ڪم ڪرڻ لاءِ بهترين چهرو ماسڪ ڪيئن ڳوليو

مواد

• ڇا ڪم ڪرڻ دوران منهن جو ماسڪ پائڻ محفوظ آهي؟
• ڪيئن Chooseاھيو ڪم لاءِ ماسڪ ماسڪ
• ڪم ڪرڻ لاءِ بهترين منهن جا ماسڪ
• Reebok Face Covers 3-Pack
• آرمر اسپورٽس ماسڪ تحت
• بليڪ اسٽريپ پائيدار اينٽي مائڪروبيل ايڊوانسڊ سول فيس ماسڪ
• ايٿليٽا روزانو غير طبي ماسڪ 5-پيڪ
• آنزي دماغ وارا ماسڪ
• Uniqlo Airism Face Mask (3 جو پيڪ)
• ماسڪ پريميم نرم ٽچ ڊسپوزيبل بالغ ماسڪ 10-پيڪ
• لاءِ جائزو

روزمره جي سرگرمين لاءِ چهرو ماسڪ پائڻ ڪجھ ترتيب ڏيڻ و takesي ٿو ، جيتوڻيڪ اھو ر justو تڪڙو گروسري هلائڻ لاءِ آھي. تنھنڪري جيڪڏھن توھان جي سانس شروع ٿئي ٿي jumpري ٿيڻ جي دوران جمپ اسڪواٽس جي ھڪڙي سيٽ دوران ، اتي ھڪڙو س chanceو موقعو آھي ته توھان محسوس ڪندؤ ته ان کي فنا ڪرڻ جو ارادو آھي.

بدقسمتي سان، جم جراثيم جي پکيڙ لاء بدنام آهن ۽ ماڻهن سان ڀرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن، تنهن ڪري اهي انهن ماحول مان آهن جتي وڏي پيماني تي ماسڪ پائڻ واقعي ادا ڪري سگهن ٿا. جيڪڏهن توهان جو جم ٻيهر کوليو ويو آهي ۽ توهان چاهيو ٿا جيترو ممڪن طور تي آرام سان محسوس ڪيو جڏهن منهن جي نقاب ۾ ڪم ڪندي، هتي سڀ ڪجهه آهي جيڪو توهان کي ڄاڻڻ گهرجي. (لا Relatedاپيل: Youا توھان کي گھرجي ماسڪ پائڻ Outاھرين ڊوڙن لاءِ ڪورونا وائرس جي وبائي مرض دوران؟)

ڇا ڪم ڪرڻ دوران منهن جو ماسڪ پائڻ محفوظ آهي؟

ھن موقعي تي ، بيمارين جي ڪنٽرول ۽ روڪٿام جا مرڪز في الحال غير طبي چهرو ماسڪ پائڻ جي صلاح ڏين ٿا ”عوامي سيٽنگن ۾ ۽ جڏھن ماڻھن جي چو whoاري جيڪي توھان جي گھر ۾ نه رھندا آھن ، خاص طور تي جڏھن socialيا سماجي فاصلاتي قدم برقرار رکڻ مشڪل آھن. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان ٻاهران ڊوڙڻ لاءِ وڃي رهيا آهيو جتي توهان ٻين ماڻهن جي ويجهو نه هوندا ، توهان کي لازمي طور تي نقاب رکڻ جي ضرورت ناهي. جم يا اسٽوڊيو جو دورو ڪرڻ يا outين جي ويجھو ڪم ڪرڻ جو و likelyيڪ امڪان آھي ته اھو جسماني فاصلو ممڪن ناھي.

اھو چيو ، ورلڊ هيلٿ آرگنائيزيشن سفارش ڪري ٿي ته ماڻھن کي ماسڪ نه پائڻ گھرجي ورزش دوران ، ”جيئن ماسڪ آرام سان سانس و abilityڻ جي صلاحيت کي گھٽ ڪري سگھن ٿا ،“ تنظيم جي مطابق. انهي سان گڏ، منهن جي نقاب ۾ پسڻ نه رڳو اهو سانس وٺڻ ۾ مشڪل بڻائي ٿو، پر اهو پڻ نقصانڪار بيڪٽيريا جي واڌ کي فروغ ڏئي سگهي ٿو، موضوع تي WHO جي موقف جي مطابق.

