خود کي پنهنجي قيمت سان جدوجهد ڪرڻ واري ڇوڪري کي ، توهان صحيح ٿي رهيا آهيو
مواد
- هتان جي جمعه جي رات تي منهنجي لاءِ انتهائي سنجيده خيال: هتي هڪ نئين ڪتاب جو آغاز. اهو هڪ خيال ناهي جنهن تي آئون حصيداري ڪرڻ تي فخر ڪريان ٿو ، پر ڇو؟ هڪ ويڙهاڪ هجڻ سان ڪو مسئلو ناهي.
- ٻين جي قدرن تي پنھنجي خوشيءَ جو بنياد رکڻ بند ڪيو
- سڃاڻپ ڪريو ڇا صرف شور کي باطل ۾ وڃي رهيو آهي
- اتي هڪ سبب آهي جيڪو توهان پنهنجي پسند ڪيل شين سان پيار ڪندا آهيو
- هاڪاري شين کي ياد رکو
هتان جي جمعه جي رات تي منهنجي لاءِ انتهائي سنجيده خيال: هتي هڪ نئين ڪتاب جو آغاز. اهو هڪ خيال ناهي جنهن تي آئون حصيداري ڪرڻ تي فخر ڪريان ٿو ، پر ڇو؟ هڪ ويڙهاڪ هجڻ سان ڪو مسئلو ناهي.
جهنگ راتين کي دعوت نامو رد ڪرڻ منهنجي لاءِ سخت ٿي سگهي ٿو جڏهن ته آئون واقعي هڪ خاموش رات آهيان. مون ڪيترائي ڀيرا ياد رکيا جتي مون اندر رهڻ جي خواهش “زور ڀرڻ“ جي ڪوشش ڪئي آهي.
آئون هڪ ڪلب ۾ ٻاهر هجان ها ، نفرت ڪندي هئي ته ميوزڪ تمام وڏي آواز هئي ، تنهن ڪري مان پنهنجن ساٿين سان ڳالهائي نه سگهان ، نفرت هئس ته ڪنهن وقت ماڻهن جي گڏجاڻي کي ڌمڪائڻ
هڪ ڇنڇر رات ڪاليج ۾ ، مان آخرڪار هڪ ڀِٽ تي مڙهيو. آئون هڪ پارٽي جي لاءِ تيار ٿي رهي هئس (توهان ،اڻو ٿا ، اها واحد سرگرمي ڪاليج جي ٻار پنهنجي هفتيوار جيون تائين ڪندا آهن جيستائين اهو فائنل نه هجي) ۽ مون محسوس ڪيو منهنجي اندروني آواز مون کي گهر رهڻ لاءِ چئي رهي آهي ، ياد ڏياريندي مون کي هن جي چوڌاري گهمڻ جي موڊ ۾ نه هو ماڻهو يا نن smallي ڳالهه ڪرڻ.
هڪ دفعي ، مون هن آواز کي ٻڌو.
جيتوڻيڪ مان مڪمل طور تي لباس ۾ هئس ، مون مسڪراهٽ جو پورو چهرو لاهي ڇڏيو ، منهنجا ڪپڙا بدلائي ، بستري ۾ سمگل ٿي. اهو هڪ شروعات هو.
مون کي ڪجهه وقت ئي ڪوشش ڪندي مون کي (انهي لمحي ۾) اهو ڪرڻ لاءِ جيڪو مون کي سڀني کان وڌيڪ خوش ٿيو آهي انهي کان پهريان مون محسوس ڪيو ته مان واقعي پنهنجو پاڻ کي فائدو ڏئي رهيو هوس. ماڻھو شايد سوچين ته منھنجو وقت گذارڻ جو چونڊيو وڃي بور ٿي رھيو آھي - پر جڏھن اھو پنھنجو وقت گذارڻ لاءِ ايندو آھي ، جيڪو سڀ ڪجھ آھي ، اھو ڪيئن محسوس ڪريان ٿو.
