6 توهان جي ڊاڪٽر کان پڇڻ لاءِ جيڪڏهن توهان جي ايم ڊي جون علامتون بهتر نه ٿيڻ گهرجن

مواد

• 1. ڇا مان پنهنجي دوا صحيح رستو وٺي رهيو آهيان؟
• 2. ڇا آئون صحيح دوا تي؟
• 3. ڇا آئون صحيح خوراک وٺي رهيو آهيان؟
• 4. منهنجون ٻيون علاج جا اختيار ڇا آهن؟
• 5. ڇا ٻيا مسئلا منهنجي علامتن جي ڪري ٿي سگهن ٿا؟
• 6. ڇا توکي پڪ آهي ته مان اداس آهيان؟

انسائيڪلوپيڊيا وڏن ڊسڪينٽري ڊسڪ (ايم ڊي ڊي) سان علامتن کي منظم ڪرڻ ۾ ڪم ڪن ٿا. اڃان تائين رڳو هڪ ٽيون ماڻهو انهن جي علامن مان هنن جي علامتن مان ڪافي راحت حاصل ڪندا آهن جيڪي ڪوشش ڪندا آهن. ماڻهن بابت ايم ڊي ڊي بابت هڪ antidepressant مان مڪمل رليف نه وٺندي ، ڪا ڳالهه ناهي ته اهي پهرين ڇا ٿا وٺن. ٻيا بهتر ٿي ويندا عارضي طور تي ، پر آخرڪار انهن جون علامتون موٽي اينديون.

جيڪڏهن توهان شين جو تجربو ڪيو ، lowڻ ، خراب ننڊ ، ۽ گهٽ خود اعتمادي ۽ دوا مدد نه ڪري رهي آهي ، اهو وقت آهي پنهنجي ڊاڪٽر سان ٻين اختيارن بابت ڳالهايو. هتي توهان کي بحث جي ذريعي رهبري ڪرڻ ۽ توهان کي صحيح علاج جي رستي تي حاصل ڪرڻ لاءِ هتي ڇهه سوال آهن.

1. ڇا مان پنهنجي دوا صحيح رستو وٺي رهيو آهيان؟

تقريبن اڌ ماڻهن جو ڊپريشن سان رهندڙ ماڻهن پنهنجو ڊپريشن نه وٺن ٿا ، جيئن اهي ڊاڪٽر مقرر ڪن ٿا. دوائون ڇڏڻ جي اثرانداز ٿي سگھي ٿي ته دوا ڪيتري سٺي نموني ڪم ڪري ٿي.

جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي نه ڪيو آهي ، پنهنجي ڊاڪٽر سان دوا جي هدايت تي وڃو انهي کي پڪ ڪرڻ لاءِ ته توهان دوا کي صحيح طريقي سان وٺي رهيا آهيو. ڪڏهن به پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح مشوري جي بغير جلدي يا پنهنجو دوا وٺڻ بند نه ڪيو. جيڪڏهن ضمني اثرات توهان کي پريشان ڪري رهيا آهن ، پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته ڇا توهان گهٽ دوز ڏانهن تبديل ڪري سگهو ٿا ، يا ڪنهن ٻئي دوا کي گهٽ ضمني اثرات سان.

2. ڇا آئون صحيح دوا تي؟

ايم ڊي ڊي کي علاج ڪرڻ جي لاءِ antidepressants جا ڪيترائي مختلف قسمَ منظور ٿيل آهن. توهان جو ڊاڪٽر شايد توهان کي چونڊي هڪ سريروسنين ريپٽيڪ انبورنٽر (ايس ايس آر آئي) وانگر فلووڪسائن (پروزيڪ) يا پروڪسڪسائن (پاڪسيل) تي شروع ڪيو هجي.

