toا ڪجي جيڪڏھن توھان جو ننگو گرندو رھجي

مواد

• سبب Youو توھان و aائي رھيا آھيو ھڪڙو نانءُ
• 1. هڪ انفيڪشن
• 2. صدمو يا زخم
• 3. توهان هڪ شوقين رنر آهيو
• ڪيئن ڊيل ڪرڻ سان هڪ toenail گرڻ بند
• toا ڪرڻ گھرجي جڏھن توھان جو ٽنگو نيل ٿي وي
• نئون نيل ڪيئن محفوظ ڪجي
• نيل پولش بابت ا؟
• ڪيئن هڪ Acrylic نيل جي باري ۾؟
• لاءِ جائزو

جيڪڏھن توھان جو toenail گر ٿي رھيو آھي ، توھان شايد سوچي رھيا آھيو "مدد!" مڪمل خوف ۾ ؟؟؟ جڏھن اھو اچي ٿو انھن مان ڪنھن ھڪڙي نن guysڙي losingوڪريءَ کي و losingائڻ ، اھو ادا ڪري ٿو ٿillي گولي و andڻ ۽ انتظار ڪرڻ جي. ھتي آھي ھر شيءِ جيڪا توھان کي toاڻڻ گھرجي سپر عام مسئلي بابت toenail و losingائڻ بابت ، سبب itو ٿي رھيا آھن ، ۽ توھان ان بابت doا ڪري سگھوٿا.

سبب Youو توھان و aائي رھيا آھيو ھڪڙو نانءُ

1. هڪ انفيڪشن

”فنگس انفڪشن تڏهن ٿيندي آهي جڏهن ناخن جي هيٺان يا ان تي فنگس جي واڌ ويجهه هوندي آهي. فنگس کي گرم، نم ماحول پسند هوندو آهي، ان ڪري اهي پيرن جي ناخن تي ايترا عام هوندا آهن،“ سونيا بترا، ايم ڊي، هڪ ڊرماتولوجسٽ ۽ شو ۾ ڪوهسٽ ٻڌائي ٿي. ڊاڪٽرن. انفڪشن جي علامن ۾ ناخن تي پيلا ۽ لڙڪڻ شامل آهن، هڪ ٿلهي ناخن جي مٿاڇري، ۽ خراب ٿيل ناخن. کا untو علاج نه ڪيو ويو ، نيل مڪمل طور تي نيل جي بستري کان ار ٿي سگھي ٿو ، هوءَ وضاحت ڪري ٿي. جي ، انھيءَ جو مطلب آھي ته توھان ڊيل ڪري رھيا آھيو ھڪڙي نڙيءَ جي گر ٿيڻ سان جڏھن توھان گھٽ ۾ گھٽ ان جي توقع رکو. (انتظار ڪريو، ڇا توهان کي جيل پالش کان الرجي ٿي سگهي ٿي؟)

2. صدمو يا زخم

ڪو انفيڪشن؟ ڪنهن به قسم جو صدمو ايريا ڏانهن - جهڙوڪ هڪ objectري شيءِ ان تي لينڊ ڪرڻ يا سخت اسٽب - پڻ ڪري سگهي ٿو toenail جي گر ٿيڻ. هوءَ چوي ٿي، ”جيئن ان جي هيٺان رت ٺهندو ۽ ان تي دٻاءُ وجهندو ته اهو نيل ڪارا يا ڪارا ٿي ويندا. اهو ممڪن آهي ته ڪجهه هفتن ۾ ختم ٿي ويندو،“ هوءَ چوي ٿي.

3. توهان هڪ شوقين رنر آهيو

اھو غير معمولي ناھي ته گم ٿي و toي ھڪڙو ٽينل لاگنگ ڪرڻ کان تمام گھڻن ٽريننگ ميلن جي. ڊاڪٽر بترا جو چوڻ آهي ته ”توهان جي پير جو بار بار جوتن جي اڳيان ڌڪ هڻڻ سان نيل کي چوٽ پهچي سگهي ٿي، ۽ ان جي ڪري ڪري پوي ٿي،“ ڊاڪٽر بترا جو چوڻ آهي. ”ميراٿن لاءِ فاصلي تي ڊوڙندڙ ٽريننگ اڪثر اهو تجربو ڪندا آهن، انهي سان گڏ اهي جيڪي بيڪار بوٽن ۾ ڊوڙندا آهن يا جن جا پير ڊگها هوندا آهن. (PS توهان کي ورزش کان پوءِ پنهنجا پير به وڌائڻ گهرجن.)

