ڪڙڪي واري ھڏ جو بند گھٽجڻ بعد جي سنڀال

بند ٿيل گھٽجي وڃڻ هڪ طريقيڪار آهي جراثيم ڪش هڏن کي ٽوڙڻ (گھٽائڻ) جي لاءِ. هي هڏيون گڏجي هلڻ جي اجازت ڏئي ٿو. اهو هڪ آرٿوپيڊڪ سرجن (هڏن جي ڊاڪٽر) يا هڪ پرائمري ڪيئر فراهم ڪندڙ طرفان ڪيو وڃي ٿو ، جيڪو هن طريقي سان تجربو ڪيو آهي.

طريقيڪار کان پوء ، توهان جي ٽوڙي ٿيل عضون ڪاسٽ ۾ رکيا ويندا.

شفا 8 کان 12 هفتن تائين ڪنهن به هنڌ وٺي سگهي ٿي. توهان ڪيترو جلدي شفا ڏيندو ان تي منحصر آهي:

• توهان جي عمر
• اي ھڏين جي شڪل جيڪا ڀ brokeي وئي
• ٽوڙي جو قسم
• توھان جي عام صحت

جيترو ٿي سگهي پنهنجي عضوو (بازو يا ٽنگ) کي آرام ڪريو. جڏهن توهان آرام ڪري رهيا آهيو ، پنهنجي رشتن کي پنهنجي دل جي سطح کان بلند ڪريو. توهان ان کي تکيا ، هڪ ڪرسي ، پير جي جڳهه ، يا ٻيو ڪجهه تي فراهم ڪري سگهو ٿا.

هڪ ئي بازو ۽ پير تي انگن يا آ ringsرين تي ر ringsو نه رکو ، جيستائين توهان جو صحت وارو خيال فراهم ڪندڙ توهان کي ٻڌائي ته اها ٺيڪ آهي.

توهان کي ڳائڻ کان پهريان ڪجهه ڏينهن بعد شايد درد ٿيو. برف وارو سامان استعمال ڪرڻ سان مدد ڪري سگھي ٿي.

پنهنجي درد فراهم ڪندڙ سان چيڪ ڪريو دوا جو وڌيڪ درد واريون دوائون کڻڻ وانگر:

• Ibuprofen (ايڊڊل ، موٽرين)
• نيپروڪسين (Aleve ، Naprosyn)
• اييڪٽيامينفين (جهڙوڪ ٽيلنول)

کي ياد رکو:

• جيڪڏهن توهان کي دل جي بيماري ، هاءِ بلڊ پريشر ، جگر جي بيماري ، گردن جي بيماري ، يا توهان کي معدي جي السر يا خون اچي رهيو آهي ، ان سان ڳالهايو.
• 12 سالن کان گهٽ عمر جي ٻارن کي اسپين نه ڏيو.
• بوتل تي يا توهان جي فراهم ڪندڙ جي طرفان تجويز ڪيل نسبت کان وڌيڪ درد وارو قاتل نه وٺو.

جيڪڏهن توهان کي گهربل هجي جيڪڏهن توهان جي فراهم ڪندڙ هڪ مضبوط دوا جي وضاحت ڪري سگهي ٿو.

جيستائين توهان جو فراهم ڪندڙ توهان کي ٻڌائي ته اهو ٺيڪ آهي ، نه ڪريو:

• ڊرائيو
• راند کيڏڻ
• مشق ڪر جيڪو توهان جي جسم کي زخمي ڪري سگهي ٿو

جيڪڏهن توهان کي هلڻ ۾ مدد لاءِ ڪرچ ڏني وئي آهي ، هر دفعي ان کي استعمال ڪريو. ھڪڙي ٽنگ تي اميد نه ڪر. توهان آساني سان پنهنجو توازن ۽ زوال وڃائي سگھو ٿا ، وڌيڪ سخت زخمي سبب.