ٻين جي قدرن تي پنھنجي خوشيءَ جو بنياد رکڻ بند ڪيو
ڪڏهن ڪڏهن اهو لڳندو آهي ته مان ماڻهن کان گهريل آهيان جيڪي منهنجي کان مختلف شين ۾ آهن. اهو انهن شين لاءِ سچو رهڻ ڏکيو ٿي سگھي ٿو جيڪي آئون ڪرڻ چاهيندا هئا. مان پنهنجي باري ۾ سڀ ڪجهه سوال ڪرڻ شروع ڪندس: ڇا مان ڪمزور آهيان؟ ڇا مان ٿڪل نه آهيان؟
اها ڳالهه ڇو نن matterي هوندي آهي ته اها شيءِ جيڪا مون کي خوش ڪري رهي آهي ، اها ڪنهن ٻئي کان منظور ڪرائڻي آهي؟
هاڻ ، مان سمجهان ٿو اها مضحکہ خيز آهي جڏهن منهنجي سنيپچٽ ڪهاڻي منهنجي تکيا تي منهنجي ڪئففي جي ڪئپشن آهي “جمعه جي رات ٻيهر!” پر ان کي # جومو کي واقعي محسوس ڪرڻ ۾ ڪجهه وقت وٺي ويو - وڃائڻ جي خوشي.
هر ڪنهن کي پنهنجو پنهنجو خيال هوندو آهي ته ڪهڙو بور وارو هوندو آهي ، پر توهان کي خبر آهي ته ڇا؟ بورنگ ناڪاري لاءِ مترادف نه آهي.
هتي ڪلب آهي جنهن کي ڊال مين ڪلب چيو ويندو آهي اهو سڀ ڪجهه "عام ملهائڻ." ان ۾ 5،000 کان وڌيڪ مرد ۽ عورتن جي ميمبرشپ آهي. ڇا توهان ميل بڪسس ڇڪائڻ چاهيو ٿا؟ برطانيه جي سڀني ريلوي اسٽيشنن جو دورو ڪيو؟ توهان جي لان کي ميڙڻ واري ڊائري رکو؟ توهان نه رڳو هن ڪلب سان سٺي ڪمپني ۾ ويٺا هوندا ، توهان ممڪن طور تي ڪنهن ماڻهو کي ڳوليندا سين جيڪو توهان سان ڪري رهيا آهيو ، جيڪو توهان سان گڏ ڪري رهيا آهيو.
سڃاڻپ ڪريو ڇا صرف شور کي باطل ۾ وڃي رهيو آهي
جڏهن مون پهريون ڀيرو 18 تي هڪ فيس بڪ اڪائونٽ حاصل ڪيو ، مون کي محسوس ٿيو ته مون کي پنهنجي زندگي جي هر منٽ کي دستاويز ڪرڻو آهي ته جيئن منهنجي دوست کي خبر پئي ته آئون هڪ دلچسپ ماڻهو آهيان. مون پنهنجو گهڻو وقت به آن لائن شخصيتن جي مقابلي ۾ گهڻو وقت گذاريو جڏهن ٻيا ماڻهو پيش ڪري رهيا هئا.
آخرڪار ، آئون ان حقيقت کي نظرانداز نه ڪري سگھان ته منهنجي روزاني زندگي جا موازنہ جيڪي مون آن لائين ڏٺا ، انهن کي مون تي پاڻ کي خوبصورت محسوس ڪرڻ جو سبب بڻيو.
سان فرانسسکو سان تعلق رکندڙ مشير ڊنيلا ٽيمپستا جو چوڻ آهي ته اهو هڪ سوشل احساس آهي سوشل ميڊيا جو. حقيقت ۾ ، ڪيترائي دفعا جيڪي منهنجا ”دوست“ ڪري رهيا هئا سي به مون کي اصل ۾ مزي سان نه ڏسندا هئا ، پر آئون انهن کي ماپڻ واري اسٽيڪ جي طور تي استعمال ڪري رهيو هوس (جيئن ته ٽمپسٽا ان کي سڏيندو آهي) مون کي محسوس ٿئي ٿو ته منهنجي زندگي ڪيئن گذري پئي.
