توهان جي پروسٽٽ سرطان جو خطرو سمجهڻ

ڇا توهان پنهنجي زندگي ۾ پروسٽڪ سرطان پيدا ڪرڻ جي خطري تي آهيو؟ پروسٽٽ سرطان جي خطرن جي فڪر بابت اڻيو. توهان جي خطرات کي سمجهڻ توهان جي صحت جي سارسنڀال سان ڳالهه ٻولهه ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ته توهان ڪهڙا قدم کڻي سگهو ٿا.

ڪو به نه knowsاڻي ٿو پروسٽٽ سرطان جو سبب ڪهڙا آهن ، پر ڪجهه عنصر توهان جي حاصل ڪرڻ جا خطرا وڌائي ٿو.

• عمر. توهان جو خطرو وڌڻ سان توهان جي عمر وڌي وڃي ٿي. اهو پيشو 40 سالن کان اڳ جو آهي. اڪثر پروسٽٽ ڪينسر مردن جي عمر 65 ۽ وڏي عمر ۾ ٿئي ٿي.
• خانداني تاريخ. پيء ، ڀاء ، يا پٽ کي پروسٽٽ ڪينسر حاصل ڪرڻ سان توهان جو خطرو وڌي ٿو. پروٽيڪٽ جي سرطان سان گڏ هڪ ئي فيملي ميمبر هئڻ کانپوءِ ماڻهوءَ جي پنهنجي ذميواري ٻيڻو ٿي وڃي ٿي. ھڪڙو ماڻھو جيڪو 2 يا 3 فرسٽ ڊگري فيمليٽيٽ ميمبرن سان آھي پروسٽيٽ ​​ڪينسر جي ڀيٽ ۾ 11 ڀيرا وڌيڪ خطري کان وڌيڪ آھي جنھن کي خاندان جي رڪنن کي پروسٽيٽ ​​ڪينسر ناھي.
• ريس. آفريقي آمريڪي مرد ٻين نسلن ۽ نسلن جي مردن کان وڌيڪ خطرن تي آهن. پروسٽٽ ڪينسر نن youngerي عمر ۾ به ٿي سگهي ٿو.
• جين. مردن سان هڪ BRCA1 ، BRCA2 جين ميوٽيشن کي پروسٽٽ ڪينسر ۽ ڪجهه ٻين ڪينسرن جو وڌيڪ خطرو آهي. پروسٽيٽ ​​جي ڪينسر جي جينياتي جانچ جو ڪردار اڃا تائين جانچيو پيو وڃي.
• هارمونون. مرد هارمونون (androgens) ٽيسٽسٽرونون ، پروسٽٽ سرطان جي ترقي يا جارحيت ۾ ڪردار ادا ڪري سگھن ٿا.

هڪ مغربي طرز زندگي پروسٽٽ جي سرطان سان ڳن isيل آهي ، ۽ غذايي عوامل شدت سان اڀياس ڪيو ويو آهي. تنهن هوندي ، نتيجا هڪجهڙائي نٿا رکن.

پروسٽٽ جي سرطان لاءِ خطرو هجڻ جو مطلب اهو ناهي ته توهان حاصل ڪندا. ڪجهه مرد ڪيترن ئي خطرن جا عنصر ڪڏهن به پروسٽٽ سرطان نٿا حاصل ڪن. ڪيترائي مرد بغير خطري جي فڪر پروسٽٽ جي سرطان پيدا ڪن ٿا.

پروسٽٽ جي سرطان لاءِ گھڻا خطرا ، جهڙوڪ عمر ۽ خانداني تاريخ ، ڪنٽرول نه ٿي سگھي. ٻيا علائقا نامعلوم آھن يا اڃا تائين ثابت ناھن. ماهر اڃا تائين غذا ، موهيت ، تماڪ ڇڪڻ ۽ ٻين شين وانگر شين کي ڏسي رهيا آهن ته اهي ڪيئن توهان جي خطري کي متاثر ڪري سگھن ٿا.

جيئن صحت جي ڪيترن ئي حالتن سان ، صحتمند رهڻ توهان جي بيماري جو بهترين دفاع آهي:

• دونھون نه ڪريو.
• گھڻي مشق حاصل ڪريو.
• کائو سبزيون ۽ ميوو سان گڏ هڪ صحتمند گهٽ کاڌو غذا.
• صحتمند وزن برقرار رکجو.

