35 هفتن تي حمل: علامتن ، صلاحن ۽ وڌيڪ

مواد

• توهان جي جسم ۾ تبديليون
• توهان جو ٻار
• هفتي 35 ۾ ٽوئن ترقي
• 35 هفتي حمل جا نشان
• برڪسٽن ھڪس ٺيڪيدار
• نرسنگ
• صحتمند حمل جي لاءِ هن هفتي ۾ شيون ڪرڻ
• جڏهن ڊاڪٽر کي ڪال ڪئي وڃي
• توھان تقريبن مڪمل طور تي آھيو

جائزو

توهان پنهنجي حمل جي آخري ڇڪتاڻ ۾ داخل ٿي رهيا آهيو. اهو توهان جي ٻار سان ذاتي طور تي ملڻ کان اڳ گهڻو نه ٿيندو. ھتي آھي توھان کي جيڪو ھن هفتي تي نظر رکڻو ھجي.

توهان جي جسم ۾ تبديليون

هينئر تائين ، توهان جي پيٽ مان توهان جي uterus جي چوٽي کان تقريبن 6 انچ ماپيندو آهي. توھان شايد حاصل ڪيو آھي 25 ۽ 30 پائونڊ جي وچ ۾ ، ۽ توھان حاصل ڪري سگھوٿا يا وڌيڪ وزن توھان جي حمل جي باقي وقت ۾.

توهان جو ٻار

توهان جو ٻار 17 کان 18 انچ ڊگهو ۽ وزن 5 1/2 کان 6 پائونڊ تائين آهي. ٻاراڻا ترقي يافته آهن ۽ توهان جي ٻار جو جگر فعال آهي. اهو پڻ توهان جي ٻار لاءِ تيز وزن وڌائڻ جو هڪ هفتو آهي ، ڇاڪاڻ ته انهن جا عضوا ٿلهو ٿي وڃن ٿا. هن نقطي مان ، توهان جو ٻار هر هفتي تقريبا 1/2 پونڊ حاصل ڪندو.

جيڪڏھن توھان ھي ھفتي ورھايو ، توھان جو ٻار وقت کان اڳ سمجھي ويندو ۽ ان کي خاص خيال جي ضرورت پوندي. رياست اها آهي ته 35 هفتي تي پيدا ٿيندڙ ٻار هاضمي جي مسئلن ، سورن جي مسئلن ۽ اسپتال ۾ گهڻي عرصي تائين رهڻ جي خطري ۾ آهن. ساڳيو ئي ، ٻار جي ڊگهي مدت جي بقا جو موقعو تمام سٺو آهي.

هفتي 35 ۾ ٽوئن ترقي

توهان جو ڊاڪٽر توهان جي جڑواں کي سيزرائن پهچائڻ جو ذڪر ڪري سگهي ٿو. توھان اڳين ئي ترسيل شيڊول ڪندؤ ، پنھنجي طبي تاريخ بابت اينسٿيسيولاجسٽ سان ڳالھايو ، ۽ ھرھائي ڪجھ محفوظ آھي انهي کي يقيني بڻائڻ لاءِ ۽ انهي کي تيار ڪرڻ لاءِ. جيڪڏهن توهان جا ٻار توهان جي ليس وارين ترسيل جي وقت 39 هفتي کان نن areا آهن ، توهان جو ڊاڪٽر انهن جي l lڙن جي پختگي جي جاچ ڪرائي سگهي ٿو.

جڏهن توهان پنهنجي شيڊيولين جي شيڊول جي ترسيل تي پهچي ويندا آهيو ، طبي ٽيم پهريان توهان جي پيٽ کي صاف ڪندي ۽ دوا جي لاءِ توهان جي هڪ اندرين لائن (IV) ڏئي ٿي. ان کان پوء ، توهان جو ماهر اينزيوبيولوج توهان کي هڪ اسپينل بلاڪ يا ٻيو اينزماسسٽ ڏئي ٿو ته توهان کي ڪجهه محسوس نه ٿيندو.

توهان جو ڊاڪٽر ايندڙ توهان جي ٻارن تائين رسائي لاءِ هڪ چاڪنگ ٺاهي ٿو. توهان جا ٻار پهچائڻ کان پوءِ ، توهان جو ڊاڪٽر توهان جي ننentڙن ڪپڙن کي بهار سان وهيلي ٿو. پوءِ ساهين کي استعمال ڪندي تنهنجو پيٽ بند ڪيو ويو آهي ، ۽ توهان ٻارن سان گڏ دورو ڪري سگهو ٿا.

