وزن گھٽائڻ جي ترغيب پتلي جينس ۾ فٽ ڪرڻ کان اھر

مواد

• گهٽ منهن جا وار
• خودڪار حفاظت
• بهتر ڪيل قوت مدافعت
• عضوو عطيو ڏيندڙ
• ڪينسر جي خطري کي گھٽايو
• ڪيريئر امنگون
• پئسا بڇايو
• دفنائڻ جا خرچ
• لاءِ جائزو

اهو غير معمولي ناهي ته سنجيده ٿي و weightجي وزن گھٽائڻ بابت وڏي واقعي کان ا or يا فٽ ٿيڻ لاءِ ڪنھن خاص لباس ۾. ڪي ماڻهو انتقام وٺڻ يا پيار ڳولڻ جي حوصلا افزائي ڪندا آهن. اتي بيشمار شيون ٿي سگھن ٿيون جيڪي توھان کي حوصلا افزائي ڪن ٿيون ۽ / يا توھان جي ڏينھن ۾ وڌيڪ صحتمند کاڌو شامل ڪن، پر اھم ڳالھھ اھو آھي ته اھو ڳولجي جيڪو توھان لاءِ مناسب آھي ۽ توھان کي صحت مند ٿيڻ لاءِ ھلايو. جيڪڏهن پتلي جينس، هڪ بيڪني جسم، يا پيماني تي هڪ صوابديدي نمبر توهان کي وزن گھٽائڻ لاء زور نه ڏئي رهيا آهن، شايد اهي تمام حقيقي سبب توهان لاء وڏو ڌڪ بڻجي سگهن ٿيون.

گهٽ منهن جا وار

Amanda L. Little of HealthyHerLiving.com وزن گھٽائڻ چاهي ٿي PCOS جي علامتن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ، جنهن جي ڪري هن جي ٿڌ تي وارن جا وار اڀرن ٿا، جن کي ٽوڙڻو پوندو. نيشنل انسٽيٽيوٽ آن چائلڊ هيلٿ اينڊ ڊولپمينٽ جي مطابق ، پنجن سيڪڙو وزن گھٽائڻ به PCOS ۾ فرق آڻي سگھي ٿو.

3 باڊي تصويري پاور گانا ھر عورت کي Shouldڻ گھرجن

خودڪار حفاظت

"وڌيڪ وزن وارا ماڻهو ٻه ڀيرا سمهڻ جا امڪان هوندا آهن سائيڪل تي، ڇاڪاڻ ته انهن ۾ ننڊ جي خرابي جا واقعا وڌيڪ هوندا آهن. وڌيڪ وزن هجڻ جي ڪري اهو وڌيڪ امڪان آهي ته توهان ڪار حادثي ۾ سخت زخمي ٿي وڃو،" جون روڊس، رپورٽ ۾ هڪ ڪلينڪل هائپنوٿراپسٽ. HypnoBusters.com. هن وضاحت ڪئي ته ڪار ۾ حفاظتي خاصيتون، جهڙوڪ ايئر بيگز ۽ سيٽ بيلٽ، اوسط سائيز واري شخص لاءِ ٺاهيا ويا آهن، ۽ انهن کي وڌيڪ وزن ۽ ٿلهي ماڻهن لاءِ موثر طريقي سان ڪم ڪرڻ جي ضمانت نه آهي.

بهتر ڪيل قوت مدافعت

ھڪڙو مضبوط مدافعتي نظام پيٽرينا ھيم لاءِ وزن گھٽائڻ جو نتيجو ھو، PetrinaHammFitness.com جي سي پي ٽي. هن کي يقين آهي ته وزن گھٽائڻ پڻ هن کي بار بار سينوس انفيڪشن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪئي.

عضوو عطيو ڏيندڙ

جڏھن سندس زال کي جگر جي ٽرانسپلانٽ جي ضرورت ھئي ، ھڪڙي ماڻھوءَ کي مليو پنھنجي حوصلي کي واپس عام جسم جي وزن ڏانھن و soي و soڻ لاءِ ته پوءِ اھو قابض ٿي ويندو ڊونر ٿيڻ جي جيڪا سندس زال کي گھرجي.

ڪينسر جي خطري کي گھٽايو

و weightيڪ وزن پڻ و breastائي سگھي ٿو توھان جي چھاتي جي ڪينسر ٿيڻ جا موقعا becauseو ته چربی خاني و moreيڪ ايسٽروجن پيدا ڪن ٿا. رجعت پسنديءَ کان پوءِ و weightيڪ وزن پيدا ڪري ٿو ھڪڙو و higherيڪ امڪان breastاتيءَ جي ڪينسر جي پيدا ٿيڻ جو.

ڪيريئر امنگون

هولي اسٽوڪس ، وزن گھٽائڻ جو ڪوچ ALighterYouSystem.com تي اهو thatولي لو آهي ته ڪيريئر جا مقصد وزن گھٽائڻ لاءِ متحرڪ ٿي سگهن ٿا. ڪم جي ج discriminationھ تي تبعيض گھٽ معاشرن جو روپ و ،ي سگھي ٿو ، قيادت لاءِ گھٽ غور ، ۽ نئين نوڪري لاءِ نوڪرين تي رکڻ جو گھٽ امڪان ، جي ھڪڙي مطالعي مطابق. بين الاقوامي جرنل آف اوبيٽي.

پئسا بڇايو

موهپا ڪيترن ئي طريقن سان خرچ ڪري سگهي ٿو جنهن تي توهان غور نه ڪيو هو، ٻه ايئر لائن سيٽن جي ادائيگي کان وٺي هيلٿ انشورنس جي شرح وڌائڻ تائين. وزن گھٽائڻ انشورنس پريميم کي گھٽائي سگھي ٿو ۽ مختلف قسم جي دوائن جي ضرورت کي ختم ڪري سگھي ٿو، بچت جيڪي جلدي شامل ڪري سگھن ٿيون.

$190 بلين: آمريڪا ۾ موهپا جي حقيقي قيمت

دفنائڻ جا خرچ

موت کان پوءِ به، موهپا هڪ مالي خرچ ٿي سگهي ٿو چاهي دفن ڪرڻ يا دفن ڪرڻ جي. دفن ڪرڻ جي ضرورت ٿي سگھي ٿي وڏي ، و expensiveيڪ مھانگي ٽوڪري ۽ ا evenا به graveه قبرون. دفن ڪرڻ لاءِ ڪافي وڏي ڪمري ۽ وڌيڪ وقت جي ضرورت پوندي. جيڪڏھن ھڪڙو وڏو چيمبر دستياب ناھي مقامي طور تي ، ٿي سگھي ٿو ٽرانسپورٽ فيس. اضافي وقت ۽ گرمي پيدا ٿيڻ جي ڪري، ڪجهه قبرستان انهن کان وڌيڪ فيس وصول ڪري رهيا آهن جن جو وزن وڌيڪ آهي.

پائونڊ: آزاد ڪرڻ وارو نئون ورزش جيڪو بيٽس پنهنجي ڊرم تي

Brooke Randolph پاران، DietsInReview.com لاءِ LMHC

لاءِ جائزو