دل جي ناڪامي - گهر جي نگراني
دل جي ناڪامي هڪ اهڙو شرط آهي جنهن ۾ دل هاڻي جسم جي آرام سان آڪسيجن سان ڀريل رت کي پمپ ڪرڻ جي قابل نه رهي آهي. اهو علامتن جي پوري جسم ۾ واقع ٿيڻ جو سبب بڻجندو آهي. خبرداري وارن نشانن تي نظر رکندي اهو ڏسي ٿو ته توهان جي دل جي ناڪامي خراب ٿي رهي آهي توهان جي مسئلن کي سنجيده ٿيڻ کان اڳ توهان کي پڪڙڻ ۾ مدد ملندي.
توهان جي جسم ۽ علامتن کي اڻڻ سان جيڪو توهان جي دل جي ناڪامي خراب ڪري رهيو آهي توهان کي صحتمند ۽ اسپتال کان ٻاهر رهڻ ۾ مدد ڪندو. گهر ۾ ، توهان کي توهان جي تبديلين جو ڏيک ڏيڻ گهرجي.
- رت جو داٻ
- ڌڙڪن جي رفتار
- نبض
- وزن
جڏهن خبرداري جي نشانين لاءِ ٻاهر ڏسي رهيا هجو ، توهان سخت سنجيده ٿيڻ کان اڳ ئي مسئلن کي پڪڙي سگهو ٿا. ڪڏهن ڪڏهن اهي سادي چڪاس توهان کي ياد ڏياريندو ته توهان ساهه کڻڻ وساريو هو ، يا توهان تمام گهڻو سيال پيئي رهيا آهيو يا گهڻو لوڻ کائي چڪا آهيو.
پنھنجي گھر جي پاڻمرادي جاچ جي نتيجن کي ضرور لکو ته جيئن توھان انھن کي پنھنجي صحت جي سارسنڀال سان شيئر ڪري سگھو. شايد توهان جي ڊاڪٽر جي آفيس ”ٽيليمر ،“ هڪ ڊوائيس آهي جيڪا توهان پنهنجي معلومات خودڪار طريقي سان موڪلڻ لاءِ استعمال ڪري سگهو ٿا. هڪ نرس توهان جي باقاعده (ڪڏهن ڪڏهن هفتي جي) فون ڪال سان توهان جي چري جانچ جا نتيجا نڪري ويندي.
سي ڏينهن ۾ ، پنهنجي پاڻ کان پڇو:
- ڇا منهنجي توانائي جي سطح عام آهي؟
- ڇا آئون پنهنجي سانس جي روزي کان وڌيڪ ٿورڙي حاصل ڪري رهيو آهيان؟
- ڇا منهنجا ڪپڙا يا بوٽ تنگ محسوس ٿي رهيا آهن؟
- ڇا منهنجي پگهار يا پير سوجن آهن؟
- ڇا آئون وڌيڪ کٽڪي رهيو آهيان؟ ڇا منهنجي هار کي آواز اچي وئي؟
- ڇا مون کي رات جو ننڊ گهٽجي وڃي؟
اهي نشانيون آهن ته توهان جي جسم ۾ تمام گهڻي ماٺ آهي. توهان کي سکڻ جي ضرورت پوندي ته انهن شين کي ٿيڻ کان بچائڻ لاءِ سيال ۽ نمڪيات جا ذخيرا ڪيئن محدود ڪيا وڃن.
توهان کي خبر پئجي ويندي ته توهان لاءِ وزن ڪيترو صحيح آهي. وزن کڻڻ پنهنجو پاڻ کي willاڻڻ ۾ مدد ڪندو جيڪڏهن توهان جي جسم ۾ تمام گهڻي سيال آهي. توهان شايد اهو ڳولي سگهون ٿا ته توهان جا ڪپڙا ۽ جوتا معمول کان تنگ محسوس ڪري رهيا آهن جڏهن توهان جي جسم ۾ تمام فالتو آهي.