توهان جي کاسٽ لاءِ عام خيال جا رهنما هدايتون شامل آهن:

• پنھنجو کاسٽ خشڪ رکو.
• پنهنجي ذات جي اندر ڪا شيءِ نه وجهو.
• توهان جي کاسٽ جي هيٺان توهان جي چمڙي تي پاؤڊر يا لوشن نه وجهي.
• پنهنجي ڪاسٽ جي ڪنڊن جي ڀرسان پيڊنگ کي نه هٽايو يا پنهنجي ڪاسٽ جي حصي کي ٽوڙيو.
• پنهنجي کاسٽ جي هيٺان هار نه ڪريو.
• جيڪڏھن توھان جو اڇلڻ گندو ٿئي ، ان کي سڪل ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ واري ڪار کي اسٽئر تي استعمال ڪريو. ڪال مهيا ڪندڙ کي ڪال ڪريو جتي کاسٽ لاڳو ٿيل هو.
• تيستائين پنهنجي ذات تي نه هلو جيستائين توهان جو فراهم ڪندڙ توهان کي ٻڌائي ته اهو ٺيڪ آهي. وزن برداشت ڪرڻ لاءِ ڪيتريون ئي ذاتون مضبوط نه آهن.

توهان شاور ڪرڻ دوران توهان جي کاسٽ کي coverڪڻ لاءِ هڪ خاص آستين استعمال ڪري سگهو ٿا. غسل نه وٺو ، هڪ گرم ٽب ۾ ترسو ، يا تيرن ڏانهن وڃو جيستائين توهان جو فراهم ڪندڙ توهان کي ٻڌائي ته اهو ٺيڪ آهي.

توھان توھان جي بندش گھٽائڻ کان پوءِ 5 ڏينھن کان 2 ھفتن تائين فلاحي دوري جو دورو ڪندؤ.

توهان جو فراهم ڪندڙ توهان کي جسماني علاج شروع ڪرڻ يا ٻئي نرم حرڪتون ڪرڻ چاهي ٿو جڏهن توهان شفا ڏيندو. هي توهان جي زخمي اعضاء ۽ ٻين عضون کي وڌيڪ ڪمزور يا سخت ٿيڻ کان بچائڻ ۾ مدد ڏيندو.

جيڪڏهن توهان جو راسٽ جيڪڏهن فراهم ڪريو سڏ ڪريو.

• وڌيڪ تنگ يا گهڻو ڊ looseي ٿو
• ڪنهن به طرح توهان جي چمڙي کي خارش ، burnهل ، يا تڪليف پهچائي ٿو
• شگاف ٿي ويندو آهي يا نرم ٿي ويندو آهي

جيڪڏهن توهان کي انفيڪشن جا نشان موجود آهن ته پڻ پنهنجو فراهم ڪندڙ کي فون ڪريو. انهن مان ڪجهه آهن:

• بخار يا ٿڌي
• توهان جي عضون جي سو يا لالچ
• ڪوڙي مان smellري ڪ smellندڙ خوشبو

فوري طور تي فراهم ڪندڙ کي ڏسو يا هنگامي ڪمري ڏانهن وڃو جيڪڏهن:

• توهان جو زخمي عضوا گنڀير محسوس ٿي ٿو يا ”پن ۽ سٺيون“ پيو محسوس ڪري.
• توهان جو درد آهي جيڪو درد جي دوا سان پري نه ٿيندو آهي.
• توهان جي ذات جي چوڌاري چمڙي پيلي ، نيري ، ڪارو يا اڇي ڏسڻ ۾ اچي ٿي (خاص طور تي آ fingersريون ۽ ڌڪيون).
• توهان جي زخمي اعضاء جي آ fingersرين يا آ orرين کي هلڻ تمام مشڪل آهي.

جيڪڏهن توهان وٽ آهي تو پڻ فوري طور تي خيال رکجو.

• سينه جو درد
• ساه کڻڻ ۾ کوٺ
• هڪ کنگهه جيڪا اوچتو شروع ٿي ۽ رت پيدا ڪري سگهي ٿي

فرائيچر جي گھٽتائي - بند - تري جي سنڀال؛ کاسٽ جي سنڀال

وڊڊيل جي پي ، وارڊلوا ڊي ، اسٽيونسنسن آءِ ايم ، ميڪيلن ٽي ۽ ٻيا. بند ٿيل فڪر جي انتظام. ۾: براونر بي ڊي ، جپٽي ج بي بي ، ڪيريتڪ سي ، اينڊرسن پي اي ، ايڊز. eletانچي ٽراما: بنيادي سائنس ، انتظام ، ۽ تعمير نو. 6th ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2020: ڇاپو 7.

ڪڻڪ اي پي. فڪر جي علاج بابت عام اصول. ۾: آزر ايف ايم ، بيٽي جيڇ ، ڪينال ايس ٽي ، ايڊ. ڪيمپبل جي عملياتي آرٿوپيڊڪس. 13 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2017: ڇاپي 53.

• لوٽو ڪولڊر
• ڀڃڪڙي