اھم سبب اھو آھي جو مان پنھنجي ڌيءَ کي ايٿليٽ ٿيڻ لاءِ پالي رھيو آھيان (جنھن جو فٽنس سان ڪو واسطو ناھي)

مواد

• لاءِ جائزو

"جلدي و Go!" منهنجي daughterيءَ رڙ ڪئي جئين اسان وٽ پھتاسين ڊوڙڻفلوريڊا ۾ والٽ ڊزني ورلڊ تي اسٽار وار ريوال رن ويڪ اينڊ دوران ڊزني ٻارن جي ڊيش. اها منهنجي ائٿليٽ لاءِ ٽيون ڊزني ريس آهي. هوءَ جم، ترڻ ۽ ڊانس جا ڪلاس به وٺندي آهي، هڪ اسڪوٽر تي سواري ڪندي آهي (يقيناً هيلمٽ تي) ۽ ٽينس ريڪيٽ کي جھولندي رڙيون ڪندي، ”فٽبال! ۽ فٽبال طرفان ، هن جو مطلب آهي فٽبال. P.S. هوءَ twoن سالن جي آهي.

ٽائيگر ماءُ؟ ٿي سگھي ٿو. پر تحقيق ڏيکاري ٿي ته girlsوڪريون جيڪي راندين ۾ حصو ونديون آھن انھن کي بھترين گريڊ ملندا آھن ، انھن جو و selfيڪ خود اعتمادي ھوندو آھي ۽ ڊپريشن جي گھٽ سطح. اهي بعد ۾ زندگي ۾ قيادت جي پوزيشن ۾ اچڻ جا وڌيڪ امڪان آهن.

جڏهن ته girlsوڪرين جي هاءِ اسڪول جي راندين ۾ شرڪت هر وقت جي بلند ترين سطح تي آهي ، نيشنل فيڊريشن آف اسٽيٽ هاءِ اسڪول ايسوسيئيشن سروي مطابق ، اهي ا stillا تائين 1.15 ملين کان و studentsيڪ شاگردن کان boysوڪرن کان پوئتي آهن. سا timeئي وقت ، 12 سالن کان گهٽ عمر جي نوجوانن جي راندين ۾ شموليت 2008 کان مسلسل گهٽتائي ڏ seenي آهي ، مطابق اسپورٽس اينڊ فٽنيس انڊسٽري ايسوسيئيشن. ۽ نيشنل الائنس فار اسپورٽس جي مطابق ، انهن نن littleڙن رانديگرن مان 70 سيڪڙو 13 سالن جي عمر کان dropاهر ٿي ويندا. 12 سالن جي عمر ۾ ڇوڪرن جي مقابلي ۾ عورتن جو اعتماد 14 سالن جي عمر ۾ گهٽجي ويندو آهي.

ثبوت ظاھر ڪري ٿو ته ڇوڪرين کي خطرو کڻڻ ۽ ناڪامي کي عام ڪرڻ لاء بي نقاب ٿي سگھي ٿو ان اعتماد جي فرق کي منهن ڏيڻ لاء. راندين کي يقيني بڻائڻ جو هڪ طريقو آهي. ”راند ر simplyو هڪ منظم ۽ آسانيءَ سان دستياب موقعو آهي ته جيئن نقصان ، ناڪامي ۽ لچڪ جو تجربو ٿئي ،“ جي هم مصنفن لکيو. Codeوڪرين لاءِ اعتماد جو ڪوڊ ڪليئر شپ مين ، ڪيٽي ڪي ، ۽ جيليلن رلي ان ائٽلانٽڪ.

مون ا already ۾ ئي ڏ genderو آھي ھڪڙي صنفي تقسيم نن theي عمر ۾. منهنجي ڌيءَ جي ترڻ جا ڪلاس ڇوڪرن ۽ ڇوڪرين جو هڪجهڙو ميلاپ هوندا آهن. آخرڪار ، ترڻ هڪ زندگيءَ جي مهارت آهي. پر هن جو ڊانس ڪلاس س girlsئي girlsوڪريون آهن ۽ هن جي اسپورٽس ڪلاس ۾ هر .وڪري لاءِ boysه وڪرا آهن. (۽ ها، مقابلي وارو ناچ آهي هڪ ورزش ۽ سڀ ڊانسرز رانديگر آھن.)

