ڇا اتي صحيح عمر آهي رضاعت کي روڪي سگھجي ٿو؟

مواد

• ڇا ڀلاڻ جي روڪڻ جي لاءِ ‘صحيح عمر’ آهي؟
• صحت جي اهم ادارن ڇا چيو
• 1 سال کانپوءِ ماں جي کير جو غذائيت وارو قدر
• گهٽ ۾ گهٽ عمر جي خرابي واري عمر ڇا آهي؟
• ڇا ٿڪڻ جو شيڊول آهي؟
• 6 مهينن کان پهريان به وائن
• ڇهن مهينن کانپوءِ وڳوڙ
• 1 سال کانپوءِ وهنجڻ بعد
• رت خراب ٿيڻ
• نفس بخشائڻ
• عام سوال
• جيڪڏهن توهان ڌيئرن کي ٻيهر گيم ڪيو وڃي ته ڇا ٿيندو؟
• ڇا جيڪڏهن توهان جو ٻار هڪ ڏينهن ۾ ٽي کاڌا کائي رهيو آهي؟
• توهان کي ٻار جو ٻج نڪرڻ تي توهان کي رضاعت ختم ڪرڻ گهرجي؟
• ٻار ھڻڻ لاءِ ڪيترو پراڻو آھي؟
• گهڻي وڃو

توهان جي ٻار کي ڪيتري وقت تائين دودھ ٻارڻ بابت فيصلو انتهائي ذاتي آهي. هر ماءُ کي پنهنجي ٻار ۽ ٻار لاءِ بهتر هجڻ بابت احساس هوندو - ۽ جڏهن کير جو بند ٿيڻ روڪيو وڃي ته اهو فيصلو هڪ ٻار کان ٻئي تائين مختلف ٿي سگهي ٿو.

ڪڏهن ڪڏهن توهان شايد knowاڻيندا هوندا ته توهان ڪيترو ڊگهو وقت تي گانا سان ڇهو ٿا ۽ feelاڻڻ صاف ٿا محسوس ڪريو جڏهن ته بند ٿيڻ گهرجي - ۽ اهو بهترين آهي. پر اڪثر اهو فيصلو اهو آسان يا واضح نٿو لڳي.

توهان وٽ وزن کڻڻ جا ڪيترائي عنصر آهن ، جن ۾ توهان جا احساسات ، توهان جي ٻارڙن جون ضرورتون ۽ احساسون ۽ ٻين جا رايا شامل آهن (جن کي ڪڏهن ڪڏهن ڀليڪار نه مڃيو وڃي).

ڇا ڀلاڻ جي روڪڻ جي لاءِ ‘صحيح عمر’ آهي؟

توهان جيڪو ڪجھ به ڪيو سو knowاڻو ته اهو فيصلو ڪرڻ ڪيترو ڊگهو وقت تي اچڻ توهان جي ذميواري آهي. توهان جو جسم ، توهان جو ٻار - توهان جو انتخاب.

جڏهن ته هتي ڪوبه صحيح فيصلو ناهي ، جڏهن ته توهان ڊگهو feedاٽيو توهان ۽ توهان جي ٻار لاءِ فائدي وارو آهي. هنن فائدي تي عمر جي حد ناهي ۽ 1 سال يا ان کان وڌيڪ عرصي تائين دودھ پلائڻ ۾ ڪوبه نقصان ناهي.

صحت جي اهم ادارن ڇا چيو

سڀني وڏين صحت جي تنظيمن گهٽ ۾ گهٽ 1 سال تائين رضاعت جي صلاح ڏين ٿيون ، تقريبا 6 مهينن تائين خاص دودھ پالڻ ، گڏيل دودھ پيئڻ سان گڏ گڏيل غذائي شيون متعارف ڪرائڻ سان گڏ. ان کان پوء ، هدايت ڪيتري حد تائين مختلف هوندي آهي دودھ نه جاري رکڻ جاري رکڻ.

مثال طور ، اڪيڊمي آف آمريڪن پيڊريٽرس (اي پي اي) ٻئي ۽ صلاح ڏين ٿيون ته توهان گهٽ ۾ گهٽ 1 سال تائين ٻار کي ٻچڙا ڏيو. ان کان پوءِ ، اي اي پي جي پاران رضاعت جاري رکڻ جي سفارش ڪئي وڃي ٿي جيستائين “ماءُ ۽ ٻار جي گڏيل خواهش ٿي.”

ٻئي ۽ آمريڪي اڪيڊمي آف فيملي فزيڪرنس (اي ايف پي) 2 کان وڌيڪ سالن تائين رضاعت جي ثواب جو ذڪر ڪندي ٻارن کي ڊگهي عرصي تائين کير پيارڻ جي سفارش ڪري ٿي.

