بالن کي چمڪڻ کان روڪڻ جا 12 طريقا

مواد

• اهو ڪهڙو سبب آهي؟
• علاج ۽ گهر جو علاج
• 1. چمڙي جي مساج
• 2. لازمي تيل
• 3. اينٽي پتلي شيمپو
• 4. ملائيٽينامين
• 5. فولڪ ايسڊ سپليمنٽ
• 6. بايوٽين
• 7. اوميگا -3 ۽ اوميگا -6 فيٽي ايسڊ
• 8. مينوڪسائيڊ
• 9. اسپيرونولوڪسون
• 10. فيڪٽرڊائڊ
• 11. ڪورڪوٽيسوڊائڊس
• 12. گهر ۾ ليزر جو علاج
• اهي وٺندڙ

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.

جائزو

ٿڪندڙ وار نن minorن ۽ وچولي وار وارن وارن کي وڃائڻ جو حوالو ڏين ٿا. وڌندڙ وار وارن وارن جي برعڪس ، وارن جا necessarilyٽي لازمي طور تي گنجا نٿا ٿين. تنهن هوندي به ، توهان جي وار تي بالن جي سنوارڻ وارين جڳهن کي ظاهر ڪري ڏيو.

ٿڪندڙ وار سست رفتاري سان ٿين ٿا ، جنهن جو مطلب آهي توهان وٽ وقت آهي سببن کي درست ڪرڻ ۽ علاج ڪرڻ جا بهترين طريقا.

اهو ڪهڙو سبب آهي؟

ٿڪيل وار زندگيءَ جي عادتن ، جينياتي يا ٻئي سبب ٿي سگهن ٿا. خاص طبي حالتون وارن جي گھٽتائي جو سبب بڻجي سگھن ٿيون. آمريڪن اڪيڊمي آف ڊرماتولوجي (AAD) مطابق ، هر ڏينهن 50 کان 100 وار وڃائڻ عام ڳالهه آهي. ان کان وڌيڪ ڪنهن جو مطلب آهي توهان مٿان هجڻ کان وڌيڪ شايد گهٽائي رهيا هوندا.

زندگي گذارڻ جون عادتون وار کي گهٽائڻ ۾ اهم ڪردار آهن. انهن ۾ شامل آهي:

• تنهنجي وارن جو وڌيڪ علاج ڪرڻ. ھن ۾ رنگ جو علاج ، اجازت ، آرام ڏيندڙ ، ۽ وڌيڪ شامل آھن.
• سخت وار وارين شين جو استعمال ڪرڻ ، جهڙوڪ انتهائي چڪر وار وار اسپري ۽ جيل. عارضي رنگ توهان جي وارن لاءِ سخت به ٿي سگهي ٿو.
• پنهنجي وارن کي ڏا tightو تنگ ڪندي. ڇا توهان ڪم ڪرڻ جي ڪري چوٽي پائي رهيا آهيو يا بال کي پوني ٽيل ۾ هڻي رهيا آهيو ، اهو توهان جي وارن تي ڇڪي ٿو ۽ وقتي طور تي ٽٽ ڪري سگهي ٿو ، وقت سان گهٽ پتلي داغن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
• توهان جي غذا ۾ ڪافي فولاد ، فولڪ ايسڊ ۽ ٻين معدنيات حاصل نه ڪرڻ. اهي سڀئي مددگار مددگار وار قدرتي طور تي پيداوار ڏين ٿا.
• غير قابو ٿيل دٻاءُ جو تجربو. هارمونز ۾ ڪورتسول وانگر واڌ سان لاڳاپيل آهي. تمام گھڻي دٻاءُ هارمونون شايد نن hairن وارن کي ماريندي جيڪي وارن جي fromڳن مان وڌڻ جي ڪوشش ڪنديون آهن.

ٿڪندڙ وار پڻ موروثي ٿي سگھن ٿا. بنيادي طبي ڌيان ڏيڻ پڻ انهي حالت ۾ آڻي سگھي ٿو. توهان شايد پتلي وار هوندا جيڪڏهن توهان:

• تازو هن جو ٻار هو
• پيدائش کان بچاءُ واريون گوليون کڻڻ ڇڏي ڏيو
• هورمونڊو ​​تبديلين مان گذري رهيا آهن
• ٿوري وقت ۾ 20 پائونڊ کان وڌيڪ وڃائي چڪا آهن
• خودڪشي واري بيماري جي لاءِ علاج ڪيو پيو وڃي
• مدافعتي نظام جون گھٽيون آھن
• چمڙي جي خرابي يا انفيڪشن آهي

عام طور تي ، ٿلهي ليتي جي سبب ٿي سگهي ٿي:

• پنهنجي وارن تي ڇڪڻ
• کائڻ جون بيماريون
• هڪ تيز بخار

ٿڪندڙ وار ڪڏهن ڪڏهن الوپيڪيا سان مونجهاري ۾ وجهندا آهن ، جيڪي وار ڪرڻ وارا وار وڏا هوندا آهن. بال کي گهٽ ڪرڻ سان بالآخر بال جھڙا اچڻ شروع ٿي سگھن ٿا ، اھي ٻئي وجود ضروري طور تي ھڪ ئي شيءَ نٿا رکن.

