خم جو درد

اهو آرٽيڪل ڏند ۾ درد يا ٻئي تڪليف جو بيان ڪري ٿو جنهن جو واسطو سڌي زخم نه آهي.

خم جو درد ڪيترن ئي مسئلن جي ڪري ٿي سگھي ٿو. بالغن ۾ ھڪڙو عام سبب ٽينڊائٽس آھي. اهو ٿنڀن کي سوزش ۽ زخم آهي ، جيڪي نرم tissانچي آهن جيڪي عضون کي هڏن سان ڳن attachين ٿا.

ماڻهو جيڪي ريڪٽ رانديون کيڏندا آهن اهي گهڻو ڪري خم جي ٻاهران ٿنڀن کي زخمي ڪرڻ ۾ هوندا آهن. اها حالت عام طور تي ٽينس جي خم سڏڻ واري آهي. گولفورنرز کي خم جي اندرئين پاسي ٽينن کي زخمي ڪرڻ جا امڪان آهن.

خمني ٽينڊائائٽس جا ٻيا عام سبب باغباني ، بيس بال کيڏڻ ، هڪ اسڪوچ ڊرائيور استعمال ڪرڻ ، يا توهان جي کلائي ۽ بازو کي گهڻو استعمال ڪرڻ آهي.

نن childrenا ٻار عام طور تي "نرسائيڊ خم ،" ٺاهي پون ٿا ، جيڪو اڪثر ٿئي ٿو جڏهن ڪو ماڻهو سندن سڌي هٿن تي ڇڪي رهيو آهي. هڏا لمحه ڌار ڌار ٿي ويا آهن ۽ هڪ لئنگن وچ ۾ slاسي ٿي. اهو ڌڪجي ويندو آهي جڏهن هڏا واپس هنڌ تي ڇڪڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. نتيجي ۾ ، ٻار اڪثر ڪري خاموشي سان هٿ کي استعمال ڪرڻ کان انڪار ڪندو ، پر اڪثر دانهون ڪندو آهي جڏهن اهي خم کي ڇڪي يا سڌي ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. ھن حالت کي خم خميسڻ (جزوي بي نظير) به سڏيو ويندو آھي. اهو اڪثر پنهنجي پاڻ تي بهتر ٿئي ٿو جڏهن لياقت واپس جاءِ تي slري وڃي. جراحي عام طور تي گهربل ناهي.

خمير جي درد جا ٻيا عام سبب هي آهن:

• بورسائٽس - چمڙي جي هيٺان بيٺل مائع کشن جي سوزش
• ارٿريس - گڏيل جڳهه جي تنگ ٿيڻ ۽ خم ۾ ڪارليائيج جو نقصان
• خم جو دٻاءُ
• خم جو انفيڪشن
• تندن جا ڳوڙها - biseps rupture

نرم طور تي خم کي هلائڻ ۽ رفتار جي پنهنجي حد وڌائڻ جي ڪوشش ڪريو. جيڪڏهن اهو ڏک ٿئي ٿو يا توهان خم کي منتقل نٿا ڪري سگهو ، پنهنجي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪريو.

پنهنجي مهيا ڪندڙ کي فون ڪريو جيڪڏهن:

• توهان وٽ گهڻي وقت کان تينينائٽس جو ڪيس آهي جيڪو گهر جي حفاظت سان بهتر نه ٿيو آهي.
• درد سڌو خم جي چوٽ جي ڪري آهي.
• ظاهري اچ وڃ آهي.
• توهان خم کي استعمال نٿا ڪري سگھو يا منتقل ڪري سگھو ٿا.
• توهان کي بخار يا سو sw ۽ توهان جي خم جي لالچي آهي.
• توهان جو خم بند ٿيل آهي ۽ سڌو يا موڙي نٿو سگهي.
• هڪ ٻار کي خم جو درد آهي.

توهان جو فراهم ڪندڙ توهان جو معائنو ڪندو ۽ احتياط سان توهان جي خم ڏسي. توهان کان توهان جي طبي تاريخ ۽ علامتن بابت پڇيو ويندو جهڙوڪ:

• ڇا ٻئي ڌريون متاثر ٿيون؟
• ڇا درد خم مان ٻين جوڑوں ڏانهن منتقل ٿئي ٿو؟
• ڇا خم جو ٻاهرين بوني مشهوريت مٿان درد آهي؟
• ڇا درد اوچتو ۽ شدت سان شروع ٿي؟
• ڇا درد آهستي آهستي ۽ نرميءَ سان شروع ٿيو ۽ پوءِ وڌيڪ خراب ٿيو؟
• ڇا اهو درد پنهنجي طرفان بهتر ٿي رهيو آهي؟
• ڇا درد هڪ زخمن کانپوءِ شروع ٿيو هو؟
• ڪهڙو ڏک وڌائي ٿو يا خراب ڪري ٿو؟
• ڇا هتي درد آهي جيڪو خم کي هٿ کان هيٺ وڃي ٿو؟

علاج جو سبب انحصار تي آهي ، پر ان ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• جسماني علاج
• اينٽي بائيوٽيڪ
• Corticosteroid گوليون
• چرپر ڪرڻ
• درد جي دوا
• سرجري (آخري جاءِ)

درد - خم

ڪلارڪ اين جي ، الهسن بي ٽي. خم جو چڪاس ۽ فيصلا ڪرڻ. ۾: ملر ايم ڊي ، ٿامسن ايس آر ، ايڊيشن. ڊيلي ڊيز ۽ ملر جي آرٿوپيڊڪ اسپورٽس دوائون. 5 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2020: ڇاپو 58.

ڪي اين ايس ، لنچ جڇ ، ٽيلر جي سي. بالغن ۾ خم جي درد جو جائزو. مان فيم فزيشن آھيان. 2014 ؛ 89 (8): 649-657. PMID: 24784124 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24784124/.

Lazinski M ، Lazinski M ، Fedorczyk جي ايم. ڪلهن جو ڪلينڪ جاچ. ۾: اسڪيرون ٽي ايم ، اوسٽرمان اي ايل ، فيڊورڪجيڪ جي ايم ، اماديو پي سي ، فيلڊسبر ايس بي ، شين اي ڪي ، ايڊيشن. هٿ ۽ اپر انتهائي جي بحالي. 7 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2021: ڇاپي 7.