TikTokkers چون ٿا ته اهو توهان جي زبان سان ڪرڻ توهان جي جبل کي تنگ ڪري سگهي ٿو

مواد

• ميونگ ڇا آهي؟
• پر Meا ميونگ واقعي ڪم ڪري ٿي؟
• Meا توھان کي ميوو آزمائڻ گھرجي؟
• لاءِ جائزو

هڪ ٻيو ڏينهن، هڪ ٻيو ٽِڪ ٽِڪ رجحان - صرف هن ڀيري، جديد فيڊ اصل ۾ ڏهاڪن کان آهي. ٻين ڌماڪيدارن جي صفن ۾ شامل ٿيڻ - ماضي کان وٺي-جهڙوڪ گهٽ اڀرندڙ جينس، پڪا شيل هار، ۽ بٽر فلائي ڪلپس، ميونگ - توهان جي جبلن کي مضبوط ڪرڻ ۽ تعريف ڪرڻ لاءِ توهان جي زبان جي پوزيشن کي تبديل ڪرڻ جي مشق - جو جديد مثال آهي " oldا پراڻو آهي وري نئون. ” trendsين رجحانن جي برعڪس سوشل ميڊيا چارٽس ۾ ٽاپ ڪرڻ ، جيتوڻيڪ ، ميونگ ڪرڻ ضروري ناھي جيترو نقصانڪار آھي جيترو پنجا ڪلپ ڏيڻ يا بھوري لپ اسٽڪ ڪ pullڻ جي ڪوشش. اڳي، ماهرن هر شي کي ٽوڙي ڇڏيو جيڪو توهان کي ميونگ بابت ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ۽ ڇا اهو سڀ جنرل زيرز دعوي ڪيو آهي ته اهو ان کي ٽوڙي ڇڏيو آهي.

ميونگ ڇا آهي؟

ميونگ جي مشق جو نالو ان جي رپورٽ ٿيل باني جان ميو جي نالي تي رکيو ويو آهي، جيڪو برطانيه جي هڪ 93 سالن جي اڳوڻي آرٿوڊونٽسٽ آهي، "هن جو يقين آهي ته ٻار سڌو سنئون ڏند ۽ سانس وٺڻ جي بهتر عادتون حاصل ڪري سگهن ٿا ميونگ وانگر، روايتي علاج جي بدران آرٿوڊونٽڪس يا. سرجري،" لاس اينجلس ۾ ٻڌل ڏندن جي ڊاڪٽر، رونڊا ڪلاشو، ڊي ڊي ايس چوي ٿو

سالن تائين، ميو مشق ڪيو جيڪو هن "آرٿوٽروپيڪس" جي طور تي ٺهرايو، هن جي مريضن جي جبل ۽ منهن جي شڪل کي منهن ۽ زباني پوزيشن ۽ مشق ذريعي تبديل ڪرڻ تي ڌيان ڏنو. پر ، 2017 ۾ ، هن کي برطانيه ۾ جنرل ڊينٽل ڪائونسل طرفان ”ڏندن جي لائسنس“ تان هٽايو ويو ”بدانتظامي جي بنيادن تي ، عام طور تي آرٿوڊونٽڪ ڏند جي روايتي طريقن کي بدنام ڪرڻ جي بنياد تي ،“ ۾ هڪ مضمون مطابق. جرنل آف زباني ۽ ميڪسيلوفاسيل سرجري.

ان جي سڀ کان بنيادي طور تي، ميونگ هڪ ٽيڪنڪ آهي جنهن ۾ سانس کي بهتر ڪرڻ لاءِ توهان جي زبان جي جڳهه کي تبديل ڪرڻ شامل آهي ۽، انٽرنيٽ تي ڪيترن ئي ميويرز جي مطابق، هڪ وڌيڪ وضاحت سان ڏسڻ واري جبل جي لائن ٺاهي ٿي. ميونگ سڀ ڪجهه "باقي زبان جي پوزيشن کي ٻيهر ڏيڻ" بابت آهي. يا زبان جي حالت ، سا journalئي جرنل آرٽيڪل مطابق. "جڏهن آرام ڪرڻ، مريضن کي هدايت ڪئي وئي آهي ته هو پنهنجن چپن کي سيل ڪن ۽ انهن جي زبان کي پوئين سخت تالو [وات جي ڇت] جي خلاف دٻايو جيئن وات جي فرش تي مخالف." مناسب سن --الڻ - بمقابله umpڏل - حالت پڻ اھم آھي.

