ليکڪ: Marcus Baldwin
تخليق جي تاريخ: 17 جون 2021
تازه ڪاري تاريخ: 17 نومبر 2024
Anonim
8 مشروبات رائعة للاستفادة منها قبل النوم لحرق دهون البطن
وڊيو: 8 مشروبات رائعة للاستفادة منها قبل النوم لحرق دهون البطن

توهان شايد اشتهارن لاءِ اشتهار ڏسي سگھو ٿا جيڪو توهان جي وزن گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ دعويٰ ڪري ٿو. پر انهن مان ڪيترائي دعوي صحيح نه آهن. انهن سپليمنٽس جا ڪجهه اضافي اثر پڻ ٿي سگهن ٿا.

عورتن لاءِ نوٽ حاملہ يا نرسنگ عورت کي ڪڏهن به ڪنهن به قسم جي غذا واريون دوائون نه کڻڻ گهرجن. هن ۾ نسخ ، جڙي ، ۽ ٻين نسخه واريون دوائون شامل آهن. وڌيڪ کان وڌيڪ انسائيڪلوپيڊيا دوائن ، جڙي ٻوٽين يا سپليمنٽ کي رد ڪن ٿا جيڪي توهان نسخه کانسواءِ خريد ڪري سگهو ٿا.

هتي ڪيتريون ئي نسخا کاڌي پيتي جون شيون آهن ، جن ۾ جڙي ٻوٽين وارا علاج شامل آهن. انهن مان ڪيترائي پراڊڪٽ ڪم نه ڪندا آهن. ڪجهه خطرناڪ ٿي سگهن ٿا. ان کان پهريان جو نسخي يا جڙي ٻوٽين جو علاج عام استعمال ڪرڻ کان پهريان ، پنهنجي صحت جي سارسنڀال سان ڳالهايو.

وزن جي ضايع ڪرڻ واري ملڪيت جي دعوائن سان لڳ ڀڳ مڙني انسائيڪلوپيڊيا ان اجزاء مان ڪجهه ميلاپ تي مشتمل هونديون آهن.

  • ڪنوار ٻوٽي
  • اسپارٽيٽ
  • ڪروميم
  • ڪوينزيوم ق 10
  • ڊي ايڇ اي ڊيوٽييوٽس
  • اي سي پي جهڙي مڇي جو تيل
  • سائي چانهه
  • هائيڊروڪسڪسيٽيٽ
  • ايل-ڪارنيٽين
  • پينٽيٿين
  • پيريواٽ
  • سيسمين

ڪو ثبوت نه آهي ته اهي جز وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڏين ٿا.


ان کان علاوه ، ڪجهه پروڊڪٽس تي مشتمل هونديون آهن جيڪي نسخه جي دوا ۾ ملنديون آهن ، جهڙوڪ بلڊ پريشر جون دوائون ، ضبطي واريون دوائون ، ضد و ضامن ، ۽ دوريات (پاڻي جون گوليون).

انهي کان وڌيڪ کاڌ خوراڪ جون شيون به محفوظ ناهن. فوڊ اينڊ ڊرگ ايڊمنسٽريشن (ايف ڊي اي) ماڻهن کي خبردار ڪري ٿو ته هو ڪجهه نه استعمال ڪريو. مصنوعات کي استعمال نه ڪريو جنهن ۾ اهي اجزا شامل آهن:

  • Ephedrine هربل ايفيڊرا جو بنيادي فعال جزو پڻ آهي ، جيڪو ما هوانگ وانگر مشهور آهي. ايف ڊي اي انهن دوائن جي وڪرو جي اجازت نٿو ڏي جيڪي ايفيڊرن يا اي ايفڊرا تي مشتمل آهن. Ephedra سنگين منفي اثرات پيدا ڪري سگهي ٿي ، جن ۾ دليون ۽ دل جو دورو به شامل آهن.
  • بي ايم پي اي اي هڪ ايمفيٽامينين سان لاڳاپيل آهي. اهو ڪيميائي صحت جي مسئلن جهڙوڪ خطرناڪ بلڊ پريشر ، دل جي تال مسئلن ، يادگيري وڃائڻ ، ۽ موڊ جي مسئلن جي ڪري سگھي ٿو. جڙي ٻوٽين سان اضافي ڪم انڪشيا رائيڊولا پيڪنگنگ تي ليبل لڳل بي ايم پي اي اي اي تي مشتمل هوندي آهي ، جيتوڻيڪ انهي جڙي ٻوٽين ۾ اها ڪيميائي ڪڏهن به لڪل نه آهي.
  • ڊي ايم بي اي ۽ ڊي ايم ايم اي اھي محرک آھن جيڪي ڪيميائي طور تي ھڪ ٻئي سان ملندڙ آھن. انهن کي ملندڙ جلندڙ ۽ ڪم ڪار جي ڀرپاسي ۾ مليا آهن. DMBA پڻ اي ايم پي سائٽيٽ طور سڃاتو وڃي ٿو. ٻئي ڪيميائي اعصاب سسٽم ۽ دل جي مسئلن کي جنم ڏئي سگهن ٿا.
  • برازيل غذا جون گوليون ايگريسي سم ۽ هيربٿن غذايي سپليمنٽ جي نالي سان پڻ مشهور آهن. ايف ڊي اي صارفين کي خبردار ڪيو آهي ته اهي شيون نه خريد ڪن. انهن محيطن منشيات ۽ ڊپريشن لاءِ استعمال ٿيندڙ دوائون شامل آهن. اهي سخت موڊ سوئنگ سبب ڪري سگهن ٿا.
  • ٽيرراٽيڪول triiodothyroacetic acid يا TRIAC جي نالي سان پڻ مشهور آهي. اهي شيون هڪ ٽيئرايڊ هارمون تي مشتمل آهن ، ۽ اهي تائرايڊ ڊراميز ، دل جي دوري ، ۽ اسٽروٽ جو خطرو وڌائي سگھن ٿا.
  • فائبر سپليمنٽ جيڪي گرگ گم تي مشتمل هوندا آهن سببن جي آنڊن ۽ esophagus ۾ روڪي ڇڏيو آهي ، اهو ٽيوب جيڪو توهان جي وات ۽ آنڊن تائين توهان جي وات مان خوراڪ کڻي ٿو.
  • چيٽوسان هڪ شيلفش مان هڪ غذائي فائبر آهي. ڪجھ پراڊڪٽس جيڪي چٽسوسن تي مشتمل آهن نٽرول ، ڪروما سلم ، ۽ اينفارما. جيڪي ماڻهو شيلفش کان الرج هوندا آهن انهن کي اهي اضافي ڪم ڪونه وٺڻ گهرجي.

وزن گهٽائڻ وارا ـ هربل علاج ۽ سپلاءِ ؛ موهيندڙ - جڙي ٻوٽين سان علاج ؛ ٿلهي ليکي - جڙي ٻوٽين سان علاج


ليوس جڇ. جگر جي بيماري سبب ٿيندڙ بيمارين ، ڪيميائي ، ٽوسن ۽ جڙي ٻوٽين واري تياري. ۾: فيلڊمن ايم ، فريدمان ايل ايس ، برينڊٽ ايل جي ، ايڊ. سليسنجر ۽ فورڊترين جي گيسرو جي پيٽ ۽ جگر جي بيماري: پيتوفيسيولوجيڪل / تشخيص / انتظام. 10 هين ايڊيشن. فلاڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر سينڊرس ؛ 2016: ڇاپو 89.

غذائي سپليمينٽ جي ويب سائيٽ جو نيشنل انسٽيٽيوٽ آف هيلٿ آفيس. وزن گھٽائڻ لاءِ غذائي سپلاءِ: صحت جي ماهرن لاءِ حقيقت شيٽ. ods.od.nih.gov/factsheets/WeightLoss-HealthProfessional. 1 فيبروري 2019 اپڊيٽ ڪيو ويو .23 مئي 2019 تائين رسائي.

ريو هائوو اي ، گوتيريز-سليمان گ.نيوئيندڙ غذائي سپلاءِ موٽائتي لاءِ: جيڪو اسان هن وقت knowاڻون ٿا. Curr Obes ريپ. 2016 ؛ 5 (2): 262-270. PMID: 27053066 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27053066.

پورٽل جا آرٽيڪل

مردن جي غذا: ڇا کائڻ لاءِ ۽ ڪهڙا ڪهڙا پاسو کائڻ کان پاسو ڪجي

مردن جي غذا: ڇا کائڻ لاءِ ۽ ڪهڙا ڪهڙا پاسو کائڻ کان پاسو ڪجي

مينيوپز هڪ عورت جي زندگي جو هڪ مرحلو آهي جنهن ۾ اوچتو هورمونڊو ​​تبديليون آهن ، انهي جي نتيجي ۾ ڪجهه علامتون نظر اچن ٿيون جهڙوڪ گرم چمڪ ، خشڪ چمڙي ، اوسٽيپوروسس جو خطرو وڌڻ ، ميٽابولزم گهٽجڻ ۽ وڌيڪ وز...
ايڊنائٽس: اهو ڇا آهي ، سبب ، علامات ۽ علاج

ايڊنائٽس: اهو ڇا آهي ، سبب ، علامات ۽ علاج

ايڊنائٽس هڪ يا وڌيڪ ليمف نوڊس جي سوزش جي برابر ڪري ٿو ، جيڪا جسم ۾ ڪٿي به ٿي سگهي ٿي ، گردن ، بغل ، گروئن يا پيٽ جي علائقن ۾ عام ٿي سگهي ٿي ، ۽ ماڳ تي سو، ، لالڻ ، گرمي ۽ سور جو سبب بڻجي سگهي ٿي.هي سو...