ovulation ڇا آهي؟ توهان جي حيض واري سائيڪل بابت 16 toاڻڻ Thingsاڻ

مواد

• 1. ovulation ڇا آهي؟
• 2. اهو ڪڏهن ٿيندو؟
• 3. اهو ڪيترو وقت تائين آهي؟
• 4. ڇا اهو ڪنهن جي علامن جو سبب بڻجندو آهي؟
• 5. توهان جي سموري مهانگي واري چڪر کي ovulation ڪٿي سمجهندي؟
• 6. ڇا توهان هڪ مخصوص چڪر ۾ هڪ کان وڌيڪ وقت تائين ovulation ڪري سگهو ٿا؟
• 7. ڇا هڪڙو وقت ئي آهي ، جيڪو توهان حمل جو مئل ٿي سگهي ٿو؟
• 8. ”زرخيز ونڊو“ ڪهڙو آهي؟
• 9. ڇا توهان پنهنجي ovulation کي ڳولي سگهو ٿا؟
• 10. ڪهڙو طريقو بهترين ڪم ڪندو آهي؟
• 11. جيڪڏهن توهان حاملا ٿيڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو ته ڪيترا ڀيرا توهان کي جنسي هئڻ گهرجي؟
• 12. ڇا جيڪڏهن توهان تصور ڪرڻ جي ڪوشش نٿا ڪري سگهو؟
• 13. جيڪڏهن بيهي کي چاندي ڏئي ته ڇا ٿيندو؟
• 14. ڇا ٿيندو جيڪڏهن هڏيون نه کنيون وڃن؟
• 15. جيڪڏهن توهان باقاعده ovating نه رهيا آهيو؟
• 16. هيلٿ ڪيئر فراهم ڪندڙ سان ڳالهايو

1. ovulation ڇا آهي؟

ovulation توهان جي حيض واري چڪر جو حصو آهي. اھو ٿئي ٿو جڏھن توھان جي ٻجھي کان ھڪڙو بيضو ڇڏيل آھي.

جڏهن هڏڻ جاري ڪيو ويندو آهي ، اهو سپرم طرفان منجمد ناهي يا نه ٿي سگهي ٿو. زير زمين جيڪڏهن پيدائش ٿئي ٿي ، ته هڏين کي پيٽ ۽ ريس جو سفر ڪري سگهي ٿو حمل جي نشونما لاءِ. جيڪڏهن بي ترتيب ڇڏي ، هڏيون ڀ disي وينديون آهن ۽ uterine استر توهان جي دوري دوران ٻڏي ويندي آهي.

اهو سمجھڻ ۾ ته ڪئين ovulation ٿئي ٿي ۽ جڏهن اهو ٿئي ٿي توهان جي حمل کي روڪڻ يا روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. اهو توهان جي ڪجهه طبي حالتن جي تشخيص ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.

2. اهو ڪڏهن ٿيندو؟

عام طور تي 28 ڏينهن جي حيض جي چڪر ۾ 14 جي ڀرپاسي عام طور تي ٿئي ٿي. تنهن هوندي به ، هر شخص وٽ نصابي ڪتاب 28 ڏينهن جو چڪر ناهي ، تنهن ڪري صحيح وقت مختلف ٿي سگهي ٿو.

عام طور تي ، چڪر توهان جي چڪر جي وچ پوائنٽ کان چار ڏينهن اڳ يا چار ڏينهن ۾ اچي ٿو.

3. اهو ڪيترو وقت تائين آهي؟

ovulation جو عمل توهان جي جسم جي icleميل-محرڪ هرمون (FSH) کي ڇڏڻ سان شروع ٿئي ٿو ، خاص طور تي توهان جي حيض واري چڪر جي ڏينهن 6 ۽ 14 جي وچ ۾. اهو هارمون توهان جي بيضوي اندر داڻو کي نڪرڻ جي تياري ۾ مدد ڪندو آهي بعد ۾ هتان ڇڏڻ لاءِ.

هڪ ڀيرو اهو بالغ ٿي چڪو آهي ، توهان جو جسم لٽينينيزنگ هارمون (LH) جو حصو وڌائي ٿو ، هن بيضا ڇڏائي ٿو. ايل ايڇ جي واڌ ٿيڻ کانپوءِ ovulation واقع ٿي سگهي ٿي.

