ليکڪ: Carl Weaver
تخليق جي تاريخ: 23 فيبروري 2021
تازه ڪاري تاريخ: 21 آگسٽ 2025
Anonim
Секреты энергичных людей / Трансформационный интенсив
وڊيو: Секреты энергичных людей / Трансформационный интенсив

مواد

ٿzingي وقت ۽ سياري جا وحشي طوفان توهان جي گهر تي هڪ نمبر ڪري سگھن ٿا. پر توھان بچائي سگھوٿا مصيبت بعد ۾ ٿوري TLC سان ھاڻي. هتي، ٽي تجاويز جيڪي توهان کي ۽ توهان جي گهر کي محفوظ رکندا (۽ توهان جي بجلي جو بل لائٽر) بهار جي ذريعي.

پنھنجي ڊيڪٽرز کي چيڪ ڪريو

جڏهن گرمي پد گهٽجي و ،ي ٿو ، توهان جي باهه جي خطرن ۽ ڪاربان مونو آڪسائيڊ (CO) لڪي و ofڻ جو خطرو وي ٿو. اھو aاھي ٿو ھاڻي ھڪڙو پرائم ٽائيم بيٽري کي جانچڻ لاءِ توھان جي دونھون ۽ CO الارم تي-يا ، جيڪڏھن ضروري ھجي ، نوان انسٽال ڪرڻ لاءِ.

تماڪ Outاھڻ جو مسودو

ٿ coldي هوا جي ليڪن ۾ illingرڻ توھان کي و moreيڪ آرامده رکندو جڏھن واقعي ٿillyي موسم ايندي-۽ توھان کي بچائيندو گرميءَ جي خرچن تي. ڊرافٽ ڳولڻ جو آسان طريقو؟ رlyو بخور جي ھڪڙي ل stick روشن ڪريو ۽ ان کي دروازن ۽ ونڊوز جي ويجھو ھلايو. دونھون ا areasرندو انھن علائقن ڏانھن جن کي filledرڻ جي ضرورت آھي.


هڪ پرو کي ڪال ڪريو

ڪنهن کي توهان جي فرنس کي ڪارڪردگي ۽ حفاظت لاءِ هاڻي چيڪ ڪرڻ کان پهريان، توهان کي پهريون ڀيرو ان کي باهه ڏيڻ جي ضرورت آهي، توهان کي بعد ۾ سر درد کان بچائي سگهو ٿا. پڻ غور ڪريو ھڪڙو پرو و ​​yourڻ لاءِ پنھنجا گٽر صاف ڪرڻ لاءِ نقصانڪار برف ۽ برف جي اڏاوت کي روڪڻ لاءِ.

لاءِ جائزو

اشتھار

سائيٽ جي چونڊ

پنھنجي صحت جي حوالي ڪريو

پنھنجي صحت جي حوالي ڪريو

حاصل ڪرڻ ۽ صحتمند رهڻ جي ضرورت نه آهي مڪمل طور تي وڏي پئماني تي - يا توهان جي اڳ ۾ ئي هيڪڪ شيڊول مان وقت جو وڏو حصو وٺو. حقيقت ۾ ، ر changingو ڪجھ ٿورين شين کي تبديل ڪرڻ سان توھان جي مجموعي صحت ۽ بھتر...
توهان جي ورزش کي ڇڪيو

توهان جي ورزش کي ڇڪيو

رننگ لاءِ بھترين پلي لسٽڇو ته اسان ان سان پيار ڪندا آهيون جڏهن ايمينم اشارو ڪيو ، اسان ماريو اعليٰ گيئر.The Go -Go' - اسان جا لب بند ٿيل آھن - 131 BPMڌرتي، واء ۽ باهه - سيپٽمبر - 124 BPMNelly Furt...