ڪڇ ۽ ٻارڙا - بيهڻ ۽ هلڻ

مدد ڪيو پنھنجي ٻار کي سکو ته ڪيئن بيهڻ ۽ حفاظت سان ڪچهرين سان

توهان جي ٻار کي ٿورو توازن رکڻ گهرجي. پنهنجي ٻار کي ٻڌايو ته مٿي کي مٿي رکو ۽ اڳيان ڏسو ، ڪلهن کي پوئتي رکندي ۽ معدي ۽ ڪنڌ ۾ ٽڪي رکون. پنهنجي ٻار کي پنهنجي سٺي ٽنگ تي ويهو. ڪڪڙين کي ٿورو اڳتي ۽ الڳ رکڻ ڏيو.

هن جو مطلب اهو آهي ته توهان جو ٻار ڪنهن به ڳجهه واري پير يا ٽانگ تي وزن نٿو وجهي سگهي. ٻرندڙ ، هٿ ، ڪانچ ، ۽ سٺا پير هلڻ جي باري ۾ استعمال ڪيا ويا آهن. پنهنجي ٻار کي چيو ته:

• سٺي پيرن تي اٿي. جسم جي پاسي جي چبوتري کي چنبڙي وٺو. انهن کي هٿ ۽ جسم جي هٿن کي استعمال ڪندي دٻايو.
• هڪ قدم اڳتي جي چچريل ماڻهن کي منتقل ڪيو ، هن جي پيرن کان ٿورو ڪچي ٻاهر جون ڪٽيون. ڏند ڪ legڻ کي ڪڇين سان اڳتي وڌو.
• هن جي هٿن سان ڪچن تي هيٺيان دٻاءُ وجهي ڪاٿو پيو. ڪڇن کي هٿن ۽ ڪنارن جي وچ ۾ دٻايو.
• هن جو وزن handgrips تي رک ۽ اڳيان وڌو.
• بغلين تي کچچڻ نه ڪريو. بغلين تي وزن وجهڻ سان زخم ٿي سگهن ٿا ، ۽ توهان جو ٻار جلدي ٿي سگهي ٿو ۽ هن جي هٿ هيٺ اعصاب ۽ رت جي رڳن کي نقصان پهچائي سگھي ٿو.
• اميد آهي ته چ footي پيرن تي اڳتي رکو ، ڪڇڙين جي اڳيان ٿورو. اھو ھڪڙو قدم آھي.
• زخم کي ٽانگ سان سامهون رکي هڪ قدم بابت ڪرچ کي اڳتي وڌائڻ کان اڳيون قدم شروع ڪريو.
• ھلندي اڳتي ڏسو ، پيرن تي نه.

هن جو مطلب اهو آهي ته توهان جو ٻار زمين تي مس ڪري پنهنجي پير کي توازن کان مدد ڏئي سگهي ٿو. پنهنجي ٻار کي چيو ته:

• سٺي پيرن تي اٿي.
• ھڪڙي قدم کي پنھنجي ھڪڙي مشڪل سان اڳتي وڌو.
• ڪچي ٽوڪن سان خراب ٽنگ اڳتي وڌو. آريون زمين کي ڇڪي سگهن ٿيون ، يا ٿورو وزن پيرن تي توازن لاءِ وجهي سگهجي ٿو.
• وزن جو تمام گهڻو حصو هٿڪن جي ڪلهن تي رکي. بازو ۽ سينه جي وچ ۾ ڪرچ کي نچوڙيو.
• سٺو ٽنگ سان گڏ قدم کڻ.
• زخم کي ٽانگ سان سامهون رکي هڪ قدم بابت ڪرچ کي اڳتي وڌائڻ کان اڳيون قدم شروع ڪريو.
• ھلندي اڳتي ڏسو ، پيرن تي نه.

آمريڪي اڪيڊمي آف اوٿوپيڊڪ سرجنز جي ويب سائيٽ. بیساچيون ، ڪڻڪ ، ۽ ٻرندڙ ڪيئن استعمال ڪجي. orthoinfo.aaos.org/en/recovery/how-to-use-crutches-canes-and-walkers. اپڊيٽ فيبروري 2015. نومبر 18 ، 2018

ايڊيلسٽن جي ڪينز ، ٽيچ ، ۽ هلائيندڙ. ۾: ويبسٽر جي بي ، مرفي ڊي پي ، ايڊ. آرٿوساسس ۽ اسسٽنٽ آلات جا ائٽالاس. 5 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2019 ڇاپو 36.

• متحرڪ مدد