گهر جي اڪيلائي ۽ COVID-19

COVID-19 لاءِ گھر جي اڪيلائي ماڻهن کي COVID-19 سان گڏ ٻين ماڻهن کان پري رکي ٿي جيڪي وائرس کان متاثر نه آهن. جيڪڏهن توهان گهر جي اڪيلائيء ۾ آهيو ، توهان کي اتي رهڻ گهرجي جيستائين اهو ٻين جي ويجهو هجڻ محفوظ آهي.

سکو گھر ۾ ڪڏهن الڳ ڪرڻ ۽ جڏهن ٻين ماڻهن جي آس پاس هجڻ محفوظ آهي.

توهان کي گهر ۾ پنهنجو پاڻ کي الڳ ڪرڻ گهرجي جيڪڏهن:

• توهان وٽ COVID-19 جون علامتون آهن ، ۽ توهان گهر ۾ بحال ٿي سگهو ٿا
• توهان وٽ ڪوبه علامت ناهي ، پر COVID-19 لاء مثبت آزمائش ڪئي

گهر جي اڪيلائي ۾ ، توهان کي پنهنجو پاڻ کي ڌار ڪرڻ گهرجي ۽ ٻين ماڻهن کان پري رهڻ گهرجي ته جيئن COVID-19 پکيڙڻ کي روڪڻ ۾ مدد ملي.

• جيترو ٿي سگھي ، مخصوص ڪمري ۾ رهڻ ۽ پنهنجي گهر ۾ ٻين کان پري رهڻ. جيڪڏهن توهان ڪري سگهو ته هڪ جدا باتھ روم استعمال ڪريو. پنهنجي گهر کي نه ڇڏيو سواءِ طبي امداد جي.
• پنهنجو پاڻ کي وڌيڪ آرام وٺو ، گهڻي کان مٿي دوائون وٺڻ ، ۽ هائڊريٽ رهڻ سان پنهنجو خيال رکو.
• پنهنجن علامن تي نظر رکو (جهڙوڪ بخار> 100.4 درجا فارنهائيٽ يا> 38 درجا سينس ، ڪڻڪ ، ساه کڻڻ جي ٿولهه) ۽ پنهنجي ڊاڪٽر سان رابطو ۾ رهڻ کپي. توهان پنهنجي علامتن جي چڪاس ۽ رپورٽ ڪرڻ بابت هدايتون حاصل ڪري سگهو ٿا.
• جيڪڏهن توهان وٽ سخت علامتون آهن ، 911 يا مقامي ايمرجنسي نمبر تي ڪال ڪريو.
• پنهنجن ويجهن رابطن کي ٻڌايو ته توهان شايد COVID-19 سان متاثر ٿي چڪا آهيو. ويجهي رابطا اهي ماڻهو آهن جيڪي 24 منٽن جي دوران 15 منٽن يا وڌيڪ کان متاثر ماڻهو جي 6 فوٽن جي اندر رهيا آهن ، علامات ظاهر ٿيڻ کان 2 ڏينهن اڳ (يا مثبت ٽيسٽ کان) شروع ٿيڻ تائين جيستائين ماڻهو ڌار نه ٿيو.
• توهان جي نڪ ۽ وات مٿان چهرو ماسڪ استعمال ڪريو جڏهن توهان کي پنهنجي صحت جي سار سنڀار ڏسي ۽ ڪڏهن ٻئي ماڻهو توهان سان هڪ ئي ڪمري ۾ آهن.
• ڪڪڙ يا ڇڪڻ دوران توهان جي وات ۽ نڪ کي ٽشو يا پنهنجي بازو سان (ڪايو (توهان جي هٿن نه). ٽشو کي استعمال کان پوءِ اڇلايو.
• گهٽ ۾ گهٽ 20 سيڪنڊن لاءِ ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا صابڻ ۽ هلندڙ پاڻي سان هٿ ڌوئي. جيڪڏهن صابڻ ۽ پاڻي آسانيءَ سان دستياب ناهي ، توهان کي هڪ شراب جي بنياد تي هٿ صاف ڪرڻ گهرجي جيڪو گهٽ ۾ گهٽ 60 سيڪڙو شراب تي مشتمل هوندو.
• پنهنجي منهن ، اکين ، نڪ ، ۽ وات کي هٿ ۾ ڌوئڻ کان پاسو ڪريو.
• ذاتي شيون جهڙوڪ کپ ، کاڌي جو سامان ، ٽوٽل يا بستر حصيداري نه ڪريو. هر شي صابن ۽ پاڻي ۾ استعمال ڪيو ڌوء.
• گهر ۾ سڀ “اعليٰ ڇيڻي” وارو علائقو صاف ڪريو ، جهڙوڪ ڊوروبنب ، باتھ روم ۽ باورچی خانه جي ترتيب ، ٽائلٽ ، فون ، ٽيبلٽ ، ڪڻڪ ، ۽ ٻيون سطحون. گهريلو صفائي جو استعمال ڪريو ۽ استعمال جي هدايتن جي پيروي ڪريو.

