پڪل يا رهواسي نڪ - بالغ

هڪ پيٽ وارو يا پريشاني وارو نڪ ٿئي ٿو جڏهن هن جي چمڙي تي چمڙي واري سوزش ٿئي ٿي. سوجن رت جي نالين جي سوزش جي سبب آهي.

مسئلو شايد نڪ نڪور يا ”رنڀ ناک“ به شامل آهي. جيڪڏهن اضافي بلغم توهان جي ڳچي جي پوئين حصي ڏانهن وڌي وڃي ٿي (پوسٽناسل ڊائپ) ، اهو ٿي سگهي ٿو ٿڪ يا ڳلي جو سور.

هڪ پٽيندڙ يا ٿڌو نڪ سبب ٿي سگهي ٿو:

• عام سردي
• فلو
• سنسڪ انفيڪشن

عام طور تي هڪ هفتي اندر اها پريشاني ختم ٿي وڃي ٿي.

ايجاد پڻ ٿي سگھي ٿي.

• هائي بخار يا ٻيون الرجيون
• ڪجھه نسخن جو استعمال ، نسخن جي نسبت خريد ڪيو ويو يا dropsوٽو 3 ڏينهن کان وڌيڪ نسخه (شايد ٿي سگهي ٿو ناک جي خرابي)
• ناک جي پولپس ، مقدس جھلي جي جھلي وانگر tissueهليل ٽشوز جي قطار جا نالا يا سينوس
• پيدائش
• ويسوموٽر رينٽيٽس

پتلي کي ڪمزور رکڻ جا طريقا ڳولهڻ توهان جي نڪ ۽ سينن تان نيڻ ۽ توهان جي علامن کي پري ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. صاف ڪرڻ لاءِ تمام گهڻو صاف شراب پيئڻ هڪ طريقو آهي. توهان پڻ ڪري سگهو ٿا:

• توهان جي منهن تي هڪ ڏينهن کان ڪيترائي ڀيرا گرم ، نم واش ڌوٻي کي لاڳو ڪريو.
• ڏينهن ۾ 2 کان 4 دفعا ٻا steam ڪريو. هن کي ڪرڻ جو هڪ طريقو شاور هلائيندڙ سان غسل خاني ۾ ويهڻ آهي. گرم ٻا steam کي ٻرڻ نه ڏيو.
• هڪ وانپزر يا humidifier استعمال ڪريو.

هڪ ناسل ڌوئڻ توهان جي نڪ مان بلغم کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

• توهان دوا جي دڪان تي لوڻ واري اسپري خريد ڪري سگهو ٿا يا گهر ۾ ئي ڪري سگهو ٿا. هڪڙو ٺاهڻ لاءِ ، 1 کپ (240 مليٽر) گرم پاڻي ، 1/2 چمچ (3 گرام) لوڻ ، ۽ هڪ پن ڇڪڻ وارو سوڈا استعمال ڪريو.
• نرم نموني نماڻي اسپري جي روزانو 3 کان 4 دفعا استعمال ڪريو.

ليٽڻ اڪثر ڪري خراب هوندو آهي. ڀلي مٿي رکو ، يا گهٽ ۾ گهٽ سُر کي سنڀالي رکو.

ڪجهه اسٽور چپکڻ واري پٽي وڪرو ڪندا آهن جيڪي ناڙي تي رکي سگهجن ٿا. ھي مددگار نالين کي وسيع ڪن ٿا ، سانس کي آسان ڪن.

دوا جيڪا توهان نسخه کان خريد ڪري سگھن ٿا توهان جي علامتن جي مدد ڪري سگهي ٿي.

• Decongestants منشيات آهن جيڪي توهان جي نڪ جي رستن کي ختم ۽ خشڪ ڪن ٿيون. شايد ٿڌي يا نڪ جي نڪ کي سڪي وڃڻ ۾ مدد ڪن.
• اينٽي هيسٽامائن دوا آهن جيڪي الرجي جي علامتن جو علاج ڪن ٿا. ڪجهه اينٽي هيسٽامائنز توهان کي خشڪ بڻائي ڇڏين ٿيون جئين احتياط سان استعمال ڪريو.
• ناسن واري اسپري جواز ختم ڪري سگھجي ٿو. عام طور تي 3 ڏينهن کان مٿي ۽ 3 ڏينهن کان وڌيڪ انسائيڪلوپيڊيا اسپري استعمال نه ڪريو ، جيستائين توهان جي صحت جي سار سنڀار طرفان ڪجهه نه چيو وڃي.