مان جڏهن کان فيسبوڪ واري ايپ کي پنهنجي فون تي خارج ڪيو آهي. ايپ جي غير موجودگي مون کي سوشل ميڊيا تي پنهنجو وقت گهٽائڻ ۾ مدد ڪئي. مون پنهنجي فون کي لاڪ ڪرڻ جي دوران ڪڏهن به موجود نه هئڻ تي غير موجود فيس بڪ ايپ کولڻ جي ڪوشش ۾ پاڻ کي ٽوڙڻ ۾ ڪجهه وڌيڪ هفتا لڳن ، پر هڪ ايپ کي سلب ڪندي جنهن مون کي بس ٽائيم ڏنو جڳه جتي فيس بُڪ رهندي هئي ، مون پاڻ کي آزمائي ورتو گهٽ ۽ گهٽ تي فيسبوڪ تي وڃڻ.
ڪڏهن ڪڏهن ، نون سائيٽون ۽ ايپس پاپ اپ ٿي وينديون. انسٽاگرام فيس بڪ 2.0 وانگر بحال ٿي چڪو آهي ، ۽ مان پنهنجو پاڻ کي پاڻ سان گڏ ڳوليندو آهيان جيڪي ٻين ماڻهن کي پوسٽ ڪندي ڏسان ٿو.
اهو اصل ۾ گهر ڌڪو هڻندو هو جڏهن اڳوڻي انسٽاگرام اسٽار ايسينا اينيل هي خبر ٻڌي. او اينيل پنهنجي خوبصورت Instagram تصويرن ذريعي ڪمپنين کي فروغ ڏيڻ لاءِ پيسا وٺندا هئا. هن اوچتو پنهنجون پوسٽون ختم ڪري ڇڏيون ۽ سوشل ميڊيا ڇڏڻ ڪري چيو ته هوءَ سوشل ميڊيا تي ”ڪٺو“ محسوس ڪرڻ لڳندي آهي ۽ پنهنجي زندگي کي ڌڪ ڏئي ڇڏينديون آهن.
هن مشهور edاڻ ڏني ته هن جا سڀئي تصويرون ڪيئن شامل ڪيا ويا ۽ ان بابت ڪيتري خالي خالي هئي جيتوڻيڪ هن پنهنجي زندگي انسٽاگرام تي سٺي نموني محسوس ڪئي.
هن جي انسٽاگرام کان وٺي هيڪ ڪيو ويو آهي ۽ هن جون تصويرون هن کان پوءِ ختم ۽ ختم ٿي چڪيون آهن. پر هن جي پيغام جي گونج اڃا تائين صحيح آهي.
جڏهن به مون کي پنهنجو پاڻ کي ٻيهر مقابلو ملندو آهي ، مان پنهنجو پاڻ کي ياد ڏياريندو آهيان: جيڪڏهن آئون پنهنجي انٽرنيٽ جي دوستن کي صرف پنهنجي زندگي جي جھلڪ واري ريلي فراهم ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهيان ۽ هيمريم يا منفي شين کي دستاويزي نه ٿو ڪري سگهان جيڪي مون سان ٿي سگهي ٿي ، چانسز آهن ، بس اهي ئي آهن ڪري رهيو آهي ، پڻ.
اتي هڪ سبب آهي جيڪو توهان پنهنجي پسند ڪيل شين سان پيار ڪندا آهيو
ڏينهن جي آخر ۾ ، توهان جي ذاتي خوشي اهو ئي سبب آهي ته توهان کي هڪ ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي. ڇا توهان جو شوق توهان کي خوش رکندو؟ پوء اهو جاري رکو!
نئين سکيا سکڻ؟ اڃا تائين حتمي پيداوار بابت پريشان نه ڪريو. پنهنجي ترقي جي رڪارڊ رکو ، غور ڪريو ته اهو توهان کي خوشي ڪٿان آڻيندو ، ۽ وقت وڃائي رهيو آهي.
