جڏهن، بلڪل، توهان کي پاڻ کي الڳ ڪرڻ گهرجي جيڪڏهن توهان سوچيو ته توهان کي ڪورونوايرس آهي؟

مواد

• پهريون، COVID-19 علامن جي وسيع رينج جو هڪ جائزو، ڇاڪاڻ ته اهو هتي اهم آهي.
• تنهن ڪري، توهان کي ڪڏهن پاڻ کي الڳ ڪرڻ گهرجي جيڪڏهن توهان سوچيو ته توهان کي ڪورونوايرس آهي؟
• توھان ڪڏھن selfڏي سگھوٿا پاڻ کي اڪيلو ڪرڻ؟
• لاءِ جائزو

جيڪڏهن توهان وٽ اڳ ۾ ئي ڪو منصوبو ناهي ته ڇا ڪجي جيڪڏهن توهان سوچيو ته توهان وٽ آهي ڪورونوايرس، هاڻي وقت آهي رفتار ڏانهن وڌڻ جو.

س newsي خبر اها آهي ته اڪثر ماڻهو ناول ڪوروناوائرس (COVID-19) انفيڪشن سان صرف هڪ هلڪو ڪيس رکن ٿا ۽ عام طور تي گهر ۾ پاڻ کي isار ڪرڻ ۽ وصولي ڪرڻ جي قابل هوندا آهن ، بيمارين جي ڪنٽرول ۽ روڪٿام لاءِ مرڪز (سي ڊي سي) جي مطابق. ايجنسي پڻ تفصيلات پيش ڪري ٿي ته ڪنهن جي سنڀال ڪيئن ڪجي ڪورونوايرس سان ۽ ضرورتن جي هڪ چيڪ لسٽ جيڪا پاڻ کي اڪيلو ڇڏڻ کان پهريان پورا ٿيڻ گهرجي. (ياد ڏياريندڙ: Immunocompromised ماڻهو شايد COVID-19 جي سخت ڪيسن جو تجربو ڪري سگھن ٿا.)

پر اھڙي اھم معلومات آھي جيڪا نٿي الھائي وي ، جھڙوڪ جڏھن ، بلڪل، توهان کي پنهنجي گهر جي ماڻهن کان پاڻ کي ڌار ڪرڻ گهرجي (۽، توهان کي خبر آهي، عام عوام) جيڪڏهن توهان سوچيو ته توهان کي ڪورونوايرس آهي. COVID-19 لاءِ ٽيسٽون اڃا تائين آمريڪا جي ڪيترن ئي حصن ۾ ناياب آهن ، ۽ توهان جا نتيجا حاصل ڪرڻ ۾ ڏينهن لڳي سگهن ٿا جيتوڻيڪ توهان ٽيسٽ ڪرائڻ جو انتظام ڪيو آهي ، متعدي بيمارين جي ماهر اميش اي ايڊالجا ، ايم ڊي ، جانس هاپڪنز ۾ سينئر اسڪالر جو چوڻ آهي. سينٽر فار هيلٿ سيڪيورٽي. تنھنڪري ، جيڪڏھن توھان چو waitاري انتظار ڪريو قطعي طور تي تصديق ڪرڻ لاءِ ته doا توھان ڪريو ، حقيقت ۾ ، صحيح احتياط ڪرڻ کان پھريائين COVID-19 آھي ، توھان فعال طور تي spreadingين تائين وائرس پکيڙي سگھوٿا.

ھڪڙي مڪمل دنيا ۾ ، توھان رھندؤ پنھنجي گھر ۾ رھڻ جو باقي آرڊر خوشيءَ سان ماني پچائڻ ۽ پنھنجي Netflix قطار تي بيھي رھڻ جي بغير ڪنھن ڪورونا وائرس جي انفيڪشن کي سن handleالڻ جي. پر حقيقت ۾ ، اتي آهي وائرس جي ofھلجڻ جو خطرو ، حتي ڪجھھ ڪم ڪرڻ کان به جيئن پنساري جي دڪان تي و orڻ يا پنھنجو ميل سن handlingالڻ — خاص ڪري جيڪڏھن وائرس گھڻو ڪري گھمي رھيو آھي توھان جي علائقي ۾. تنھنڪري ، اھو ضروري آھي ته ھن شيءِ بابت ا inواٽ ئي سوچيو وي. هي Below ، ماهر ٽوڙي ڏين ٿا جڏهن (۽ ڪيئن) پاڻ کي isار ڪرڻ لاءِ جيڪڏهن توهان سمجهو ٿا ته توهان وٽ آهي ڪورونا وائرس.