گهر جي اڪيلائي کي ختم ڪرڻ لاءِ جڏهن اهو محفوظ آهي ته پنهنجي صحت جي سار سنڀار سان ڳالهايو. جڏهن اهو محفوظ هجي توهان جي خاص صورتحال تي ڀاڙيندي آهي. سي ڊي سي پاران اهي تجويزون آهن جڏهن ته ٻين ماڻهن جي ڀرسان محفوظ هجڻ ڪري.

جيڪڏهن توهان سوچيو يا knowاڻو ته توهان کي COVID-19 هو ، ۽ توهان وٽ علامتون هيون.

اهو ٻين جي اردگرد محفوظ آهي جيڪڏهن سڀني جا هيٺيان صحيح آهن:

1. اهو گهٽ ۾ گهٽ 10 ڏينهن ٿي چڪو آهي جڏهن کان توهان جي علامات پهرين ۽
2. توهان گهٽ ۾ گهٽ 24 ڪلاڪ وڃي چڪا آهيو بخار بخار گهٽائڻ واري دوا جي استعمال کان سواءِ ۽
3. تنهنجون علامتون بهتر ٿي رهيون آهن ، جن ۾ کنگهه ، بخار ، ۽ سانس ۾ گهٽتائي شامل آهن. (توهان شايد گهر جي اڪيلائي کي ختم ڪري سگهون ٿا جيتوڻيڪ توهان انهن شين کي جاري رکندا آهيو جهڙوڪ ذائقو ۽ بو جي خرابي ، جيڪي هفتن يا مهينن تائين گڏ رهن ٿيون.)

جيڪڏھن توھان COVID-19 لاءِ مثبت آزمايو ، پر علامات نه آھن.

توھان گھر جي اڪيلائي کي ختم ڪري سگھوٿا جيڪڏھن ھيٺيون سڀ صحيح آھن:

1. توهان جاري ڪيو آهي COVID-19 ۽ ڪا نشاني جا علامات
2. اهو 10 ڏينهن ٿي چڪو آهي جڏهن توهان مثبت جانچ ڪيو

اڪثر ماڻهن کي ٻين جي ڀرپاسي ٿيڻ کان پهريان ان جي جاچ ٿيڻ جي ضرورت ناهي. تنهن هوندي ، توهان جي صحت جي سار سنڀار توهان جي جاچ جي صلاح ڏين ٿا ۽ توهان کي اهو به ٻڌائي سگهندو ته جڏهن توهان جي نتيجن جي بنياد تي ٻين جي ڀرسان محفوظ آهي

ڪمزور صحت واري نظام سان ماڻهو ڪمزور صحت يا دوا جي سبب ٻين کي مرضي رکڻ کان پهريان ان جي جاچ ڪرڻ جي ضرورت آهي. ماڻهو جيڪي سخت COVID-19 هوندا انهن کي گهر جي اڪثريت ۾ 10 ڏينهن کان وڌيڪ رهڻ جي ضرورت آهي. اهو ڏسڻ لاءِ پنهنجي صحت جي سار سنڀار سان ڳالهايو جڏهن ٻين جي ڀرسان محفوظ ٿي رهيو آهي.

توهان کي پنهنجي صحت جي سارسنڀال کي سڏڻ گهرجي:

• جيڪڏهن توهان وٽ علامتون آهن ۽ توهان سوچيو ته توهان COVID-19 سان ظاهر ٿي چڪا آهيو
• جيڪڏھن توھان وٽ COVID-19 آھي ۽ توھان جا علامتون خراب ٿي رھيون آھن

911 ڪال ڪريو يا توهان جي مقامي هنگامي نمبر جيڪڏهن توهان وٽ آهي:

• سانس وٺڻ ۾ تڪليف
• سينه جو درد يا دٻاءُ
• الجھن ٿيڻ يا جاڳڻ جي اهليت
• نيري چپ يا منهن
• ڪا به ٻيون علامتون جيڪي سخت يا توهان کي پريشان ڪري رهيون آهن

بيمارين جي ڪنٽرول ۽ روڪٿام جي ويب سائيٽ. COVID-19: رابطي جو نقشو COVID-19 لاءِ آهي. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/php/contact-tracing/contact-tracing-plan/contact-tracing.html. تازه ڪاري 16 ڊسمبر 2020. 7 فيبروري 2021 تائين رسائي.

بيمارين جي ڪنٽرول ۽ روڪٿام جي ويب سائيٽ. COVID-19: بيمار جيڪڏهن توهان بيمار آهيو. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/isolation.html. اپڊيٽ ٿيل 7 جنوري ، 2021. 7 فيبروري 2021 تي رسائي.

بيمارين جي ڪنٽرول ۽ روڪٿام جي ويب سائيٽ. COVID-19: جڏهن توهان COVID-19 هئڻ يا ٿيڻ کانپوءِ توهان ٻين جي چوڌاري ٿي سگهو ٿا. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/end-home-isolation.html. 11 فيبروري ، 2021 کي تازو ڪيو ويو. 11 فيبروري 2021 تائين رسائي.