توھان جو دماغ: ورلڊ ڪپ

مواد

• لاءِ جائزو

youا توھان ھڪڙو سخت آمريڪي فٽبال جا پرستار آھيو؟ ائين نه سوچيو. پر انھن لاءِ جيڪي ورلڊ ڪپ بخار جي ٿ mildي صورت ۾ آھن ، رانديون ڏسڻ سان توھان جي دماغ جي علائقن کي روشن ڪري waysڏيندو انھن طريقن سان جن تي توھان يقين نه ڪندا. شروعاتي سيٽي وڄڻ کان وٺي فتح يا ڪرشنگ بعد جي نتيجي تائين (تمام وڏي مهرباني پرتگال، توهان جارڪ!)، توهان جو ذهن ۽ جسم هڪ وڏي وقت واري راندين واري تقريب کي ڏسڻ لاءِ رد عمل ظاهر ڪن ٿا ڄڻ ته توهان هڪ سرگرم حصو وٺندڙ آهيو، نه ڪي بيڪار ويندڙ. توهان کي به ڪلوريون ساڙي ڇڏيندو، مطالعي جو مشورو.

ميچ کان ا

جئين توھان وڏي راند جي منتظر آھيو ، توھان جو دماغ floodsوڏ ۾ 29 سيڪڙو و testيڪ ٽيسٽسٽرون سان ، ڏيکاري ٿو ھڪڙو مطالعو اسپين ۽ ھالينڊ مان. (ھائو ، عورتون تجربا ڪن ٿيون ھي T سرج پڻ ، جيتوڻيڪ انھن جي مجموعي ليول مردن جي lowerيٽ ۾ گھٽ آھن.) جيترو و youيڪ توھان ميچ جي نتيجن جو خيال رکو ٿا ، اوترو و yourيڪ توھان جي ٽيسٽسٽورون ليول و riseي ٿو.

ڇو؟ م Belو يا نه م itو ، ان جو تعلق سماجي حيثيت سان آھي ، مطالعاتي ليکڪ چوي ٿو ليينڊر وان ڊير ميج ، پي اي. ڊي ، ورجي يونيورسٽي ايمسٽرڊيم جي. Becauseو ته توھان پاڻ کي پنھنجي ٽيم سان ملائيندا آھيو ، انھن جي ڪاميابي يا ناڪامي ائين محسوس ٿئي ٿي جھڙي توھان جي پنھنجي حاصلات ۽ سماجي موقف جي عڪاسي. جيتوڻيڪ توھان ميچ جي نتيجي تي اثر انداز نٿا ڪري سگھو، توھان جو دماغ ۽ جسم توھان کي تيار ڪري رھيا آھن توھان جي سماجي حيثيت جو دفاع ڪرڻ لاءِ جيڪڏھن توھان جا ماڻھو گم ٿي وڃن، وان ڊير ميج بيان ڪري ٿو.

پهريون اڌ

جڏھن توھان پنھنجي صوفن يا بار اسٽول تي ويھندا آھيو ، توھان جي دماغ جو ھڪڙو وڏو حصو ڊوڙندو رھندو آھي ۽ ميدان ۾ رانديگرن سان گڏ لتاڙي رھيو آھي ، اطالوي تحقيق مطابق. حقيقت ۾ ، اٽڪل 20 سيڪڙو نيورون جيڪي توھان جي نوڊل جي موٽر ڪارنڪس ۾ باھ ل whileائين ٿا جڏھن توھان راند کيڏي رھيا آھيو جڏھن توھان راندين کي ڏسندا آھيو- thoughڻ ته توھان جي دماغ جو ھڪڙو حصو اصل ۾ رانديگرن جي حرڪت کي نقل ڪري رھيو آھي.

ا theseا به و motorيڪ انهن موٽر نيورونز کي باهه جيڪڏهن توهان وٽ آهي تمام گهڻو تجربو راند کيڏڻ جو جيڪو توهان ڏسي رهيا آهيو ، سا findيو مطالعو مليو اسپين مان. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان اڳوڻو هاءِ اسڪول يا ڪاليج فٽبال رانديگر آهيو، ته توهان جو دماغ اڃا به وڌيڪ آن اسڪرين ايڪشن جي زندگي گذاري رهيو آهي. راند جو جوش پڻ موڪلي ٿو توهان جي ايڊينالائن جي سطح وaringي و ،ڻ ، جيڪا explainsائي ٿي ته توهان محسوس mayو ڪري سگهو ٿا توهان جي دل جي ڊوڙ ۽ پسين کي ٽوڙڻ توهان جي پيشاني تي ، مطالعو مليو آهي. جوش جا هارمون پڻ توهان جي بھوڪ کي گھٽ ڪن ٿا ۽ توهان جي ميٽابولزم کي و increaseائين ٿا ، ڏيکاري ٿو برطانيه جي تحقيق جيڪا مدد ڪري سگهي ٿي 100 کیلوريون ساڙڻ يا و moreيڪ جڏهن توهان راند کي ڏسو.