پهريون، COVID-19 علامن جي وسيع رينج جو هڪ جائزو، ڇاڪاڻ ته اهو هتي اهم آهي.

سڀ کان وڌيڪ، ان ڳالهه تي زور ڏيڻ ضروري آهي ته COVID-19 هڪ نئون وائرس آهي جيڪو صرف 2019 جي آخر ۾ دريافت ڪيو ويو هو. ”اسان هر روز ان بابت وڌيڪ سکي رهيا آهيون،“ ڊاڪٽر ادلجا چوي ٿو.

اهو چيو ته، هن نقطي تائين، توهان شايد پنهنجي ننڊ ۾ ڪورونوايرس جي مکيه علامتون پڙهي سگهو ٿا: خشڪ کنگهه، بخار، سانس جي تڪليف. پر س allئي ماڻھو تجربا نٿا ڪن سا symptomsئي علامتن جي COVID-19. اgingرندڙ تحقيق suggestsائي ٿي ته اسهال ، متلي ۽ الٽي عام ٿي سگهي ٿي ماڻهن ۾ ڪورونا وائرس سان گڏ ، بو ۽ ذائقي جي نقصان سان.

ورلڊ هيلٿ آرگنائيزيشن (ڊبليو ايڇ او) وٽ سي ڊي سي جي ڀيٽ ۾ COVID-19 علامتن جي هڪ وسيع فهرست آهي، جنهن ۾ شامل آهن:

• بخار
• ٿڪاوٽ
• سڪل کنگهه
• درد ۽ درد
• نڪ جي بندش
• وهندڙ نڪ
• سڄيل گلو
• دستن

عام طور تي ، ”علامتون عام طور تي شروع ٿينديون آهن بخار سان ، خشڪ کنگهه ، يا وقفي وقفي سان سانس جي گھٽتائي ، پهرين ڏينهن تي ،“ صوفيه ٽوليور ، ايم ڊي ، خانداني دوائن جو طبيب ، اوهويو اسٽيٽ يونيورسٽي ويڪسنر ميڊيڪل سينٽر ۾.

پر againيهر ، اهو هميشه ناهي ڪيس. ”هتي امڪاني طور تي ڪجهه نمونا آهن [علامات جا] جيڪي ٻين کان وڌيڪ عام آهن ، پر ڪو به 100 سيڪڙو برابر نه آهي ،“ بيئرر ڪاليج آف ميڊيسن ۾ متعدي بيمارين جو اسسٽنٽ پروفيسر پرٿت ڪلڪرني ، ايم ڊي وضاحت ڪري ٿو. ”جيتوڻيڪ جيڪڏھن ھڪڙو عام نمونو آھي ، اھو ٿي سگھي ٿو يا نه ٿي سگھي ڪنھن ھڪڙي انفرادي موقعي تي.

بنيادي طور تي ، اتي آھن مختلف علامتن جو ھڪڙو مجموعو توھان ان سان ھي come لھي سگھوٿا سگهي ٿي سگھي ٿو COVID-19 يا ٿي سگھي ٿو ڪا نشاني مڪمل طور تي ڪنھن ي شيءَ جي. (ڏسو: ڪورونا وائرس جون س Common کان و Syيڪ عام نشانيون ڏسڻ لاءِ ، ماهرن مطابق)

تنهن ڪري، توهان کي ڪڏهن پاڻ کي الڳ ڪرڻ گهرجي جيڪڏهن توهان سوچيو ته توهان کي ڪورونوايرس آهي؟

عوامي صحت جي نقطه نظر کان، محفوظ ترين طريقو آهي پاڻ کي الڳ ڪرڻ فوري طور تي ڪنهن به علامت کي ڏسڻ تي جيڪي ”نئون يا مختلف“ آهن ان جي مقابلي ۾ ته توهان عام طور تي ڪيئن محسوس ڪندا آهيو- جنهن ۾ مٿي ذڪر ڪيل علامتون شامل آهن جيڪي ظاهر ٿين ٿيون COVID-19 جون عام نشانيون، ڊاڪٽر ڪلڪرني چوي ٿو.