ٻيا اختيار شامل آھن

• سيروٽونين-نوريپائنفنائن
  ريپٽيڪ انبراٽرس (SNRIs) ڊولو آڪسائيٽائن (ڪيملمبا) ۽ وينلافڪسين (Effexor
  ايڪس آر)
• atypical علاج ڪرڻ وارا
  بيپروپين (ويلبٽين) ۽ ميٽيٽيپپائن (ريمرون) وانگر
• ٽريڪسڪڪ
  antidepressants جهڙوڪ نورتريپٽيلائن (پئمور) ۽ ديسيپرمائن (نورپرمين)

جيڪو دوا توهان جي لاءِ ڪم ڪري ٿي انهي کي ڳولڻ سان هو ڪجهه آزمائش ۽ غلطي کڻي سگهي ٿو. جيڪڏهن پهرين دوا توهان جي ڪوشش ڪئي ته ڪجهه هفتن بعد مدد نه ڪئي ، توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻي antidepressant تي مٽائي سگهي ٿو. صبر ڪر ، ڇو ته توهان جي دوا ڪم ڪرڻ شروع ڪرڻ ۾ ٽي يا چار هفتا وٺي سگهن ٿا. ڪجهه حالتن ۾ ، توهان جي موڊ ۾ تبديلين جو نوٽيس وٺڻ کان پهريان 8 هفتا وٺي سگهي ٿو.

ھڪڙي طريقي سان توھان جو ڊاڪٽر توھان کي س drugي دوا سان ملائي سگھي ٿو سائيڪوچوم P450 (CYP450) ٽيسٽ سان. اهو آزمائشي جين جي مختلف تبديلين جي ڳولا ڪري ٿو جيڪي توهان جي جسم تي antidepressants ڪئين طريقي سان عمل ڪري ٿي. اهو توهان جي ڊاڪٽر کي هئڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ته ڪهڙو دوا بهتر ٿي سگھي ٿو توهان جي جسم سان ، جنهن جي ڪري گهٽ ضمني اثرات ۽ بهتر تاثير حاصل ڪري ٿي.

3. ڇا آئون صحيح خوراک وٺي رهيو آهيان؟

توهان جو ڊاڪٽر شايد توهان کي antidepressant جي گهٽ دوز تي شروع ڪري سگهي ٿو اهو ڏسڻ جي لاءِ. جيڪڏهن اهو نٿو ڪري ، اهي آهستي آهستي دوز وڌائي سگهندا. مقصد توهان کي پنهنجين علامتن کي رليف ڪرڻ لاءِ ڪافي دوا ڏيڻ آهي ، انهي جي ڪري منسوبا ضمني اثرات.

4. منهنجون ٻيون علاج جا اختيار ڇا آهن؟

اين اي او پيڊريشنن واريون دوائون صرف اي ڊي ڊي جي علاج جو اختيار ناهي. توهان پڻ نفسياتي علاج جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا جهڙوڪ سنجڪندڙ رويي جو علاج (سي بي ٽي). سي بي ٽي جي مدد سان ، توهان هڪ معالج سان ڪم ڪيو ٿا جيڪو توهان جي سوچڻ جي نقصانڪار نمونن کي سڃاڻڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ پنهنجي زندگي جي چئلينجن کي منهن ڏيڻ لاءِ وڌيڪ ڪارائتو طريقا ڳولي ٿو. اهو ڳولي ٿو ته دوا ۽ سي بي ٽي جو ميلاپ اڪيلو علاج کان وڌيڪ ڊپريشن جي علامن تي بهتر ڪم ڪري ٿو.

ويگس اعصاب جو محرک (VNS) هڪ ٻيو علاج ڊاڪٽر ڊاڪٽرن ڊپريشن لاءِ استعمال ڪندا آهن جڏهن اينٽي ڊپريشن اثرائتي نه هوندا آهن. وي اين ايس ۾ ، وائر تار اعصاب سان گڏ هڪ تار سان ڳن isيل آهي جيڪا توهان جي گردن جي پوئتي کان دماغ تائين. اهو هڪ پيمائيڪلر جهڙو ڊوائيس سان ڳن attachedيل آهي جيڪو ڊپريشن جي علامن کي دور ڪرڻ لاءِ توهان جي دماغ ۾ برقي تسلط منتقل ڪري ٿو.