پر مان هر هڪ کي هڪ جيتري قدر سمجهان ٿو. رقص ۾، هوءَ هلڻ جا نوان طريقا سيکاري ٿي، گهوڙي جو ڊوڙڻ ۽ نيو يارڪ شهر جي فوٽ پاٿن تي رينگڻ، منهنجي خوفناڪ حد تائين. (Hand sanitizer, STAT!) هوءَ جٽاءُ ڪري ٿي، چيس ۽ ڦري ٿي، ان ڪري نه ته اها ”ڇوڪريءَ“ آهي، پر ڇاڪاڻ ته نئين مهارت ۾ مهارت حاصل ڪرڻ مزيدار آهي. ۽ هوء ايترو مضبوط ٿي چڪي آهي، جسماني طور تي، پروسيس ۾. جڏهن منهنجو مڙس هن کي نيو يارڪ شهر جي بيلٽ ميوزيم آف ماڊرن آرٽ ۾ مباشرت، فرش جي سطح جي جڳهن ۾ پرفارم ڪندي ڏسڻ لاءِ وٺي ويو، ته هوءَ ڊانسرز پاران اسٽيج تان سانس بند ڪرڻ لاءِ ائين ئي مسحور ٿي وئي جيئن هوءَ سندن ڪارڪردگيءَ سان هئي. ھاڻي ھوءَ پ purي ٿي ٽي وي تي ”پرريناس“ ڏسڻ لاءِ ۽ ظاھر ڪري ٿي ته سندس بيلٽ فليٽ آھن بيلٽ چپل.

اسپورٽس ڪلاس ۾ ، هوءَ هر هفتي هڪ نئين راند ۽ مهارت سکي ٿي ، جهڙوڪ باسڪيٽ بال ۽ ڊريبلنگ ، بيس بال ۽ اingلائڻ ، فٽبال ۽ لات مارڻ سان گڏ ، شٽل رن ، ٽرامپولين جمپنگ سيونز ۽ ويڪ. جيئن هفتا اedتي وي ويا آهن ، مون ڏ herو آهي ته هوءَ اهي صلاحيتون گهر ۾ آڻيندي ، هر بال کي اingلائيندي جيڪا هو findولي سگهي ٿي ۽ ڪنهن به بال کي ڊرائنگ ڪندي جيڪا اچ و ڪندي. هوءَ هر روز پنهنجي ٽينس ريڪٽ سان کيڏڻ چاهي ٿي. اسان جو # 1 قاعدو؟ ڪتي کي نه ماريو. (لاڳاپيل: مان والدين لاء شڪرگذار آهيان جن مون کي سيکاريو ته فٽنيس کي گڏي)

۽ ترڻ؟ هوءَ پاڻيءَ ۾ ٽپو ڏيندي بي سهارا ٿي ويندي ، پنهنجو مٿو هي d ڪري andڏيندي ۽ کنگهندي ۽ مسڪرائيندي مٿي ايندي. هوءَ بي خوف آهي. مون کي اميد آهي ته هڪ ائٿليٽ ٿيڻ هن جي مدد ڪندي انهي طريقي سان.

يقينا، ، س allني جسماني سرگرمين جو مقصد ر isn'tو اھو ڪونھي ته ان کي صحتمند رکو يا ان کي ireاھر ڪو ، جيتوڻيڪ اھو .نھي جي مدد ڪري ٿو. تحقيق ڏيکاري ٿي جسماني سرگرمي دراصل ڪنسنٽريشن ۽ ميموري و improvesائي ٿي. هوءَ تربيت ڪري رهي آهي هڪ بهتر سکڻ واري جي ، نه ر aو هڪ بهتر رانديگر جي. ۽ اهو ترجمو ڪري ٿو اسڪول ۾ ڪاميابي جو وڏو موقعو. ايٿليٽس بهتر گريڊ حاصل ڪن ٿا ، و moreيڪ اسڪولن ۾ و ،ن ٿا ، ۽ آهن گريجوئيشن جي شرح و nonيڪ غير رانديگرن جي ، تحقيق جي هڪ وڏي اداري جي مطابق.

هڪ girlوڪريءَ لاءِ ، اهو هميشه وانگر اهم آهي. جيڪڏهن 2018 جي ​​"عورت جو سال" اسان کي ڪجهه سيکاريو، اهو آهي: اسان کي ڇوڪرين کي هر طريقي سان ترتيب ڏيڻ ۽ بااختيار بڻائڻ جي ضرورت آهي. جنس پرستي زنده آهي ۽ سلام آهي ، #MeToo- ۽ شيشي جي ceilingت مضبوطيءَ سان برقرار آهي. آخرڪار، جان نالي وڌيڪ مرد آهن جيڪي عورتن جي ڀيٽ ۾ S&P 1500 ڪمپنيون هلائيندا آهن، مطابق دي نيويارڪ ٽائمز. ۽ 2015 جي رپورٽ مطابق ، انھن ڪمپنين مان صرف 4 سيڪڙو (جيڪي آمريڪا جي اسٽاڪ مارڪيٽ جي ڪل قيمت جو 90 سيڪڙو نمائندگي ڪن ٿيون) ، ھڪڙي عورت سي اي او ھئي. 2018 ۾، فارچونز 500 ڪمپنين مان صرف 4.6 سيڪڙو عورتون هلائينديون هيون. مکيه #منھن جي ھٿ.