توهان جي خريد ڪيل گهڻيون دوائون ، الرجي ، ۽ سرد دوائون هڪ کان وڌيڪ دوا آهن. احتياط سان ليبل پڙهو ته پڪ ڪريو ته توهان ڪا به دوا گهڻو استعمال ڪونه ڪندا. پنهنجو مهيا ڪندڙ کان پڇو ته ڪهڙو سرد دوائون توهان لاءِ محفوظ آهن.

جيڪڏهن توهان کي الرج آهي:

• توهان جو فراهم ڪندڙ نسلي اسپري پڻ بيان ڪري سگهي ٿو جيڪا الرجي جي علامتن جو علاج ڪري.
• سکو ته ٽارگيٽرن کان ڪيئن بچجي جيڪي الرجيز کي وڌيڪ خراب ڪن ٿا.

هيٺين هر ڪنهن لاءِ پنهنجي فراهم ڪندڙ کي ڪال ڪريو.

• پيشاني ، اکين جي ، نڪ جي پاسي ، يا کاڻ جي بدبو سان هڪ خوني نڪ ، يا اهو نظر اچڻ سان ٿيندو آهي
• وڌيڪ ٿڪ جو درد ، يا ٽيونسلون يا ڳلي جي ٻين حصن تي اڇو يا پيلو spotsٽ
• نڪ مان خارج ٿئي ٿو جنهن جي خراب بو آندي آهي ، اها رڳو هڪ پاسي کان ايندي آهي ، يا اڇي يا پيلي کانسواءِ ٻيو رنگ هوندو آهي
• کف جيڪا 10 ڏينهن کان وڌيڪ عرصي تائين رهي ٿي ، يا پيلي سائي يا سرمائي کيسي پيدا ڪري ٿي
• سر جي زخم کان پوء ناسور خارج ٿيڻ
• علامات جو 3 هفتن کان وڌيڪ آهي
• بخار سان گڏ نڪ ۾ نڪ

توهان جو فراهم ڪندڙ فزيڪل امتحان انجام ڏئي سگهي ٿو جيڪو ڪن ، نڪ ، ڳلي ۽ هوائي رستن تي فوڪس ڪندو آهي.

ٽيسٽ جيڪي ٿي سگهي ٿي ، شامل آهن:

• الرجي جو جلد جاچ
• رت جا امتحان
• سپرم جي ڪلچر ۽ ٿڌ جي ثقافت
• سينوسز جا ريڊي ۽ سينه ايڪس ري

نڪ - ڇڪيل ؛ ساڌو نڪ وهندڙ نڪ ؛ پوسٽناپال ڊپ رينسين ؛ نڪ جي تڪليف

• وهندڙ ۽ ڪتل نڪ

بيچرٽ سي ، جيانگ ن ، گيويرٽ پي.رينوسينوسائٽس ۽ نپل پولپس. ۾: برڪسز اي وي ، هوگٽ اسٽيٽ ، اوهير ري ، ايٽ ال ، ايڊيٽرس. ميڊليٽن جي الرجي: اصول ۽ مشق. 9 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2020: ڇاپو 41.

ڪورين ج ، بارود ايف ايم ، توگيس اي. الرجڪ ۽ غير الرجيڪ رينٽيٽس. ۾: برڪسز اي وي ، هوگٽ اسٽيٽ ، اوهير ري ، ايٽ ال ، ايڊيٽرس. ميڊليٽن جي الرجي: اصول ۽ مشق. 9 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2020: ڇاپ 40.

ڪوھون YZ عام سردي. ۾: بينيٽ جي اي ، ڊولين آر ، بليزر ايم ج ، ايڊز. منڊل ، ڊگلس ، ۽ بينيٽ جا اصول ۽ متعدي بيمارين جو مشق. 9 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2020: ڇاپو 58.