هينئر تائين، ورزش ڪرڻ دوران ڪپڙي جي ماسڪ پائڻ جي اثرن تي وڌيڪ تحقيق نه ڪئي وئي آهي. ڪجھ ماھرن جو خيال آھي ته انھن جو اثر آڪسيجن/ڪاربان ڊاءِ آڪسائيڊ جي مٽاسٽا تي موجود ٿي سگھي ٿو ورڪشاپ دوران مسئلا. ”ورزش ، خاص طور تي سخت ورزش ، جڏهن ته منهن جو نقاب پائڻ سان جسماني نتيجا ٿي سگهن ٿا ،“ نينا بوزڪ ، M.Sc. ، Ph.D. چوي ٿي ، پي اين ميڊيڪل جينياتي ماهر ۽ چيف سائنسدان ، هڪ ڪمپني جيڪا تحقيق ڪري ٿي ۽ iاهي ٿي cardiopulmonary devices. . "سانس جي نموني ۾ تبديليون O₂/CO₂ گيس جي بدلي ۾ عدم توازن پيدا ڪري سگھن ٿيون، يا ته ڪاربان ڊاءِ آڪسائيڊ جي تمام گھٽ سطح (hypocapnia) يا ڪاربان ڊاءِ آڪسائيڊ جي عام سطح کان وڌيڪ (hypercapnia) [رت ۾]. اھو متاثر ڪري سگھي ٿو آڪسيجن جي استعمال ۽ عضون ۽ دماغ تائين پهچائڻ ، ھوءَ چوي ٿي. ”انهن جسماني واقعن جي ڪري ، ورزش دوران منهن جو نقاب پائڻ سان ٿڪڻ ، سر درد ، سانس جي تڪليف ۽ عضلات جي ڪمزوري ٿي سگهي ٿي ،“ هوءَ چوي ٿي. (نوٽ: هي هڪ مڪمل طور تي مختلف صورتحال آهي اوچائي ٽريننگ ماسڪ پائڻ کان.)

جيڪڏھن توھان ورزش ڪرڻ وقت ماسڪ پائڻ وارا آھيو، ڊاڪٽر بيوسڪ صلاح ڏئي ٿو ته پنج معيار وارا سانس کڻڻ کان پھريائين، ان کي لڳائڻ کان پوءِ، پوءِ ان کي کڻڻ کان پوءِ، پنھنجي ورزش دوران سانس جي سٺي نموني کي فروغ ڏيڻ لاءِ. (۽ ٿي سگهي ٿو انهن موقعن لاءِ شديد HIIT ورڪ آئوٽ بچائڻ تي غور ڪريو جڏهن توهان کي ماسڪ پائڻ جي ضرورت ناهي.)

تنهن هوندي ، صحت جي ماهرن جي وچ ۾ اتفاق اهو آهي ته ڪپڙي جا ماسڪ شايد سخت نه nهيل آهن ايترا غير صحت بخش CO2 جي تعمير لاءِ. ”CO2 آھستي آھستي buildاھندو ماسڪ ۾ وقت سان گڏ ،“ CDC جي نمائندي ايو رائٽرز عام طور تي ڪپڙي جي منهن جي نقاب جي حوالي سان. "بهرحال، ماسڪ ۾ CO2 جي سطح وڌڻ جو امڪان گهڻو ڪري انهن ماڻهن لاءِ برداشت جوڳو هوندو آهي جيڪي ان کي ظاهر ڪن ٿا. توهان کي مٿي ۾ سور ٿي سگهي ٿو پر توهان گهڻو ڪري [نه هوندا] انهن علامتن جو شڪار نه ٿيندا جيڪي CO2 جي تمام گهڻي سطح تي مشاهدو ڪيا ويا آهن. مختلف سببن جي ڪري بي آرام ٿي و includingو ، بشمول CO2 جي حساسيت ۽ ماڻھو متاثر ٿيندو ماسڪ ھٽائڻ لاءِ. ترجمو: اڪثر ماڻھو ڪپڙي جي نقاب پائڻ کان سنگين علامتن جو تجربو نه ڪندا. (لا Relatedاپيل: Workا توھان ڪم ڪري سگھوٿا COVID-19 ويڪسين حاصل ڪرڻ کان پوءِ؟)