ڪيئن ڊيل ڪرڻ سان هڪ toenail گرڻ بند

جيڪڏھن اھو ل likeي ٿو توھان جو نيل خطري ڏانھن وي رھيو آھي ، ان جي tوڙ ڪرڻ جي ارادي جي مزاحمت ڪريو. ”aريل نانءُ نه ڪ riو جيڪڏهن اهو تيار ناهي ،“ ڊاڪٽر بترا چوي ٿي. ”جيڪڏھن اھو مشڪل سان attachedنيل آھي ۽ ر onو لٽڪيل آھي ، اھو beيڪ ھجڻ گھرجي ته ان کي آسانيءَ سان ڪلپرز سان ھٽايو و "ي.

جيڪڏھن توھان کي شڪ آھي ، جيتوڻيڪ ، اھو بھترين آھي leaveڏڻ لاءِ toenail کي اڪيلو گرجڻ. بس ڪنهن به خراب ڪنڊن کي فائل ڪريو انهن کي ڪنهن به شيء تي پڪڙڻ کان بچائڻ لاء، آنسو مان ڪنهن به خونريزي جو علاج ڪريو، علائقي کي صاف ڪريو، ۽ انفڪشن جي ڪنهن به نشانين جي نگراني ڪرڻ جي پڪ ڪريو.

toا ڪرڻ گھرجي جڏھن توھان جو ٽنگو نيل ٿي وي

”جيڪڏهن توهان جي پيرن جو نخرو ڪري پيو ۽ ان مان رت وهي رهيو آهي، ته پهريون ڪم اهو ڪرڻو آهي ته ان حصي تي دٻاءُ وڌو جيستائين اهو رت وهڻ بند نه ٿئي. پوءِ هيٺان چمڙي کي صابڻ ۽ پاڻيءَ سان صاف ڪريو ۽ انفڪشن کي روڪڻ لاءِ اينٽي بائيوٽڪ مرهم لڳايو ته جيئن کليل زخم کي ڍڪڻ کان اڳ. پٽي ، “ڊاڪٽر بترا چوي ٿو. علائقي کي صاف رکو ۽ ڍڪيو جيستائين زخم بند ٿي وڃي ۽ شفا نه ٿئي.

جيڪڏهن اتي آهن کليل ڪٽون يا tearsوڙها هي skinئين جلد ۾ toenail کان گرجڻ ، توهان کي چمڙي کي صاف ۽ coveredڪيل رکڻ گهرجي ته جيئن بيڪٽيريا کي داخل ٿيڻ ۽ انفيڪشن ٿيڻ کان روڪي ، هوءَ چوي ٿي. هڪ دفعو سڀني کليل زخمن کي شفا حاصل ڪرڻ کان پوء، اهو ٺيڪ آهي ته علائقي کي اڻڄاتل ڇڏڻ لاء - صرف ان کي صاف ۽ سڪل رکڻ جي پڪ ڪريو.

اهو توهان جي پير کي ٿورو اضافي TLC ڏيڻ جي قابل آهي ڇو ته توهان يقيني طور تي نه ٿا چاهيو ته هڪ انفيڪشن پکڙيل نئين نيل ۾ وڌندي.

”لالي/گندي پاڻي/گھڻو درد انفيڪشن جون نشانيون ٿي سگھن ٿيون پر هميشه نه ،“ اوهائيو اسٽيٽ يونيورسٽي ويڪسنر ميڊيڪل سينٽر جي پوڊياٽرسٽ ايم ڊي چيو. ”پير جي پيرن ۾ بيڪٽيريل انفيڪشن جا نتيجا ساڳيا ئي هوندا آهن جيئن ڪنهن ٻئي جلد/نرم ٽشو جي انفيڪشن جا نتيجا جنهن ۾ انفيڪشن پکڙجي سگهي ٿو ۽ ڀرپاسي جي ٽشوز کي وڌيڪ نقصان پهچائي سگهي ٿو،“ هو چوي ٿو. ظاھر آھي ، وڏو ناھي - تنھنڪري جيڪڏھن توھان سمجھو ته اھو متاثر ٿي سگھي ٿو ، و goو ان کي ڏسڻ لاءِ ھڪڙي ڊاڪٽر طرفان.

