پارڪسنسن جي مرض جو جسماني ۽ پيشه ورانه علاج: ڇا اهو توهان لاءِ صحيح آهي؟

مواد

• پارسينسن جي لاءِ جسماني علاج
• جسماني علاج جو قسم
• مهارت جي سکيا
• بيلنس ڪم
• روايتي نمونن جي تربيت
• طاقت جي تربيت
• گهاٽا
• پارڪسنسن جو پيشه ورانه علاج
• گهڻي وڃو

جائزو

پارڪسنسن جي بيماري جون ڪيتريون علامتون حرڪت تي اثر رکن ٿيون. سخت عضون ، ٿڪاوٽ ۽ توهان جو توازن برقرار رکڻ ۾ مشڪلات توهان سڀني کي سختي ڪرڻ بغير توهان جي گردش ڪرڻ ۾ مشڪل ٿي سگهي ٿي.

جيڪا دوا توهان جي ڊاڪٽر ٻڌائي ٿي اها توهان جي علامن کي دور ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي. پارڪسنسن جو جسماني ۽ پيشه ورانه علاج به تحريڪ جي مسئلن سان مدد ڪري سگهي ٿو. اهي پروگرام توهان کي متحرڪ ۽ آزاد رهڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ حڪمت عمليون ۽ صلاحيتون سيکارين ٿا.

پارسينسن جي لاءِ جسماني علاج

جسماني علاج هڪ پروگرام آهي جيڪو توهان جي طاقت ، لچڪ ، توازن ۽ هم آهنگي ٺاهڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو توهان جي مسئلن جو سبب بڻجندڙ حرڪت جي علائقن کي ڳولهڻ لاءِ توهان جي موجوده صلاحيتن جي شروعات سان شروع ٿئي ٿو.

معالج توهان کي طاقت ، همٿ افزائي ، توازن ، ۽ حرڪت کي بهتر بڻائڻ لاءِ مشقون ۽ ٻيا طريقا سيکاريندو. جسماني علاج جي سيشن دوران ، توهان سکڻ وارا آهيو:

• سمهڻ ۽ بستر مان نڪرڻ ۽ ڪرسي وڌيڪ آساني سان
• پنهنجي رفتار کي وڌائڻ لاءِ عضلات وڌايو
• زوال کان پاسو
• smoothاڙڻ کانسواءِ ، وڌيڪ چlyيءَ ريت هلندو ،
• مٿي ۽ اسٽينڊ مٿي
• ٻني يا هلڪي چڙهي توهان کي گھمڻ لاءِ مدد لاءِ استعمال ڪريو

پنهنجي جسماني علاج واري سيشن مان وڌ کان وڌ حاصل ڪرڻ لاءِ ، پارسينسن يا ساڳئي مشڪلاتن جي علاج جو تجربو رکندڙ هڪ معالج تلاش ڪيو. معالج جيڪي بورڊ کان تصديق ٿيل نيورولوجڪ ماهر آهن (اين سي ايس) هن قسم جي تربيت ٿيڻ گهرجي. پنهنجي نيوروالوجسٽ کان پڇيو ته ڪنهن کي صلاح ڏيڻ لاءِ.

جسماني علاج جو قسم

فني علاج جا ڪجهه قسم پارڪنسن جي بيماري جي سبب تحريڪ جي مسئلن سان مدد ڪري سگهن ٿا. انهن مان ڪجهه هتي آهن.

مهارت جي سکيا

پارڪنسن جي ترقي پسندي توهان جي تحريڪن کي نن makesڙو بڻائي ٿي. انهي کي hypokinesia سڏيو ويندو آهي. وقت گذرڻ سان گڏ هلڻ هڪ leهلجي ويندو آهي ۽ توهان جا هٿيار هاڻي آزادي سان swingمي نٿا سگهن. مهارت جي تربيت ، جنهن کي ايل ايس وي ٽي BIG پڻ سڏيو وڃي ٿو ، توهان جي تحريڪن کي وڌيڪ خوشگوار بڻائي ٿو يا وڌائي ٿو.

هن پروگرام ۾ ، توهان پنهنجن طبيب جي پيروي ڪندا آهيو جيئن اهي گهرايل حرڪت جي هڪ سيريز ذريعي هلن ٿا. شايد توهان پنهنجي ڳچي کي هوا ۾ بلند ڪري ڇڏيو جڏهن ته هڪ قدم کڻڻ ۽ پنهنجي هٿن کي وڏي آرڪ ۾ جھولڻ. وقت سان ، اهي مشق توهان جي عضون کي ترويج ڪرڻ لاءِ توهان جي حرڪت جي حد کي وڌائڻ ۽ پارسنسن جي ڪجهه تبديلين کي توهان جي جسم ڏانهن اماڻڻ کي رد ڪري ڇڏين ٿيون.

بيلنس ڪم

پارڪسنسن توهان جي اکين ، اندروني ڪنن ۽ پيرن جي وچ ۾ همراه کي خراب ڪري سگهي ٿو جيڪو توهان کي متوازن رکي ٿو. جيڪڏهن توهان پنهنجي پيرن تي بيچيني محسوس ڪندا ، توهان شايد گجڻ جي خوف کان ڪٿي به وڃڻ نٿا چاهيو.