س andي ملڪ ۾ msيهر کولڻ وارا جم ۽ اسٽوڊيوز منهن جي نقاب واري مسئلي کي مختلف طريقي سان پهچايو آهي-ڪجهه کي سرپرستن جي ضرورت آهي ته اهي منهن جا نقاب پائين جڏهن ته faceيا آهن منهن جو نقاب-اختياري. ڪجهه پ askن ٿا ته سرپرست ماسڪ پائيندا آھن جڏھن اعليٰ شدت واري ڪم ۾ مشغول نه ھجن. خوش قسمتيءَ سان ، جيڪڏھن توھان کي گھربو آھي ماسڪ پائڻ يا ر wearو ھڪڙي کي پائڻ گھرجي غور کان thereاھر ، اتي ڪافي آپشن آھن جيڪي designedاھيا ويا آھن و moreيڪ آرامده ورزش لاءِ.

ڪيئن Chooseاھيو ڪم لاءِ ماسڪ ماسڪ

اتي ھميشه ھڪڙو واپار شامل رھندو آھي جڏھن اھو شاپنگ لاءِ ايندو آھي ماسڪ ماسڪ جي روزمره جي استعمال لاءِ. جيترو و tightيڪ سختيءَ سان oveھيل ماسڪ جو fabricھيل ڪپڙو ، اھو و effectiveيڪ اثرائتو ٿيندو ، پر ان ۾ سانس و harڻ مشڪل ٿيندو. بڻجي و aو ھڪڙو مقبول انتخاب روزمره جي استعمال لاءِ جڏھن کان مواد پھچي ٿو تنفس جي وچ ۾ توازن ۽ سانس جي بوندن کي traاسائڻ جي صلاحيت.

جڏهن توهان مشق ڪري رهيا آهيو، توهان شايد وڌيڪ سانس وٺڻ چاهيو ٿا ته توهان ٻي صورت ۾ ها. ”بدقسمتيءَ سان ، اسان وٽ انھيءَ جي حمايت ڪرڻ لاءِ سائنسي ثبوت ناھن ، پر اھو عملي ل seemsي ٿو ڪپڙو چونڊڻ لاءِ جيڪو ھلڪو ، سانس وڻ وارو ۽ نمي سان kingرندڙ ھجي جڏھن ڪم ڪرڻ لاءِ ماسڪ چونڊيو و "ي ،“ ڪرسٽا وان رينسبرگ ، ايم ڊي ، پي اي. ڊي چوي ٿي. D. ، راندين ۽ ورزش جو معالج ، رمائيٽولوجسٽ ، ۽ راندين جي دوائن جو سربراھ ڏکڻ آفريڪا جي پريتوريا يونيورسٽي ۾. "في الحال س vers کان وatيڪ ورسٽائل چنبو آھي ھڪڙو ماسڪ جيڪو weightھيل آھي ہلڪي وزن واري اسپينڪس جي ميلاپ سان-جيڪو ڏئي ٿو ٿورو ساڙ-۽ پالزيٽر جيڪو پسين کي icڪيندڙ ۽ سانس وbleڻ وارو آھي. ھلڪو ڪپڙو ، پالزيٽر ، يا ڪارڪردگي جا ڪپڙا به قابل قبول ۽ استعمال ۾ محفوظ آھن."

اتي پڻ آھي ھڪڙو ڏيو ۽ و whenو جڏھن اھو مناسب اچي. ” اثرائتو ٿيڻ لاءِ ، هڪ ماسڪ کي نڪ ۽ وات جي چوڌاري سخت مهر جي ضرورت آهي ، پر اهو اثرائتو هوا جي وهڪري ۽ سانس کي گهٽائيندو ،“ ڊاڪٽر وان رينسبرگ چوي ٿو. "بهترين اهو آهي ته هڪ ماسڪ چونڊيو جيڪو مضبوطيء سان ٺهڪي اچي ٿو، پر اڃا تائين آرام سان سانس وٺڻ جي اجازت ڏئي ٿو. اهو آزمائشي ۽ غلطي وٺي سگھي ٿو." سا reasonئي سبب لاءِ ، ماسڪ جيڪي interiorهيل آهن هڪ اندروني structureانچي سان جيڪي انهن کي روڪي ٿو توهان جي نڪ ۽ وات تي گرڻ کان و comfortableيڪ آرامده محسوس ڪري ، هوءَ چوي ٿي. (لاڳاپيل: ڇا توهان کي خريد ڪرڻ گهرجي ڪاپر فيبرڪ فيس ماسڪ COVID-19 جي خلاف حفاظت لاءِ؟)