ڊبليو ايڇ او 2 مهينن کان وڌيڪ ۽ پوءِ ان کان پوءِ خاص دودھ پلائڻ ۽ پوءِ 2 سالن تائين ۽ ان کان پوءِ رضاعت جي سفارش ڪري ٿو. ان کان علاوه ، اي اي ايف پي نوٽ ڪيو ته ماءُ ۽ ٻار جي صحت بهترين آهي جڏهن “گهٽ ۾ گهٽ 2 سالن تائين عورت جو دودھ جاري رهي.”

1 سال کانپوءِ ماں جي کير جو غذائيت وارو قدر

جيڪو توهان ٻڌو هوندو ان جي برخلاف ، کير جو کير ”پاڻي ڏانهن نهاريو“ يا ڪنهن خاص تاريخ تي پنهنجي غذائيت وڃائيندو.

مثال طور ، هڪ مطالعي ۾ ڇپيل آهي ته ٻار جو کير جو غذائي خاڪو بنيادي طور تي کير پيارڻ جي ٻئي سال تائين ساڳيو رهي ، جيتوڻيڪ ان جي پروٽين ۽ سوڊيم جو مواد وڌي وڃي ٿو جڏهن ته ان جو ڪيلشيم ۽ آئرن جو مواد گهٽجي وڃي ٿو.

وڌيڪ ڇا آهي ، سينو کير جاري رهي ٿي اينٽي باڊيز جيڪي توهان جي ٻار جي مدافعتي نظام کي پوري دودھ پلڻ تائين وڌائي ٿي.

گهٽ ۾ گهٽ عمر جي خرابي واري عمر ڇا آهي؟

ڏنو ويندو آهي ڇڪڻ جو عمل هڪ عمل آهي ، سراسري طور تي چڪاس ڪرڻ مشڪل آهي.

جيڪڏهن توهان ختم ٿيڻ گهرجي مائاما مان هڪ آهي جيڪو نن yearsڙن سالن کان نرسري چونڊيندو آهي ، knowاڻو ته وڏي ٻار کي ٻار جو دودھ ڏيڻ عام آهي. جئين اي اي ايف پي ياداشت آهي ، انتھروپولوجيجي ڊيٽا موجب ، پاڻ کي گھٽائڻ واري قدرتي عمر (معني ٻار جي سختيءَ سان تعين ڪرڻ) جي عمر 2.5-7 سالن جي آهي.

ظاهر آهي ، هرهڪ کي ايتري ڊگهي نرسنگ نه ڪرڻ چاهي ، پر اهو toاڻڻ سٺو آهي ته هي هڪ اختيار آهي جيڪو پوري دنيا ۾ عام ۽ اصل ۾ تمام عام آهي.

ڇا ٿڪڻ جو شيڊول آهي؟

اڪثر ماهر ان ڳالهه تي متفق آهن ته توهان جو کير وهي وڃڻ شروع ٿئي ٿو توهان جي ٻار جي تاندوري واريون شيون کائڻ شروع ڪن ٿيون ، جيتوڻيڪ ڇاتي کان مڪمل وضو ڪيترن وڌيڪ مهينن يا سالن لاءِ نٿو ٿئي. عام طور تي ، اهو چ bestو آهي جيڪڏهن توهان ٿڪ کي گهٽائڻ ۽ نرميءَ سان وٺو. هي توهان جو جسم ۽ ٻار ٻئي کي ترتيب ڏيڻ جو وقت ڏئي ٿو.

جيڪڏهن توهان پهرين 6-12 مهينن اندر ڇڪي ڇڏيو ، توهان کي لازمي طور تي توهان جي شيشي جي گھٽتائي سان فارمولا گڏ ڪرڻو پوندو. کير جو کير يا فارمولا زندگيءَ جي پهرين سال تائين ٻار جو بنيادي خوراڪ سمجهيو وڃي ٿو ، ۽ ٽولي جو کير مڪمل طور تي شيدي جو کير يا فارمولي سان تبديل نه ڪيو وڃي جيستائين توهان جو ٻار 1 سالن تائين پهچي وڃي.

توهان جو نن ageڙو ٻار ڏسڻ ۾ اچي ٿو ، توهان جي ٻارڙي جي عمر ۽ توهان جي زندگي جي ڪهڙين حالتن تي آهي ، گهٽ ڏسڻ ۾ اچي ٿي. اچو ته مختلف ٿانون واري انداز تي هڪ نظر وجهون ۽ توهان کي هر مثال ۾ ڇا ذهن رکڻ گهرجي.