جڏهن توهان اٿي بيهو ، توهان جي کائڻ کان پهريان ۽ غسل خاني جي استعمال کان پوءِ توهان صبح جو هر هڪ ئي ماپ ۾ پنهنجو وزن رکو. پڪ ڪريو ته توهان هر وقت ساڳيو لباس پائيندا آهيو جڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي وزن لڳايو. هر ڏينهن چارٽ تي پنهنجو وزن لکو ته جيئن توهان ان جو سراغ لڳائي سگهو.
پنهنجي فراهم ڪندڙ کي ڪال ڪريو جيڪڏهن توهان جو وزن ڏينهن ۾ 3 پائونڊ (1.5 ڪلوگرام) کان وڌيڪ يا هڪ هفتي ۾ 5 پائونڊ (2 ڪلوگرام) وڌي ٿو. جيڪڏهن توهان تمام وزن وڃائي ڇڏيو ته پنهنجي فراهم ڪندڙ کي به فون ڪيو.
اڻو ته توهان جي عام نبض جي شرح ڇا آهي. توهان جو فراهم ڪندڙ توهان کي ٻڌائي ته توهان جو ڇا هجڻ گهرجي.
توهان پنهنجي آ thumbر جي بنيادي هيٺان کلائي واري علائقي ۾ پنهنجي نبض وٺي سگهو ٿا. پنهنجي نبض ڳولڻ لاءِ پنهنجي انڊيڪس ۽ پنهنجي ٻئي هٿ جون ٽيون آ fingersريون استعمال ڪريو. ٻئي ھٿ جو استعمال ڪريو ۽ 30 سيڪنڊن لاءِ بيٽس جو تعداد ڳڻيو. پوءِ اهو نمبر ٻيڻو ڪريو. اها توهان جي نبض آهي.
توهان جو فراهم ڪندڙ توهان کي دل جي رفتار جانچڻ لاءِ خاص سامان ڏئي سگهي ٿو.
توهان جو فراهم ڪندڙ توهان کان گهر ۾ پنهنجي بلڊ پريشر کان باخبر رکڻ لاءِ چئي سگهي ٿو. پڪ ڪريو ته توهان هڪ سٺي معيار ، مناسب گهر گهر جي ڊوائيس حاصل ڪئي. ان کي پنهنجي ڊاڪٽر يا نرس ڏانهن ڏيکاريو. اھو شايد ھينئر ھيو اسٽيٿوسڪوپ يا ڊجيٽل پڙھڻ سان.
توهان کي فراهم ڪرڻ واري کي مشق سان گڏ پڙهائي انهي کي يقيني بڻائڻ ته توهان صحيح طريقي سان پنهنجو بلڊ پريشر وٺي رهيا آهيو.
پنهنجي مهيا ڪندڙ کي فون ڪريو جيڪڏهن:
- توهان ٿڪيل يا ڪمزور آهيو.
- توهان سانس جي ٿورڙي محسوس ڪريو جڏهن توهان سرگرم آهيو يا جڏهن توهان آرام تي آهيو.
- توهان کي سانس جي نن haveڙي هجي جڏهن توهان ليٽ ڪيو ، يا سمهڻ کان هڪ ڪلاڪ يا ٻه ڪلاڪ.
- توهان ڇا پيئي رهيا آهيو ۽ سانس ڪرڻ ۾ تڪليف ڪري رهيا آهيو.
- توهان کي هڏي آهي جيڪا دور نه ٿي وڃي. اهو شايد خشڪ ۽ هيڪنگ ٿي سگهي ٿي ، يا اهو شايد گندو آواز ۽ گلابي ، فومي اسپائيٽ کڻي اچي سگهي ٿو.
- توهان جي پيرن ، هيل ، يا پير ۾ سوجن آهي.