ان جي باري ۾ هن طريقي سان سوچيو: جيڪڏهن توهان کي هميشه وهندڙ نڪ ۽ کنگهه پيدا ٿئي ٿي جڏهن پولن جي موسم اچي ٿي، اهو شايد ممڪن آهي ته الرجي کي ذميوار قرار ڏيو جڏهن توهان سال جي ان وقت ۾ اهي ساڳيون علامتون پيدا ڪيون، ڊاڪٽر ڪلڪرني وضاحت ڪري ٿو. پر جيڪڏهن توهان وٽ الرجي جي صفر تاريخ آهي ۽ اوچتو اهي ساڳيون علامتون پيدا ٿين ٿا، اهو وقت ٿي سگهي ٿو پاڻ کي الڳ ڪرڻ جو- خاص طور تي جيڪڏهن اهي علامتون برقرار رهن، ڊاڪٽر ڪلڪرني نوٽ ڪيو. ”علامات مختلف يا قابل ذڪر ان معنيٰ ۾ ظاهر ٿيڻ گهرجن ته توهان ٻه ڀيرا کنگهه نه ڪئي ۽ پوءِ کنگهه هلي وئي ،“ هو وضاحت ڪري ٿو. "انهن کي ثابت قدم رهڻ گهرجي."

جيڪڏھن توھان بخار پيدا ڪيو ، handئي طرف ، پاڻ کي اڪيلو ڪري ،ڏيو ، ڊاڪٽر عادلجا چوي ٿو. ”توهان کي اهو سمجهڻ گهرجي ته توهان وٽ ان وقت ڪورونا وائرس آهي ،“ هو وڌيڪ چوي ٿو.

هڪ دفعو توهان پاڻ کي isار ڪري Dr.ڏيو ، ڊاڪٽر ٽوليور سفارش ڪري ٿو ته توهان جي ڊاڪٽر کي جلد کان جلد فون ڪيو ايندڙ مرحلن بابت. توھان جو ڊاڪٽر مدد ڪري سگھي ٿو توھان جي COVID-19 پيچيدگين جي خطري جو اندازو ل andائڻ ۾ ۽ اھو طئي ڪرڻ لاءِ ته youا توھان گھر ۾ پنھنجي علامتن جو انتظام ڪري سگھوٿا ، ڊاڪٽر ٽوليور وضاحت ڪئي. اھي پڻ مدد ڪري سگھن ٿا توھان کي فيصلو ڪرڻ ۾ ته (۽ ڪيئن) توھان کي آزمايو وي. (لاڳاپيل: گهر ۾ ڪورونا وائرس جا ٽيسٽ ڪم ۾ آهن)

جڏهن ته ماهر پاڻ کي الڳ ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿا جڏهن به توهان کي توهان جي علامات بابت شڪ آهي، اهو سمجھڻ وارو آهي ته توهان ڪڪ لاءِ اڪيلائي ۾ وڃڻ نٿا چاهيو. جيڪڏھن توھان محسوس ڪيو پيارو يقين رکو ته توهان جي علامات نه آهن COVID-19 ، پاڻ کي پنھنجي گھر جي fromين ماڻھن کان پري رکڻ ۽ پنھنجي علامتن جي نگراني ڪرڻ تي غور ڪريو ته ڏسو اھي ھڪڙي يا dayن ڏينھن ۾ و somethingيڪ ڪنھن شيءَ ۾ تبديل ٿي و ،ن ، ڊيوڊ سينيمو ، ايم ڊي چوي ٿو ، روٽرز نيو جرسي ميڊيڪل اسڪول ۾ متعدي بيماريءَ جو اسسٽنٽ پروفيسر ايم. انھيءَ دوران ، ڊاڪٽر سينيمو سفارش ڪري ٿو مشق ڪرڻ جي جنھن کي ھو سڏي ٿو ”گھر ۾ سماجي فاصلو“.

"توهان کي هڪ ڪمري ۾ بند ڪرڻ جي ضرورت ناهي، پر شايد ٽي وي ڏسڻ دوران صوفيءَ تي گڏ نه [باقي گهر وارن سان] ويٺي،" هو چوي ٿو. توھان پڻ پڪ ڪرڻ چاھيوٿا ته ھاڻي پنھنجا ھٿ washingوئڻ جاري رکو ، پنھنجو وات coveringڪيو جڏھن توھان کنگھو ، ۽ عام طور تي chedھيل سطحن کي جراثيم ڪش ڪريو (توھان کي خبر آھي ، ڪورونا وائرس کان بچاءَ جا س practicesئي طريقا جيڪي توھان ا alreadyي ئي حاصل ڪري چڪا آھيو). ۽ ، ،يهر ، پنھنجي ڊاڪٽر کي فون ڪريو جيترو جلد توھان ڪري سگھوٿا ۽ انھن سان رابطي ۾ رھو باقاعدي.