6 مهينن کان پهريان به وائن

جيڪڏهن توهان جو ٻار 6 مهينن کان گهٽ آهي ، توهان فارمولي سان شيطاني شيشن جو متبادل بڻايو ويندو. جيڪڏهن توهان جو ٻار پهريان به بوتل نه پيو کڻي ، توهان انهي کي يقيني بڻائڻ چاهيندا ته انهن کي ان جي عادت ٿي وئي. اهو شروع ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو ٻيو بالغ ان کي بوتل ۾ پهريان کان فيڊ ڪرڻ.

پوءِ دير سان ٻانهن جو تعداد وڌائي توهان ٻار کي feedاليو جئين توهان دير سان سينو ڇڪڻ تي وقت گهٽايو. اهو گهٽ رفتاري سان ڪريو ، جيڪڏهن ٿي سگهي ته ، تنهن ڪري توهان ڏسي سگهو ٿا توهان جو ٻار ڪيترو فارمولا هضم ڪري سگهي ٿو (توهان ڊاڪٽر کان پڇڻ جي صلاح طلب ڪري سگهندا هجو ته فارمولا توهان جي ٻار جي پيٽ کي پريشاني محسوس ڪري) ۽ انهي طريقي سان توهان گهڻو مشغول نه ٿيو

شروع ڪرڻ لاءِ ، هر هڪ شيءَ کي بوتل سان تبديل ڪريو ، گهٽ ۾ گهٽ ڪجهه ڏينهن انتظار ڪريو ، پوءِ شيڊول ۾ هڪ ٻي بوتل وارو کاڌو شامل ڪريو. توهان هميشه ضرورت کي رفتار کي بهتر بڻائي سگهو ٿا انهي کي يقيني بڻائڻ جي ته توهان جي ٻار کي ماني ٿي رهي آهي ۽ تبديلين کي بهتر ڪندي. ڪجھ هفتن يا مهينن جي دوران ، توهان رڳو بوتل کاڌ خوراڪ استعمال ڪرڻ ۾ تبديل ڪري سگهو ٿا.

ڇهن مهينن کانپوءِ وڳوڙ

6 مهينن کان پوءِ ، توهان شايد ڪجهه نرسنگ سيشنن کي کاڌ خوراڪ وارن شين سان تبديل ڪرڻ جي قابل ٿي سگهو. تنهن هوندي ، ذهن ۾ رکون ته ٻار عام طور تي وڏي قسم جي ٺوس خوراڪ نه کائيندا آهن ، تنهن ڪري اهو ممڪن ناهي ته اڪيلائي واري خوراڪ ذريعي توهان جي ٻار کي متوازن غذا فراهم ڪجي.

توهان کي پنهنجو سينو گھٽائڻ وارو سيشن گهٽائڻو پوندو توهان کي ڪجهه فارمولو بدلڻو پوندو. توهان ٻارن جي سخت کاڌي ۾ فارمولي کي مزو ڏيڻ ۽ انهن کي غذائي واڌاري ڏيڻ لاءِ پڻ شامل ڪري سگهو ٿا.

بس اهو ياد رکجو ته کير جو کير يا فارمولا اڃا تائين انهن جي پهرين ئي سالن تائين ڪيلوري جو بنيادي ذريعو آهي ، تنهن ڪري اهو پڪ ڪريو ته توهان هر روز هڪ پيالو يا بوتل استعمال ڪندي ڪافي فارمولا پيش ڪري رهيا آهيو.

1 سال کانپوءِ وهنجڻ بعد

جيڪڏهن توهان جو ٻار وڏي قسم جو کاڌو کائيندو آهي ۽ توهان پاڻي ۽ کير پيئڻ شروع ڪيو آهي ، توهان فارمولا ۾ متبادل ٿيڻ جي بغير توهان جي ٻار جي رضاعت ۾ گهٽتائي ڪري سگهو ٿا. توهان هن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائي سگهو ٿا.

ٻيءَ صورت ۾ ، ڪيترائي ٻار انهن کان کير پيارڻ جي جذباتي وابستگي کان به وڌيڪ واقف هوندا ، تنهن ڪري هن عمر ۾ کير پيارڻ توهان جي ٻار کي ٻيون آسائشون فراهم ڪرڻ ۾ شامل هوندي جئين توهان سينه تي وقت گهٽائيندا آهيو. ڀٽائيءَ به هن عمر ۾ مددگار ٿي سگهي ٿي.

