Exا واقعي آهي ويسرل ميراپوليشن (عضوو مساج) ۽ Itا اهو محفوظ آهي؟

مواد

• لاءِ جائزو

صرف لفظ ~ مساج ~ ٻڌڻ سان توهان جي جسم ۾ آرام جو احساس پيدا ٿئي ٿو ۽ فوري طور تي توهان کي ساهه کڻڻ چاهي ٿو. رگڻ هيٺ ٿي وڃڻ - جيتوڻيڪ اهو توهان جي S.O طرفان آهي. جيڪو بي خبريءَ سان توھان جي psچن کي نچوڙي رھيو آھي ... يا توھان جي catلي جيڪا گوڏن /ر وي claي آھي/wڪيندي آھي-ڪڏھن به خراب شيءِ ناھي. (سنجيءَ سان. اسان سڀني کي ريج تي هڪ ميسيج ڏسڻ گهرجي.)

پر انٽرنيٽ جي صحت جي دائري جي چوڌاري اڏامندڙ جديد فيڊ هڪ puzzler آهي: عضون جي مالش، عرف visceral manipulation.

اهو مساج جي دنيا ۾ مڪمل طور تي نئون وحي ناهي. ويسرل ميراپوليشن 80 جي ڏهاڪي جي وچ beenاري ٿي آهي ، جڏهن فرانسيسي اوستيوپيٿ جين پيئر بارل ٽيڪنڪ ايجاد ڪئي ، مطابق بيرل انسٽيٽيوٽ ، اها تنظيم جيڪا هن اهي. پر اهو گونجي رهيو آهي هڪ جي مهرباني ووگ ليکڪ جنھن ان جي ڪوشش ڪئي ، ۽ sitesيون سائيٽون جيڪي چونڊيا آھن رجحان تي.

پر توهان جي اندروني عضون جي چوڌاري ڪنهن کي ڇڪڻ جو خيال ٿورڙو پريشان آهي- عضوي جي مساج ڇا آهي، بلڪل؟ ۽ وڌيڪ اهم، اهو به آهي محفوظ?

خلاصو: اهو هڪ تمام نرم پيٽ جو مساج آهي جيڪو مساج تھراپيسٽ، اوستيوپيٿس، ايلوپيٿڪ طبيب ۽ ٻين عملين طرفان ڪيو ويندو آھي شين جي علاج لاءِ جيئن قبضي، پوسٽ سرجيڪل ايڊيشنس، پوئتي درد، ۽ ايستائين جو دٻاءُ، موڊ ۽ ننڊ جا مسئلا. طبيب پنھنجي ھٿن کي استعمال ڪري ٿو سخت ج spotsھن جو جائزو وڻ لاءِ ۽ آسانيءَ سان ressڪيو ۽ ڪجھ نرم بافتن کي ھلائي ، محسوس ڪيو tenderاھر نڪرڻ لاءِ نرم جايون ۽ داغ جي ٽشو. ان جي اثرائتي ا stillا تائين TBD آھي ، جيتوڻيڪ ، جڏھن کان موجوده تحقيق ڏا prettyي تڪراري آھي ، چوي ٿي ڊيليا چياممونٽ ، ايم ڊي ، خانداني ۽ ڪميونٽي دوائن جي اسسٽنٽ پروفيسر ميري لينڊ جي اسڪول آف ميڊيسن جي سينٽر فار انٽيگريٽو ميڊيسن ۾. (جيتوڻيڪ ، اھو قابل غور آھي ته اتي صحت جا فائدا آھن عام طور تي رابطي سان.)

مثال طور ، هڪ ا foundياس مليو ته sixهن هفتن جي عرصي کان پوءِ ، ويسرل ميراپوليشن (معياري درد جي علاج کان علاوه) ماڻهن کي پيش نه ڪيو هي lowerين پوئتي درد سان ڪو به راحت (جڏهن پلسبو گروپ جي مقابلي ۾) ، پر انهن وٽ گهٽ درد هو. 52 هفتن جي مسلسل مساج علاج کان پوءِ. تحقيق ۾ ڪيو ويو چوٽن تي پيٽ جي آسن سان ، عضوو مساج مليو bothئي کي گھٽائڻ ۽ روڪڻ adhesions ، جيئن جرنل آف دي آمريڪن اوستيوپيٿڪ ايسوسيئيشن ۾ شايع ٿيو. جيتوڻيڪ اھو فرض نٿو ڪري سگھجي ته اھو سا humansيو ئي انسانن لاءِ درست ھوندو ، اھو عام طور تي عضوو جي مساج جي مشق لاءِ ٿوري صلاحيت ڏئي ٿو.