4. ڇا اهو ڪنهن جي علامن جو سبب بڻجندو آهي؟

ٿڪيل ovulation اندام نہاني خارج ڪرڻ ۾ اضافو سبب ٿي سگهي ٿو. هي بيچ صاف ۽ لچڪدار هوندو آهي - اهو شايد خام هڻ جي اڇي وانگر هوندو آهي. ovulation کان پوء ، توهان جي خارج ٿيڻ جي مقدار گهٽ ٿي سگهي ٿي ۽ گهمڻ يا بادل ظاهر ٿيندو.

ovulation جو سبب به ٿي سگھي ٿو:

• هلڪو خونريزي يا spotٽائڻ
• ببن جي نرمائپ
• وڌندڙ جنسي ڊرائيو
• تيري جي ڏندن جي ڪري درد ، ٻئي طرف پيٽ جي هڪ طرف درد يا خصوصيتون Mittelschmerz پڻ سڏجن ٿيون

هر ڪو ovulation سان علامتن جو تجربو نه ڪندو آهي ، تنهن ڪري اهي نشانيون توهان جي زرخيزي کي باخبر رکڻ ۾ ثانوي سمجهي وينديون آهن.

5. توهان جي سموري مهانگي واري چڪر کي ovulation ڪٿي سمجهندي؟

توهان جي حيض وارو ڏينهن ٻيهر بحال ٿيو جنهن ڏينهن توهان جي حيض جي وهڪري شروع ٿي. اهو فريکلر مرحلن جو آغاز آهي ، جتي هڏاري وارو ٿئي ٿو ۽ بعد ۾ جاري ٿئي ٿو ovulation دوران ، 14 جي ڏينهن جي ڀرسان.

ovulation کان پوء ، luteal مرحلو اچي ٿو. جيڪڏهن حمل جي هن مرحلي دوران ٿيندي آهي ، هارمونز معدي کي شي جي دور کان بچائيندي آهي. ٻي صورت ۾ ، هڪ چڪر چڪر جي 28 ڏينهن جي ويجهو ، ايندڙ چڪر جي شروعات ڪندو.

مختصر ۾: ٻرندڙ عام طور تي حيض جي چڪر جي وچ ۾ ٿيندي آهي.

6. ڇا توهان هڪ مخصوص چڪر ۾ هڪ کان وڌيڪ وقت تائين ovulation ڪري سگهو ٿا؟

ها. ڪجهه ماڻهون چڪر ۾ هڪ کان وڌيڪ ڀيرا اوچي سگهن ٿا.

2003 مان هڪ مطالعو اهو thatاڻايو ته ڪجهه شايد هڪ خاص حيواني چڪر ۾ ٻه يا ٽي دفعا ovulation جي صلاحيت رکن ٿا. نه فقط اهو ، پر نيو سائنسي ماهر سان هڪ انٽرويو ۾ ، تحقيق ڪندڙ ليڊر چيو آهي ته پڙهائي جي 10 سيڪڙو شرڪت ڪندڙن اصل ۾ هڪ مهيني ۾ ٻه انڊيا پيدا ڪيا.

ٻيا ماڻهو شايد هڪڙو ovulation دوران ڪيترن ئي هڏن کي آزاد ڪري سگھن ٿا يا ته فطري طور تي يا توليد جي مدد جو حصو. جيڪڏهن ٻئي هڏيون زرخيز ٿين ٿيون ، اها صورتحال ٻن twڻن وانگر ڀٽائي جي اڪثريت جو نتيجو ٿي سگهي ٿي.

7. ڇا هڪڙو وقت ئي آهي ، جيڪو توهان حمل جو مئل ٿي سگهي ٿو؟

نه. جڏهن ته چاندي جاري ٿيڻ کان صرف 12 کان 24 ڪلاڪن ۾ ئي زرخيز ٿي سگهي ٿي ، اسپرم 5 ڏينهن تائين مثالي حالتن جي تحت توليد واري رستي ۾ زنده رهي سگهي ٿي. تنهن ڪري ، جيڪڏهن توهان انهن ڏينهن ۾ جنسي تعلق ڪيو آهي جن کي ovulation تائين يا پاڻ کي ovulation واري ڏينهن تي هجي ، توهان حامله ٿي سگهو ٿا.

8. ”زرخيز ونڊو“ ڪهڙو آهي؟

جي تياري ڪرڻ ۽ ovulation سميت ، جيڪو ”زرخيز ونڊو“ سڏيو وڃي ٿو. ٻيهر ، هي اهو عرصو آهي جڏهن جنسي عمل حمل جي ڪري سگھي ٿي.

سپرم شايد ڪيترائي ڏينهن انتظار ڪري ، جنسي تعلقات کانپوءِ فلوپيئن نلين ۾ ، آخرڪار آزاد ٿيڻ بعد ئي هڏڻ لاءِ تيار هوندو آهي. هڪ ڀيرو جڏهن انڊين فيلوپيئن ٽيوب ۾ آهي ، اهو تقريبن 24 ڪلاڪن تائين رهندو آهي ان کان اڳ اهو نٿو ڪري سگهجي ته زرخيز ونڊو ختم ڪري ڇڏي.