پر "عورت جو سال" پڻ هن کي دٻايو: اسان ان کي وڌيڪ وٺڻ وارا نه آهيون. اسان شايد سماج جي ڪيترن ئي صنعتن ۽ ڪنڊن ۾ مردن وانگر ساڳيو ادا، برابري، ۽ عزت حاصل ڪرڻ لاء جدوجهد ڪري سگهون ٿا. پر وڌيڪ عورتون قيادت جي ڪردار ۾ داخل ٿي رهيون آهن، جهڙوڪ تاريخي 102 عورتون هن سال ايوان صدر ۾ ويٺيون. 435 گهر سيٽن سان، اسان آهيون لڳ ڀڳ ا half رستي تي برابري.

منهنجي daughterيءَ کي ڏيڻ ۽ اسان جي س daughtersني daughtersيئرن کي-ايٿليٽڪس جو تحفو اتي و toڻ جو هڪ طريقو آهي. EY ۽ ESPNW پاران ڪيل هڪ سروي مطابق ، 94 سيڪڙو عورتون ڪاروباري ا leadersواڻن جي C-suite پوزيشن ۾ راندين جا پس منظر رکن ٿيون..

آخرڪار ، رانديون ۽ competitiveيون مسابقتي سرگرميون ، پڻ سيکاريو خود نظم و ضبط ، قيادت ، ٽيم ورڪ ، وقت جو انتظام ، نازڪ سوچ ، اعتماد ، ۽ ويڪ. جيئن ته هڪ مسابقت وارو ترڻ وارو وڌي رهيو آهي، مون سکيو ته ناڪامي اڪثر ڪري ڪاميابي لاء پهريون قدم آهي. هڪ سال ، منهنجي رلي ٽيم کي هڪ ملاقات ۾ نااهل ڪيو ويو جڏهن اسان جي ساٿي بلاڪ کي تمام جلدي leftڏي ڏنو. اسان هڪ نئين ايڪسچينج ٽيڪنڪ تي ڪم ڪري رهيا هئاسين جيڪا اسان سڀني لاءِ عجيب محسوس ڪئي. هڪ ٻار وانگر، DQ نگلڻ سخت هو. اهو هڪ وڏي معاملي وانگر محسوس ٿيو. تنھنڪري اسان انتھڪ محنت سان عملي طور ڪم ڪيو ، اسان جي رلي ايڪسچينجز کي سوراخ ڪندي جيستائين اسان س allني ۾ ھڪجھڙائي ھئي. اسان آخرڪار ورتو ان لائن اپ کي س theي واٽ ايليينوس چيمپئن شپ تائين ، جتي اسان پنجين نمبر تي رکيا رياست ۾.

بطور هڪ ڪاليج ريور ، مون سکيو ته ان جو meantا مطلب آھي ھڪڙي ٽيم لاءِ ڪم ڪرڻ ھڪڙي لفظي ۽ علامتي طور تي. اسان ھڪ جھڙا ٿي وياسين ۽ ھڪڙي وانگر وڙھيا. جڏهن منهنجي عملدار محسوس ڪيو ته اسان جي ڪوچ جو رويو نه رڳو غير منافع بخش پر جنس پرست هو، اسان هڪ ٽيم جي گڏجاڻي ڪئي ۽ ڳالهائڻ جو فيصلو ڪيو. هُو اسان تي روزانو بي عزتي ڪندو هو. سندس پسنديده؟ ”likeوڪريءَ وانگر“ بندوق ھڻڻ بطور ھٿيار. ان اسان کي رنجايو. ڪئپٽن جي حيثيت ۾، مون ساڻس ۽ روئنگ پروگرام جي سربراه سان هڪ ملاقات مقرر ڪئي ته جيئن پنهنجي عملدار جي خدشن کي ٻڌايان. انهن جي ڪريڊٽ لاءِ ، انهن نه ر listenو edو؛ انهن ٻڌو. هو هڪ بهتر ڪوچ بڻجي ويو ۽ اسان عمل ۾ هڪ بهتر ٽيم بڻجي ويا. و 20يڪ 20 سالن کان پوءِ ، اها ذهنيت اڃا اسان جي معاشري تي پکڙيل آهي. ان ۾ ڪوبه تعجب ناهي ته هميشه #LikeAGirl مهم گونج ڪئي ڪيترين ئي عورتن سان.