رت خراب ٿيڻ

جلدي بيزار ڪرڻ عام طور تي سفارش نه ڪئي ويندي آهي ، جئين اهو توهان جي افزائش ڪرڻ جا موقعا وڌائي ۽ توهان جي سينه جي بيماريءَ جو امڪان وڌي سگهي. اهو شايد توهان جي ٻار تي جذباتي طور تي وڌيڪ سخت ٿي سگھي ٿو - ۽ توهان تي.

تنهن هوندي ، ڪجھ خاص حالتن ۾ ، تڪڙي جو خاتمو شايد ضروري ٿي ويندو آهي. مثالن ۾ فوجي فرض لاءِ سڏڻ يا دوا يا صحت جو طريقيڪار شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي جيڪو رضاعت سان مطابقت نه رکي.

انهن حالتن ۾ توهان پنهنجي ٻار جي عمر کي نظر ۾ رکڻ ۽ مناسب خوراڪ يا فارمولي سان متبادل بڻائڻ چاهيو ٿا. توهان جي سڪون جي لاءِ ، توهان ڪوشش ڪري سگهو ٿا ته ڪڻڪ کي ساڙڻ لاءِ روغن واري ٿڌي جا ڪيباڙ يا سوئر کي روڪڻ لاءِ سرد ڪمپريسز. توهان کي شايد ڪافي کير جو اظهار ڪرڻ جي ضرورت هجي ڪجهه ڏينهن تائين جارحيت گهٽائڻ لاءِ (گهڻو ڪجهه ظاهر نه ڪيو يا توهان گهڻو اضافو جاري رکيو ويندو).

توهان پڻ چاهيندا آهيو ته توهان پاڻ ۽ توهان جي ٻار کي ڪجهه اضافي TLC. اوچتو ويهڻ جذباتي طور تي تمام گهڻو مشڪل ٿي سگھي ٿو - اوچتو هارمون شفٽ جو ذڪر نه ڪرڻ توهان سان ٿي ويندو.

نفس بخشائڻ

نفس ڇڪڻ بنيادي طور تي فقط جيڪو هوندو آهي اهو نظر ايندو. توهان پنهنجي ٻار کي پنهنجن وقت کان ئي ويرائڻ جي اجازت ڏيو ٿا. نن childrenڙا ٻار نرسنگ کي ڇڏي ڏيڻ جي لحاظ کان ٿورڙا مختلف آهن. ڪجھ اهو آساني سان يا جلدي ڇڏڻ ڇڏي ڏين ٿا ، راند ڪرڻ کي پسند ڪن ٿا يا نرس جي مقابلي بدران. ٻيا نرسنگ سان وڌيڪ جذباتي طور تي ڳن seemيل آهن ۽ ڇڪڻ لڳن ٿا.

هتي ڪوبه اصل "عام" ناهي ، جيئن هر ٻار مختلف آهي. توهان کي اهو به shouldاڻڻ گهرجي ته خود ڇڪڻ سڀ ڪجهه ناهي يا ڪجهه به ناهي. توهان پنهنجي ٻار کي پاڻ کان روزي جي اجازت ڏئي سگهو ٿا ۽ اڃا تائين توهان جون حدون هجن ته توهان ڪيترو وقت يا ڪيترو وقت نرسنگ ڪرڻ چاهيو ٿا. جئين توهان جو ٻار پوڙهو ٿي وڃي ٿو ، ڇانئنگ هڪ وڌيڪ تعلقات جي بنياد تي ڳالهين جي وڌيڪ ٿي سگهي ٿو.

عام سوال

جيڪڏهن توهان ڌيئرن کي ٻيهر گيم ڪيو وڃي ته ڇا ٿيندو؟

جيڪڏهن توهان نرسنگ جي دوران حامله ٿي وڃو ، توهان وٽ ٻه آپشن آهن. توهان پنهنجي ٻار کي وائ we ڪري سگهو ٿا ، يا نرسنگ کي جاري رکي سگهو ٿا.

جئين اي اي ايف پي ان کي بيان ڪري ٿي ، حمل دوران نرسنگ توهان جي حمل لاءِ نقصانڪار نه آهي. ”جيڪڏهن حمل عام آهي ۽ ماءُ صحتمند آهي ، حمل دوران ٻار جي رضاعت عورت جو ذاتي فيصلو آهي ،“ اي اي ايف پي وضاحت ڪري ٿي. ڪيتريون ئي عورتون مڙني حملن ۾ خوشيءَ سان نرسنگ ڪن ٿيون ۽ kidsمڻ کانپوءِ ٻنهي ٻارن کي نرسنگ سان اڳتي هلندي رهيون آهن.