9. ڇا توهان پنهنجي ovulation کي ڳولي سگهو ٿا؟

جڏهن ته ovulation جي تصديق ڪرڻ جو سڀ کان صحيح طريقو ڊاڪٽر آفيس ۾ الٽراسائونڊ سان هوندو آهي يا هارمونل رت جي چڪاس سان ، گهر ۾ ovulation کي ٽريڪ ڪرڻ جا ڪيترائي طريقا آهن.

• بنيادي جسم جي حرارت (بي بي ٽي) چارٽنگ. انهي ۾ هر ڏينهن توهان جي گرمي پد تي بنيادي حرارت سان هر ڏينهن پنهنجي بنيادي حرارت تي ٿڪڻ شامل آهي. توهان جي حرارت توهان جي بنيادي بنياد کان ٽن ڏينهن تائين رهڻ بعد اوندهه جي تصديق ٿي وئي آهي.
• اويوليشن اڳڪٿي ڪندڙ کٽ (او پي ڪ). اهي عام طور تي توهان جي ڪنڊ ڪڙڇ تي موجود اوور سيٽر (OTC) دستياب آهن. اهي توهان جي پيشاب ۾ ايل ايڇ جي موجودگي جو پتو لڳائين ٿا. اويوشن ايندڙ ٻن ڏينهن جي اندر ٿي سگھي ٿو نتيجو ليڪ ٿيڻ کان پوءِ ڪنٽرول کان هيٺ اونداهو يا اونداهو آهي.
• زرخيزي جي نگراني ڪندا. اهي پڻ موجود آهن OTC. اهي وڌيڪ قيمتي اختيار آهن ، ڪجهه مصنوعاتن سان لڳ ڀڳ $ 100 ۾ اچن ٿيون. اهي ٻن هارمونز ٽريڪ ڪندا آهن - ايسٽروجن ۽ ايل ايڇ - توهان جي زرخيز ونڊو جي ڇهن ڏينهن کي سڃاڻڻ ۾ مدد لاءِ.

10. ڪهڙو طريقو بهترين ڪم ڪندو آهي؟

اهو چوڻ مشڪل آهي ته ڪهڙو طريقو ٻئي طريقي سان بهتر ڪم ڪري ٿو.

توهان جي بي بي کي چارت ڪرڻ ڪيترن ئي عنصر کان اثر ٿي سگهي ٿو جيڪي توهان جي جسم جي حرارت تي اثر انداز ڪن ٿا ، جهڙوڪ بيماري يا شراب جو استعمال. هڪ مطالعي ۾ ، ترتيب ڏيڻ صرف 77 ڪيسن جي 17 ۾ صحيح تصديق ٿيل ovulation آهي. ياد رهي ته “عام” استعمال جي هڪ سال ۾ ، 12 کان 24 تائين 100 ماڻهن کي حمل willمندي جڏهن حمل جي روڪٿام لاءِ زرخيزي شعور شعور جا طريقا استعمال ڪندي.

ٻئي طرف ، ٻارڙن جي معزز ڪندڙ صرف هڪ مهيني جي استعمال سان حمل جي توهان جي امکانات وڌڻ جي امڪاني هجڻ جو اظهار ڪيو. اڃا ، هي اوزار شايد سڀني لاءِ سٺو ڪم نه ڪري سگھن.

توهان جي اختيارن بابت ڪنهن ڊاڪٽر سان ڳالهايو جيڪڏهن توهان:

• آرام سان پهچي رهيا آهن
• تازو حيض اچڻ شروع ڪيو آهي
• ھورمونڊو ​​حمل جي متبادل طريقن کي تازو تبديل ڪيو آھي
• تازو جنم ڏنو آهي

11. جيڪڏهن توهان حاملا ٿيڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو ته ڪيترا ڀيرا توهان کي جنسي هئڻ گهرجي؟

توهان کي حمل حاصل ڪرڻ لاءِ توهان جي زرخيز ونڊو دوران صرف هڪ ڀيرو جنسي ٿيڻ جي ضرورت آهي. جوڙا جيڪي فعال طور تي سمجهڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن اهي زرخيز ونڊو جي دوران هر ڏينهن يا ٻئي ڏينهن تي جنسي تعلقات قائم ڪرڻ جا موقعا وڌائي سگهن ٿا.

