آئيڊيپوتڪ هائپرسميا

آئيڊيپوتڪ هائپرسميا (IH) هڪ ننڊ واري خرابي آهي جنهن ۾ هڪ شخص ڏينهن جي دوران گهڻو سوچي رهيو آهي (hypersomnia) ۽ ننڊ کان جاڳڻ ۾ وڏي ڏکيائي آهي. آئيڊيپوتڪ جو مطلب آهي ته ڪو واضح سبب ناهي.

آئي ايڇ نارڪوپپس وانگر آهي ، جنهن ۾ توهان تمام گهڻو ننڊ ۾ آهيو. اهو نارڪوپسي کان ڌار آهي ڇاڪاڻ ته آئي ايڇ عام طور تي اوچتو سمهڻ (سمهڻ جا واقعا) يا مضبوط جذبات جي ڪري عضلات تي ضابطو وڃائڻ (گهوٽڪي) شامل نه هوندو آهي. انهي کان علاوه ، نارڪوپسي جي برعڪس ، ايڇ ايڇ ۾ نيپس عام طور تي فرحت بخش نه آهن.

علامات گهڻو ڪري نوجوانن يا نوجوان بالغن جي ڀيٽ ۾ آهستي آهستي پيدا ٿيندا آهن. انهن ۾ شامل آهي:

• ڏينهن جي وقت جا ننڊ جيڪي غنودگي کي ختم نه ڪندا آهن
• ڊگھي ننڊ مان جاڳڻ مشڪل - شايد مونجهارو يا مايوس محسوس ٿيڻ (“ننڊ جي ننڊ”)
• ڏينهن جي دوران سمهڻ لاءِ گهرجائو وڌيو_ ڪم دوران ، يا ماني دوران يا گفتگو دوران
• وڌيل ننڊ جو وقت - ڏينهن ۾ 14 کان 18 ڪلاڪ

ٻين علامتن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• ڏڪي
• جلن محسوس ٿيڻ
• مزي جي نقصان
• گهٽ توانائي
• بيچيني
• سُست سوچ يا تقرير
• ياد رکڻ ۾ تڪليف

صحت جي سار سنڀار توهان جي ننڊ بابت تاريخ بابت پڇندي. معمولي طريقي سان ڏينهن جي ننڊ ۾ اضافي سببن جي ٻين ممڪن سببن تي غور ڪيو ويندو آهي.

ننڊ ۾ ٻج جون بيماريون جيڪي شايد ڏينهن جو ننڊ ۾ سوچي سگهن ٿيون:

• نرالوپسي
• رڪاوٽ ننڊ جا ڳوڙها
• آرامده ٽنگ سنڊروم

گهڻو ننڊ جو ٻين سببن ۾ شامل آهي:

• ڊپريشن
• ڪجهه دوائون
• دوا ۽ شراب جو استعمال
• گھٽ ٽيرايئر جو ڪم
• پوئين سر زخم

ٽيسٽ جيڪي حڪم ڏئي سگھن ٿيون ، شامل آھن

• ڪيترائي ننڊ واري لفافي جا امتحان (ڏسڻ لاءِ هڪ ٽيسٽ جيڪو توهان کي ڏينهن جي ننڊ دوران ڪيترو وقت ننڊ ۾ هوندو آهي).
• سمهڻ جو مطالعو (پوليموموگرافي ، ٻين ننڊ جي خرابي کي سڃاڻڻ لاءِ)

ڊپريشن لاءِ ذهني صحت جو جائزو پڻ ٿي سگهي ٿو.

توهان جو مهيا ڪندڙ ممڪن طور تي محتاط دوائون بيان ڪندو ، جهڙوڪ ايم ايففامائن ، ميٿيلفينيڊٽ ، يا modafinil. اهي دوائون انهي حالت ۾ انهي سان گڏ ڪم نٿيون ڪري سگهن ، جيئن اهي نارڪوپسي لاءِ ڪن ٿيون.

زندگي جي زندگي جون تبديليون جيڪي علامات کي گهٽائڻ ۽ زخم کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون:

• شراب ۽ دوائن کان بچو جيڪي حالت کي وڌيڪ خراب ڪري سگھن ٿيون
• موٽر گاڏين کي هلائڻ يا خطرناڪ سامان استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪريو
• رات جو يا سماجي سرگرمين تي ڪم ڪرڻ کان پاسو ڪريو جيڪي توهان جي سمهڻ ۾ دير ڪندا آهن

جيڪڏهن توهان ڏينهن جي ننڊ جا ٽي ڏينهن ٻيهر ورجايا ته پنهنجي فراهم ڪندڙ سان پنهنجي حالت تي بحث ڪيو. اهي شايد طبي مسئلي سبب ٿي رهيا آهن جنهن کي وڌيڪ جانچ جي ضرورت آهي.

هائسرسمينيا - ايٿيپوتڪ ؛ غنودگي - بيوقوف ؛ سوملينس - بيوقوف

• نوجوان ۽ عمر ۾ ننڊ جا نمونا

بلئرڊ ايم ، سونڪا K. آئيڊيپوتڪ هائپرسميا. سمهڻ جو ميڊ Rev. 2016 ؛ 29: 23-33. PMID: 26599679 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26599679.

ڊيوريلز يو ، بيسٽيلي سي ايل. آئيڊيپوتڪ هائپرسميا. ۾: ڪريگر ايم ، روٿ ٽي ، ڊيينٽ ڊبليو سي ، ايڊيشن. سمهڻ جي دوائن جا اصول ۽ عمل. 6th ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2017: ڇٻر 91.