ليکڪ: Joan Hall
تخليق جي تاريخ: 2 فيبروري 2021
تازه ڪاري تاريخ: 20 نومبر 2024
Anonim
ٻل ۽ دل جو کائڻ جا صحت جا فائدا
وڊيو: ٻل ۽ دل جو کائڻ جا صحت جا فائدا

بلڊ پريشر توھان جي شريانن جي ديوارن خلاف وڌايل طاقت کي ماپيندڙ آھي جيئن توھان جي دل رت کي توھان جي جسم ڏانھن پمپ ڪري ٿي. انهيءَ ۾ وڌاءُ بلڊ پريشر (هائپر ٽائونشن) وڌي ويو آهي. اهو آرٽيڪل ٻارن ۾ وڌيڪ رت جي روڳ تي ڌيان ڏيندو آهي ، جنهن جو گهڻو ڪري وزن وڌيڪ هجڻ جو نتيجو آهي.

بلڊ پريشر جي پڙهائي ٻه نمبر طور ڏني وئي آهي. بلڊ پريشر جي ماپ هن طرح لکيل آهي: 120/80. انهن ٻنهي مان هڪ يا ٻئي وڏو ٿي سگهي ٿو.

  • پهريون (مٿيون) نمبر سسٽولڪ بلڊ پريشر آهي.
  • ٻيو (هيٺيان) نمبر ڊيسٽڪاسڪ دٻاءُ آهي.

13 سالن جي عمر تائين ٻارن ۾ هاءِ بلڊ پريشر مختلف ۾ ماپي ويندي آهي. اهو ئي سبب آهي ته جيئن عام رت جو دٻاءُ سمجهيو ويندو آهي ٻار وڌڻ وانگر. هڪ ٻار جو بلڊ پريشر نمبر ساڳي عمر ، قد ۽ جنس جي ٻين ٻارن جي بلڊ پريشر جي ماپ سان مقابلو ڪيو ويندو آهي.

1 کان 13 سالن جي ٻارن ۾ بلڊ پريشر جو حد هڪ سرڪاري اداري طرفان شايع ٿيل آهي. توهان پنهنجي صحت جي سار سنڀار کان به پڇي سگهو ٿا. غير معمولي بلڊ پريشر پڙهائي هن ريت بيان ڪيو ويو آهي.


  • وڌيل بلڊ پريشر
  • اسٽيج 1 وڌيڪ رت جو دٻاء
  • اسٽيج 2 تيز بلڊ پريشر

13 سالن کان وڏي عمر جا ٻار بالغن وانگر هاءِ بلڊ پريشر جي ساڳئي رهنمائي تي عمل ڪندا آهن.

گهڻيون شيون بلڊ پريشر کي متاثر ڪري سگهن ٿيون ، جن ۾:

  • هارمون جي سطح
  • اعصابي نظام جي صحت ، دل ۽ رت جي رڳن کي
  • ٻارڻ جي صحت

اڪثر وقت ، بلڊ پريشر جو ڪو به سبب نه ملي ٿو. انهي کي پرائمري (لازمي) هائپر ٽائونشن چيو وڃي ٿو.

تنهن هوندي ، ڪجهه عنصر ٻارن ۾ هاءِ بلڊ پريشر جو خطرو وڌائي سگهن ٿا:

  • وڌيڪ وزن رکندڙ يا ٿلها هئڻ
  • بلڊ پريشر جي خانداني تاريخ
  • ريس - افريقي آمريڪن وڌندڙ بلڊ پريشر لاءِ وڌيڪ خطري ۾ آهن
  • 2 ذیابيطس يا وڌندڙ بلڊ شوگر ٿئي ٿي
  • وڌيڪ کوليسٽرول هجڻ
  • سمهڻ دوران مسئلا سانس ۾ اچڻ ، جهڙوڪ سنوارڻ يا سمهڻ
  • گردڪ جي بيماري
  • ماضي جي پيدائش جي تاريخ يا گهٽ birthم جو وزن

اڪثر ٻارن ۾ ، هاءِ بلڊ پريشر جو وڌيڪ وزن وڌڻ سان تعلق هوندو آهي.