علاج ۽ گهر جو علاج

گهڻائي وارا وار جا گهڻا ڪيس گهر ۾ علاج هوندا آهن. هيٺين 12 اختيارن تي غور ڪريو ، ۽ ڪنهن به کاڌو وٺڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

1. چمڙي جي مساج

ٿي سگهي ٿو ته ٿڪندڙ وار حاصل ڪرڻ جو سستا طريقو هڪ اسڪالل مساج آهي. اهو ڪجھ به قيمت نٿو ڪري ، ۽ ڪوبه س effectsو اثر ناهي.

جڏهن توهان پنهنجا وار ڌوئيندؤ ، نرم طريقي سان پنهنجي سر جي آ fingرين سان توهان جي مسخ جي گردان تي دٻاءُ وجهندا ته رت جي وهڪري کي ڌمڪائڻ. وڌيڪ فائدي لاءِ ، توهان مئل چمڙي جي خلين کي به ختم ڪرڻ لاءِ هٿ ونڊوز اسڪلپ ماسگرر جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا.

2. لازمي تيل

لازمي تيل خاص ٻوٽن مان نڪتل مائع آهن ، ۽ اهي بنيادي طور آروماتراپي ۽ ٻين قسم جي متبادل دوائن ۾ استعمال ٿيندا آهن. مييو ڪلينڪ جي مطابق ، lavender تيل ڪاميابي سان استعمال ڪيو ويو آهي ڪجهه ماڻهن طرفان پيٽ گنجي وڃڻ سان. تيل اڪثر ڪري ٻين قسمن سان گڏ هوندو آهي ، جهڙوڪ اهي جيڪي Rosemary ۽ thyme مان ٺهيل آهن.

اڃا تائين ، انهي جو ڪافي ثبوت نه آهي ته لازمي تيل گنجي علاج يا بالن کي گهٽائڻ جو علاج ڪري سگھن ٿا. جيڪڏھن توھان علاج ڪرڻ جو ارادو ڪيو ، پنھنجي پيٽ تي تيل جي گھٽ مقدار کي جانچڻ جو يقين رکجو ۽ انتظار ڪريو 24 ڪلاڪ ڏسو ته ڪو رد عمل ترقي ڪري سگھي ٿو. ڳاڙھو ، خارش ، يا ريش ، الرجيجي رد عمل جي نشاندهي ڪري سگهي ٿو.

3. اينٽي پتلي شيمپو

اينٽي پتلي واري شيمپو ٻن طريقن سان ڪم ڪندو آهي. پهرين ، اهڙيون پراڊڪٽس توهان جي وارن لاءِ حجم مهيا ڪن ٿيون ، تنهن ڪري اهو گهڻيون ڏسڻ ۾ اچي ٿو. اهو وارن ماڻهن لاءِ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو جيڪي پتلي وارن يا قدرتي وارن نن haveن وارن کي.

بال کي گهٽائڻ يا وارن کي وار ڪرڻ لاءِ شيمپوز ۾ پڻ وٽامنز ۽ امينو ايسڊ شامل آهن جيڪي وقت کان وڌيڪ بال پيدا ڪرڻ لاءِ صحت واري چمڙي جو واعدو ڪن ٿا. بهترين نتيجا حاصل ڪرڻ لاءِ هر روز مصنوعات استعمال ڪريو. توهان شيمپو جو نسخو طاقت وارو نسخو بابت توهان پنهنجي صحت جي سار سنڀار بابت پڻ پڇي سگهو ٿا.

4. ملائيٽينامين

صحتمند بال توهان جي مجموعي سٺي صحت تي منحصر آهي. غذائي قلت جي صورت ۾ ، يا ڪجهه کائڻ وارن مشڪلاتن سان ، نئين وار ڪڪرن مان پيدا ڪرڻ ۾ ناڪام ٿي سگهن ٿا. توهان جي صحت جي سارسنڀال مان هڪ رت جو امتحان اهو طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ته ڇا توهان وٽ ڪنهن غذائيت جي گهٽتائي آهي.