نئون نيل ڪيئن محفوظ ڪجي

جڏھن توھان پنھنجو ناخ بند ٿيڻ جي مصيبت مان گذري رھيا آھيو ، توھان اٽڪل weeksھن ھفتن کان پوءِ ھڪڙو نئون نيل ڏسڻ ۾ ايندا. . اهو عام طور تي هڪ سال لڳندو آهي پيرن جي هڪ پيرن کي واپس وڌڻ لاء (ڪٽ کان ٽپ تائين). ھتي آھي ڪيئن پيش رفت جي نگراني ڪجي:

• جيڪڏھن توھان کي پڪ ناھي ته توھان جو ناخن پھريائين offو گِرجي ويو آھي ، پڪ ڪريو ته س identifyاڻپ ڪريو ۽ مسئلو حل ڪريو ان کان ا before جو ھڪڙو نئون اچي ، يا itي صورت ۾ اھو سا beي شيءِ لاءِ حساس ٿي سگھي ٿو.
• جيڪڏهن توهان فنگل انفيڪشن جي ڪري پراڻي پيرن جي ناخن کي وڃائي ڇڏيو آهي، نئين ناخن کي پڻ اينٽي فنگل دوائن سان علاج ڪريو.
• نئون کیل صاف رکجو ۽ داخل ڪيو وgي ته gڪيل ڪنڊن کي جرابين تي پڪڙڻ ۽ و breakingيڪ ٽوڙڻ کان.
• پنھنجا پير سڪي رکو، پنھنجي جرابن کي اڪثر تبديل ڪريو، ۽ انفيڪشن کي روڪڻ لاءِ عوامي لاڪر رومن ۾ ننگي پيرن وڃڻ کان پاسو ڪريو.
• پنھنجا پير ھر ڏينھن صابڻ ۽ پاڻيءَ سان andوئي و breatو ۽ سانس وbleڻ جي جراب چونڊيو.
• جيڪڏھن نئون نيل و growsي ٿو پوئتي موڙي يا خراب ، ھڪڙو ڊاڪٽر ڏسو.
• جيڪڏھن اتي ٿeningو ٿيڻ يا رنگ وڻ آھي ، ايريا کي صاف ۽ سڪل رکو ۽ استعمال ڪريو اوور-دي-ڪائونٽر اينٽي فنگل دوائون. جيڪڏھن اھو صاف نٿو ٿئي ، ھڪڙو ڊاڪٽر ڏسو مضبوط اينٽي فنگل ڪريم لاءِ.

(لا Relatedاپيل: Craريل کڙين جو علاج ڪيئن ڪجي جيڪو ر Aو پري نه ويندو)

نيل پولش بابت ا؟

جيتوڻيڪ اھو لالچ ڏيندڙ آھي ڪنھن redاڙھي پالش تي سوائپ ڪرڻ ۽ ظاھر ڪريو ھر شيءِ ”~يڪ“ آھي ، توھان کي ممڪن آھي ته نئين ناخن کي رنگڻ کان پاسو ڪرڻ گھرجي. ”جيڪڏهن توهان وٽ ڪو وڏو واقعو اچي رهيو آهي، ته توهان نئين پيرن جي نيل کي رنگ ڏيئي سگهو ٿا،“ ڊاڪٽر بترا چوي ٿو. "بهرحال، نيل پالش ناخن ۾ وڌ کان وڌ هوا جي وهڪري کي روڪيندي آهي، تنهنڪري صحتمند ٻيهر واڌ کي يقيني بڻائڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته نيل کي پالش کان آزاد رکيو وڃي جيستائين اهو مڪمل طور تي وڌي نه وڃي. -توهان پالش ڪريو ٿا.)