بلڊ پريشر هڪ ٻيو صحت جي مسئلي جو سبب ٿي سگهي ٿو. اهو پڻ هڪ دوا جي سبب ٿي سگهي ٿو جيڪو توهان جو ٻار وٺي رهيو آهي. ثانوي سبب ٻار ۽ نن childrenن ٻارن ۾ وڌيڪ عام آهن. عام سببن ۾ شامل آهن:

  • تائيڊرا مسئلا
  • دل جا مسئلا
  • گردئن جا مسئلا
  • ڪجهه طومار
  • سمورا مهانڊا
  • دوا جهڙوڪ اسٽوڊيوز ، پيدائشي قابو پتي ، اين ايس ڊي آئي ڊي ، ۽ ڪجهه عام سرد دوائون

هڪ ڀيرو دوا جي بند ٿيڻ يا حالت جي علاج ٿيڻ کان پوءِ بلڊ پريشر معمول تي واپس ايندو.

ٻارن لاءِ صحتمند رت جو دٻاءُ هڪ ٻار جي جنس ، قد ۽ عمر تي مبني آهي. توهان جو ٻار توهان جو بلڊ پريشر هجڻ گهرجي توهان کي ٻڌائي ٿو.

اڪثر ٻارن کي هاءِ بلڊ پريشر جي ڪا علامت ناهي. هڪ بلڊ پريشر اڪثر هڪ چيڪ اپ دوران دريافت ڪيو ويندو آهي جڏهن هڪ مهيا ڪندڙ توهان جي ٻار جو بلڊ پريشر چيڪ ڪري.

اڪثر ڪيسن ۾ ، بلڊ پريشر جي نشاني صرف بلڊ پريشر جي ماپ پاڻ آهي. صحت مند وزن جي ٻارن لاءِ ، هر سال 3 سالن کان شروع ٿيندڙ بلڊ پريشر وٺڻ گهرجي. صحيح پڙهائي حاصل ڪرڻ لاءِ ، توهان جي ٻار جو مهيا ڪندڙ هڪ بلڊ پريشر ڪف استعمال ڪندو جيڪو توهان جي ٻار کي صحيح نموني جڙي ٿو.


جيڪڏهن توهان جي ٻار جو بلڊ پريشر وڌي ويو آهي ، فراهم ڪندڙ کي ٻه ڀيرا بلڊ پريشر ماپڻ ۽ عام ماپ ٻه حساب وٺڻ گهرجي.

ٻارن جي هر دوري تي بلڊ پريشر وٺڻ گهرجي جيڪو:

  • رڳون آهن
  • دوا وٺو جيڪو بلڊ پريشر کي وڌائيندو آهي
  • گردئن جي بيماري آهي
  • مسئلو آهي دل کي رت جي رستن سان جا مسئلا
  • ذیابيطس آهي

توهان جو ٻار گهڻو ڪري رت جي پريشر کي ماپڻ کان پهريان ڪيترائي ڀيرا پنهنجي رت جو پريشر ماپيندو.

فراهم ڪندڙ خاندان جي تاريخ ، توهان جي ٻار جي ننڊ جي تاريخ ، خطري جا عنصر ۽ غذا بابت پڇندو.

مهيا ڪندڙ توهان جي ٻار جي جسم ۾ دل جي بيماري ، اکين کي نقصان ۽ ٻيون تبديليون ڏسڻ لاءِ فزيڪل معائنو پڻ ڪندو.

توهان جا ٻار مهيا ڪندڙ ٻيون ٽيسٽون ڪرڻ چاهيندا آهن:

  • رت ۽ پيشاب جا امتحان
  • رت جي شگر جو امتحان
  • ايڪو ڪارڊيوگرام
  • گردئن جي الٽراسائونڊ
  • سمهڻ واري ننڊ کي ڳولڻ لاءِ ننڊ جو مطالعو ڪيو ويو

علاج جو مقصد بلند بلڊ پريشر کي گهٽائڻ آهي ته جيئن توهان جي ٻار ۾ پيچيدگين جو گهٽ خطرو هجي. توهان جو ٻار فراهم ڪندڙ توهان کي ٻڌائي سگهي ٿو توهان جي ٻار جو بلڊ پريشر ڪهڙو هئڻ گهرجي.

جيڪڏهن توهان جو ٻار بلند رت جو دٻاء بلند ڪيو آهي ، توهان جو مددگار توهان جي ٻار جو بلڊ پريشر گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ زندگي گذاريندڙ تبديلين جي سفارش ڪندو.

