ڏورانهين ڊرائيونگ
پريشان ٿيل ڊرائيونگ ڪا اهڙي سرگرمي ڪري رهي آهي جيڪا توهان جي ڌيان کي ڀ drivingڻ کان پري ڪري ٿي. اهو سمهڻ دوران سيل فون يا ڪال ڪرڻ لاءِ فون استعمال ڪرڻ شامل آهي. پريشان ٿيل ڊرائيونگ توهان کي پيشي جي حادثي ۾ وجهڻ جو وڌيڪ امڪان ظاهر ڪيو آهي.
نتيجي ۾ ، ڪيترين رياستن عملي کي روڪڻ ۾ مدد لاءِ قانون ٺاهيا آهن. توهان ڪار ۾ سيل فون سان محفوظ رهڻ جي سکيا سان پريشان ٿيل ڊرائيونگ کان پاسو ڪري سگهو ٿا.
حفاظت لاءِ گاڏي ھلائڻ لاءِ ، نيشنل سيفٽي ڪائونسل جو چوڻ آھي ته توھان کي ھجڻ گھرجي
- توهان جون اکيون رستي تي آهن
- توهان جا هٿ چيلهه تي
- ڊرائيونگ تي توهان جو دماغ
ڏورانهين ڊرائيونگ تڏهن ٿئي ٿي جڏهن توهان جا 3 ڪم ڪرڻ ۾ توهان جي حرڪت ۾ اچي وڃن. مثالن ۾ شامل آهن:
- موبائل فون تي ڳالهايو
- ٽيڪسٽ پيغام پڙهڻ يا موڪلڻ
- کائڻ ۽ پيئڻ
- گرومنگ (پنهنجي وارن کي درست ڪرڻ ، سنوارڻ ، يا ميڪ اپ ڪرڻ)
- ريڊيو يا ٻيون ڊيوائس کي ترتيب ڏيڻ جيڪو موسيقي هلائي ٿو
- نيويگيشن سسٽم استعمال ڪندي
- پڙهڻ (نقشا سميت)
جيڪڏهن توهان سيل فون تي ڳالهائي رهيا آهيو ، توهان چار ڀيرا حادثي ۾ آهيو. اهو ساڳيو خطرو آهي جيئن ڊرائيونگ پيئندو. فون تي پهچڻ ، ان کي ڊائل ڪرڻ ۽ ڳالهائڻ تمام توهان جي ڌيان ڊرائيونگ کان پري ڪري ڇڏيو.
هٿ سان آزاد فون به محفوظ ناهن. جڏهن ڊرائيور هينڊز فري فون استعمال ڪندا آهن ، اهي شيون نه ڏسندا آهن يا نه ٻڌنديون آهن ، جيڪي حادثي کان بچڻ ۾ مدد ڪنديون آهن. ھن ۾ اسٽاپ نشان ، ڳاڙھو روشنيون ۽ پيادل سوار آھن. تقريباً 25 سيڪڙو ڪار حادثي ۾ سيل فون استعمال ، هٿ-فري فون سميت شامل آهن.
ڪار ۾ ٻين ماڻھن سان ڳالھاڻ ، فون تي ڳالهائڻ کان گھٽ خطرو آھي. هڪ مسافر اڳتي وڌي سگهي ٿو ٽرئفڪ جا مسئلا ۽ ڳالهائڻ بند ڪر. اهي ٽرئفڪ وارين خطرن کي ڏسڻ ۽ نشاندهي ڪرڻ لاءِ اکين جو هڪ ٻيو سيٽ به فراهم ڪن ٿا.
فون تي ڳالهائڻ دوران پيغام پهچائڻ هڪ خطرو آهي. فون تي ٽائيپنگ توهان جي توجہ کي وڌيڪ پريشانين کان وڌيڪ گهري ٿي. ٽيڪسٽ ميسيج (آواز کان متن) موڪلڻ لاءِ فون تي ڳالهائڻ پڻ محفوظ نه آهي.
جڏهن توهان متن لکو ٿا ، توهان جون اکيون سراسري 5 سيڪنڊن لاءِ رستي کان ٻاهر آهن. 55 ميل في ڪلاڪ جي رفتار تي ، ڪار 5 سيڪنڊن ۾ فٽبال فيلڊ جي اڌ جي سفر ڪندي آهي. ان مختصر عرصي ۾ گهڻو ڪجهه ٿي سگهي ٿو.
پريشان ٿيل ڊرائيونگ هر عمر جي ماڻهن جو مسئلو آهي. پر نوجوانن ۽ نوجوان بالغن کان وڏي خطري تي آهي. اڪثر نوجوانن ۽ نوجوان ماڻهن جو چوڻ آهي ته انهن لکڻين کي لکڻ ، موڪليا آهن ، يا پڙهڻ دوران readاڻايا آهن. نوجوان ناتجربہ کار ڊرائيور سڀ کان وڏي تعداد ۾ تباهي واري حادثي جي ڪري پريشان ٿيل ڊرائيونگ جي ڪري هوندا آهن. جيڪڏهن توهان هڪ والدين آهيو ، پنهنجي ٻار کي گاڏي هلائڻ دوران ڳالهائڻ ۽ ٽيڪسٽنگ جي خطرات بابت سيکاريو.
