توهان جي ٽيسٽسٽرونون وڌائڻ لاءِ آپشنون
مواد
- جائزو
- ٽيسٽسٽرونون ڇا آهي؟
- مرد جي هائيگونڊيزم
- مرد جي هائپوگنازم جي لاءِ علاج
- صحتمند مردن لاءِ TRT؟
- ٽيسٽسٽرونون تھراپي جا خطرا
- متبادل علاج
- اهي وٺندڙ
جائزو
گذريل 100 سالن ۾ ، مردن جي لاءِ زنده موت جي شرح 65 سيڪڙو وڌي وئي آهي ، مرڪز لاءِ بيماري ڪنٽرول ۽ روڪٿام (سي ڊي سي) جي مطابق.
1900 ۾ ، ماڻھو اٽڪل تائين رھيا. 2014 تائين ، اهو عمر. هتي ڪو سوال ناهي ته مرد 50 ، 60 ، ۽ 70 سالن يا وڏي عمر جو ٻيهر بيان ڪري رهيا آهن.
باقاعده ورزش ، هڪ صحتمند غذا ، ۽ مناسب آرام سڀني لاءِ 50 کان وڌيڪ مردن ۾ توانائي ۽ جوش برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي. گذريل ڏهاڪي دوران ، وچين عمر ۽ بزرگ مردن ۾ ٽيسٽسٽرونون استعمال گهڻو مقبول ٿي چڪو آهي.
ٽيسٽسٽرونون ڇا آهي؟
ٽيسٽسٽروسن هارمون آهي مرد خارجي جينياتيات جي ترقي ۽ ثانوي جنسي خاصيتن جي. اهو خصي جي پيداوار آهي. برقرار رکڻ لاءِ ٽيسٽسٽرونون ضروري آهن:
- ڏورن جو وڏو
- هڏن جي کثافت
- رت جا ڳاڙها جزا
- جنسي ۽ توليد واري فنڪشن
ٽيسٽسٽرونون پڻ زندگي ۽ خوشحالي جي مدد ڪري ٿو.
جيئن ته مرد وڌندا آهن ، انهن جو جسم آهستي آهستي گهٽ ٽيسٽسٽيوسن پيدا ڪندو آهي. ھي فطري زوال 30 جي عمر کان شروع ٿئي ٿو ۽ انسان جي آرام جي باقي حصي ۾ جاري آھي.
مرد جي هائيگونڊيزم
ڪجهه مردن وٽ ٽيسٽسٽرونون جي گهٽتائي هوندي آهي جنهن کي مرد هائپوگناسمزم چيو ويندو آهي. اها هڪ حالت آهي جنهن ۾ جسم ڪافي ٽيسٽسٽرونون پيدا نه ڪندو آهي. اهو سبب ٿي سگهي ٿو مسئلن ۾:
- چرپر
- هائيپوٿامس
- پيٽيواري غدود
مرد هن حالت ۾ خطرو شامل آهن انهن ۾ شامل آهن جن کي امتحان ڏيڻ واري زخم يا ايڇ آءِ وي / ايڊز هجي ها. جيڪڏهن توهان ڪيموٿراپي يا تابڪاري جي علاج جي ذريعي ويا آهيو ، يا نن asپڻ کان نن testڙي ٽيسٽ آزمائي چڪا آهيو ، توهان پڻ هائيگونڊيادزم جي خطري تي سمجهي ويندي آهي.
بالغن ۾ مرد جي هائيگونڊيادزم جي علامات ۾ شامل آهن.
- erectile dysfunction
- گھٽندڙ عضلات ۾ گھٽتائي
- ڪمزوري
- هڏن جي نقصان (اوستيوپورسس) جو نقصان
- ڏاڙهي ۽ جسم جي وارن جي واڌ ۾ گهٽتائي
- سيني جي سوزش جي ترقي
- ٿڪ
- ڌيان ڏيڻ ۾ مشڪل
- جنسي ڊرائيو گھٽايو
مرد جي هائپوگنازم جي لاءِ علاج
ڊاڪٽر اهو طئي ڪري سگهن ٿا ته توهان وٽ جسماني امتحان ۽ رت جا امتحان ذريعي مرد جي هائپوگنازم آهي. جيڪڏھن توھان جو ڊاڪٽر گھٽ ٽيسٽسٽروسن کي ڳولي رھيو آھي شايد ھو اضافي ٽيسٽ انجام ڏئي سگھن ان جو سبب معلوم ڪن.