ذهن ۾ رکو: COVID-19 سان گڏ ڪجهه ماڻهن ۾ ”وڃي وقتي“ علامتون آهن ، مطلب ته علامتون اچن ٿيون ۽ وڃن ٿيون ، نوٽس ڊاڪٽر عادلجا. تنهن ڪري، ڌيان ڏيڻ ته ڪيئن علامتون ڏينهن جي ڏينهن ۾ تبديل ٿينديون خاص طور تي اهم آهن. "فرض نه ڪريو ته توهان ٺيڪ آهيو جيترو جلدي توهان محسوس ڪيو،" هو چوي ٿو. (هتي هڪ وڌيڪ تفصيلي بريڪ ڊائون آهي ڪيئن گھر ۾ olateار ڪرڻ لاءِ جيڪڏھن توھان يا ڪو youيو جنھن سان توھان رھو ٿا COVID-19.)

توھان ڪڏھن selfڏي سگھوٿا پاڻ کي اڪيلو ڪرڻ؟

سي ڊي سي وٽ ھن بابت ڪافي واضح ھدايت آھي. ان صورت ۾ ته COVID-19 جاچ توهان لاءِ دستياب ناهي، ايجنسي خاص طور تي سفارش ڪري ٿي ته پاڻ کي اڪيلائي ختم ڪيو وڃي جڏهن توهان هيٺ ڏنل معيار پورا ڪريو ٿا:

• توهان کي بخار ناهي ٿيو 72 ڪلاڪن تائين ، بغير بخار گهٽائڻ واري دوا استعمال ڪرڻ جي.
• توھان جون علامتون بھتر ٿي ويون آھن (خاص طور تي کنگھ ۽ سانس جي تڪليف - پڪ ڪريو ته توھان پنھنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو انھن علامتن جي وا بابت).
• گهٽ ۾ گهٽ ست ڏينهن ٿي ويا آهن جڏهن توهان جون علامتون پهريون ڀيرو ظاهر ٿيون.

جيڪڏهن اوهان آهن COVID-19 لاءِ ٽيسٽ و toڻ جي قابل ، سي ڊي سي سفارش ڪري ٿو ته پاڻ کي oار ڪري afterڏجي انهن شين کانپوءِ:

• توهان کي هاڻي بخار نه آهي، بخار کي گهٽائڻ واري دوا جي استعمال کان سواء.
• توهان جي علامات بهتر ٿي چڪا آهن (خاص طور تي کنگهه ۽ سانس جي تڪليف - انهن علامتن جي ترقي بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ جي پڪ ڪريو).
• توھان حاصل ڪيو negativeه منفي ٽيسٽ قطار ۾ ، 24 ڪلاڪ .ار.

آخرڪار، پنهنجي ڊاڪٽر سان باقاعدگي سان سڄي تجربي ۾ ڳالهه ٻولهه ڪرڻ بجاءِ- اهو سڀ ڪجهه پاڻ ئي سمجهڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي بجاءِ- اهم آهي، ڊاڪٽر ٽوليور نوٽ ڪيو. ”في الحال ، اهو difficultائڻ ڏا difficultو مشڪل آهي ته ڪنهن کي آهي يا نه آهي ڪويوڊ 19 انفيڪشن. اهو ناممڪن آهي صرف someoneائڻ ڪنهن کي ڏسي ،“ هوءَ وضاحت ڪري ٿي. ”توھان جي پرائمري ڪيئر ڊاڪٽر سان رابطو ڪرڻ ۾ ڪڏھن به ڪو نقصان ڪونھي ، ڪنھن به نرم ، اعتدال پسند يا شديد علامتن تي بحث ڪرڻ لاءِ ، جيتوڻيڪ جيڪڏھن توھان سمجھو ته علامتون ڪو غلط الارم ٿي سگھن ٿيون.

هن ڪهاڻيءَ ۾ ڏنل pressاڻ صحيح آهي پريس ٽائيم مطابق. جيئن ته ڪورونوايرس COVID-19 بابت تازه ڪاريون جاري آهن، اهو ممڪن آهي ته هن ڪهاڻي ۾ ڪجهه معلومات ۽ سفارشون ابتدائي اشاعت کان تبديل ٿي ويا آهن. اسان توهان جي حوصلا افزائي ڪريون ٿا ته باقاعدگي سان چيڪ ڪريو وسيلن سان جيئن ته CDC ، WHO ، ۽ توهان جو مقامي پبلڪ هيلٿ ڊپارٽمينٽ تمام تازه ترين ڊيٽا ۽ تجويزن لاءِ.

لاءِ جائزو