جيڪڏهن توهان ڪيترن ئي اهم علائقن ۾ گهٽ آهيو ، توهان جو صحت جي سارڪ فراهم ڪندڙ روزانو ملائيٽينامين جي سفارش ڪري سگهي ٿو. تندرست ۽ توانا رکڻ لاءِ صحت مند وارن کي لوهه ، فولڪ ايسڊ ۽ زنڪ جي ضرورت هوندي آهي.

تنهن هوندي ، مييو ڪلينڪ ڪنهن اضافي ويتامين کي وٺڻ جي خلاف صلاح ڏني آهي جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي گهربل غذائي مواد حاصل ڪري رهيا هجو. اهو ئي سبب آهي ڇو ته اتي ڪوبه ثبوت ناهي ته ائين ڪرڻ سان وارن جي وندر ختم ٿي ويندي. وڌيڪ ، خاص غذا وارو گهڻو حاصل ڪرڻ اصل ۾ سٺو کان وڌيڪ نقصان پهچائي سگھي ٿو.

5. فولڪ ايسڊ سپليمنٽ

فولڪ ائسڊ بيٽامن جي هڪ قسم آهي جيڪا نئين سيل نسل لاءِ اهم آهي. بالن کي پتلي ڪرڻ جي لحاظ سان ، فولڪ ائڊس بالڪن وارن علائقن ۾ وارين نئين وار ٺاهڻ ۾ مدد لاءِ سوچيو ويندو آهي. اڃا تائين ، جيئن ملائيٽينامينن سان ، ڪافي ثبوت نه آهي ته فولڪ ائڊم توهان جي بالن کي موهيندڙ ٺاهڻ ۾ مدد جي ضمانت آهي.

6. بايوٽين

بايوٽين ، يا ويٽامين B-7 ، هڪ پاڻي ۾ حل ٿيندڙ غذائيت آهي جيڪا قدرتي طور تي کاڌ خوراڪ ، جهڙوڪ نٽ ، دال ۽ جگر ۾ موجود آهي. جيڪڏهن توهان هڪ متوازن غذا کائيندا آهيو ، اهو ممڪن ناهي ته توهان بايوٽين ۾ گهٽ آهيو. جڏهن ته ، گذريل ڪجهه سالن ۾ بايوٽين جي ضمني شڪل وڌي چڪي آهي ، مارڪيٽ وارن پاران شڪريو وڌيڪ توانائي ۽ اهڙن شين سان بهتر بالن جي واڌ جو واعدو ڪيو.

جڏهن بايوٽين توهان جي جسم ۾ اينزائمز کي ٽوڙڻ ۾ مدد ڪندو آهي ، هتي گهٽ ثبوت آهن ته هي بالن کي سنوارڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان ويتامين بي -5 سپليمنٽس وٺي ، توهان کي بايوٽين نه وٺڻ گهرجي ، جڏهن گڏ ٿي وڃي ، اهي هڪ ٻئي جي اثرن کي گهٽائي سگهن ٿا.

7. اوميگا -3 ۽ اوميگا -6 فيٽي ايسڊ

اوميگا 3 ۽ اوميگا 6 ٿري ايڪيڊ کي ضروري فيٽي ايسڊ چيو وڃي ٿو. اهو آهي ڇاڪاڻ ته اهي انساني جسم طرفان نٿا ٺاهي سگهن. اوميگا -3 توهان جي جسم کي سوزش ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ، ڪيترن ئي حالتن جو بنيادي سبب. وقت کان اڳ وارن جو نقصان شايد سوزش سان لاڳاپيل آهي. اوميگا -6 ، ٻئي طرف ، چمڙي جي مجموعي صحت لاءِ اهم آهي ، جيڪو چمڙي جي لوهه کي فائدو ڏئي سگهي ٿو.

نباتات جي تياري وارا تيل اوميگا 6 جا بنيادي ذريعا آهن ، جڏهن ته مڇي ۾ اوميگا 3 ڀاڻ ايشز پايا وڃن ٿا. جيڪڏهن توهان عام طور تي اهڙي خوراڪ استعمال نٿا ڪريو ، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته اضافي طور استعمال ڪيو وڃي.

8. مينوڪسائيڊ

عام طور تي پنهنجي برانڊ نام روگن جي نالي سان مشهور آهي ، مينوڪسڊيل آمريڪي کاڌي ۽ دوا جي انتظاميه (ايف ڊي اي) پاران منظور ٿيل وارن جو هڪ علاج آهي جڏهن سڌي طرح هڪ ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا سر جي لوچي تي لاڳو ٿئي ٿي ، توهان آهستي آهستي گھڻندڙ وار ڏسي سگهو ٿا. پيداوار يا ته مائع يا فوم ۾ موجود آهي ، توهان جي ترجيحن تي منحصر آهي.