جيڪڏهن پير جو نيل زخم کان ڪري پيو آهي، ته نئين رنگ ڪرڻ نه آهي پڻ خطري وارو. پر جيڪڏھن اھو فنگل انفيڪشن کان fallingٽي رھيو آھي ، توھان غالبا the انفيڪشن کي علاج ڪرڻ ۾ سختي ڪندا ، ھن خبردار ڪيو. ذڪر ڪرڻ جي ضرورت ناهي ، ”ايڪٽون تي مشتمل نيل پالش هٽائڻ وارو پڻ نئين نيل پليٽ کي ڪمزور ڪري سگهي ٿو جئين اهو و growsي ٿو ۽ ان کي انفيڪشن جو وceptيڪ حساس بڻائي ٿو ،“ هوءَ چوي ٿي.

جڏهن توهان نئين نيل جي اڀرڻ جو انتظار ڪري رهيا آهيو ته توهان شايد چمڙي کي چڱي طرح پينٽ ڪري رهيا آهيو. ”نيل پالش جلد کي نقصان نه پهچائيندي جيستائين اها صحتمند آهي ۽ ان ۾ ڪو به کليل ڪٽ، ڦاٽو يا انفيڪشن نه آهي،“ چوي ٿو. ڊاڪٽر بترا.

ڪيئن هڪ Acrylic نيل جي باري ۾؟

”جيڪڏهن توهان فنگس جي ڪري پنهنجا ناخن وڃائي ويٺا آهيو، ته هڪريلڪ پيرن جي ناخن کي نه لڳايو- اهو مسئلو وڌيڪ خراب ڪري ڇڏيندو ڇو ته اهو فنگل انفيڪشن لاءِ نم ۽ گرم محفوظ پناهه گاهه مهيا ڪري ٿو،“ ڊاڪٽر بترا چوي ٿو. (هتي توهان کي شيلڪ ۽ جيل مينڪچر بابت ڄاڻڻ جي ضرورت آهي.)

جيڪڏھن توھان ان کي و injuryائي injuryڏيو آھي زخم جي ڪري ، جيتوڻيڪ ، ھڪڙو acrylic toenail ھڪڙو آپشن آھي مختصر مدت لاءِ (جيئن شادي) ، ڊاڪٽر بترا چوي ٿو ، پر acrylic ناخن مداخلت ڪري سگھن ٿا حقيقي نيل جي و reg ۾ و reg واth ۾. تنهن ڪري نيل گلو کان پري وڃڻ تي غور ڪريو ۽ پنهنجي جسم کي ان جي بدران ڪم ڪرڻ ڏيو.

توھان ڪجھ قدم کڻي سگھوٿا شفا ڏيڻ لاءِ اندر کان outاھر پڻ. ”توھان پڻ و biي سگھوٿا بايوٽين ضميمو ، جيڪو مدد ڪري ٿو ناخن ۽ وارن کي مضبوط ڪرڻ ۾ ،“ ڊاڪٽر بترا چوي ٿو. ”هڪ صحتمند غذا جيڪا پروٽين سان رپور هجي شايد مدد ڪري سگھي ٿي ke keratin جا بلڊنگ بلاڪ کا foodsن ۾ ملن ٿا جهڙوڪ Quinoa ، ٿلهي گوشت ، هڏا ۽ ڏهٽا ،“ هوءَ چوي ٿي. (نه mentionائڻ لاءِ ، اھي کا foodsا آھن بھترين توھان جي جسم لاءِ ، پڻ.)

ٻي صورت ۾، توهان کي صرف انتظار ڪرڻو پوندو؛ ڊاڪٽر بترا جو چوڻ آهي ته ناخن کي تيزيءَ سان وڌڻ لاءِ ٻيو ڪو به اثرائتو تڪڙو حل ناهي. توھان کي نفرت ٿي سگھي ٿي ڪنھن ننگي پير کي ڪجھ مھينن تائين ، پر اھو آھي #نيل جي و healthyڻ لاءِ صحتمند ، س straightو ۽ مضبوط. پيرن جي پيرن جي ٻيهر بند ٿيڻ جي تڪليف ۾ پاڻ کي ڇو وجهو؟

لاءِ جائزو