TMJ (Temporomandibular Joint) خرابي

مواد

• TMJ خرابي جو سبب ڇا آهي؟
• TMJD جي علامات ڇا آهن؟
• TMJD جي تشخيص ڪيئن آهي؟
• TMJD کي ڪيئن علاج ڪيو وڃي ٿو؟
• TMJD کي ڪيئن روڪي سگهجي ٿو؟
• TMJ جي خرابين لاءِ Outlook

TMJ ڇا آهي؟

تمرائيڊومابيلبل گڏيل (TMJ) گڏيل آهي جيڪو توهان جي مبلندي (هيٺيون جبڑے) کي توهان جي کوپڙي سان ڳن connيندو آهي. گڏيل توهان جي ڪنن جي سامهون توهان جي ڪنن جي ٻنهي پاسن تي ڳولي سگهجي ٿي. اهو توهان جي جبل کي کولڻ ۽ بند ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو ، توهان کي ڳالهائڻ ۽ کائڻ جي قابل بڻائي.

اهو مخفف توهان جي جبل سان تعلق رکندڙ صحت جي مسئلن جي هڪ گروپ جي حوالي سان پڻ استعمال ڪيو ويو آهي ، پر اهو عام طور تي TMD يا TMJD طور تي عام طور تي مختصر طور تي TMJ خرابين کان عارضي ۽ گڏيل جزن کي ڌار ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو پيو وڃي. اهي عضون گڏيل ، ڏڪي جو درد ۽ گڏيل هلڻ ۾ ڏکيائي جو سبب بڻجي سگهن ٿا.

نيشنل انسٽيٽيوٽ آف ڊينٽل ۽ ڪرانوفيشل ريسرچ جي مطابق ، جئين ڏهه لک آمريڪي TMJD جو شڪار ٿين ٿا. TMJD مردن جي ڀيٽ ۾ عورتن ۾ وڌيڪ عام آهي. اهي خرابيون قابل علاج آهن ، پر ان جا ڪيترائي مختلف سبب آهن. اهو تشخيص ڏکيو ڪري سگهي ٿو.

TMJD بابت وڌيڪ سکڻ لاءِ پڙهو رکو. توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان ڪنهن به مسئلي بابت بحث ڪرڻ گهرجي.

TMJ خرابي جو سبب ڇا آهي؟

ڪيترين ئي صورتن ۾ ، اهو معلوم ناهي ته ٽي ايم جِي بيماري جو سبب ڇا آهي. جبري يا گڏيل طور تي پيچيده شايد ڪردار ادا ڪري سگھن ٿا. ٻيون صحت جون حالتون پڻ آهن جيڪي TMJD جي ترقي ۾ حصو وٺن ٿيون. انهن ۾ شامل آهي:

• جوڑوں جي درد
• گڏيل جو خاتمو
• عادت مطابق دانت پيهڻ يا کلڻ
• jمڻ واري جوڙي جا مسئلا پيدائش دوران موجود آهن

اتي ڪجھ ٻيا عنصر آھن جيڪي TMJD جي ترقي سان ڳن areيل آھن ، پر اھي TMJD سبب ثابت نه ٿيا آھن. انهن ۾ شامل آهي:

• صوتياتي ڏات جو استعمال
• خراب حالت جيڪو ڳچي ۽ منهن جي عضون کي دٻائي ٿو
• ڊگھو دٻاءُ
• خراب غذا
• ننڊ جي گهٽتائي

TMJD جي علامات ڇا آهن؟

TMJ خرابي جا نشان توهان جي حالت جي شدت ۽ سبب تي منحصر آهن. TMJD جي سڀ کان عام علامه جبڑے ۽ ڀرپاسي جي عضلات ۾ درد آهي. ٻيون علامتون خاص طور تي انهن خرابين سان جڙيل آهن:

• درد جيڪو منهن يا ڳچي ۾ محسوس ڪري سگهجي ٿو
• جبڑے جي عضون ۾ سختي
• جبل جي محدود حرڪت
• جبل جو تالو لڳائڻ
• TMJ سائيٽ مان آواز کي ڪلڪ يا پاپ ڪرڻ
• جوڙي ۾ يرائڻ ، اهو طريقو بدلائيندي جنهن کي مٿي ۽ هيٺين ڏند صاف ڪيو وڃي (Malocclusion سڏيو)

علامتن ۾ شايد منهن جي رڳو هڪ پاسي ، يا ٻئي هڪ طرف ظاهر ٿي سگھن ٿا.

TMJD جي تشخيص ڪيئن آهي؟

TMJ خرابين جي چڪاس ڪرڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو. هنن خرابين جي تشخيص لاءِ معياري ٽيسٽ نه آهن. توهان جو ڊاڪٽر توهان جي حالت جي تشخيص لاءِ دندان ساز يا ڪن ، نڪ ۽ ڳلي (ENT) ماهر حوالي ڪري سگهي ٿو.

