ڇا بستر تي گدلا جرابيون رکڻ سان ٿڌ جو علاج ٿيندو؟

مواد

• بستر تي گندو جراب پائڻ
• اهو ڪم ڪري ٿو؟
• جاءِ جو اثر
• سردي سان علاج لاءِ ٻيا لوڪ علاج
• عام سردي جو ڇا سبب آهي؟
• عام سردي لاءِ طبي علاج
• پنهنجو پاڻ کي ٿڌ جي پڪڙڻ کان ڪيئن بچايو
• اهي وٺندڙ

بالغن مطابق ، هر سال سراسري طور تي ٻه کان ٽي ٿڌا ٿيندا ، جڏهن ته ٻارن کي پڻ وڌيڪ ٿيندو.

ان جو مطلب آهي ، اسان سڀني کي انهن ناخوشگوار علامتن جو تجربو ٿيڻو پوندو: رنڀ ناک ، ڀريل ناک ، ڇڪڻ ، ڪڻڪ ، سر درد ، جسم ۾ سور ۽ ڳلي جو سور. اها ڪا به تعجب ناهي ته اسان انٽرنيٽ جو رخ معجزاتي علاج جي ڳولا ۾ ڪريون ٿا.

هڪ مشهور علاج ڪپڙا بستر تي سمهڻ آهي. اسان توهان کي ٻڌائينداسين ته اهو ڪم ڪري ٿو يا نه. اسان توهان کي ٻين لوڪ علاج تي پڻ ڀرينداسين جيڪا شايد (يا نه به) عام سردي جي علامن کي پري يا ختم ڪري سگهن ٿيون.

بستر تي گندو جراب پائڻ

جيتوڻيڪ ڪا به ڪلينڪل تحقيق انهن جي دعوائن جي تائيد نه ڪندي ، سردي جي علاج لاءِ بستري تي گدلا جرابيون پائڻ جي حامي آهن ته انهي ڳالهه جي پڪ آهي ته عملي اثرائتو آهي.

هتي انهن جي وضاحت آهي: جڏهن توهان جا پير ٿڌا ٿيڻ لڳندا آهن ، توهان جي پيرن ۾ رت جون رڳون ٺيڪ ٿي وينديون آهن ، توهان جي ٽشوز ۽ اعضاء کي سٺي غذائيتون موڪلينديون آهن. پوءِ ، جڏهن توهان جا پير گرم ٿيڻ شروع ٿي وڃن ، رت جون ناليون dilهلجن ٿيون ، جيڪي ٽوسيز کي ٽشو ۾ آزاد ڪري ڇڏينديون آهن.

ٽيڪنيڀ جي صلاح ڏني وئي جراب جا ٻه جوڙا شامل آهن: ٿلهي ڪپڙن جو هڪ جوڙو ۽ ڳرندڙ اون جرابن جو هڪ جوڙو. هتي توهان ڇا ٿا ڪريو.

1. پنھنجا پير گرم پاڻي ۾ رکو جيستائين پنھنجا پير گلابي ٿي پون (5 کان 10 منٽ).
2. پنهنجي پيرن کي گرم پاڻي ۾ ترڻ دوران ، ڪپهه جي جرابن کي ٿڌو پاڻي ۾ وڪوڙي ڇڏيو.
3. جڏهن توهان جا پير تيار آهن ، انهن کي سڪي ڇڏيو ۽ پوءِ ڪپهه جي جرابين کي دٻائي ڇڏيو ۽ انهن کي توهان جي پيرن تي رکي ڇڏيو.
4. سڪل اون جرابين کي گرم ڪپهه جي جرابين مٿان رک.
5. بستر تي وڃي ، پنهنجا پير coverڪيو ، ۽ پوءِ ٻئي ڏينهن صبح ، جراب جي ٻنهي جوڙن کي هٽايو.

اهو ڪم ڪري ٿو؟

هتي سائنسي ثبوت نه آهي ته بستري تي گندي جرابن کي سمهڻ توهان جي ٿڌ جو علاج ڪندو. پر هڪ غير يقيني ثبوت آهي.