حمل جو بهترين وقت ٻن ڏينهن ۾ آهي جن تي ovulation تائين ۽ خود ovulation جو ڏينهن آهي.

12. ڇا جيڪڏهن توهان تصور ڪرڻ جي ڪوشش نٿا ڪري سگهو؟

جيڪڏهن توهان حمل کي روڪڻ چاهيندا آهيو ، اهو ضروري آهي ته توهان جي زرخيز ونڊو دوران حمل حملن جو استعمال ڪيو وڃي. جيتوڻيڪ ڪنڊوم وانگر رڪاوٽ جا طريقا بهتر ناهي تحفظ کان ، سڀ وڌيڪ اثرائتي طريقو استعمال ڪندي توهان کي دماغ جو وڌيڪ سڪون مليو آهي.

توهان جو ڊاڪٽر يا ٻيا تندرستي فراهم ڪندڙ توهان کي توهان جي اختيارن تي هلائي سگهي ٿو ۽ توهان کي بهترين طريقي سان ڳولڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.

13. جيڪڏهن بيهي کي چاندي ڏئي ته ڇا ٿيندو؟

جيڪڏهن انڌي کي زرخيز ڪيو ويندو آهي ، اهو ٻن سيلز ۾ ورهائڻ جو عمل شروع ڪندو آهي ، پوءِ چئن ، ۽ ائين ئي ، ايتري تائين جو اهو 100-سيل بليڪڪوسٽ بڻجي ويندو آهي. اهو ڌماڪو ڪرڻ لازمي طور تي حمل جي دوران ٿيڻ واري uterus تي لازمي طور تي لاڳو ٿيڻ گهرجي.

هڪ ڀيرو منسلڪ ٿيو ، هارمونون ايسٽروجن ۽ پروجسٽرون uterine lining کي ڳرڻ ۾ مدد ڪندو آهي. اهي هارمونون دماغ کي سگنل به موڪلينديون آهن ته جڙي نه ڇڏيندي ته جئين جنين پنهنجي ترقي جاري رکي سگهي.

14. ڇا ٿيندو جيڪڏهن هڏيون نه کنيون وڃن؟

جيڪڏهن اهو انڊيا انهي حيض جي چڪر ۾ سپرم طرفان روغن نه ٿي وڃي ، ته هڏِي ڀintegrي وڃي ٿي. هارمونون جسم کي طيري دور ۾ uterine lining کي سگنل ڏيڻ جو اشارو ڪندي آهي جيڪو ٻن ۽ ست ڏينهن جي وچ ۾ هوندو آهي.

15. جيڪڏهن توهان باقاعده ovating نه رهيا آهيو؟

جيڪڏهن توهان هڪ مهيني کان ٻئي مهيني تائين ovulation کي باخبر رکو ٿا ، توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته يا ته توهان باقاعدي طور تي ovulation کي نه ڇڏي رهيا آهيو - يا ڪن حالتن ۾ ، پوري طرح ovulation نه ڪيو آهي اهو هڪ ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ جو سبب آهي.

جيتوڻيڪ شين وانگر دٻاءُ يا غذا شايد مهيني کان مهيني جي ovulation جو صحيح ڏينهن متاثر ڪري سگهن ، اتي پڻ طبي حالتون آهن ، جهڙوڪ پولي سسٽڪ اووري سنڊروم (PCOS) يا آمينوريا ، جيڪي شايد ovulation کي غير آئيني بڻائين يا مڪمل طور تي روڪي ڇڏين.

اهي حالتون شايد هارمونڊو ​​عدم توازن سان لاڳاپيل ٻيون علامتون جو سبب بڻجن ، بشمول اضافي چهرا يا جسم جا وار ، acne acneڙن ، ۽ اڃا به ڪمزوري.

16. هيلٿ ڪيئر فراهم ڪندڙ سان ڳالهايو

جيڪڏهن توهان ويجهي مستقبل ۾ حمل ٿيڻ جا خواهشمند آهيو ، ڊاڪٽر يا ڪنهن ٻئي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪرڻ واري سان اڳ ۾ ئي ملاقات جي وقت غور ڪريو.

اهي توهان جي ڪنهن به سوال جو جواب شايد توهان کي ovulation ۽ ٽريڪنگ بابت هوندا ، انهي سان گڏ توهان کي توهان جي چٽاڀيٽي کي وڌائڻ لاءِ وقت تي جماع بابت صلاح مشورا ڪندا.

توهان جو فراهم ڪندڙ ڪنهن به حالت جي نشاندهي ڪري سگهي ٿو جيڪا شايد غير منظم ovulation يا ٻين غير معمولي علامتن کي ٿي سگهي ٿي.