ميگا ڪلينڪ موجب روگينائن مڪمل اثر وجهڻ لاءِ 16 هفتا وٺي سگهي ٿو. اهو ضروري آهي ته توهان پروڊڪٽ کي مسلسل استعمال ڪريو ، ٻي صورت ۾ توهان نتيجا نه ٿا ڏسي سگهو. منهن ۽ ڳچي تي alڙن جي خارش ۽ ناپسنديده وار جي واڌ ويجهه لاءِ ڪجهه ممڪن اثرات آهن.

9. اسپيرونولوڪسون

Spironolactone (Aldactone) ماڻهن لاءِ مقرر ڪيو ويو آهي جيڪي androgen پيداوار سان لاڳاپيل وارن جي بالن کي گهٽائين ٿا. ٽيڪنالاجي طور تي هڪ ”پاڻي جي گولين“ ، الڊيڪٽون هڪ اينٽيروجن پڻ آهي. عورتن ۾ ، هي دوا هارمون جي وهڪرن سان لاڳاپيل وارن جي نن andن وارن وارن ۽ بعد وارن وارين نقصان جو علاج ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. ان جو اڳيئي عزم ڪرڻ لاءِ رت جي چڪاس جي ضرورت آهي.

10. فيڪٽرڊائڊ

فيڪٽرڊائڊ (پروپيڪا) هڪ نسخ وارن وارن جي نقصان جي دوا آهي. اهو صرف مردن لاءِ آهي. منو آڪسائيڊل جهڙي بنيادي علاج وانگر ، پروپيڪيا روزانو گولن وانگر اچي ٿو جيڪي مرد وار کان takeر لاءِ وٺن ٿا. عورتن کي انهن دوائن کان پاسو ڪرڻ گهرجي جئين ڳري اثرائتي اثرن جي ڪري - خاص طور تي جيڪڏهن توهان حامله يا نرسنگ ٿي رهيا آهيو.

11. ڪورڪوٽيسوڊائڊس

Corticosteroids نسخن جي سوزش سان ڳن conditionsيل حالتن جي علاج لاءِ استعمال ٿيل نسخا آهن. ڪڏهن ڪڏهن ، سوزش واري حالت ڪيترن ئي علامتن جي ڪري سگھي ٿي ، جنهن ۾ وارَ شامل آهن.

12. گهر ۾ ليزر جو علاج

ليزر جو علاج عام طور تي ڊرماتولوجسٽ ۽ چمڙي جي ٻين ماهرن طرفان استعمال ڪيو ويندو آهي. هاڻ ، ايف ڊي اي گهر ۾ ڪجهه شين جي استعمال جي روش واضح ڪئي آهي. گهر ۾ ليزر علاج جو مقصد وارين بالن کي ٻيهر ٺاهڻ ۾ مدد ڏيڻ آهي جڏهن ته ان کي گهڻائي ڪندي. نتيجا وٺڻ ۾ ڪيترائي مهينا لڳي سگهن ٿا.

گهر ۾ ليزر علاج جي وڏي خرابي قيمت آهي. ڪجهه مشينون سوين ڊالر وڪامجن ٿيون ، ۽ اهي ڪم نٿا ڪري سگهن. اهڙي وڏي سيڙپڪاري ڪرڻ کان پهريان پنهنجي صحت جي سار سنڀار سان ڳالهايو.

اهي وٺندڙ

جڏهن ته بال کي گهٽائڻ جو عمل پهرين ۾ ٿي سگهي ٿو ، اهو ممڪن علاج آهي. اي اي ڊي جي مطابق ، علاج ڇهه نو مهينا وٺي سگھن ٿا.

تنهن هوندي ، جيڪڏهن توهان بال جي نقصان جو تجربو جاري رکو ، اهو توهان جي صحت فراهم ڪندڙ سان ڳالهائڻ جو وقت ٿي سگهي ٿو. اهو خاص طور تي صحيح آهي جيڪڏهن توهان گنجا جڳهه کي وڌائڻ شروع ڪيو. توهان جي صحت جي سار سنڀار توهان جي درميان ڪنهن به طبي طبي حالتن جي ڳولا ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. وارين ٽرانسپلانٽس جديد ايلوپيشيا لاءِ هڪ ٻيو آپشن ٿي سگهي ٿو.