ماڻهن جي لاءِ هڪ وضاحت مڃي وئي ته اهو ڪم ڪري ٿو پليبو اثر.

جڳهه جي اثر کي بيان ڪري ٿو "هڪ دلچسپ رجحان جيڪو واقع ٿئي ٿو جڏهن شيام طبي مداخلت هڪ مريض جي حالت ۾ سڌاري جو سبب بڻجي ٿي ڇاڪاڻ ته مريض جي مداخلت جي سوچ سان لاڳاپيل عنصر."

جاءِ جو اثر

ڪڏهن ، جيڪڏهن ماڻهو اهو سمجهندا آهن ته ڪو علاج ڪم ڪندو ، اهو ٿيندو - جيتوڻيڪ ، سائنسي طور تي ڳالهائڻ ، اهو نه هئڻ گهرجي.

سردي سان علاج لاءِ ٻيا لوڪ علاج

عام سردي بس اها آهي ، عام. اهو تقريبن نسلن جي لاءِ آهي. ان جي تاريخ ۽ عالمگيريت جي ڪري ، ڪيترائي علاج تجويز ڪيا ويا آهن ، ۽ ڪيترائي ماڻهو يقين رکن ٿا ته اهي علاج اثرائتو آهن.

ڪجهه مشهور لوڪ علاج جي اڃا به ڪجهه ممڪن سائنسي مدد آهي ، بشمول:

• ڪڪڙ جو سوپ. انهي مان اها chickenاڻ ڏني وئي آهي ته ڪڪڙ جو سوپ شايد گهٽ ضد سوزش وارو اثر هجي ، جيتوڻيڪ اهو ڳجهه کولڻ ۾ مدد لاءِ سوپ کان ٻا be ٿي سگهي ٿو.
• شيءَ. اوستر زنجير ۾ مالدار ھوندا آھن ، ۽ اھو ظاھر ڪندو آھي ته زنڪ سرديءَ جي مدت کي گھٽائي سگھي ٿو. ڪلينڪل جاچ ا to تائين مختلف نتيجا حاصل ڪيا آهن.
• بيئر. ٿڌي جي علاج جي طور تي بيئر جا حامي پيش ڪن ٿا ته هڪ ڪيميائي هپس ۾ مليل (هڪ بيئر ۾ جزو) جنهن کي هومولون سڏيو ويندو آهي اهو ٿڌي وائرس کان بچائي سگهي ٿو. هڪ تجويز ڪئي وئي ته نمولون سانس جي سنسڪرت وائرس (RSV) انفيڪشن جي روڪٿام يا علاج لاءِ هڪ ڪارآمد پراڊڪٽ ٿي سگهي ٿي. آر ايس وي نن childrenن ٻارن ۽ ٻارڙن ۾ س seriousي رستي جي شديد تنفس جي سوزش جو هڪ عام سبب آهي.
• پياز ۽ لہسن. ڇاڪاڻ ته ٻنهي پياسن ۽ لہسن ۾ جراثيميم ملڪيت آهن ، قدرتي طب جا حامي آهن ، اهي کاڌا عام ٿڌي وائرس سان وڙهندا آهن. اهو پڻ اهو يقين آهي ته پیاز کي ڪٽڻ ، جيڪو ٺهڻ واري سانپي پروٽينائيشل S-oxide جي ڳوڙها پيدا ڪرڻ ۽ بعد ۾ ڇڏڻ جو سبب بڻجندو آهي ، کيڏڻ سان مدد ڪري سگهي ٿو.