جڏهن منهن جي ماسڪ لاءِ خريداري ڪندا ، توهان سامهون اچي سگهو ٿا ماسڪ جي سامهون ننن والوز سان. اھي اجازت ڏين ٿا آسان سانس نڪرڻ جي ، پر اھي ا stillا تائين مثالي ناھن ، چوي ٿو ڊاڪٽر وان رينس برگ. ”مسئلو اهو آهي ته اهي ر filterو سانس و filterڻ واري سانس کي فلٽر ڪندا آهن ۽ نه نڪرڻ وارو سانس. هڪ وينٽيڊ ماسڪ ان طرح ڪم ڪرڻ وارن لاءِ ڪم ڪندو جيئن ته اهو و comfortableيڪ آرامده آهي ، پر بدقسمتي سان ، انهن جا قطرا شامل نه هوندا.

ورزش لاءِ دوستانه چهرو ماسڪ اچڻ مشڪل ناهي. مکيه ايڪٽو ويئر برانڊز ڪم ڪرڻ لاءِ ماسڪ سان comeاھر اچڻ شروع ڪيا آھن ، بشمول اھي جيڪي خاص طور تي ڊوڙڻ يا تربيت لاءِ. مثال طور ، انڊر آرمر تازو شروع ڪيو ان جو اسپورٽس ماسڪ (ان کي خريد ڪريو ، $ 30 ، amazon.com ، underarmour.com) ، جيڪو وڪرو ٿيو هڪ ڪلاڪ ۾. اهو ڊزائين ڪيو ويو آهي منهن جي ماسڪ ۾ ڪم ڪرڻ جي ڪجهه اهم گهٽتائي کي منهن ڏيڻ لاءِ. "انڊر آرمر اسپورٽس ماسڪ توهان جي منهن کي مٿي ۽ ٻاهر ويهڻ لاءِ ٺهيل آهي، جيڪو سانس وٺڻ ۽ ڳالهائڻ کي آسان بڻائي ٿو. اهو اندر ۽ ٻاهر نه ٿو نڪري جيئن توهان سانس وٺي سگهو ٿا جيئن ڪپڙي جا ماسڪ ڪري سگهن ٿا،" ڪارا ميڪ ڊونوف، وائيس پريزيڊنٽ آف لوازمات ۽ لائسنسنگ جو چوڻ آهي. آرمر تحت. "انهي سان گڏ، نمي کي ختم ڪرڻ وارو ڪپڙو پسين کي اندرين پرت ڏانهن منتقل ڪري ٿو ته جيئن نڪ ۽ وات جي سامهون ماسڪ تي پسين نه ٺهڪي، جيڪا سانس جي صلاحيت کي محدود ڪري سگهي ٿي." (لا Relatedاپيل: ھي چهرو ماسڪ ورزش دوران گھڻو سانس وbleڻ وارو آھي ، منھنجو BF منھنجي چوري ڪندو رھندو و Runڻ لاءِ)

ريبڪ تي ڊيزائنرز پڻ futاھيا آھن ٽي مستقبل وارا ماسڪ ڊيزائين. اهي خالص تصوراتي آهن، پر اهي شايد مستقبل جي منهن جي نقاب جي ڊيزائن کي آگاهي ڏين، خاصيتن سان جهڙوڪ هڪ صاف پينل جيڪو ظاهر ڪري ٿو منهن جا تاثرات ۽ فٽنيس ايپ انضمام. ھاڻي لاءِ ، برانڊ پيش ڪري ٿو سانس وbleڻ وارا ، cyيھر استعمال ٿيندڙ پالزيٽر منھن جا ماسڪ (اھو خريد ڪريو ، $ 23 ، amazon.com $ $ 20 ، reebok.com).

