ڪڻ

توهان جي ڳچي ۽ هوائي رستن کي صاف رکڻ جو کنگ هڪ اهم طريقو آهي. پر تمام گهڻو کنگ ٿيڻ جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان وٽ بيماري يا بيماري آهي.

ڪجهه کنگيون خشڪ ٿيون. ٻيا پيداواري آهن. هڪ پيداواري سڻڀ اهو آهي ، جيڪو وير لاهي ٿو. بلغم کي بلغم يا اسپيم به سڏيو ويندو آهي.

کڙو ھڪڙو تيز يا دائمي ٿي سگھي ٿو:

• عام طور تي شڪي خشڪ آهستي شروع ٿيندي آهي ۽ گهڻو ڪري ٿڌي ، فلو ، يا سينن جي انفيڪشن جو سبب بڻجندي آهي. اهي عام طور تي 3 هفتن کانپوءِ هليا ويندا آهن.
• سالياني دوکو 3 کان 8 هفتا.
• دائمي کنگهه 8 هفتن کان وڌيڪ عرصي تائين رهي ٿي.

کنگهه جا عام سبب آهن:

• الرجي جيڪا نڪ يا ڳيچ کي شامل ڪري ٿي
• دمہ ۽ COPD (ايپسيما يا دائمي برونچيٽ)
• عام سردي ۽ فلو
• ungڙن جي انفيڪشن جهڙوڪ نمونيا يا شديد برونچائٽ
• سائنوسائٽس پوسٽناسالل ڊپ سان گڏ

ٻيا سبب شامل آھن

• اي سي روڪ ڪندڙ (دوائون هاءِ بلڊ پريشر ، دل جي ناڪامي ، يا گردئن جي بيمارين جي علاج لاءِ)
• سگريٽ تماڪ ڇڪڻ يا واڌو سگريٽ جو تماشي ڪرڻ
• گيسٽروسوفيجل ريفلوڪس بيماري (GERD)
• ڦڦڙن جو ڪينسر
• ڙن جي بيماري جھڙوڪ برونچيچيٽس يا انتشار وچٿري واري بيماري

جيڪڏهن توهان کي دمہ آهي يا chronic chronicڙن جي ڪنهن ٻئي دائمي بيماري ، انهي کي يقيني بڻائي ته توهان پنهنجي صحت جي پيشه ور طرفان ڏنل دوائون وٺي رهيا آهيو.

هتي توهان جي ڪڻڪ کي آرام ڪرڻ ۾ مدد لاءِ ڪجهه صلاحون آهن:

• جيڪڏهن توهان کي خشڪ گهٽجي ، ٿڪڻ واري کٽ ، هار کائڻ جي کٽ يا هارڊ پيسن جي ڪوشش ڪريو. 3 سالن کان گهٽ عمر جي ٻار کي اهي ڪڏهن نه ڏيو ، ڇو ته اهي ڇڪڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
• وانپرائزر استعمال ڪريو يا ٻا a واري شاور ڪ helpو ته جيئن هوا ۾ نمي وڌي وڃي ۽ سڪل گلن کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪري.
• تمام گهڻو پيالو پيئو. مائع توهان جي ڳچي ۾ بلغم کي پتلي ڪرڻ ۾ مدد ڏي ٿو ، ان کي آسان ڪرڻ لاءِ.
• تمباکو نه کڻو ، ۽ ٻئي درجي وارن تماڪ کان پري رهو.

پنهنجون دوائون جيڪي توهان پاڻ خريد ڪري سگهو ٿا شامل آهن:

• گائيفسنسن بلغم کي ٽوڙڻ ۾ مدد ڪندو آهي. پيروڪار جي هدايتن تي عمل ڪريو ڪيترا پيسا وٺندا آهن. سفارش ڪيل رقم کان وڌيڪ نه وٺو. جيڪڏهن توهان هي دوا وٺي گهڻو گهڻو رطوبت پيئو.
• مترجم ڏيندڙن کي چلي نڪ ۽ صفائي جي پوئين کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي. جيڪڏهن توهان کي بلڊ پريشر وڌيڪ آهي جيڪڏهن نه هئڻ جي صورت ۾ فراهم ڪندڙ سان جاچ ڪريو.
• ٻارن کي 6 سالن يا ان کان گهٽ عمر واري کي کٽ جي دوا ڏيڻ کان پهريان پنهنجي ٻار جي فراهم ڪندڙ سان ڳالهايو ، توڙي جو اها ٻارن لاءِ ليبل هجي. اهي دوائون ٻارن جي لاءِ ڪم نه ڪنديون آهن ۽ انهن جا سنگين ضمني اثر ٿي سگهن ٿيون.