Secondيو ا

اھو س excو جوش (۽ پريشاني توھان جي ٽيم جي ڪارڪردگيءَ تي) ڪنٽيسول ۾ ھڪ مختصر مدي واري umpڪ ڏانھن و aي ٿي-ھڪڙو ھارمون جيڪو توھان جو جسم جاري ڪري ٿو د responseاءُ جي جواب ۾. وان ڊير ميج جي مطابق ، اھو againيھر ڪرڻو آھي ان طريقي سان جيڪو توھان پنھنجي ٽيم جي ڪاميابي کي پنھنجي احساس سان iateنيو. ”هائيپوٿالامس-پيٽيوٽري- ايڊينل محور سماجي-خود کي خطري جي رد عمل ۾ چالو ٿي وي ٿو ، ۽ نتيجي طور ، ڪورتيسول isڏيل آهي ،“ هو چوي ٿو.

پر جڏهن توهان جو جسم راند سان لاڳاپيل دٻاءُ جي مختصر خريداري مان گذري ٿو، توهان جي روزاني گرڊ مان پريشاني نفسياتي پريشاني جي وڌيڪ سنگين شڪلن کي ڌار ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. يونيورسٽي آف الاباما جي محققن جي مطابق ، توھان جو د stressاءُ ليول خطرناڪ حد تائين و remainيڪ رھندو جڏھن توھان جو دماغ پريشان ٿي ويندو يا ”heيھر ڪندو“ جيڪو ڪجھ به آھي اھو توھان جي وجودي پريشاني جو سبب بڻيل آھي. پر activitiesيرائڻ واريون سرگرميون جهڙوڪ ورلڊ ڪپ توهان جي دماغ جو drawيان توهان جي د stressاءُ جي ذريعن کان پري ڪري ٿو ، ۽ ان ڪري توهان کي هڪ وقفو ڏئي ٿو توهان جي حقيقي دنيا جي پريشاني کان ، باما محقق گمان ڪن ٿا.

ا Studiesياسن به س identifiedاڻپ ڪئي آهي دماغي راندين جي هڪ لنڪ جيڪا اشارو ڪري ٿي ڪنهن و moreيڪ بنيادي شيءَ تي: توهان جو دماغ ۽ جسم و moreيڪ مشغول ٿي و whileن ٿا راندين کي ڏسڻ دوران (يا ڪو به دلچسپ ٽيليويزن مواد) جيڪڏهن توهان جي روزاني زندگي نسبتا بورنگ آهي. تنهن ڪري، هڪ فائر فائائيندڙ جي مقابلي ۾، ڪو ماڻهو هڪ غير معمولي گگ سان گڏ هڪ دلچسپ راندين جي ميچ کي ڏسڻ دوران حوصلا سان لاڳاپيل هارمونز جي وڏي اضافو جو تجربو ڪندو، الاباما محقق وضاحت ڪن ٿا.

ڇو؟ توهان جو دماغ ۽ جسم حوصلا افزائي ڪري ٿو، ۽ شايد وڌيڪ سخت رد عمل ڏيکاري ٿو مزاحيه ٽي وي مواد تي جيڪڏهن اهو جوش توهان جي عام ڏينهن کان غير حاضر آهي. (اھو ٿي سگھي ٿو ھڪڙو سبب ته ڪيترائي ماڻھو پيار ڪن ٿا لائيو راندين کي ڏسڻ لاءِ.)

راند کان پوءِ

هڪ جارحاڻي راند کي ڏسڻ leavesڏي ٿو توهان کي پاڻ کي جارحاڻو ۽ دشمناڻو محسوس ٿئي ٿو ، ڏيکاري ٿو ڪئناڊا مان هڪ مطالعو. ٽيسٽسٽرونون ، ڪارٽيسول ۽ competitionين مقابلي سان لا hormonاپيل هارمونز کي ملامت ڪريو توهان جو دماغ ميچ دوران ingاهر پمپ ڪري رهيو هو ، سندن مطالعو ائي ٿو. (۽ نظر رکو راند کان پوءِ واري بار جي جھlsڙن لاءِ!)

۽ ، yourا توھان جي ٽيم کٽي آھي يا و lostائي ، ٽفٽس يونيورسٽيءَ جي تحقيق مان ظاھر ٿئي ٿو ته توھان جو دماغ ڊوپامين ۾ ھڪڙو اضافو ڪري ٿو-ھڪڙو محسوس ڪندڙ س hormoneو ھارمون جيڪو منشيات جي استعمال ۽ جنس سان جڙيل آھي. مطالعي جا ليکڪ اهو نٿا چئي سگهن ته ڇو وڃائڻ وارا پڻ هي خوشگوار ڪيميائي ڌماڪو حاصل ڪن ٿا، پر اهو وضاحت ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ته اسان سڀ راندين کي ڇو ڏسندا آهيون جيتوڻيڪ اڪثر ٽيمون موسم جي آخر تائين مختصر ٿيڻ جي پابند آهن. ڊگهي عرصي ۾، راندين کي ڏسڻ سان توهان جي دماغ جي ڪارڪردگي کي به بهتر بڻائي سگهي ٿي. يونيورسٽي آف شڪاگو جي محققن ڏ foundو آھي ته ، انھن ۾ جيڪي راند کيڏندا آھن يا ڏسندا آھن ، دماغ جي موٽر ڪارنڪس ۾ و increasedندڙ سرگرمي مداحن ۽ رانديگرن جي skillsوليءَ جي صلاحيتن کي بھتر بڻائي ٿي.

خوش قسمتي ھي س keepingو رکندي جڏھن توھان جو دماغ ھجي ا today's جي راند ذريعي.

لاءِ جائزو