اتي ا already ۾ ئي ڪافي وزن وارا ، سانس و masksڻ وارا ماسڪ ڪم ڪرڻ لاءِ outاھر ڪ chooseڻ لاءِ ، ۽ فعال ڪپڙا areاھيندڙ ڪمپنيون بنا شڪ جي ورزش جي دوستانه ماسڪ creatingاھڻ تي focusيان ڏيڻ جاري رکيون آھن. ھي Keep و theيڪ اختيارن کي ڏسڻ لاءِ سکرول ڪندا رھو.

ڪم ڪرڻ لاءِ بهترين منهن جا ماسڪ

Reebok Face Covers 3-Pack

جيڪڏهن ڪو ڄاڻي ٿو ته پرائمو ورزش گيئر ڪيئن ٺاهيو - بشمول ڪم ڪرڻ لاءِ ڪجهه بهترين ماسڪ - هي ريبوڪ تي ماڻهو آهن. ٽن جي هن پيڪ ۾ هر چهرو ڍڪيل نرم، هلڪي وزن واري ڪپڙي مان ٺهيل آهي (جيڪو 93 سيڪڙو ريسائيڪل پاليسٽر، BTW!) آهي جيڪو مسلسل ڌوئڻ ۽ لباس کي برداشت ڪري سگهي ٿو جيڪو ٻيهر استعمال لائق منهن ماسڪ سان گڏ اچي ٿو - ۽ خاص طور تي ماسڪ جيڪي توهان ڪم ڪرڻ لاءِ پائيندا آهيو. وڌيڪ ڇا آهي، اهي خراب ڇوڪرا اسٽينڊ آئوٽ سانس جي صلاحيت رکن ٿا. ر itو اھو و fiveو ھڪڙي فائيو اسٽار ايمازون ريويوور کان جنھن لکيو ، ”ھي اھو واحد ماسڪ آھي جيڪو مون کي مليو آھي جيڪو’ چوسڻ ‘نٿو ڪري جڏھن مان ڪارڊيو مان breathingري سانس و amي رھيو آھيان. اھو منھنجي جلد کي خارش نٿو ڪري. مان ڏا happyو خوش آھيان مان ھڪڙي ماسڪ جي stopولا بند ڪري سگھان ٿو جيڪو مون کي بدبخت نٿو ڪري.

ان کي خريد ڪريو: Reebok Face Covers 3-Pack, $23, amazon.com; 20 ، reebok.com

آرمر اسپورٽس ماسڪ تحت

بغير ڪنهن شڪ جي ڪم ڪرڻ لاءِ هڪ بهترين ماسڪ (اهو اصل ۾ هڪ ڪلاڪ ۾ وڪامي ويو)، انڊر آرمر اسپورٽس ماسڪ UA Iso-Chill fabric سان ٺاهيو ويو آهي جيڪو گرميءَ جي وچ ۾ هلندڙ گرم ترين دورن ۾ به ٽچ تي ٿڌو محسوس ڪندو آهي ۽ ٺهيل آهي- UPF 50+ سج تحفظ ۾ توهان جي چمڙي کي عناصر کان محفوظ رکڻ لاءِ. جيئن مٿي اڻايل آهي ، اهو پڻ designedهيل آهي اهڻ لاءِ آرام سان ڪلاڪن تائين پائڻ ، جنهن حاصل ڪئي آهي اها منظوري پهرين جواب ڏيندڙن ۽ فٽنيس انسٽرڪٽرز طرفان هڪ جهڙي ، هزارين فائيو اسٽار ايمازون جائزي مطابق. هڪ خوش خريد ڪندڙ (جيڪو پڻ آهي هڪ ڊانس انسٽرڪٽر ۽ جمناسٽڪ ڪوچ) ا evenا تائين ايترو پري ويو جيترو چوڻ لاءِ ، ”مان هن ماسڪ سان شادي ڪندس. (لا Relatedاپيل: Youا توھان کي Doubleٽي ماسڪ ڪرڻ گھرجي COVID-19 جي خلاف حفاظت لاءِ؟)