جڏهن توهان هلڻ بند ڪيو ، هتان ختم ٿي سگهن ٿا ۽ توهان جي پيرن تي اڃا به وڌيڪ غلظ ٿي سگهي ٿو. هڪ جسماني معالج توهان کي توازن ڏيارڻ لاءِ مشق ڏياري سگهي ٿو ۽ اعتماد بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جيڪو توهان وڃائي ڇڏيو.

روايتي نمونن جي تربيت

پارڪسنسن جي بيماريون توهان جي تحريڪن کي هڪٻئي سان تبديل ڪري سگھن ٿيون ، جهڙوڪ جڏهن توهان ويهندا آهيو ته توهان پنهنجا هٿ ڪ swingي ٿا. اهو علاج توهان جي بازي ۽ پير واري تحريڪن کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو. توهان مشق سکندا آهيو جيڪي توهان جي هٿن ۽ پيرن کي هڪ ئي وقت منتقل ڪندا آهن.

لاڳاپي نموني تربيت ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• هڪ يلدائي مشين استعمال ڪندي
• اسٽيشنري سائيڪل استعمال ڪندي
• ڊانس ڪلاس وٺڻ
• تائي چي ڪري رهيو آهي

طاقت جي تربيت

ٻنهي عمر ۽ پارڪنسن جي بيماري توهان جي عضون کي ڪمزور ۽ ضايع ڪري سگهي ٿي. جسماني علاج سان توهان جي مشغولن کي طاقت ڏي ٿي جيڪي نن lightن وزنن يا مزاحمتي بينڊ کي استعمال ڪن ٿا. مضبوط عضلتون رکڻ توهان کي متوازن ۽ موبائل رکڻ ۾ مدد ڪندو. جيڪڏهن توهان تورڻ پسند ڪيو ٿا ، ڪجهه جسماني معالج تلاءَ جي بنياد تي علاج معالج جي لاءِ پيش ڪن ٿا.

گهاٽا

پارڪسنسن توهان جي عضلات کي تنگ ڪري ٿو ، خاص طور تي توهان جي هڏن ۽ پير ۾. هڪ جسماني معالج توهان کي مشق پائي سگهي ٿو ته سخت مشغولن کي ڊگهو ۽ ڊگهو ڪرڻ جي لاءِ.

پارڪسنسن جو پيشه ورانه علاج

جڏهن توهان کي پارڪسنسن جي بيماري آهي ، محدود حرڪت آسان شيون ٺاهي سگهي ٿي جهڙوڪ ڪپڙا پائڻ يا شاور وٺڻ تمام سخت. پيشه ورانه معالج توهان کي اهي صلاحيتون سيکاريندا آهن جن کي توهان کي روزاني زندگي جي ضرورت هوندي آهي - ڇا توهان گهر ۾ ، ڪم تي ، يا دوستن سان گڏ آهيو.

هڪ معالج توهان جي گهر ، آفيس جو جائزو وٺندو (جيڪڏهن توهان ڪم ڪيو) ، ۽ روزانه معمول جي جڳهن جي نشاندهي ڪرڻ لاءِ جتي توهان مدد استعمال ڪري سگهو. ڪجھ شيون جيڪو پيشه ور معالج توهان کي سيکاري سگهي ٿو توهان ۾ شامل آهي:

• جيڪڏھن توھان کي انھن جي ضرورت ھجي ته ھلندڙ ، چھلڪو ۽ ٻيون گھمڻ واري امداد ڪيئن استعمال ڪجي
• توهان جي توازن کي ڪئين هلندو جڏهن توهان هلندا آهيو (مثال طور ، آہستہ رخ ڪرڻ سان جڏهن توهان کي هدايت بدلائڻ جي ضرورت آهي)
• فوٽ رهڻ لاءِ صلاحون جڏهن توهان فالس کان بچڻ لاءِ هلندا هئا
• آسان رستو ، اندر ۽ سمهڻ ، ۽ شاور يا ٽب مان نڪرڻ کان سواء ، وهنجڻ کانسواءِ
• ڪپڙن وٺڻ ، غسل ڪرڻ ، ۽ ٻين خود سنڀالڻ وارا ڪم گابارن ۽ ٻين مددگار ڊوڙن جي مدد سان ڪندا آهن
• روز مره جي سرگرمين کي ٺاهڻ لاءِ طعام ٺاهڻ ، کائڻ ، کائڻ ۽ گهر جي سار سنڀال آسان

هڪ پيشه ور معالج توهان جي گهر لاءِ مفيد تبديلين جي سفارش به ڪري سگهندو آهي. اهي تبديليون توهان جي گهر کي محفوظ ڪنديون. انهن تبديلين جا مثال شامل آهن:

• هڪ رول-غسل ٽب جيڪڏهن توهان ويل چيئر استعمال ڪريو ٿا
• هيٺيون ڳڻيندڙ
• ٽوائلٽ ۽ شاور جي اڳيان ريل
• نه -رندڙ چٽيون
• وسيع دروازا
• شاور جي ڪرسي يا بينچ
• هڪ اڀريل ٹوائلٽ سيٽ
• تحرڪ سان رات جو روشنيون

گهڻي وڃو

توهان جو ڊاڪٽر توهان جي پارڪنسن جي علامتن کي سنڀالڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ علاج آهي. دوا وٺڻ سان گڏ ، جسماني علاج ڪرڻ سان توهان جي طاقت ، متحرڪ ۽ توازن بهتر ٿي سگهي ٿو. پيشه ورانه معالج توهان کي روزاني جا ڪم وڌيڪ آساني ۽ حفاظت سان پورو ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ جا طريقا سيکاريندو.