سخت شديد ڊپريشن لاءِ ، اليڪٽرروڪولسلوائيولوجي ٿراپي (ECT) پڻ هڪ اختيار آهي. هي ساڳيو ”شاڪ ٿراپي“ ته ناهي جيڪو هڪ ڀيرو ذهني پناهگيرن کي مريضن کي ڏنو ويو. اي سي ٽي ڊپريشن لاءِ محفوظ ۽ موثر علاج آهي جيڪو دماغ کيمياڻي کي تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ۾ هلڪي برقي واڳن جو استعمال ڪندو آهي.

5. ڇا ٻيا مسئلا منهنجي علامتن جي ڪري ٿي سگهن ٿا؟

اهڙا ڪيترائي عنصر آھن جيڪي اداس علامات کي خراب ڪري سگھن ٿا. ممڪن آهي ته توهان جي زندگي ۾ ڪجهه ٿيڻ وارو توهان کي غمگين ڪري ڇڏي ، ۽ مسئلو حل ڪرڻ لاءِ اڪيلائي دوا ئي ڪافي نه آهي.

انهن ٻين عنصر تي غور ڪريو جيڪي غمگين مزاج پيدا ڪري سگھن ٿا.

• تازي زندگي جي هلچل ،
  جيئن هڪ محبوب جو نقصان ، رٽائرمينٽ ، هڪ وڏو پيشو ، يا طلاق
• جيئڻ کان اڪيلائي
  اڪيلو يا ڪافي سماجي تعلق نه هجڻ
• هڪ تيز کنڊ ، پروسيس ڪيو ويو آهي
  کاڌو
• تمام نن exerciseي مشق
• هڪ کان وڏو دٻاءُ
  مشڪل نوڪري يا هڪ ناخوشگوار تعلق
• دوا يا شراب جو استعمال

6. ڇا توکي پڪ آهي ته مان اداس آهيان؟

جيڪڏهن توهان ڪيترن ئي بيمارين جي ڪوشش ڪئي آهي ۽ اهي ڪم نه ڪيا آهن ، اهو ممڪن آهي ته هڪ ٻي طبي حالت يا دوا جيڪا توهان وٺندي اهو ئي سبب آهي جو توهان ايم ڊي ڊي جي علامتن جو تجربو ڪري رهيا آهيو.

حالتون جيڪي ڊپريشن وانگر علامات پيدا ڪري سگهن ٿيون ،

• هڪ چالو يا
  غير فعال ٽيرايئر (هائپوتايرايismيزم يا هائپرٿائيرازم)
• دل جي ناڪامي
• لوپس
• ليم بيماري
• ذیابيطس
• بيمثال
• ملٽي اسڪليروسس (ايم ايس)
• اسٽروڪ
• پارڪسنسن جي بيماري
• دائمي درد
• انيميا
• ڇڪڻ واري ننڊ جا ڇڪڻ
  (او ايس اي)
• ماديت جو غلط استعمال
• پريشاني

واضح رهي ته نشي آور علامتون شامل ڪري سگھن ٿيون:

• اوپيئوڊ دردن کي ختم ڪرڻ وارا
• بلڊ پريشر جون دوائون
• ڪورڪوسٽرس
• پيدائش تي ضابطو رکندڙ گوليون
• خاموشي

جيڪڏهن هڪ دوا توهان جي علامن کي جنم ڏئي رهي آهي ، مختلف دوا کي تبديل ڪرڻ ۾ مدد ملندي.

اهو پڻ ممڪن آهي ته توهان وٽ ٻي دماغي صحت واري حالت هجي ، جئين ٻئروئل ڊس آرڊر.جيڪڏهن اهو معاملو آهي ، توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان علاج جي ٻين آپشنن تي بحث ڪرڻ جي ضرورت پوندي. بيپلر خرابي ۽ ٻين ذهني صحت جون حالتون ايم ڊي ڊي کان مختلف علاج جي ضرورت آهي.