن هنڌن جي بنياد تي جتي توهان رهندا هئا ، توهان جي حياتي ۾ روزمره سج جي ڪيتري وقت جو گهڻو وقت مليو؟

• ٿَڙو. مان سري يا بادل واري جڳھ ۾ رهندو هوس
• ڪي. مان ٿڌي سج سان گڏ موسمن ۾ به رهندو هئس ، پر ڪن هنڌن تي پڻ باقاعدي سج سان گڏ
• وچٿري. مان هنڌن تي رهندو هوس سج جي نمائش سان سٺي مقدار سان
• مان طوطي يا تمام گھڻو سولي جڳهن ۾ رهندو هوس

توهان جي چمڙي ڪيتري پراڻي محسوس ڪئي آهي؟

• منهنجي عمر کان 1 کان 5 سال نن youngerي آهي
• منهنجي عمر
• منهنجي عمر کان 5 سال وڏي
• منهنجي عمر کان 5 سال کان به وڌيڪ وڏي آهي

گذريل 5 سالن دوران توهان اڪثر راندين کي ٻاهرين راندين يا ٻين سرگرمين ذريعي پنهنجي چمڙي کي عمدي طور تي پهتا آهيو؟

• ڪڏهن نه
• مهيني ۾ هڪ ڀيرو
• هفتي ۾ هڪ دفعو
• روزانو

توهان ڪيتري حد تائين هڪ مصنوعي سولائيئر تي ويا آهيو.

• ڪڏهن نه
• 1 کان 5 دفعا
• 5 کان 10 دفعا
• اڪثر وقت

توهان جي حياتيء دوران ، توهان ڪيترو سگريٽ تماڪ ڪيو آهي (يا توهان کي بي نقاب ڪيو ويو)؟

• ڪوبه به نه
• ڪجهه پيڪ
• ڪيترن ئي کان پيڪ تائين
• هر روز آئون تماڪ ڇڪيندو آهيان
• مون ڪڏهن به تماڪ نه ڇڪيو ، پر آئون تماڪ ڇڪڻ وارن سان رهندو هئس يا انهن ماڻهن سان ڪم ڪندو هئس ، جيڪي منهنجي موجودگي ۾ باقاعده تماڪ ڇڪيندا هئا

جتي توهان رهندا آهيو فضائي آلودگي بيان ڪريو:

• هوا تازي ۽ صاف آهي
• گهڻو ڪري آئون صاف هوا سان جڳهه ۾ رهندو آهيان
• هوا ٿورڙي گندي آهي
• هوا تمام گندي آهي

وقت جي وضاحت ڪريو جڏهن توهان ريڪينوڊز سان منهن واري ڪيمما استعمال ڪيو:

• ڪيترائي سال
• ڪڏهن ڪڏهن
• هڪ دفعي ، بيبي جي لاءِ ، جڏهن مان نن youngerو هوس
• ڪڏهن نه

ڪيترا ڀيرا توهان ميوا ۽ ڀا vegetablesيون کائيندا آهيو؟

• هر کاڌي تي
• ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو
• ڪڏهن ڪڏهن
• ڪڏهن نه

توهان جي زندگي جي دوران ، توهان جي روزاني خوراڪ جو ڪهڙو سيڪڙو ميون ۽ ڀا vegetablesين تي مشتمل آهي.

• 75 کان 100
• 25 کان 75
• 10 کان 25
• 0 کان 25 تائين

توهان جي قدرتي چمڙي جو رنگ ڇا آهي (بغير ۽ ٽائيننگ جي بغير).

• اونداهو
• سراسري
• صاف
• تمام صاف

توهان جو قومي گروپ ڇا آهي؟

• افريقي آمريڪي / ڪيريبين / ڪارو
• ايشيائي / هندستاني / ميڊيٽرينين / ٻيو
• لاطيني آمريڪي / هسپانوي
• ڪاشيانا

ڇا توهان 65 يا وڏي عمر وارا آهيو؟

• ھائو
• نه

پويون اڳيون

هيٺيان ويڊيو پڻ ڏسو ۽ ٻيا خيال ڏسو جيڪي مڪمل چمڙي لاءِ اهم آهن: