توهان کي پريشاني جي لاءِ وزن جو ڪمبل ڇو استعمال ڪيو وڃي

مواد

• پريشانيءَ جي لاءِ وزنائتي ڪمري جو فائدو ڇا آهي؟
• وزن وارو ڪمبل ڪيترو وزن هجڻ گهرجي؟
• وزن وارو ڪمبل ڪٿي خريد ڪرڻ

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.

جائزو

وزن وارا ڪمبل عام طور تي خريد ڪرڻ وارا قسم جي وزن کان وڌيڪ آهن. اهي عام طور تي 4 کان 30 پائونڊ تائين ڪٿي به وزن وٺن ٿا ، انهن کي اوسط ڪمپوٽر يا هيٺ لڀڻ کان به وڌيڪ وزنائتو بڻائين ٿيون گھڻن ماڻھن لاءِ جن ۾ بيماريون شامل آھن جھڙوڪ ، اندرا ، يا خودڪشي ، وزن وارا نن blankڙا علاج يا ٻئي قسم جي علاج جو محفوظ متبادل مهيا ڪري سگھن ٿا. اهي پڻ موجود علاج کي پورا ڪرڻ جي لاءِ استعمال ڪري سگهجن ٿيون. تحقيق ظاهر ڪيو آهي ته وزن وارا گهٽيون علامتون گهٽائڻ ۽ انهن حالتن کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.

پريشانيءَ جي لاءِ وزنائتي ڪمري جو فائدو ڇا آهي؟

وزن وارا ڪمبل ٻارن ۽ بالغن ۾ پريشاني گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. اهي عام طور تي استعمال ڪرڻ لاءِ محفوظ آهن. اهي گهڻن ماڻهن کي آرام واري حالت حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿا ، انهن کي وڌيڪ گہری ننڊ ۾ اچڻ جي اجازت ڏين ٿا.

وزن وارا خالي پيٽ کي سمهڻ دوران توهان جي جسم کي هڻڻ ۾ مدد ڪري ٿو اهو عمل ، ”زمين ٺاهڻ“ يا ”زمين سازيءَ“ جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو ، تمام گھرو اثر ڪندڙ اثر آهي. ڪليڪٽ پڻ گہرے پريشر ٽچ (ڊي پي ٽي) کي متحرڪ ڪن ٿا ، هڪ قسم جو علاج آهي جيڪو دائمي دٻاءُ گهٽائڻ ۽ پريشاني جي اعليٰ سطح کي گهٽائڻ لاءِ فرم ، هٿن تي دٻاءُ استعمال ڪندو آهي.

تحقيق ڏيکاري ٿي ته گرائونڊ سيورٽسول جي رات جي سطح کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي ، هڪ هارمون. Cortisol پيدا ڪئي وئي آهي جڏهن توهان جو دماغ سمجهي ٿو ته توهان حملو ڪيو ، جنگ يا پرواز جي جواب کي وڌائڻ. سگارسولول جي سطح وڌائي وڌندي وڌندي. اهو مدافعتي نظام تي منفي اثر وجھي سگھي ٿو. اهو رت جي شگر جي سطح کي به وڌائي سگھي ٿو ۽ خراب طور تي هاضمي جي نظام کي متاثر ڪري سگھي ٿو.

بلند ڪيل ڪورسولول سطح ، خاص طور تي جيڪي قدرتي طور تي واپس عام سطح تي نه ڇڏجن ، گهڻن پيچيدگين جو سبب ٿي سگهن ٿيون. انهن ۾ شامل آهي:

• ڊپريشن
• پريشاني
• اندرا
• وزن ۾ اضافو

گہرے دٻاءُ وارو لمس مهيا ڪرڻ سان ، وزن وارا ڪپڙا صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا ۽ هن چڪر کي ٽوڙڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهن ٿا. اهو شايد نيورٽينٽرڪٽرس دوپامين ۽ سروٽونين جي ڇڏڻ جي ڪوشش ڪري سگهي ٿو ، جيڪي دماغ ۾ پيدا ٿيندڙ سٺو هارمونون آهن. هي هارمونز پريشاني ، پريشاني ۽ ڊپريشن کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪندو آهي.

اها نشاندهي ڪيل رپورٽ جنهن ۾ اشارو ڪيو ويو آهي ته سمهڻ انساني جسم کي زمين ۾ ترڪي ڪرڻ سان ڪارنسول جي رطوبت کي بهتر بڻائڻ جي هڪ مؤثر طريقو آهي ، 24 ڪلاڪ سرڪلين تال ، خاص طور تي عورتن ۾. گريننگ سمهڻ دوران شرڪت ڪندڙن ۾ ڪورٽسول جي پيداوار کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪئي. ھن پنھنجي سھڻي کي بهتر بڻائي ڇڏيو ۽ دٻاءُ ، اندرا ۽ درد کي گھٽائي ڇڏيو.

هڪ ٻيو مطالعو اهو مليو ته 30 لک وزن وارا ڪٻٽ بالغن ۾ بيچيني گهٽائڻ لاءِ محفوظ ۽ اثرائتو طريقو آهن. 32 بالغن جو جيڪو حصو ورتو هو ، 63 سيڪڙو ڊاڪٽرن جي گهٽ سطح بابت ٻڌايو.

وزن وارو ڪمبل ڪيترو وزن هجڻ گهرجي؟

توهان جو پنهنجو وزن theاڻڻ گهرجي توهان کي ڪمبل جي وزن کي طئي ڪرڻ ۾. ڪجهه وزن وارا ڪمبل ٺاهيندڙ صلاح ڏين ٿا ته بالغن کي خالي بيلٽ خريد ڪن جيڪي سندن جسم جي وزن جو 5 کان 10 سيڪڙو ٿين. ٻارن لاءِ ، انهن نن blankن ڪپڙن جي سفارش ڪن ٿا جيڪي انهن جي جسم جو 10 سيڪڙو وزن وڌيڪ 1 کان 2 پائونڊ آهن. توهان جو ڊاڪٽر يا پيشه ور معالج توهان جي اهو فيصلو ڪرڻ ۾ به مدد ڪري سگهي ٿو ته توهان جو وزن سموڻ توهان لاءِ تمام گهڻو آرامده ۽ ڪارائتو هوندو.

اهو پڻ سٺو خيال آهي جيڪو هڪ ڪمبل چونڊڻ گهرجي جيڪا قدرتي فائبر مان ٺهيل هجي ، جيئن ته ٿنڀو 100 سيڪڙو ڪپهه. پالئیےسٹر ۽ ٻيا مصنوعي ڪپڙا عام طور تي تمام گرم هوندا آهن.

وزن وارا ڪپڙا هر ڪنهن جي لاءِ نه هوندا آهن ، ڇاڪاڻ ته اهي وزن ۽ گرمي سان گڏوگڏ ڪجهه اضافو ڪري سگهندا آهن. وزن وارو ڪمبل استعمال ڪرڻ کان پهريان ، توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان بحث ڪرڻ گهرجي جيڪڏهن توهان:

• دائمي صحت واري حالت آهي
• منوپاسز مان گذري رهيا آهن
• گردش جا مسئلا آهن
• تنفس جا مسئلا
• گرمي پد جي ريگيوليشن جا مسئلا آهن

وزن وارو ڪمبل ڪٿي خريد ڪرڻ

توهان آن لائين وزن وارا ڪپڙا ڳولي سگهو ٿا. ڪجھ اختيارن شامل آھن:

• ايم ڪيو ايم
• موزائي وزن وارو ڪپڙا
• بستر غسل ۽ ٻاهريان
• ايٽس

ڪجهه انشورنس منصوبو وزن وارين دٻاين کي coverڪيندا ، جئين توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کان نسخو. پنهنجي مهيا ڪندڙ کي فون ڪري اهو ڳولهيو ته جيڪڏهن هي اختيار توهان وٽ موجود هجي. ڇاڪاڻ ته وزن وارين ڀريون طبي خرچ آهن ، اهي شايد قانون جي اجازت جي حد تائين ، ڪٽيون به ٿي سگهن ٿيون.

جيڪڏهن توهان هڪ هٿ سان سهڻو آهيو ، توهان گهر ۾ پنهنجو وزن وارو ڪمبل پڻ ٺاهي سگهو ٿا. ڏسو ته ڪئين ڪئين وڊيو هتي.