جيڪڏهن توهان کي موسمي الرجس آهي ، جهڙوڪ هائي بخار:

• ڏينهن يا ڏينهن جي وقت دوران گهر اندر رهو (عام طور تي صبح جو) جڏهن هوائي هوا جا الرجي وڌيڪ هوندا آهن.
• ونڊوز بند رک ۽ ايئر ڪنڊيشنر جو استعمال ڪريو.
• مداحن کي استعمال نه ڪريو جيڪي گهرن کان ٻاهر هوا ۾ اڏام ڪن ٿا.
• ٻاھر وڃي رھيو ۽ ٻاھر ٿيڻ کان پوءِ پنھنجا ڪپڙا بدلائي.

جيڪڏهن توهان کي سال ۾ الرجي آئي آهي ، پنهنجا تکا coverڪايو ۽ مٽي کي مٽي مٽي مائٽي واريون withڪ سان airڪايو ، هڪ هوائي صاف ڪندڙ استعمال ڪريو ، ۽ پالتو جانورن سان گڏ ٻير ۽ ٻين محڪومن کان پاسو ڪريو.

911 ڪال ڪريو جيڪڏهن توهان وٽ آهي

• ساه کڻڻ يا سانس وٺڻ ۾ تڪليف
• نگلڻ ۾ ڏکيائين سان وڇوڙو يا سو faceاڙو چهرو يا گلا

جيڪڏهن ڪو خنجر سان ڪنهن کي هيٺ ڏنل هجي ته پنهنجي فراهم ڪندڙ کي فوري طور تي ڪال ڪريو.

• دل جي بيماري ، توهان جي پيرن ۾ سو sw يا خارش جيڪا وڌيڪ خراب ٿي رهي آهي جڏهن توهان ليٽ ڪريو (دل جي روڪٿام جي نشانيون)
• ڪنهن ماڻهو سان رابطو ۾ آيو آهي جيڪو تپ دق جو مسئلو آهي
• غير ارادي طور تي وزن گهٽائڻ يا رات جو پسڻ (تپ دق ٿي سگهي ٿو)
• هڪ ٻارڙي کي 3 مهينن کان گهٽ آهي جنهن کي کنگهه آهي
• کڏ 10 کان 14 ڏينهن تائين وڌيڪ رهي ٿو
• کف جيڪا رت پيدا ڪري ٿي
• بخار (شايد هڪ بيڪٽيريا جي انفيڪشن جو نشان آهي جيڪا اينٽي بايوٽيڪڪس جي ضرورت هوندي آهي)
• سانس ۾ پائڻ دوران تيز آواز وارو آواز (جسے اسٽيڊر چيو ويندو آهي)
• ٿڌي ، بدبودار ، پيلو پيلو سائو بلغم (هڪ بيڪٽيريل انفيڪشن ٿي سگهي ٿي)
• پرتشدد ڳري ڪاهه شروع ٿي ويندي آهي

فراهم ڪندڙ هڪ جسماني امتحان ڏيندو. توهان کان توهان جي ڳچيءَ بابت پڇيو ويندو. سوالن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• جڏهن کنگهه شروع ٿيو
• اهو انهي وانگر ڇا آهي؟
• جيڪڏهن ان ۾ ڪا نموني آهي
• جيڪو انهي کي بهتر يا بدتر بڻائي ٿو
• جيڪڏهن توهان وٽ ٻيون علامتون آهن ، جهڙوڪ بخار

مهيا ڪندڙ توهان جي ڪنن ، نڪ ، ڳلي ۽ سينه جو معائنو ڪندو.

ٽيسٽ جيڪي ٿي سگهي ٿي ، شامل آهن:

• چيٽ ايڪسري يا سي ٽي اسڪين
• ung Lڙن جي فنڪشن جا امتحان
• رت جا امتحان
• دل کي چيڪ ڪرڻ لاءِ آزمائشي طور ، هڪ ايڪو ڪارڊيوگرام

علاج انحصار کي کائيندڙ جي سبب.

• سردي ۽ فلو - توهان جي ڊاڪٽر کان ڇا پڇڻو آهي - بالغ
• ٿڌي ۽ فلو - پنهنجي ڊاڪٽر کان ڇا پڇو - ٻار
• جڏهن توهان جي ٻار يا ٻار کي بخار هوندو آهي

• ڙن

چنگ ڪي ايف ، مززون ايس بي. ڪڻ. ۾: براڊڊس وي سي ، ميسن آر ج ، ارنسٽ جي ڊي ، ايٽ ۽ ايڊيٽرنس. مري ۽ نڊيل جي سانس جي دوا جو درسي ڪتاب. 6th ايڊيشن. فلاڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر سينڊرس ؛ 2016: ڇاپ 30.

ڪرف ايم ايم مريضن جي تنفس جي بيماري تائين پهچايو. ۾: گولڊنمان ايل ، شفر اي اي ، ايڊيٽوريل. گولڊنمان-سريل دوائون. 25 هين ايڊيشن. فلاڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر سينڊرس ؛ 2016: ڇاپو 83.