ڊرائيونگ دوران پريشانين کان صاف ڪرڻ لاءِ اهي صلاحون استعمال ڪريو:
- multitask نه ڪريو. ان کان پهريان جو توهان پنهنجي ڪار تي ،يرايو ، کائڻ ، پيئڻ ، ۽ گرومنگ ختم ڪريو. توهان کي ڊرائيو ڪرڻ کان پهريان پنهنجي آڊيو ۽ نيويگيشن سسٽم کي پروگرام ڪرڻ گهرجي.
- جڏهن توهان ڊرائيور جي سيٽ ۾ ويهو ، پنهنجو فون بند ڪري ڇڏيو ۽ ان کي پهچ کان ٻاهر رکو. جيڪڏهن توهان گاڏي هلائڻ دوران فون کي پڪڙي رهيا آهيو ، توهان کي ٽڪيٽ يا ٺيڪ ٿيڻ جو خطرو آهي. اڪثر رياستن هر عمر جي ماڻهن جي گاڏي هلائڻ دوران ٽيڪسٽ بڪ تي پابندي لڳائي ڇڏي آهي. ڪجهه ڊرائيونگ دوران دستي فون استعمال ڪرڻ تي به پابندي لڳائي ڇڏي آهي. توهان جي رياست ۾ قانونن بابت اڻ حاصل ڪريو: www.nhtsa.gov/risky-driving/distracted-driving.
- هڪ ايپ ڊائون لوڊ ڪريو جيڪا فون کي لاڪ ڪري ٿي. اهي ائپس ٽيڪسٽنگ ۽ ڪالنگ وانگر فيچرز کي بلاڪ ڪندي ڪم ڪن ٿيون جڏهن ته ڪار هڪ مقرر رفتار کان وڌي رهي آهي. گهڻو ڪري ريموٽ ويب سائيٽ ذريعي ڪنٽرول ڪيا ويا آهن ۽ مھينا يا سالانه فيس چارج ڪندا آهن. توهان سسٽم پڻ خريد ڪري سگهو ٿا جيڪو ڪار جي ڪمپيوٽر ۾ پلگ ٿئي ٿو يا ونڊ شيڊ تي رکيل آهي جيڪو گاڏي منتقل ڪرڻ دوران سيل فون جو استعمال محدود ڪري ٿو.
- گاڏي هلائڻ دوران پنهنجو سيل فون استعمال نه ڪرڻ جو عهد ڪيو. نيشنل هاءِ وي سيفٽي ايڊمنسٽريشن جي عهد نامي تي دستخط ڪريو www.nhtsa.gov/risky-driving/distracted-driving. انهي ۾ ڳالهائڻ جو واعدو پڻ شامل آهي جيڪڏهن توهان جي ڪار ۾ ڊرائيور پريشان ٿي وڃي ۽ دوستن ۽ ڪٽنب کي فون تي گاڏي هلائڻ جي حوصلا افزائي ڪري.
حفاظت- ڀ drivingڻ لاءِ ڊرائيونگ
مرڪز جو مرض جي ڪنٽرول ۽ روڪٿام ويب سائيٽ. ڏورانهين ڊرائيونگ. www.cdc.gov/motorvehiclesafety/distracted_driving. 9 آڪٽوبر ، 2020 اپڊيٽ ڪيو ويو. 26 آڪٽوبر 2020 تائين رسائي.
جانسن بي ڊي ، رويرا ايف پي. زخم تي قابو. ۾: ڪلوگمن آر ايم ، سينٽ گيم جئ ڊي ، بلوم اين ج ، شاهه ايس ايس ، ٽاسڪر آر سي ، ولسن ڪي ايم ، ايڊيشن. ٻارن جي ٻارن جو نيلسن درسي ڪتاب. 21 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2020: ڇاپ 13.
ڪلور ايس جي ، گيو ايف ، سيمنسن مورٽن بي جي ، اوائيميٽ ايم سي ، لي ايس اي ، ڊنگس ٽي. نوان ڊرائيونگ ۽ تجربي واري ڊرائيورن جي وچ ۾ گهيريل ڊرائيونگ ۽ روڊ حادثن جو خطرو. اين اينگل ج ميڊ. 2014 ؛ 370 (1): 54-59. پي ٽي آءِ ڊي: 24382065 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24382065/.
نيشنل هاءِ وي ٽرئفڪ حفاظت واري اداري جي ويب سائيٽ. ڏورانهين ڊرائيونگ. www.nhtsa.gov/risky-driving/distracted-driving. 26 آڪٽوبر 2020 تائين رسائي.
نيشنل سيفٽي ڪائونسل ويب سائيٽ. پريشان ٿيل ڊرائيونگ کي ختم ڪرڻ هر ڪنهن جي ذميواري آهي. www.nsc.org/road-safety/safety-topics/distracted-driving. 26 آڪٽوبر 2020 تائين رسائي.
- متاثر ٿيندڙ ڊرائيونگ
توهان لاء سفارش ڪئي وئي آهي
پروپين زهر ڏيڻ