ان کي خريد ڪريو: آرمر اسپورٽس ماسڪ تحت ، $ 30 ، amazon.com ، underarmour.com

بليڪ اسٽريپ پائيدار اينٽي مائڪروبيل ايڊوانسڊ سول فيس ماسڪ

رنگن ۽ نمونن جي ھڪڙي رينج ۾ دستياب آھي ڪارو کان ڊيزي تائين ، ڪم ڪرڻ لاءِ ھي بھترين ماسڪ کٽي ٿو پوائنٽون آرامده ۽ illsوڙن کان پاڪ ھجڻ لاءِ. مطلب ، جيڪڏھن توھان lookingولي رھيا آھيو سانس و maskڻ وارو ماسڪ ڪم ڪرڻ لاءِ جيڪو پرچي و andڻ ۾ آسان آھي ۽ پسڻ ۾ ، ھي coveringڪ توھان لاءِ perfectرپور آھي. نه رڳو اهو مڪمل طور تي ٻيهر تيار ڪيل ڪپڙن مان ٺاهيو ويو آهي (پائيداري جي فتح!) پر اهو توهان جي ورزش دوران توهان جي منهن کي تازو رکڻ لاءِ نمي کي ختم ڪرڻ ۽ اينٽي مائڪروبيل ٽيڪنالاجي کي پڻ فخر ڪري ٿو.

ان کي خريد ڪريو: بليڪ اسٽريپ پائيدار اينٽي مائڪروبيل ايڊوانسڊ سول فيس ماسڪ، $16، dicksportinggoods.com

ايٿليٽا روزانو غير طبي ماسڪ 5-پيڪ

خصوصي طور تي سھيڙڻ لائق ڪن لوپس ۽ خوش ٿيل ڪپڙا ، Athleta’s Everyday Masks designedھيل آھن مختلف قسم جي منهن جي سائيٽن کي آرام سان فٽ ڪرڻ لاءِ ، تنھنڪري توھان جم لاءِ پسين کي بچائي سگھوٿا ۽ پنج پيڪ خريد ڪري سگھوٿا بغير سائز جي. ۽ جڏهن ته انهن رنگين ingsڪين ۾ آهن ڪپڙن جا ٽي پرت انتهائي حفاظت لاءِ ، اهي سمجهيا و marketن ٿا بهترين سانس و masksڻ وارا ماسڪ مارڪيٽ تي ، انهن کي ڪارڊيو ، يوگا ۽ وچ ۾ هر ورزش لاءِ هڪ بهترين انتخاب. ھڪڙو خوش خريد ڪندڙ (جيڪو س theseو ڏينھن ڪلاس روم ۾ اھي ڪپڙا پائي ٿو) چيو ته انھن جي ”مڙس ا evenا تائين ڪجھ [انھن جا ماسڪ] اسڪائينگ لاءِ ڪمانڊر ڪيا آھن!

ان کي خريد ڪريو: ايٿليٽا روزانو غير طبي ماسڪ 5-پيڪ، $30، athleta.com

آنزي دماغ وارا ماسڪ

لچڪدار، جلدي خشڪ ڪرڻ واري ڪپڙي سان، اونزي جي ڍڪين کي ڪم ڪرڻ لاء ڪجھ بهترين ماسڪ طور سڃاتو وڃي ٿو جيڪو توهان خريد ڪري سگهو ٿا. اهي سانس لائق تخليقن ۾ نرم اسپينڪس پٽين جي خاصيت آهي جيڪي بغير ڪنهن حد تائين توهان جي ڪنن جي پويان سلائيڊ ڪن ٿا ۽ انهي سان گڏ فلٽر لاءِ هڪ کيسي (خريد ڪريو، $5 لاءِ 2، onzie.com). گلابي چيتي جي پرنٽ کان و tي اropرندي ا tieرندڙ ٽائي ڊائي تائين ، ھي ورزش دوستانه ماسڪ و exerciseن ٿا توھان جي ورزش جو مجموعو ھڪڙي نئين انداز جي انداز ۾. (لا Relatedاپيل: مون ڪوشش ڪئي آھي درجنين ماسڪ ماسڪ ۽ ھي ھڪڙو آھي تمام آرامده)