اڻ andاڻائي سان ، ڪيتريون ئي عورتون حمل جي دوران کير پيارڻ جو فيصلو ڪنديون آهن ، ڇاڪاڻ ته هڪ کان وڌيڪ ٻار نرسنگ ڪرڻ جو خيال مشڪل يا اجايو محسوس ٿئي ٿو. جيڪڏهن توهان گهٽائڻ جو فيصلو ڪيو ٿا ، پڪ سان پڪ ڪريو ته اهو نرم طريقي سان ڪيو وڃي. جيڪڏهن توهان جو ٻار 1 سال کان گهٽ آهي ، پڪ ڪريو ته انهن جون غذائي ضرورتون پوريون ٿين ٿيون.

ڇا جيڪڏهن توهان جو ٻار هڪ ڏينهن ۾ ٽي کاڌا کائي رهيو آهي؟

رضاعت جو تسلسل غذائيت کان گهڻو وڌيڪ آهي ، خاص طور تي جيئن توهان جو ٻار وڏو ٿئي. جيتوڻيڪ توهان جو ٻار هڪ ٽون کائي رهيو آهي ، اهي شايد توهان جي سن snي ، پيئندا ۽ يقينا توهان جي اچڻ ۾ ايندا.

پراڻن ٻارڙن ۽ ننlersن ٻارن کي عام طور تي معلوم هوندو آهي ته انهن جا ٻار ڏينهن ۾ گهڻو ڪري کائيندا آهن ، پر نرس وقت جي وقت ، بستر تي يا صبح جو نرس. ڪيترائي نرسنگ ڪندا جڏهن انهن جي ڏينهن ۾ يقين ڏيارڻ يا آرام جو وقت هوندو.

توهان کي ٻار جو ٻج نڪرڻ تي توهان کي رضاعت ختم ڪرڻ گهرجي؟

ڏند وجھڻ جو ھڪڙو سبب ڪونھي! جڏهن ٻار ٻار ٻڏيندو آهي ، اهي گڊو يا دانت استعمال نه ڪري رهيا آهن ، تنهنڪري توهان کي کٽڻ جي باري ۾ پريشان نه ٿيڻ گهرجي.

نرسنگ جي دوران مکيه پليئر هڏن ۽ زبان آهن ، تنهن ڪري نرسنگ جي دوران توهان جي ٻار جا ڏند توهان جي سينه يا نپل کي نه ڇڪي ڇڏيندا (جيستائين هو ڪلپ نه ٿين ، جيڪا هڪ مختلف ڪهاڻي آهي).

ٻار ھڻڻ لاءِ ڪيترو پراڻو آھي؟

ٻيهر ، هتي ڪا به مٿين حد ناهي. ها ، توهان سڀني سان صلاح ۽ راءِ وٺڻ وارا آهيو. پر سڀني وڏين صحت جون تنظيمون ان ڳالهه تي متفق آهن ته ٻارن جي لاءِ ڪا وڏي عمر جو دودھ ناهي جئين اي اي پي وضاحت ڪري ٿي ، “زندگي جي ٽئين سال يا ان کان وڌيڪ عرصو دودھ پلڻ کان نفسياتي يا ترقياتي نقصان جو ڪو ثبوت ناهي.”

گهڻي وڃو

جڏهن رضاعت کي روڪي هڪ ڏا deeplyو ذاتي فيصلو آهي ، هڪ ته ماءَ پاڻ کي ڪرڻ گهرجي.

بدقسمتي سان ، توهان شايد دٻاءُ ٻاهرين ذريعن کان محسوس ڪيو ، توهان جا دوست ، گهروارا ، ڊاڪٽر يا توهان جا ساٿي ، هڪ خاص فيصلو ڪرڻ لاءِ جيڪو توهان کي صحيح محسوس نٿو ٿئي. پنهنجي بهترين ڪوششن تي هتي ڀلو ڪريو. عام طور تي توهان جي ”ماءُ وارو پيٽ“ knowsاڻي ٿو جيڪو توهان ۽ توهان جي ٻار لاءِ بهتر آهي.

آخرڪار ، توهان جيڪو به فيصلو ڪيو سو توهان ۽ توهان جو ٻار ٺيڪ ٿي ويندو. ڇا توهان 1 مهيني ، 1 سال ، يا اڃا وڌيڪ ٿوليو ٿا ، توهان کي يقين ڏياريو وڃي ته کير جو هر قطو توهان پنهنجي ٻار کي کارايو هو دنيا جي خير - ۽ توهان هڪ عظيم والدين آهيو.