جيڪڏھن اھو عجيب ل feelsي ٿو ، اھو ممڪن آھي yourو ته توھان جي زبان عام طور تي توھان جي وات جي تري ۾ آرام ڪري سگھي ٿي (جيتوڻيڪ ماهر چون ٿا ته اھو واقعي ”صحت مند“ پوزيشن ناھي) بمقابله ان جي roofت جي. و moreيڪ توھان wھڻ جي مشق ڪندا ، و moreيڪ توھان عادت بڻجي سگھوٿا ھن نئين tongueوليءَ جي جاءِ و soڻ لاءِ ته جيئن اھو بالآخر توھان جي زبان جي فطري آرام واري جاءِ بڻجي و ،ي ، آرٽيڪل مطابق. مقصد آهي "ڪراس سيڪشنل ايريا کي وڌائڻ، جيڪو 1) ڏندن کي قدرتي طور تي ترتيب ڏيڻ لاء جڳهه فراهم ڪري ٿو، 2) زبان جي جڳهه ۾ تمام گهڻو اضافو، "جيڪو نگلڻ، سانس ڪرڻ، ۽ منهن جي جوڙجڪ کي بهتر بڻائي ٿو. لنڊن اسڪول آف فيشل آرٿوتروپڪس، (FWIW، اسڪول ميو پاران ٺهرايو ويو هو، ان جي باوجود هن جي ڪم کي "اڪثر ڪري بدنام" ڪيو ويو ۽ آرٿوڊونٽڪ محققن طرفان سڌو سنئون "غلط" سمجهيو ويو. نيو يارڪ ٽائمز ميگزين. چوڻ جي ضرورت ناهي، ڇا ميونگ اصل ۾ اهي نتيجا پيدا ڪري ٿي يا نه، جڏهن ته، تمام سٺو آهي.

پر ٽِڪ ٽاڪ تي ، جتي #mewing کي 205.5 ملين خيالات آھن ، ٽيڪنڪ جا مداح ڪافي اعتماد سان ل seemي رھيا آھن ته ھن زبان جي مشق انھن کي مجسما awاھڻ سان leaveڏي ٿي. مثال طور و Takeو ، ٽِڪ ٽاڪ استعمال ڪندڙ mysammygorms ، جنهن ”لفظي طور سوچيو ته ر optionو هڪ ئي آپشن leftڏي ويو آهي [هن جي جبل جي شڪل ڏيڻ] lersريندڙ“ جيستائين هن ميون triedاهڻ جي ڪوشش ڪئي ۽ ان ”منهن بدلائي "ڏيو ،“ هوءَ دعويٰ ڪري ٿي.

۽ پوءِ آهي @killuaider، جنهن ڊسمبر ۾ پهريون ڀيرو هڪ وڊيو پوسٽ ڪئي هئي جنهن ۾ هن جي ميوننگ کان اڳ ۽ پوءِ تصويرن سان گڏ "زبان جي پوزيشن هڪ طاقتور اوزار آهي." monthsن مهينن کان پوءِ ، ٽِڪ ٽاڪ استعمال ڪندڙ هڪ clipيو ڪلپ شيئر ڪيو فقط هن sheيري هوءَ مسڪرائيندي نه روڪي سگهي ، وضاحت ڪندي ڪيپشن ۾ چيو ، ”مان صرف پيار ۾ آهيان منهنجي پنهنجي پاسي جي پروفائيل ۾.

نه وسارڻ گھرجي ته توھان انٽرنيٽ تي ھر شيءِ تي اعتبار نٿا ڪري سگھو ...