هاڻي، مان هڪ رنر آهيان. ”ماءُ تيز ڊوڙندي ،“ منهنجي daughterيءَ چوي ٿي جڏهن هوءَ مون کي ڏسندي آهي ته منهنجا ڪٽ لتاڙيندي آهي. ڪڏهن ڪڏهن هوءَ پنهنجا جوتا کڻي ايندي مون ڏانهن ۽ رڙ ڪندي ، ”مان جلدي و goان ٿي! هوءَ پيار ڪري ٿي ڊوڙڻ ۽ هي down مٿي ڪرڻ لاءِ. "جلدي! جلدي!" هوءَ رڙيون ڪندي رهي ٿي. هن حقيقت کي ڪڏهن به نه وساريو ته اسان مان ڪو به خاص طور تي تيز نه آهي. هوءَ هڪ ميپٽ وانگر ڊوڙي ٿي ، جڏهن به ۽ جتي به ٿي سگهي. پر جڏھن اسان قطار کي لڪائي ڏيو ڊوڙڻڊزني ٻارن ڊيش، هوء مون کي پڪڙيو. (لا Relatedاپيل: مون پنھنجو سgest کان وڏو ڊوڙندڙ مقصد 40 سالن جي نئين ماءُ جي حيثيت سان ٽوڙي ڏيو)

"تو کي پڪڙڻ!" هن چيو ، اشارو ڪندي هوءَ چاهي ٿي ته مان هن کي کڻي وان. ”fastا توھان تيز ڊوڙڻ نٿا چاھيو؟ آء پڇيو. ”بس ڪجھ منٽ اڳ تون ڊوڙي رهي هئين ۽ رڙيون ڪري رهيو هئين، ’جلدي وڃ!

”نه ، توکي رک ،“ هن م sweetي لهجي ۾ چيو. تنهنڪري مون هن کي ڊش ذريعي پهچايو. هوءَ هڪ ڪن کان ٻئي ڪن تائين مسڪرائي رهي هئي، جيئن اسين گڏ ٿي پيا هئاسين؛ اشارو ڪندي ۽ مسڪرائيندي جيئن اسان مني ماؤس جي ويجھو پھچي وياسين. هن مني کي هڪ وڏو gاڪر ڏنو (جنهن بابت هوءَ ا stillا تائين talkingالهائي رهي آهي) ۽ جيئن ئي هڪ رضاڪار هن جي neckچيءَ ۾ هڪ تمغو لٽڪايو ، هن مون ڏانهن موٽيو. "ميني کي Seeيهر ڏسو. مان ڊوڙان ٿو!" هن رڙ ڪئي، ”ٺيڪ آهي، پر ڇا تون واقعي هن ڀيري ڊوڙندينءَ؟ آء پڇيو. "ها!" هوءَ رڙ ڪئي. مون هن کي هي put ڪري sheڏيو ۽ هوءَ rinي وئي.

مون ڪن head لوڏيو ، کلڻ لس. يقينا ، مان نٿو ڪري سگهان makeاهڻ منهنجي ڌيءَ ڊوڙي ٿي يا ترڻ يا ناچ يا ڪا ٻي راند. مان صرف ڪري سگهان ٿو هن کي موقعو ڏيو، همٿ ۽ حمايت سان گڏ. مون کي خبر آهي ته اها سخت ٿيندي ويندي جيئن هوءَ وڏي ٿيندي، جيئن پير صاحب جو دٻاءُ ۽ بلوغت جي هڙتال. پر مان پڻ چاهيان ٿو ته هن کي chanceڻ جو هر موقعو ڏيان. اها آهي ٽائيگر ماءُ مون ۾.

جڏهن مان پنهنجي ڌيءَ کي ڏسان ٿو، ڇا مان هڪ مستقبل جي سي اي او، ڪانگريس وومين، يا پرو ايٿليٽ کي ڏسان ٿو؟ بلڪل، پر ضروري ناهي. مان چاهيان ٿو ته هن وٽ هجي اختيار، جيڪڏھن اھو whatا ٿو چاھي. جيڪڏھن nothingيو ڪجھ به نه ، مون کي اميد آھي ته ھوءَ سکي ويندي زندگيءَ جي ڊگھي محبت واري تحريڪ. مون کي اميد آهي ته هوءَ ا growري ايندي مضبوط ، پراعتماد ۽ قابل ، ليس ٿي و toڻ لاءِ فيمينزم جو thatانچو جيڪو هن جو منتظر آهي. مون کي اميد آهي ته هوءَ ناڪامي کي منهن ڏيڻ ۽ طاقت سان سچ ڳالهائڻ سکي ويندي، چاهي اهو سندس ڪوچ هجي، باس هجي يا ڪو ٻيو. مون کي اميد آهي ته هوءَ pولي ٿي پرس ۾ ، پر نه becauseو ته مان چاهيان ٿو ته هو مون وانگر هجي.

نه. مان چاهيان ٿو ته هوءَ ا evenا به بهتر هجي.

لاءِ جائزو