عام سردي جو ڇا سبب آهي؟

اڪثر گهڻو ڪري ، ٿڌ رڳن جي بيماري سبب ٿين ٿا. ٻيا وائرس جيڪي زکام سبب knownاڻايا وڃن ٿا انهن ۾ شامل آهن:

• انساني پرين فلوينزا وائرس
• آر ايس وي
• انساني ميٽ پوميووائرس
• ايڊونوائرس
• انساني ڪورونڪويرس

ماڻهو سردي جي جراثيمن سان رابطي ۾ ٿڌ کي پڪڙي وٺن ٿا ، خاص طور تي اهي:

• جڏهن اهي نسوار ، خنزير يا انهن جي نڪ کي وڪوڙڻ سان انسان سان سخت بندا هجڻ
• توهان جي نڪ ، وات ۽ اکين کي ڇڪڻ کان پوءِ ٿڌي جراثيمن سان آلوده شيءِ کي ڇهڻ کانپوءِ ، جهڙوڪ ڊوروبنوب يا رانديڪا

هڪ دفعو توهان وائرس سان رابطا ۾ آيا آهيو ، ٿڌي علامتون عام طور تي هڪ کان ٽي ڏينهن بعد ظاهر ٿيندا آهن. ٿڌي علامتون 7 کان 10 ڏينهن تائين لڳن ٿيون. توھان گھڻو ڪري اڳ ۾ ھتي ٻڏي نه سگھندو آھي.

عام سردي لاءِ طبي علاج

طبي پيشو ڪيئن ٿڌن جو علاج ڪندا آهن؟ اهي نه آهن. عام سردي جو ڪو به علاج ناهي.

تنهن هوندي ، توهان جي ڊاڪٽر توهان کي بهتر محسوس ڪرڻ ۾ هيٺ ڏنل صلاح جي صلاح ڏي جڏهن توهان سردي جو انتظار ڪريو انهي جي هلڻ لاءِ:

• مائع پيئڻ.
• آرام آرام ڪر.
• ڳلي جي اسپري يا ڪاڻ جي قطرن کي استعمال ڪريو.
• وڌيڪ کلي واريون درد جي حاڪمن يا سرد دوائن جو استعمال ڪريو.
• گرمي لوڻ واري پاڻي سان گڏ ڪريو.

پنهنجي ڊاڪٽرن کي اينٽي بايوٽيڪڪس جي سفارش ڪرڻ جي اميد نه رکو ، جئين وائرس هڪ وائرس جي ڪري سمجهيو وڃي ٿو. اينٽي بايوٽيڪٽس بيڪٽيريا جي انفيڪشن لاءِ آهن ۽ وائرل انفيڪشن جي خلاف موثر نه آهن.

پنهنجو پاڻ کي ٿڌ جي پڪڙڻ کان ڪيئن بچايو

توهان جي ٿڌي ٿيڻ جو خطرو گهٽائڻ لاءِ:

• هر ڪنهن کان پاسو رکو جيڪو ٿڌي آهي.
• اڪثر ڪري صابن ۽ پاڻي جو استعمال ڪندي پنهنجا هٿ ڌوئو.
• پنهنجي منهن کي (نڪ ، وات ، ۽ اکين) جي ڇڪندڙ هٿ سان ڇڪڻ کان پاسو.

اهي وٺندڙ

بستري تي گلن جي سمهڻ کان وٺي سيپڙا کائڻ تائين ، ڪيتريون ئي شيون آهن جيڪي شايد عام سردي لاءِ گھر جو علاج سمجهن ٿيون. انهن مان ڪجهه اڃا گهٽ سائنسي مدد ڪئي آهي.

لوڪ علاج ۾ پڻ جڳهه واري اثر جو وڌيڪ فائدو آھي. جيڪڏهن ماڻهو مڃيندا آهن ته هڪ علاج اثرائتو آهي ، اهو يقين ڪافي ٿي سگهي ٿو ته انهن کي بهتر محسوس ڪرڻ ۽ ٿڌو جلدي ختم ٿي وڃڻ.

سچ آھي ، عام سردي جو ڪو علاج ناھي. تنهن هوندي به توهان جي وڌيڪ آرامده حالتون موجود آهن جڏهن ته سردي پنهنجو رخ هلائيندو آهي ، جيئن آرام حاصل ڪرڻ ۽ گهڻو پاڻي پيئڻ.