غذا جي سپليمنٽ وٺڻ کان پهريان پنهنجي مهيا ڪندڙ سان ڳالهائڻ جي بهتر ڳالهه آهي. ڪجهه مطالعي ظاهر ڪيو آهي ته ڪجهه خاص پروسٽٽ سرطان جو خطرو وڌائي سگھن ٿا ، جيتوڻيڪ اهو ثابت نه آهي:

• سيلينيم ۽ ويتامين اي. الڳ الڳ يا گڏ کڻي ويا ، اهي اضافي توهان جو خطرو وڌائي سگهن ٿا.
• فولڪ ائسڊ. فولڪ ايسڊ سان گڏ کاڌ خوراڪ وٺي وڃڻ توهان جو خطرو وڌائي سگهي ٿو ، پر فولاد ۾ وڌيڪ کاڌو کائڻ (ويتامين جو هڪ قدرتي روپ) پروسٽٽ ڪينسر جي خلاف حفاظت ڪرڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو.
• ڪيليسيم۔ پنهنجي غذا ۾ کیلشيم جي اعلي سطح حاصل ڪرڻ ، يا ته ٻئي سپليمنٽ يا داڻا مان ، توهان جو خطرو وڌي سگهي ٿو. پر توهان کي کير فراهم ڪرڻ کان اڳ ڏکن کي ختم ڪرڻ کان پهريان توهان سان فراهم ڪرڻ گهرجي.

اها توهان جي صحت جي سارڪ فراهم ڪندڙ سان پروسٽيٽ ​​جي ڪينسر بابت پنهنجي خطري جي باري ۾ ڳالهائڻ ۽ توهان ان بابت ڇا ڪري سگهو ٿا ، سٺي ڳالهه آهي. جيڪڏهن توهان وٽ وڌيڪ خطرو آهي ، توهان ۽ توهان جو مهيا ڪندڙ ڳالهائي سگهو ٿا جيتوڻيڪ پروسٽٽ جي سرطان جي چڪاس جا فائدا ۽ نقصان اهو فيصلو ڪرڻ ته توهان لاءِ بهتر ڇا آهي.

جيڪڏهن توهان کي فراهم ڪندڙ کي سڏ ڪيو

• توهان جي پروسٽڪ سرطان جي خطري بابت سوال يا خدشا آهن
• پرڪِٽَ ۾ ڪينسر جي چڪاس بابت سوال آھن يا ڇا آھن؟

نيشنل ڪينسر انسٽيٽيوٽ ويب سائيٽ. پروسائيٽ سرطان جي پيدائش (PDQ) - صحت جو پيشو ورزن. www.cancer.gov/types/prostate/hp/prostate-genetics-pdq#section/all. اپڊيٽ ٿيل 7 فيبروري ، 2020. رسائي 3 اپريل ، 2020.

نيشنل ڪينسر انسٽيٽيوٽ ويب سائيٽ. پروسٽٽ سرطان جي روڪٿام (پي ڊي آر) ـ مريض جو نسخو. www.cancer.gov/types/prostate/patient/prostate-prevention-pdq#section/all. 10 مئي 2019 ۾ تازو ٿيل. 3 اپريل ، 2020 تائين پهچ.

نيشنل ڪينسر انسٽيٽيوٽ ويب سائيٽ. نيشنل انسٽيٽيوٽ آف هيلٿ نگراني ، ايپيڊميولوجيشن ، ۽ آخري نتيجن جو پروگرام (ايس اي آر). ايسئر اسٽيٽ حقيقت چادر: پروسٽٽ سرطان seer.cancer.gov/statfacts/html/prost.html 3 اپريل ، 2020 تي پهچ.

يو ايس جي بچاوتي سروسز ٽاسڪ فورس ، گروسمين ڊي سي ، ڪيري ايس جي ، ۽ ٻيا. پروسٽٽ سرطان جي لاءِ اسڪريننگ: يو ايس جي بچاوتي سروسز ٽاسڪ فورس جو سفارشي بيان. جياما. 2018 ؛ 319 (18): 1901-1913. پي ايم ڊي: 29801017 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29801017/.

• پروسٽٽ ڪينسر