غور ڪرڻ ان جي پويان سخت سائنس جي کوٽ ، wouldو ڪو چاھيندو ان کي آزمائڻ؟

جسم ۾ ويسرل فاشيل تنگي ٿي سگهي ٿي، خاص طور تي جيڪڏهن پيٽ جي سرجري (جهڙوڪ سي-سيڪشن) کان داغ واري ٽشو آهي، مثال طور، اينا اسپارهم، ايم ڊي، ڪنساس هيلٿ سسٽم يونيورسٽي ۾ انٽيگريٽو ميڊيسن جي ڪلينڪل اسسٽنٽ پروفيسر چوي ٿي. سوچيو: ساlyي طرح انھن تنگ ج spotsھن تي جيڪي توھان جي چوڪن ۾ آھن ، پر توھان جي عضون جي چو theاري iveنيل بافت ۾. مساج-جھڙو توھان جي عضلات ۾-مدد ڪري سگھي ٿو ھن کي ٽوڙڻ ۾.

ويسرا (اندروني عضون) connectedنيل آهن اعصابن ۽ iveنيندڙ ٽشوز ذريعي جسم جي partsين حصن سان ، بشمول چمڙي ۽ مشڪوڪوسليليٽ ٽشو ، ايسپرهام وضاحت ڪري ٿو. "تنھنڪري جيڪڏھن چمڙي ۽ مشڪوڪوسليٽل ٽشوز متاثر ٿين ٿا دائمي درد کان ، مثال طور ، اھو متاثر ڪري سگھي ٿو ويسرل عضوو جيڪو ان کي overني ٿو وقت سان."

پر ڇا اهو محفوظ آهي؟ آخرڪار ، اھو ھڪڙو عجيب قسم آھي ڪنھن اجنبيءَ جي آ fingersرين جي چو poاري گھمڻ لاءِ توھان جي تمام قيمتي سامان جي وچ ۾.

”اسان سفارش نٿا ڪريون ويسرل مساج اسان جي مريضن کي becauseو ته في الحال ان بابت ڪافي معلومات ناهي ،“ چيارامونٽ چوي ٿو. بهرحال ، ”ٽيڪنڪ عام طور تي ڪافي نرم آهي ۽ ، جيڪڏهن اهڙي طريقي سان ڪئي و professionalي هڪ تربيت يافته پيشه ور طرفان ، ممڪن آهي ته محفوظ هجي.“

تنھنڪري جيڪڏھن توھان مايوس آھيو ڪجھ findولڻ لاءِ پنھنجي قبضي يا پيٽ جي درد کي درست ڪرڻ ۽ فطري رستو اختيار ڪرڻ لاءِ؟ ٿي سگھي ٿو عضوو مساج توھان جي لاءِ-ر beو پڪ ڪريو ته توھان جي ڊاڪٽر کان A-OK حاصل ڪريو ، ۽ ھڪڙو قانوني پيشه ور ماڻھو ڏسو (ڪجھ رينڊو ماڻھو نه ڏئي رھيا آھن ”مفت مساج“ ڪارڊ روڊ تي). پر جيڪڏھن توھان ڳولي رھيا آھيو نڪس دٻاءُ، ھڪڙو سٺو زين حاصل ڪريو، يا ڪجھ تنگ عضون کي ختم ڪريو؟ ٿي سگھي ٿو انھيءَ جي بجاءِ ھڪڙي باقاعده روب ڊائون يا اسپورٽس مساج سان. (توھان پڻ و goي سگھوٿا ان يوگا پوز لاءِ خود مساج لاءِ جيڪي 100 سيڪڙو مفت آھن.)

لاءِ جائزو