ان کي خريد ڪريو: Onzie Mindful ماسڪ، $24 $14، onzie.com

Uniqlo Airism Face Mask (3 جو پيڪ)

ننڍي کان وٺي XL تائين مختلف سائزن ۾ موجود آهن، ڪم ڪرڻ لاءِ اهي بهترين ماسڪ ٽي پرت جي جوڙجڪ ۾ شامل آهن جنهن ۾ نمي کي ختم ڪرڻ وارو AIRism ڪپڙو، هڪ بلٽ ان واشبل فلٽر، ۽ ميش ڪپڙو شامل آهي جيڪو 90 سيڪڙو UV شعاعن کي بلاڪ ڪري ٿو. ۽ ا thoseا تائين انهن س componentsني حصن سان ، منهن coveringڪڻ - جيڪو ، تازو طور تي ، بحري ، نيرو ۽ brownاڙهو (گڏوگڏ OG ڪارو) ۾ اچي ٿو - ا stillا تائين ورزش لاءِ بهترين سانس و masksڻ واري ماسڪ مان هڪ سمجهيو وي ٿو. ”هي ماسڪ مون کي فٽنيس انسٽرڪٽر طرفان تجويز ڪيو ويو هو ڇاڪاڻ ته مان جم ڏانهن واپس وڃڻ لاءِ تيار هوس پر ماسڪ ۾ ورزش ڪرڻ کان خوفزده آهيان ،“ هڪ نظرثاني ڪندڙ لکي ٿو. ”فٽ ايترو آرامده آهي جو اهو لفظي طور تي محسوس ڪري ٿو ته توهان جي چهري تي ڪجهه به ناهي. اهو ا stillا تائين ٿ warmو ساهه و getsي ٿو هڪ youيرو جڏهن توهان واقعي هڪ پسين کي ٽوڙڻ شروع ڪيو پر مڪمل طور تي قابل آهي هڪ ڪلاڪ جي طاقت جي تربيت لاءِ!

ان کي خريد ڪريو: Uniqlo Airism Face Mask (Pack of 3) ، $ 15 ، uniqlo.com

ماسڪ پريميم نرم ٽچ ڊسپوزيبل بالغ ماسڪ 10-پيڪ

جڏهن اهو ڪم ڪرڻ لاءِ بهترين ماسڪ تي اچي ٿو جيڪي ڊسپوزيبل آهن ، انهن کان وڌيڪ نه ڏسو انهن مشهوري سان منظور ٿيل ڪپڙا.(سنجيدگيءَ سان، ساره هيلينڊ کي صرف ويڪسين وٺڻ دوران هڪ ئي پائڻ ڏٺو ويو هو!) ماسڪ جي واحد استعمال واري ماسڪ ۾ 3-پلائي تعمير آهي جيڪا A+ فلٽريشن فراهم ڪري ٿي ۽ توهان جي نڪ، وات ۽ چن تي محفوظ رکي ٿي. standين اسٽينڊ آئوٽ فيچرز ۾ شامل آھي ھڪڙو ٿلھو احساس ، سپر سانس و designڻ وارو ڊيزائن ، ۽ نرم ڪنن جا لوپ جيڪي ، نظرثاني ڪندڙن جي لفظن ۾ ، ”انھن جي ڪنن کي نه ڪيو!

ان کي خريد ڪريو: ماسڪ پريميم نرم ٽچ ڊسپوزيبل بالغن جو ماسڪ 10 پيڪ ، $ 18 ، amazon.com

هن ڪهاڻيءَ ۾ ڏنل pressاڻ صحيح آهي پريس ٽائيم مطابق. جيئن ته ڪورونوايرس COVID-19 بابت تازه ڪاريون جاري آهن، اهو ممڪن آهي ته هن ڪهاڻي ۾ ڪجهه معلومات ۽ سفارشون ابتدائي اشاعت کان تبديل ٿي ويا آهن. اسان توهان جي حوصلا افزائي ڪريون ٿا ته باقاعدگي سان چيڪ ڪريو وسيلن سان جيئن ته CDC ، WHO ، ۽ توهان جو مقامي پبلڪ هيلٿ ڊپارٽمينٽ تمام تازه ترين ڊيٽا ۽ تجويزن لاءِ.

لاءِ جائزو