- توھان کي تمام گهڻو پيشاب ڪرڻو آھي ، خاص طور تي رات جو.
- توهان پنهنجو وزن وڌايو يا وزن گهٽايو آهي.
- توهان جي پيٽ ۾ درد ۽ نرمي آهي.
- توهان وٽ علامتون آهن توهان سوچيو ٿا شايد توهان جي دوائن مان.
- توهان جي نبض يا دل جو ڌڙڪڻ تمام سست يا گهڻو تيز ٿي وڃي ٿو ، يا اهو باقاعده ناهي.
- توهان جو بلڊ پريشر گهٽ آهي يا وڌيڪ توهان لاءِ عام آهي.
ايڇ - گهر جي نگراني ؛ سي ايف ايف - گهر جي نگراني ؛ ڪاراڻيوپيٿي - گهر جي مانيٽرنگ
شعااري نبض
ايڪويل آر ايڇ ، جايڪڪ جي ايم ، آر ڊي جي ڊي ، ۽ ٻيا. 2013 AHA / ACC ذهني هدايتون لائف اسٽوريج تي ڪاروباري جي خطري کي گھٽائڻ: آمريڪي ڪاليج آف ڪارڊيالوجي جي رپورٽ / آمريڪي دل ايسوسيئيشن ٽاسڪ فورس مشق هدايتون تي. جي ايم کول ڪارڊل. 2014 ؛ 63 (25 PT B): 2960-2984. پي ايم ڊي: 2423992 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239922/.
من ڊي ايل. گھٽجي وڃڻ واري گھٽتائي سان دل جي ناڪامي جي مريضن جو انتظام. ۾: زپس ڊي پي ، لبي پي ، بونو آر او ، مان ڊي ايل ، توماسيلي جي ايف ، برونالڊ اي ، ايڊز. برونالڊ دل جي بيماري: دل جي دوائن جو هڪ درسي ڪتاب. 11 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2019: ڇاپي 25.
Yancy CW ، Jessup M ، Bozkurt B ، et al. 2017 ACC / AHA / HFSA فيڪٽ اپڊيٽ 2013 ACCF / AHA دل جي ناڪامي جي انتظام لاءِ رهنمائي ڪرڻ واري هدايت: امريڪي ڪاليج آف ڪارڊيالوجي / آمريڪي دل ايسوسيئيشن ٽاسڪ فورس ڪلينڪل پروسيس جي هدايتن تي ۽ دل جي ناڪام سوسائٽي آف آمريڪا. گردش. 2017 ؛ 136 (6): e137-e161. پي ايم ڊي: 28455343 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28455343/.
Zile MR ، Litwin SE. دل ۾ ناڪامي رکيل تحفيل ڀاactionي سان. ۾: زپس ڊي پي ، لبي پي ، بونو آر او ، مان ڊي ايل ، توماسيلي جي ايف ، برونالڊ اي ، ايڊز. برونالڊ دل جي بيماري: دل جي دوائن جو هڪ درسي ڪتاب. 11 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2019: ڇاپو 26.
- انجائنا
- ڪورونري دل جي بيماري
- دل جي ناڪامي
- رت ۾ کوليسٽرالل جي سطح
- بلند رت جو دٻاء - بالغن
- ايسپين ۽ دل جي بيماري
- کوليسٽر ۽ طرز زندگي
- توهان جي بلڊ پريشر کي ڪنٽرول ڪري رهيو آهي
- فاسٽ فوڊ جون صلاحون
- دل جي ناڪامي ـ خارج ٿيڻ
- دل جي ناڪامي ـ رطوبت ۽ ٻرندڙ
- دل جي ناڪامي - پنهنجي ڊاڪٽر کي ڇا پڇڻ گهرجي
- گھٽ لوڻ جي غذا
- دل جي ناڪامي
اسان توهان کي پڙهڻ جي صلاح ڏيو
ذیابيطس - وسيلا