ھڪڙي عورت وضاحت ڪري ٿي Weو وزن * حاصل ڪريو * ھڪڙو اھم حصو آھي ان جي فٽنيس سفر جو

مواد

• لاءِ جائزو

ھڪڙي دنيا ۾ جتي وزن گھٽائڻ عام طور تي آخري مقصد آھي ، ڪجھ پائونڊ و puttingائڻ اڪثر ڪري مايوسي ۽ پريشانيءَ جو ذريعو ٿي سگھي ٿو-اھو سچ نه آھي اثر ڪندڙ انيلسا لاءِ ، جنھن تازو شيئر ڪيو sheو ته ھوءَ پوريءَ دل سان پنھنجي وزن و embائيندي آھي.

”منهنجي هڪ پوئل me مون کان پ askedيو ته likedا مون کي پسند آهي اهو وزن جيڪو مان هينئر آهيان يا اهو وزن جيڪو مون ا was هو ۽ اهو هڪ سوال آهي جيڪو مون کان ا asked پ askedيو ويو آهي ،“ هن تازو انسٽاگرام تي پاڻ سان گڏ ٽن تصويرن سان گڏ لکيو. (لا :اپيل: 11 عورتون جن وزن و andايو آھي ۽ ھميشه کان و Healthيڪ صحتمند آھن)

ھر تصوير ۾ ، انيلسا ظاھر ٿئي ٿو ھڪڙو مختلف وزن. جڏهن ته اڪثر تصويرون هن وانگر آهن س physical جسماني تبديليءَ بابت ، انيلسا جي پوسٽ هن جي ذهني تبديليءَ کي ولي ٿي. ڪيپشن ۾، هن ظاهر ڪيو ته ڪيئن هن کي پنهنجي سفر جي هر حصي ۾ قدر مليو آهي. ”مان واقعي پنهنجي جسم سان پيار ڪريان ٿو جيئن اهو اڳ هو ۽ اهو طريقو هاڻي آهي صرف ان ڪري جو مون پنهنجي جسم کي ان جي مختلف مرحلن ۽ مرحلن تي سمجهي ورتو ،“ هن لکيو. "اها مون کي اجازت به ڏني ته مان پاڻ کي تعليم ڏيان ۽ منهنجي ذهن کي fuelاريان منهنجي سفر جي هر مرحلي تي."

اهو سفر انيلسا کي اتي وٺي ويو آهي جتي هوءَ اڄ آهي- ٿي سگهي ٿو ڪجهه پائونڊ وزني، پر گهڻو ڪجهه هن جي جسم ۽ دماغ سان مطابقت رکي ٿي. ”جيڪڏهن مون کي چونڊڻو آهي ، مون کي هاڻي پنهنجي جسم سان پيار آهي ڇاڪاڻ ته منهنجي وزن وڌائڻ تائين سفر مون کي پنهنجي باري ۾ گهڻو ڪجهه سيکاريو آهي ،“ هن لکيو. ”هن مون کي اجازت ڏني آهي ته منهنجي جسم تي focusيان ڏيان مجموعي طور تي ان جو صرف هڪ پاسو جيڪو منهنجو appearanceاهريون ظهور هو. هن مون کي به اجازت ڏني ته مان ڪمزور ٿيان ۽ othersين سان شفافيت شيئر ڪيان ۽ عورتن وانگر گہرے سطح تي گونججي صرف مون وانگر جيڪي انهن ڏانهن ڏيون. وزن و gainڻ جدوجهد ۽ شڪست جي طور تي. (لا Relatedاپيل: و Womenيڪ عورتون ڪوشش ڪري رھيون آھن وزن و Dائڻ جي ذريعي غذا ۽ ورزش ذريعي)

ان جو مطلب اھو ڪونھي ته روڊ آسان ٿي ويو آھي. ”مون کي غلط نه سمجھو مون پنھنجي پ onاڙيءَ ۾ سا defeatي ئي شڪست جو تجربو ڪيو آھي پر مون ھڪڙو شعوري انتخاب ڪيو آھي ته شڪست نه رھي پر ھر ماڻھوءَ کي جرئت نٿي ملي ،“ ھن لکيو.

پنھنجي بدلجندڙ جسم بابت ايماندار رھڻ سان ، انيلسا عورتن جي ھڪڙي برادري ڏ foundي آھي جيڪي ”سا exactيا خوف ، جدوجھد ۽ شڪست“ مان گذري رھيون آھن جيڪي وزن و withائڻ سان گڏ آيون آھن ، پر ھن ان مان سکڻ ، ا moveتي و ،ڻ ۽ جاري رکڻ جو انتخاب ڪيو آھي. ڪوشش ڪرڻ پنھنجي بھترين ورزن لاءِ. ”هي [آهي] Iو ته مون پنهنجو ٽريننگ اسٽائل تبديل ڪيو ته جيئن توهان س showني کي ڏيکاريان ته فٽنيس حاصل ڪرڻ جي لائق آهي ،“ هن لکيو. ”جيتوڻيڪ مان ڪڏهن ڪڏهن جم ۾ و justان ٿو ر theو انساني سماجيات لاءِ ۽ سامان استعمال ڪرڻ لاءِ جيڪو منهنجي گهر ۾ ناهي توهان کي ضرورت ناهي هڪ قيمتي جم رڪنيت جي ضرورت آهي روزانو پاڻ کي ڏيکارڻ لاءِ ۽ پنهنجو بهترين نفس developاهڻ لاءِ.

Anelsa جي پوسٽ هڪ عظيم ياد ڏياريندڙ آهي ته هر فٽنيس سفر ساڳيو ناهي، ۽ نه ئي اهو لڪير آهي. اتي آهن مٿي چڙهڻ جا پابند آهن پر اها خواهش آهي انهن تجربن مان و growڻ جي جيڪي س makes فرق رکن ٿا.

لاءِ جائزو