مون گهڻو وقت گذاريو ته آئون عملي خطاطي جو استعمال ڪري سگهان ها مون وٽ مهارت يا مهارت هجي. مون ويڊيو ۾ ڏٺو هو فنڪارن کان خوفناڪ محسوس ڪيو. مون کي انهي تي سٺو ڀاڙڻ تي ايترو ڌيان ڏنو ويو هو ته مان ڪوشش نه ڪندس. پر صرف اها شيءِ جيڪا مون کي روڪي رهي هئي آئون پاڻ هئي.
مون آخرڪار پاڻ کي هڪ بنيادي بنيادي خطاطي واري اسٽارٽر کٽ خريد ڪيو. آئون پنهنجي هڪ نوٽ بڪ ۾ هڪ صفحو بار بار ڀريندو آهيان ، جنهن ۾ هڪ خط بار بار لکيل هجي. اهو ناقابل ترديد هو ته جئين آئون ساڳيو اسٽروڪ جو مشق ڪندو رهيس ، مون ڪجهه بهتر ٿيڻ شروع ڪيو. جيتوڻيڪ ڪجھه هفتن ۾ آئون مشق ڪري رهيو آهيان ، مون شروعات کان ئي بهتر ڏسي رهيو آهي جڏهن مون شروع ڪيو هو.
هر ڏينهن ٿورو ڪم ڪرڻ هر ڪنهن شيءَ تي ڪم ڪرڻ لاءِ جيڪو توهان پيار ڪريو ٿا پيئندا آهن ڪجهه غير متوقع طريقن سان. رڳو هن آرٽسٽ کي ڏسو ، جنهن ڪم دوران سست ڪلاڪ دوران ايم ايس پنٽ ۾ نقاشي جي مشق ڪئي. هن هاڻي پنهنجي ناول کي پڌرو ڪيو آهي. اصل ۾ ، هتي آرٽسٽن جي هڪ پوري ڪميونٽي آهي ، جن پنهنجي شوقن کي “اينڪر ڪيريئر” ۾ تبديل ڪري ڇڏيو آهي - ایک زندگی بھر کا شوق جو دوسرا کیریئر بن گیا ہے۔
مان پنهنجي سانس کي روڪي نٿو رهي ، پر 67 تي ، منهنجي خطاطي کٽي سگهي ٿي.
هاڪاري شين کي ياد رکو
۽ انهن وقتن لاءِ جڏهن توهان اعتماد محسوس نه ڪندا آهيو ، پنهنجي پسنديده ڪاري کٽ يا پہیلی کڻڻ جي باوجود نه… اهو عام آهي. انهن ڏينهن تي ، ٽمپاٽا توهان جي دماغ کي وڌيڪ مثبت شين ڏانهن ريڊريڪٽ ڪرڻ جي صلاح ڏني. اهو ڪرڻ جو هڪ طريقو اهو آهي ته گهٽ ۾ گهٽ ٽي شيون لکجي وڃن جيڪي توهان کي پنهنجي پاڻ تي واقعي فخر محسوس ڪن.
ذاتي طور تي ، آئون پنهنجي پاڻ کي ياد ڏياريان ٿو ته مان پنهنجي ٻڪري سان رات جو ماني ٺاهڻ ۽ کائڻ ۾ مزو وٺندو آهيان ، پنهنجن دوستن سان بامعنی گفتگو ڪندو آهيان ، ڪتاب پڙهندو آهيان ، ۽ وقت گذاريندو آهيان پنهنجي ٻن ٻڪرين سان.
۽ جڏهن آئون پوئتي ڏسيان ٿو ، مان thatاڻان ٿو ته جيستائين آئون انهن شين لاءِ وقت ٺاهيندو ، آئون ٺيڪ رهندس.
ايملي گڊ هڪ ليکڪ ۽ ايڊيٽر آهي جيڪا سان فرانسسکو ۾ رهي ٿي. هوءَ پنهنجو فارغ وقت موسيقي ٻڌائڻ ، فلمون ڏسڻ ، پنهنجي زندگي انٽرنيٽ تي ضايع ڪرڻ ۽ ڪنسرٽ ۾ وڃڻ لاءِ گذاريندي آهي.
نائي شهرن