پر Meا ميونگ واقعي ڪم ڪري ٿي؟

اها noteالهه نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته ميونگ جيئن ته ڏيکاريل آهي TikTok تي اهو بلڪل ناهي جيڪو ميو جو ارادو هو. ٽِڪ ٽِڪ ۽ يوٽيوب تي ميويرز گهٽ لاڳاپو رکندڙ نظر اچن ٿا سڌو ڏندن سان ۽ بهتر سانس وٺڻ ۽ هڪ خاص جمالياتي حاصل ڪرڻ تي وڌيڪ ڌيان ڏيڻ - ايستائين جو صرف 60 سيڪنڊن جي وڊيو لاءِ. ”مان سمجهان ٿو ته اتي ر smallو هڪ تمام نن populationڙي آبادي آهي جيڪا دلچسپي رکي ٿي ڊگھي عرصي واري آرٿوڊونٽڪ تحريڪ ۾ ميونگ جي عمل ذريعي ،“ ڪيليفورنيا سان تعلق رکندڙ ڏندن جو ڊاڪٽر ريان هيگنس ، ڊي ڊي ايس چوي ٿو. ”اڪثر نوجوان ر justو ڪوشش ڪري رھيا آھن ته انھن جون سيلفيون بھتر نظر اچن. (لاڳاپيل: تازو سوشل ميڊيا رجحان سڀ ڪجهه اڻڄاتل وڃڻ بابت آهي)

اهو ل as ائين آهي جيئن ا modernوڪي دور جي ميونگ آهي ، هِگنس جي لفظن ۾ ، ”جيڪو توهان ڪري سگهو ٿا بهتر تصوير ڪ withoutڻ کان سواءِ سوشل ميڊيا فلٽرن جي مدد جي سائيٽن تان جهڙوڪ انسٽاگرام ، سنيپ چيٽ ، ۽ ٽِڪ ٽاڪ“. پر ھڪڙي فلٽر وانگر ، ميونگ جا جبل گھٽائڻ وارا اثر بيetل آھن. "يقينا، توهان جي ظاهري شڪل کي تبديل ڪرڻ لاء توهان جي منهن جي عضون کي هٿي وٺائڻ هڪ تمام عارضي وقت لاء ڪم ڪري سگهي ٿو،" هو چوي ٿو. ”باڊي بلڊر ھر stageيري ڪندا آھن جڏھن اھي اسٽيج تي ل flexن ٿا. پر ، جيترو جلد توھان آرامده پنھنجن عضون کي آرام ڪندؤ ، توھان جو نرم بافتو پنھنجي آرام واري پوزيشن ڏانھن موٽي ويندو ۽ اھڙيءَ طرح مون کي temporaryاھڻ ڏا temporaryي عارضي بڻائيندو آھي جھنڊي جي شڪل andاھڻ ۽ ختم ڪرڻ جي ھڪڙي ڊبل ٿinي کي ختم ڪرڻ لاءِ. ." ۽ منهنجو نقطه نظر)

ا ifا به جيڪڏھن توھان مشق ڪري رھيا آھيو باقاعدگيءَ سان ، ڪو به جبل ulpاھڻ جا نتيجا غالبا still ا epا تائين ھوندا. آخر Whatا ٿي سگھي ٿو ، بهرحال ، آھن ميونگ جا ل sideندڙ ضمني اثرات. ”ٽيڪنڪ basedل آهي منهن جي ڪجهه عضون کي مضبوط ڪرڻ تي ،“ ڪلاشو وضاحت ڪري ٿو. "تنهنڪري، جيڪڏهن توهان ميونگ بند ڪريو ٿا، اثرات ختم ٿي سگهن ٿا. بهرحال، ميونگ ان جي خطرن کان سواء نه آهي، يا ته اهو توهان کي پنهنجي ڏند کي سڄي ڏينهن کي ڇڪي رکڻ جي ضرورت آهي، ممڪن طور تي تمام گهڻو "دانت جو لباس" ۽ اناميل ۾ درار جو سبب بڻجن ٿا. و Kalaيڪ ،ا آھي ، جيڪڏھن غلط طريقي سان ڪيو ويو ، ميون ڪرڻ ڪري سگھي ٿو ”neckچيءَ جي پ ،ي ۾ ، وات ۾ ، ۽ ٿي سگھي ٿو توھان جي ڏندن جي غلط ترتيب. جبل جا عضلات؟)

