سچي زندگي: مان نن theي عمر واري عورت CrossFit مقابلي ڪندڙ آھيان

مواد

• لاءِ جائزو

275 پائونڊ جي ڊيڊ لفٽ ، 48 پل اپس ، پوئتي وي squل سندس وزن کان twiceه يرا. CrossFit مقابل ۽ WOD Gear Team Clothing Co. athlete Valerie Calhoun ڪجهه خوبصورت متاثر ڪندڙ نمبر ڏيڻ لاءِ ڄاتل سڃاتل آهي، پر اتي هڪ آهي جيڪا تمام گهڻي گپ شپ ڪري ٿي: هن جي عمر. Calhoun 13 تي CrossFit شروع ڪيو ۽ ھاڻي 17 تي 2012 Reebok CrossFit Games ۾ مقابلو ڪرڻ واري سڀ کان ننڍي عورت آھي. جيتوڻيڪ هن جي نوجوان ٻين کي حيران ڪري سگهي ٿي، اهو هن کي پريشان نٿو ڪري. "مان شايد پنهنجي مقابلي جي مقابلي ۾ جوان آهيان، پر مون کي ايڊينالائن رش پسند آهي جڏهن آئون مقابلو ڪري رهيو آهيان. ڪراسفٽ مون ۾ بهترين آڻيندو آهي ۽ مون کي 110 سيڪڙو ڏئي ٿو."

هميشه هڪ ائٿليٽ، ڪلهون 4 سالن جي عمر ۾ مقابلي ۾ جمناسٽڪ شروع ڪيو پر هڪ زخم جي ڪري نو سالن کان پوء ڇڏڻو پيو. شڪر آهي ، Rocklin CrossFit جي مالڪ ۽ ٽرينر گري بارون هن کي دريافت ڪيو ۽ ڏteenو ا theين جي ناقابل يقين صلاحيت. 2011 تائين Calhoun جي ٽيم Reebok CrossFit راندين ۾ ڇهين جاءِ ورتي ۽ سڄي دنيا ۾ ماڻهن ڪيليفورنيا جي ننڍڙي ڇوڪريءَ کي ڏسڻ شروع ڪيو (هوءَ صرف 5 فوٽ ڊگھي آهي!) کي سنجيده مقابلي جي طور تي.

ڪيترن ئي نوجوان رانديگرن وانگر ، ڪالھون کي انھيءَ راند لاءِ ڪجھ قربانيون ڏيڻيون پيون جن کي ھو پيار ڪري ٿو. ”يقينا there اهڙا لمحا آهن جتي مان دوستن سان گڏ نه ٿو رهي سگهان becauseو ته مان CrossFit سان تمام گهڻو مصروف آهيان ، پر اها منهنجي پسند آهي. " هن چيو. ”مون هڪ اسڪول ڊانس و missedائي orڏيو آهي يا ريجنلز لاءِ به فائنل ، پر س inني ۾ مان محسوس ڪريان ٿو ته CrossFit منهنجي زندگيءَ ۾ بلڪل مناسب آهي.

هينڊ اسٽينڊ واڪ ۽ پستول اسڪواٽس جي وچ ۾- هن جون ڪجهه پسنديده حرڪتون- هوءَ وقت تي ڪم ڪري ٿي ۽ اولمپڪ لفٽن تي ڪم ڪري ٿي جيڪي ڪراس فٽ مقابلي کي ٺاهيندا آهن. هن جو پسنديده WOD (ڏينهن جو ورزش، هڪ CrossFitter جو روزانو ٽاسڪ) ”فران“ آهي، هڪ مختصر مگر شديد ورزش آهي، جيڪو 21، 15، ۽ 9 ريپس جي ٿرسٽرز ۽ پل اپ اپس تي مشتمل آهي. ”مان ان سان پيار ڪريان ٿو ڇاڪاڻ ته مان ان کي سٺي نموني انجام ڏيان ٿو ، ۽ مان ان کان نفرت ڪريان ٿو ڇاڪاڻ ته اهو ڪرڻ کان پوءِ اهو مون کان گهڻو ڪجهه وٺندو آهي ،“ ڪالهون ظالمانه ورزش جي باري ۾ چوي ٿو ، جنهن اڃا تائين هن جي سڀ کان وڌيڪ ڊرامائي ڪراسفٽ لمحن ۾ سينٽر اسٽيج ورتو.

"[اھو ھو] 2011 جي ڪراس فٽ گيمز جو آخري ايونٽ. ان ۾ ٽيم جي س sixني membersھن ميمبرن کي ضرورت ھئي ته وقت لاءِ انفرادي ورزش ڪن ، جيئن رلي. پھرين ماڻھوءَ کي ا completeتي و beforeڻ کان ا complete مڪمل ڪرڻ گھرجي ۽ اھڙيءَ طرح 30 منٽن کان ا before. وقت جي حد پهچي وئي آهي ، هوءَ چوي ٿي. ”بدقسمتيءَ سان ، اسان جي پهرين ٽيم ميمبر رنگ ڊپس تي پھنسجي ويو ، هن کي 25 منٽ ورتا ته هن ورزش جو حصو مڪمل ڪيو. ان وقت تائين fiveيون پنج ٽيمون تقريبن پوريون ڪيون ويون هيون انهن جي sixهن حصن سان. 25 منٽن کان پوءِ ، منهنجي ٽيم جي ساٿي پنھنجي آخري رنگ جي ڊيپ مڪمل ڪئي ۽ مان فران ڪرڻ تي ھئس. جيئن ئي مان پُل اپ ڪري رهيو هئس ته سڄو اسٽيڊيم منهنجي نمائندن کي زور سان ڳڻڻ لڳو. مون فرن کي ٽن منٽن ۾ مڪمل ڪيو ۽ پوءِ اسان پنھنجي ٽئين ميمبر وٽ وياسين. ان وقت تائين اسان جو چوٿون ميمبر ا half ٿي چڪو هو ، وقت محدود ٿي چڪو هو ۽ جج روڪي ويا ۽ هليا ويا. جيتوڻيڪ وقت ختم ٿي چڪو هو ، اسان جي ٽيم جا ميمبر جاري رهيا جيستائين س sixئي membersهه ميمبر مڪمل ٿي ويا ، ميڙ جي توانائي ۽ teamsين ٽيمن اسان کي خوش ڪيو. جيتوڻيڪ اسان پھريائين نه ورتو ، اھو ھڪڙو جادوئي تجربو ھو ۽ اھو ھڪڙو س exampleو مثال آھي ته CrossFit aboutا بابت آھي.

ان سان گڏ هن جي پويان، هن سال جي راندين لاء هن جو مقصد ڇا آهي؟ ”ڪراس فِٽ گيمز جو سڀ کان نوجوان فاتح ٿيڻ لاءِ“ يقيناً!

تازه ڪاري: ڪالهون جي ٽيم، هني بيجرز، 16 ۾ 2012 ريبوڪ ڪراس فٽ گيمز ۾ آئي. پوءِ جڏهن knownوڪري ”ونڊر ڪائنڊ“ جي نالي سان ساتي و didn'tي نه ته جيئن هن ڪئي هئي جيتري اميد هئي ، ايتري جوان هجڻ جا ان جا فائدا آهن: هوءَ ضرور واپس ايندي ڪيترن ئي مقابلن لاءِ!

لاءِ جائزو