صحتمند عادات توهان جي ٻار کي وڌيڪ وزن کڻڻ ، اضافي وزن گهٽائڻ ۽ بلڊ پريشر گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون. ڪٽنب سان گڏجي ڪم ڪرڻ ٻار جي وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي. پنهنجي ٻار جي مدد لاءِ گڏ ڪم ڪريو:

  • DASH غذا جي پيروي ڪريو ، جيڪا نمڪ ۾ گهٽ آهي جيترو ميوو ۽ ڀا vegetablesيون ، اڻ leanاڻ گوشت ، س grو اناج ، ۽ گهٽ چرٻي يا غير چربی ڊيري
  • ڳري آيل شين ۽ کاڌي ۾ پيل کنڊ جي ڪري کٽيو
  • هر ڏينهن 30 کان 60 منٽ مشق حاصل ڪريو
  • ڏينهن جي 2 ڪلاڪ کان گهٽ اسڪريننگ وقت ۽ ٻين خاموش سرگرمين کي محدود ڪريو
  • سمهڻ جي گهڻائي

6 مهينن تي توهان جي ٻار جو بلڊ پريشر ٻيهر جانچيو ويندو. جيڪڏهن اهو وڌيڪ رهي ٿو ، توهان جي ٻار جي عضون ۾ بلڊ پريشر چيڪ ڪيو ويندو. پوءِ 12 مهينن تي بلڊ پريشر ٻيهر جانچيو ويندو. جيڪڏهن بلڊ پريشر وڌي رهي ٿو ، ته فراهم ڪندڙ 24 کان 48 ڪلاڪن تائين بلڊ پريشر مانيٽرنگ جي مسلسل سفارش ڪري سگهي ٿو. انهي کي ايمبولريٽري بلڊ پريشر جي نگراني سڏيو ويندو آهي. توهان جي ٻار کي دل يا گردي جي ڊاڪٽر سان به ڏسڻ جي ضرورت آهي.

ٻيا ٽيسٽ پڻ ڏسڻ لاءِ ٿي سگھن ٿيون:

  • اعلي کوليسٽرال جي سطح
  • ذیابيطس (اي 1 سي ٽيسٽ)
  • دل جي بيماري ، امتحانن کي استعمال ڪندي هڪ ايڪو ڪارڊيوگرام وانگر يا اليڪٽرڪ ڪارڊيوگرام
  • گردڪ جي بيماري ، ٽيسٽ استعمال ڪرڻ سان گڏ هڪ بنيادي ميٽابولڪ پينل ۽ پيشابين يا گردن جي الٽراسائونڊ

اهو ساڳيو عمل ٻارن لاءِ اسٽيج 1 يا اسٽيج 2 جي هاءِ بلڊ پريشر لاءِ هوندو. بهرحال ، تعقيبي جاچ ۽ ماهيگيري وارو حوالو 1 کان 2 هفتن تائين اسٽيج 1 هاءِ بلڊ پريشر ۽ 1 هفتي کان پوءِ اسٽيج 2 هاءِ بلڊ پريشر لاءِ هوندو.

جيڪڏهن لائف اسٽائل تبديليون اڪيلو ڪم نه ڪن ، يا توهان جي ٻار کي ٻين خطرن جا عنصر آهن ، توهان جي ٻار کي بلڊ پريشر جي دوائن جي ضرورت ٿي سگهي ٿي. ٻارن لاءِ اڪثر ڪري بلڊ پريشر واريون دوائون استعمال ڪيون وينديون آهن:

  • اينيوٽيسنسن بدلائيندڙ اينجيم انفراسٽرڪچر
  • اينٽيفينسن ريڪٽرز بلاڪ ڪندڙ
  • بيٽا رڪاوٽون
  • ڪلسيم چينل بلاڪ ڪندڙ
  • دوا جو زور

توهان جو ٻار مهيا ڪندڙ توهان جي گهر ۾ ٻار جي بلڊ پريشر جي نگراني ڪرڻ جي سفارش ڪري سگهي ٿو. گهر جي نگراني ظاهر ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي ته جيڪڏهن زندگي جي تبديلين واريون شيون يا دوائون ڪم ڪري رهيون آهن.

اڪثر وقت ، ٻارن ۾ هاء بلڊ پريشر کي طرز زندگي جي تبديلين ۽ دوائن سان ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو ، جيڪڏهن ضرورت هجي.