پر وڌيڪ وضاحت ڪيل جولينسن ٽڪ ٽاڪ جي سڀني نام نهاد ثبوت بابت ڇا؟ ماهرن تسليم ڪيو آهي ته توهان جي زبان کي تبديل ڪرڻ شايد توهان جي جبڑے کي چڱي طرح بيان ڪري سگهي ٿي، پر مجموعي طور تي، "هن مشق کي واپس ڏيڻ لاء ڪو به سائنسي ثبوت نه آهي،" جيفري سليتزر، D.M.D، SmileDirectClub تي چيف ڪلينڪ آفيسر جي مطابق.

Meا توھان کي ميوو آزمائڻ گھرجي؟

جيڪڏھن توھان lookingولي رھيا آھيو سighterا ڏند يا سnderي ننڊ (مھرباني ڪري بھترين سانس وڻ لاءِ) ، بھترين نه معاملن کي پنھنجي ھٿن ۾ و andڻ ۽ ان جي بدران ھڪڙي حقيقي طبي پيشه ور سان صلاح ڪريو. هڪ ڏندن جو ڊاڪٽر يا آرٿوڊونٽسٽ مدد ڪري سگھن ٿا بهترين عمل جو اندازو لڳائڻ لاءِ کٽيل ڏندن کي فتح ڪرڻ لاءِ، غلط ترتيب ڏيڻ، يا وات جي ٻين پريشانين کي. (لا Relatedاپيل: پنھنجي ڏند کي سeningو ڪرڻ جديد ترين وبائي منصوبو آھي)

۽ جيتوڻيڪ جيڪڏھن توھان ر hopingو اميد ڪري رھيا آھيو ڪجھ وulpيڪ مجسم ٿيل جبل جي ، سوليزر زور ڏئي ٿو ماهرن جي صلاح seekingولهڻ جي اهميت تي. DIY. ”مان هن مشق جي سفارش نه ڪندس [wاهڻ] منهنجي مريضن کي ، ۽ خاص طور تي نه ڏندن جي ڊاڪٽر يا آرٿوڊونسٽ جي هدايت کان سواءِ ،“ هو چوي ٿو. ٻيا عمل ان جذبي جي گونج ڪن ٿا. ”ميونگ fineيڪ آهي هڪ تصوير لاءِ هتي ۽ اتي. پر جيڪڏهن توهان ڪوشش ڪري رهيا آهيو پنهنجي شڪل جي شڪل تبديل ڪرڻ جي ، ته توهان پڪ ڪرڻ چاهيو ٿا ته توهان اهو صحيح طريقي سان ڪري رهيا آهيو ،“ زينب مڪي چوي ٿي ، ڊي ڊي ايس ، عرف rdrzmackie ”توهان جي. TikTok Dentist" پليٽ فارم تي. "خود تشخيص هميشه خطرناڪ آھي. انھيءَ ڪري اھو بھترين آھي ته ڪنھن طبيب يا ڏندن جي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو ۽ پڪ ڪريو ته توھان انھن کان ھدايت حاصل ڪريو."

جيئن ڏندن سان لا otherاپيل otherين ڪيترن ئي adsڙن سان جيڪي ا came ۾ آيا هئا (يعني دانت يا تيل ingڪڻ تي جادو صاف ڪرڻ وارا) توهان توقع ڪري سگھوٿا ته هي مري ويندو جيترو جلدي اهو وائرل ليول تي و roseي ويندو. جبل جي قطار ۽ ”پنھنجي مڪمل سيلفي لاءِ’ ڊبل چن ‘کي ختم ڪريو ،“ ھِگنس چوي ٿو. پر هڪ دفعو فليش بند ٿي وڃي، توهان جي وات ۽ عضلات کي آرام ڏيو. ۽ جيڪڏھن توھان کي اڃا تائين ڪي کاسمتيڪ يا طبي خدشا آھن، ڳالھائڻ لاءِ پنھنجي زبان استعمال ڪريو... ڪنھن ڏندن جي پروفيشنل سان، جيڪو ڏئي سگھي ٿو جائز، ثبوتن جي پٺڀرائي وارو مشورو.

لاءِ جائزو