علاج ۾ عام طور تي ٽيسٽسٽرونون متبادل علاج (ٽي آر ٽي) شامل آھن:
- انجڻ
- پيچون
- جيلز
ٽي آر ٽي رپورٽ ۾ مدد ڪئي ته:
- توانائي جي سطح وڌائڻ
- وڌايو مشڪ وڌا
- جنسي فعل بحال ڪيو
بهرحال ، سائنسدانن کي احتياط ڪئي وئي آهي ته ڪافي معلومات نه آهي باقاعده ٽيسٽسٽروسن ضمني تحفظ جي حفاظت جو اندازو لڳائڻ لاءِ.
صحتمند مردن لاءِ TRT؟
ڪيترائي مرد هائپوگونڊيادزم جي علامتن وانگر changesمارڻ وانگر تبديل ٿيندا آهن. پر انهن جا علامتون ڪنهن بيماري يا زخم سان لاڳاپيل نه هوندا آهن. ڪجهه عمر جي معمولي حصي کي سمجهيو ويندو آهي ، جهڙوڪ:
- ننڊ جي نمونن ۽ جنسي فعل ۾ تبديليون
- وڌيل جسم جي چرٻي
- گھٽ وزن وارا
- گھٽ موهيندڙ يا خود اعتمادي
مائو ڪلينڪ رپورٽ ڪري ٿو ته ٽي آر ٽي هائپوگونڊيادزم سان مردن جي مدد ڪري سگهي ٿو. نتيجا مردن سان واضح نه آهن جن کي ٽيسٽسٽرونون جي سطح گهٽ آهي يا ٽيسٽسٽرونون جي سطح گهٽائڻ سان پراڻا مرد. مائو ڪلينڪ جي مطابق ، وڌيڪ سخت مطالعن جي ضرورت آهي.
ٽيسٽسٽرونون تھراپي جا خطرا
تحقيق مخلوط آهي ته ڇا TRT عام مردن لاءِ فائديمند آهي جڏهن اهي عمر ۾ ٿيندا. ڪجهه تحقيق تھراپي سان گڏ سنگين خطرا کڻي آيا آھن ، خاص طور تي جڏھن ڊگھي مدت ورتي وڃي. اهو ڊاڪٽرن کي سفارش ڪرڻ کان محتاط رهڻ جو سبب بڻيو آهي.
51 مطالعات جو هڪ وڏو ، 2010 ميٽا تجزيي TRT جي حفاظت تي نظر آيو. رپورٽ ۾ اهو نتيجو ڪ TRيو ويو ته ٽرئفڪ جو حفاظتي تجزيو گهٽ معيار جو آهي ۽ عوام کي ممڪن ٿيندڙ ڊگهي اثرن جي باري ۾ آگاهي ڏيڻ ۾ ناڪام رهيو آهي.
مائو ڪلينڪ خبردار ڪري ٿو ته ٽي آر ٽي به:
- سمهڻ ۾ مدد ڏيو
- ڳچي يا ٻين چمڙي جي رد عمل جو سبب بڻجن
- سپرم جي پيداوار محدود ڪريو
- امتحان جي ڇڪڻ جو سبب بڻجن ٿا
- سينن کي وڏو ڪريو
- دل جي بيماري جي خطري کي وڌايو
هتي پڻ گهٽ ٽيسٽسٽروسن جي سطح هجڻ ۾ خطرا شامل آهن ، جهڙوڪ:
- اسٽروڪ
- دل جو دورو
- ھِپ فرائيچر
اڳي ، اهڙا خدشات هئا ته ٽي آر ٽي پروسٽٽ جي سرطان کي وڌائڻ جو خطرو وڌائي ٿو.
سڀ کان موجوده ڊيٽا ، بشمول 2015 ۾ ٻن ، هاڻي ٽيسٽسٽورون جي متبادل ۽ 1 جي ترقي جي وچ ۾ لنڪ جي حمايت نه ڪري ٿو.