ٻارن ۾ وڏو فشار خون ٿي سگھي ٿو بالغن ۾ پيچيدگيون ٿي سگھن ٿيون ، جن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

  • اسڪرين
  • دل جو دورو
  • دل جي ناڪامي
  • گردڪ جي بيماري

جيڪڏهن گهر جي نگراني مان معلوم ٿئي ٿو ته توهان جي ٻار جو بلڊ پريشر اڃا تائين وڌيڪ آهي جيڪڏهن توهان جي ٻار فراهم ڪندڙ کي فون ڪريو.

توهان جي ٻار جو مهيا ڪندڙ توهان جي ٻار جي رت جي دٻاءُ کي سال ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو ماپڻ ، 3 سالن جي عمر کان شروع ڪرڻ.

توهان زندگي ۾ بلڊ پريشر گهٽائڻ لاءِ ٺاهيل طرز زندگي جي تبديلين جي پيروي ڪندي پنهنجي ٻار کي وڌيڪ رت جو دورو روڪي رکڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا.

ٻارن ۽ نيفروجولوجسٽ جي حوالي سان ٻارن ۽ نوجوانن لاءِ وڌيڪ سفارش ڪئي ويندي.

هائپر ٽائونشن ـ ٻارن ؛ اي بي پي - ٻارڙا؛ ٻارن جي هائپر ٽائونشن

بيکر-سمٿ سي ايم ، فلين ايس ، فلين جئي ٽي ، ۽ ٻيا ؛ ٻارن ۾ اعلي بي بي جي سروي ۽ انتظام جو حڪم ٻارن ۽ نوجوانن ۾ هاء بلڊ پريشر جي تشخيص ، تشخيص ، ۽ انتظام. ٻارن جي طب. 2018 ؛ 142 (3) e20182096. پي ايم آءِ ڊي: 30126937 www.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30126937.

کولمين ڊي ايم ، ايليسن جي ايل ، اسٽينلي ج سي. رنوووڪولر ۽ ايورٽ ترقياتي تڪليف. ۾: سدوي اي اين ، پرلير بي اي ، ايڊيشن. ردرفورڊ جي ويسولر سرجري ۽ اينڊواسڪرولر علاج. 9 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2019: ڇاپ 130.

ھينيولڊ سي ڊي ، فلين جئي. ٻارن ۾ هائپر ٽائونشن: تشخيص ۽ علاج. ۾: بيڪريس GL ، سورنٽينڊو ايم ج ، ايڊز. هائپر ٽائونشن: برونالڊ جي دل جي بيماري جو ساٿي. 3rd ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2018: ڇاپي 17.

ميڪيم آر آر ، فلين جئي. سسٽماتي هائپر ٽائونشن. ۾: ڪلوگمن آر ايم ، سينٽ گيم جئ ڊي ، بلوم اين ج ، شاهه ايس ايس ، ٽاسڪر آر سي ، ولسن ڪي ايم ، ايڊيشن. ٻارن جي ٻارن جو نيلسن درسي ڪتاب. 21 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2020: ڇاپ 472.

اسان طرفان تجويز ڪيل

3 مشقون جھونيون ختم ڪرڻ لاءِ

3 مشقون جھونيون ختم ڪرڻ لاءِ

هي 3 مشقون هڏن کي ختم ڪرڻ لاءِ ، جيڪي هپس ۾ چربی جي جمع آهي ، رانن جي پاسي ، هن علائقي جي عضون کي ڳرڻ ۾ مدد ملندي آهي ، سان fightingڻ سان وڙهندا آهن ۽ هن علائقي ۾ چرٻي کي گهٽائيندا آهن.ان کان علاوه ، ...
ٻڌڻ جي نقصان جي علاج بابت Knowاڻو

ٻڌڻ جي نقصان جي علاج بابت Knowاڻو

ٻڌڻ جي صلاحيت کي گهٽائڻ لاءِ ڪجهه علاج آهن ، جهڙوڪ ڪن کي ڌوئڻ ، سرجري ڪرڻ يا ٻڌڻ جي مدد لاءِ لڳائڻ يا س hearingي ٻڌڻ جي نقصان کي بحال ڪرڻ لاءِ ، مثال طور.بهرحال ، ڪجهه حالتن ۾ ، سماعت جي نقصان جو علاج...