لوڻيل نڪ جي ڌوٻي

هڪ نمڪي نڪ جي ڌوئڻ توهان جي نڪ جي رستن کان مٽي ، مٽي ۽ ٻين ملبے کي helpsهلائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. اهو اضافي بلغم کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي توهان جي نڪ جا رستا توهان جي نڪ جي پويان کليل جڳهه آهن. توهان جي ungsungsڙن ۾ داخل ٿيڻ کان اڳ هوا توهان جي نڪ جي نالن مان گذري ٿي.

ناسن واشس ، الرجي جي علامتن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ۽ سينوس انفيڪشن (سائنوسائٽس) کان بچڻ ۾ مدد ڪري سگھن.

توهان پنهنجي دوا جي دڪان تي هڪ نلئي برتن ، نچوڙيندڙ بوتل ، يا ربر نڪ وارو بلب خريد ڪري سگهو ٿا. توهان خريد ڪري سگهو ٿا نمائي حل خاص طور تي تيار ٿيل نس جي رين جي لاء. يا ، توهان ملائڻ سان پنهنجو پنهنجو ڪنڌ ڌوئي سگهو ٿا:

• 1 چيس وارا چمچ (چمچ) يا 5 گرام (g) کنڊ يا ڪڻڪ جو لوڻ (نه آئوڊين)
• بيڪنگ سوڈا جو هڪ چٿر
• 2 پيالو (0،5 ليٽر) گرم گرم ، ڳريل يا ابتل پاڻي

ڌوئڻ کي استعمال ڪرڻ لاءِ:

• اڌ نمڪ حل سان ڊوائيس ڀريو.
• پنھنجي سر کي وين تي يا شاور مٿان رکڻ ، پنھنجو س tي پاسي کان کاٻي پاسي جھڪايو. پنهنجي کليل وات ذريعي سانس ڪيو.
• ٿوري دير سان پوکي يا زور سان حل ڪريو توهان جي صحيح ڳچيءَ ۾. پاڻي کي کاٻي پاسي کان ٻاهر اچڻ گهرجي.
• توھان پنھنجي سر جي tڳ کي حل ڪري سگھوٿا ته جھاز کي پنھنجي گولي يا پنھنجي ڪنن ۾ وڃڻ کان روڪي سگھي.
• ٻي پاسي تي ورجائي.
• باقي پاڻي ۽ usڪو هٽائڻ لاءِ پنهنجي نڪ کي نرم سان اڏايو.

توهان کي کپي:

• پڪ سمجهو ته توهان صرف آريل ، ابليندڙ يا فلٽر ٿيل پاڻي استعمال ڪندا آهيو. جيتوڻيڪ نادر ، ڪجهه نل جي پاڻي ۾ نن smallڙو جراثيم موجود ٿي سگھن ٿا جيڪي انفيڪشن جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
• هر استعمال کان پوءِ هميشه نيٽ ، پوٽي يا صاف ڪيل پاڻي سان نيٽي جي پوٽي يا ناسي بلب صاف ڪر ۽ ان کي خشڪ ٿيڻ ڏيو.
• ٻين دوائن جو استعمال ڪرڻ کان اڳ ، ناسال اسپري استعمال ڪريو. هي مدد توهان جي ناصي رستي کي بهتر نموني جذب ڪري وٺندو.
• شايد توهان جي نڪ جي رستن کي ڌوئڻ جي ٽيڪنڪ سکڻ ۾ ڪجهه ڪوششون وٺي سگهي ٿي. توهان پڻ پهرين محسوس ڪري سگهو ٿا ٿورڙي جلڻ ، جيڪا پري وڃڻ گهرجي. جيڪڏهن گهربل هجي ، توهان جي لوڻ وارو حل ۾ ٿورو گهٽ لوڻ استعمال ڪريو.
• جيڪڏهن توهان جي نالن جا رستا مڪمل طور تي بند ٿيل آهن ته استعمال نه ڪريو.

پڪ ڪريو ته توهان جي صحت جي سارڪ فراهم ڪندڙ کي فون ڪيو جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو:

• نصيب ٿيلي
• بخار
• درد
• سر درد

لوڻ وارو پاڻي ڌوئڻ ؛ نڪ جي آبپاشي ؛ نڪ تيزي ؛ سينوسائٽس - ناسن ڌوئڻ

ڊيموري جي پي ، والڊ اي آر. سينوسائٽس. ۾: بينيٽ جي اي ، ڊولين آر ، بليزر ايم ج ، ايڊز. منڊل ، ڊگلس ، ۽ بينيٽ جا اصول ۽ متعدي بيمارين جو مشق. 9 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2020: ڇاپو 62.

Rabago D ، Hayer S ، Zgierska A. ناک جي آبپاشي جي مٿي جي سورن جي حالتن لاءِ. ۾: ريڪيل ڊي ، ايڊيٽوريل. گڏيل دوا. 4th ايڊ. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2018: ڇاپي 113.

• الرجي
• سينوسائٽس