جيڪڏهن توهان وٽ مرد هائپوگنازم يا گهٽ ٽيسٽسٽرونون آهي ، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته ٽي آر ٽي توهان لاءِ سٺو آپشن ٿي سگهي ٿي. TRT جي خطرات ۽ فائدن تي بحث ڪريو.
متبادل علاج
جيڪڏهن توهان وٽ هائپوگنڊيزم نه آهي ، پر توهان انهي کي وڌيڪ متحرڪ ۽ جوان محسوس ڪرڻ ۾ دلچسپي رکندا آهيو. هيٺين متبادل طريقا شايد مدد ڪري سگھي ٿو توھان جي ٽيسٽسٽرونون جي سطح کي ھارمونڊو علاج جي استعمال کان بغير.
- صحتمند وزن برقرار رکجو. ٿلهي ماڻهون گهٽ ٽيسٽسٽروسن جي سطح وڌڻ جا امڪان هوندا آهن. وزن گهٽائڻ ٽيسٽسٽرونون واپس آڻي سگھي ٿو.
- باقاعدي مشق ڪريو. غير معمولي مرد ٽيسٽسٽرون جي سطح کي گهٽائين ٿا ، جيئن ته جسم کي وڌيڪ ضرورت نه آهي. وزن کڻڻ سان ٽيسٽسٽرونون جي پيداوار کي تيز ڪري سگھجي ٿو. چاٻي باقاعده طور تي توهان جي جسم کي منتقل ڪندي ۽ توهان جي عضون کي استعمال ڪندي آهي.
- هر رات 7 کان 8 ڪلاڪ سمهو. ننڊ جي گهٽتائي توهان جي جسم ۾ هارمونز کي متاثر ڪري ٿي.
- ڪوشش ڪريو ويتامين ڊي جي سپليمنٽ. 165 مردن جو ھڪڙو مشورو ڏنو ويو ھو ته ھر ڏينھن 3،300 IUs ويتامين ڊي جي اضافي سان ٽيسٽسٽروسن جي سطح وڌي وڃي.
- توهان جي صبح جو ڪافي مزو وٺو. هتي آهي ته ڪيفين ٽيسٽسٽرونون جي سطح وڌائي سگھي ٿو.
- وڌيڪ زنڪ حاصل ڪريو. مردن ۾ زنجير جي گھٽتائي هائيگونڊيادزم سان لاڳاپيل آهي.
- وڌيڪ نٽيون ۽ داڻو کائو. اهي D-aspartic acid ۾ مالدار آهن ، جيڪو هڪ مطابق هڪ ٽيسٽسٽرونون جي پيداوار کي وڌائي ٿو.
اهي وٺندڙ
توهان جو ٽيسٽسٽرونون جي سطح وڌائڻ جو هڪ طريقو TRT جي ذريعي آهي. اهو خاص طور تي اثرائتو آهي جيڪڏهن توهان وٽ هائپوگناادزم آهي. مطالعي اڃا تائين مردن جي مدد سان ٽيسٽسٽرونون جي سطح تي يا عمر وارن مردن جي گهٽتائي سان ٽيسٽسٽرونون جي سطح گهٽائڻ ۾ TRT جي اثرائتي ثابت نه ڪيو آهي
مرد جيڪي ٽي آر ٽي وٺن ٿا عام طور تي وڌندڙ توانائي ، وڌيڪ جنسي ڊرائيو ۽ مجموعي طور تي خوشحالي جو تجربو رکن ٿا. پر ان جي ڊگهي عرصي لاءِ حفاظت قائم نه ڪئي وئي آهي.
زندگي ۾ مختلف قسم جا طرز علاج موجود آهن جن ۾ ورزش ، غذا ، ۽ ننڊ پڻ شامل آهي جيڪي ٽيسٽسٽرونون جي سطح وڌائڻ لاءِ ڏيکاريا ويا آهن پنهنجي لاءِ ڊاڪٽر سان ڳالهايو جيڪو توهان لاءِ بهترين هوندو.
وڌيڪ تفصيل
روبٽين ۽ حمل: ڇا اثرات آهن؟