توهان جو ڊاڪٽر توهان جي جوڙي جي جاچ ڪري سگهي ٿو ته اهو سوجن يا نرمي آهي جيڪڏهن توهان وٽ TMJ خرابي جي علامت آهي. توهان جو ڊاڪٽر پڻ استعمال ڪري سگهي ٿو ڪيترائي مختلف امڪاني ٽيسٽ. انهن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• جبڑے جي ايڪس ري
• هڏن ۽ گڏيل نسن کي ڏسڻ لاءِ جهوڙي جو CT اسڪين ڪريو
• جوڙي جي ايم آر کي ڏسجي ته ٻٻر جي ساخت کي مسئلا آهن

TMJD کي ڪيئن علاج ڪيو وڃي ٿو؟

اڪثر ڪيسن ۾ ، TMJ جي خرابي جا نشان گهر ۾ خود سنڀالي واري عمل سان علاج ٿي سگهن ٿا. TMJ جي علامن کي گھٽائڻ لاءِ توھان ڪري سگھوٿا:

• نرم کاڌو کائو
• سوجن کي گھٽ ڪرڻ لاءِ برف جو استعمال ڪريو
• جوڙي جي تحريڪن کي گهٽايو
• چيگم ۽ سخت خوراڪ کان بچو (جهڙوڪ گوشت جي هاري)
• دٻاءُ گهٽايو
• جبڑے جي حرڪت کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد لاءِ جبڑے تي گهڙڻ واريون مشقون استعمال ڪريو

توهان کي شايد توهان جي ڊاڪٽر جي مدد جي ضرورت هجي جيڪڏهن توهان جا علاج بهتر ٿي نه ته انهن علاج سان. توهان جي علامن تي منحصر آهي ، توهان جو ڊاڪٽر هيٺ ڏنل نسخه جي سفارش يا سفارش ڪري سگهي ٿو.

• درد جون دوائون (جهڙوڪ ibuprofen)
• جبلن جي عضون کي آرام ڪرڻ لاءِ دوائون (جيئن ته فلڪسيرل ، سوما ، يا وليم)
• جوتن ۾ سوجن کي گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ دوائون (corticosteroid drugs)
• دانت پيسڻ کي روڪڻ لاءِ مستحڪم سپلينٽ يا کٽڻ جي محافظ
• جبٽ جي عضلات ۽ اعصاب ۾ تڪرار گهٽائڻ لاءِ بٽوڪس
• دٻاء کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ سنجيدگي واري رويي جو علاج

نادر ڪيسن ۾ ، توهان جو ڊاڪٽر توهان جي حالت جي علاج لاءِ سرجري يا ٻئي طريقيڪار جي سفارش ڪري سگهي ٿو. طريقيڪار ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• توهان جي ڏندن کي بهتر بڻائڻ ۽ ڏندن کي درست ڪرڻ لاءِ صحيح ڏندن جو علاج
• arthrocentesis ، جيڪو گڏيل مان مائع ۽ ملبے کي ڪ remي ٿو
• گڏيل کي مٽائڻ لاءِ سرجري

جيڪي حالتون هن علاج لاءِ استعمال ڪيون ويون آهن اهي شايد ڪن حالتن ۾ ، پنهنجي علامتن کي خراب ڪن ٿيون. انهن طريقيڪار جي امڪاني خطرن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

TMJD کي ڪيئن روڪي سگهجي ٿو؟

توھان TMJD کي ترقي کان روڪڻ جي قابل نھ ٿا ڪري سگھو ، پر توھان شايد پنھنجو دٻاءُ جي سطح کي گھٽائڻ سان علامتن کي گھٽائڻ جي قابل ٿيو. جيڪڏهن توهان لاءِ اهو مسئلو هجي ته ڏند پيهڻ کي روڪڻ جي ڪوشش ڪري سگهجي ٿي. دانت پيهڻ لاءِ ممڪن حل رات ۾ وات جي حفاظت ڪرڻ ۽ عضلات جي آرام کڻڻ ۾ شامل آهن. توهان مشورين ، ورزش ، ۽ غذا جي ذريعي توهان جي عام پريشاني ۽ پريشاني کي گهٽائڻ سان ڏند پيهڻ کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا.

TMJ جي خرابين لاءِ Outlook

TMJ خرابي جي نتيجي مصيبت جي سبب تي منحصر آهي. TMD ڪاميابي سان گھڻن ماڻهن جو گھر جي علاج سان علاج ٿي سگھي ٿو ، جيئن ته تبديلي بدلائڻ يا دٻاءُ گهٽائڻ. جيڪڏھن توھان جي حالت دائمي (ڊگھي مدي) بيماري وانگر آرتھرائٽس جو سبب بڻجندي آھي ، ته طرز زندگي ۾ تبديليون ڪافي ناھي سگھن. ارٿريس گڏيل وقت سان گڏ پيٽ کي گهٽائي سگهي ٿي ۽ درد کي وڌائي سگھي ٿي.

TMJD وارن ڪيسن جي اڪثر طرزن وارين عادتن ۾ تبديليون ، ممڪن طور دوا سان گڏ ڪنهن درد ۽ تڪليف کي گهٽائڻ لاءِ. جارحاڻي علاج جي ضرورت ناھي. توهان جي اختيارن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو اهو طئي ڪرڻ لاءِ ته توهان جو صحيح علاج آهي.