35 هفتي حمل جا نشان

توهان شايد هن هفتي جي ڀيٽ ۾ تمام وڏو ۽ بيخبر محسوس ڪري رهيا آهيو. ۽ توهان شايد هفتي ۾ 35 يا ٽنهي سڀني ٽن اضافي ٽينمر جي علامتن سان معاملو جاري رکي سگهو ٿا ،

• ٿڪ
• ساه کڻڻ ۾ کوٺ
• بار بار پيشاب ڪرڻ
• سمهڻ ۾ ڏکيائي
• دل جو ڌڙڪو
• سوز ، آ fingersريون ، يا منهن جو سو
• بواسير
• اسڪائيٽيا سان گهٽ پوئتي درد
• نرم ڇاتي
• توهان جي سينن کان آبي ، کير جو بيهي (ڪولسٽرم)

توهان جي ٻار کي اڳتي وڌڻ کانپوءِ توهان جي ساهه جي ٿورڙي سنئين ٿيڻ گهرجي ، هڪ اهڙو عمل جنهن کي روشنائي سڏيو وڃي ٿو. جيتوڻيڪ هلڪي روشني هن علامت کي رليف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي ، اهو شايد انهي سان گڏ پيشاب جي وڌاءُ وڌائڻ جو سبب بڻجي سگھي ٿو جئين توهان جو ٻار توهان جي مثاني تي وڌيل دٻاءُ وڌائيندو آهي. توقع ڪيو ته ايندڙ ڪجهه هفتن ۾ ڪنهن به وقت جيڪڏهن اهو توهان جو پهريون ٻار آهي.

هن هفتي سمهڻ جا مسئلا عام آهن. پنهنجي کاٻي پاسي سمهڻ جي ڪوشش ڪريو. هڪ حمل پيلو پڻ مدد ڪري سگهي ٿي. ڪجهه عورتون اهو سمجهنديون آهن ته سمهندڙ ، مهمان جي بستري تي ، يا هوا جي گدي تي سمهڻ بهتر رات جو آرام ۾ نتيجو آڻيندو آهي. تجربي کان نه ڊو. توهان کي مزدوري حاصل ڪرڻ لاءِ توهان جي توانائي جي ضرورت پوندي.

برڪسٽن ھڪس ٺيڪيدار

توھان تجربو ڪري سگھوٿا برڪسٽون هيڪس دخل اندازي ۾. اهي ”مشق“ جي خلاف ورزي سبب ٻن منٽن تائين uterus کي تنگ ڪيو ويندو آهي. اهي معاهدو شايد دردناڪ نه هوندا آهن.

حقيقي تڪرارن جي برعڪس ، جيڪي باقاعده آهن ۽ وقت سان شدت سان وڌن ٿيون ، برڪسٽون هيڪس ڪنسٽرڪشن غير قانوني ، غير متوقع آهن ، ۽ شدت ۽ عرصي ۾ واڌ نٿا ڪن. اهي شايد ڊي هائيڊريشن ، جنسي ، وڌي سرگرمي ، يا مڪمل مثانے جي ذريعي ٿي سگهن ٿا. پيئڻ جي پاڻي يا جڳھ بدلائڻ هنن کي آرام ڪري.

ٻار جي پيدائش لاءِ تياري ۽ مزدورن جي سانس جي مشق لاءِ تندرستيءَ کي استعمال ڪريو.

نرسنگ

ٽئين ٽرمسٽر جي آخري هفتن ۾ “ٻر” ڪرڻ جي ضرورت عام هوندي آهي ، جيتوڻيڪ سڀني عورتن کي اهو تجربو نه هوندو آهي. نرسنگ اڪثر ڪري زور سان ظاهر ڪن ٿا ته توهان جي گهر ٻار جي اچڻ ڏانهن صاف ۽ تيار ڪري. جيڪڏهن توهان بي پرواهه محسوس ڪيو ، ڪنهن ٻئي کي کڻڻ ۽ ڳرڻ جو ڪم ڪرڻ ڏيو ، ۽ پنهنجو پاڻ کي ٻاهر نه ڪ donو.

صحتمند حمل جي لاءِ هن هفتي ۾ شيون ڪرڻ

هن هفتي صحتمند غذا کائڻ جاري رکڻ ضروري آهي. جيتوڻيڪ توهان نااهل آهيو ، متحرڪ رهڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ پنڌ هجو يا جڏهن توهان ڪري سگهو. اهو هڪ سٺو خيال آهي توهان جي اسپتال جو پيٽ پيڪ ڪرڻ ۽ ان کي آسان رکڻ وانگر ، توهان جي سامهون دروازي جي ويجهو. جيڪڏهن توهان وٽ ٻيون ٻار آهن ، اهو سٺو هفتو آهي توهان جي ترسيل دوران انهن جي سنڀال جو بندوبست ڪيو وڃي.

هاڻي وقت آهي آرام ڪرڻ ۽ پاڻ کي خوش ڪرڻ جو وقت ، انهي کان اڳ جو توهانجي ٻار کي دنيا ۾ خوش ڪرڻ جو عذاب شروع ٿئي. غور ڪريو حمل جي مساج ڪرڻ يا پنھنجي رات جي تاريخ سان گڏ ھڪڙو مزو حاصل ڪريو. ڪجهه جوڙا ”بابا جيون“ تي ويندا آهن ، ٻار جي اچڻ کان اڳ آرام ۽ گڏيل تعلقات لاءِ هڪ هفتي جي مختصر موڪل تي.

جڏهن ڊاڪٽر کي ڪال ڪئي وڃي

توهان جي ٻاراڻي تحريڪن گهٽجي سگهي ٿي جئين توهان جي پهچائڻ جي تاريخ ويجهو هجي. ڪجهه گهٽائي حرڪت عام آهي. آخرڪار ، اهو توهان جي uterus ۾ تمام گهڻو ڀريل ٿي رهيو آهي! تنهن هوندي ، توهان اڃا تائين پنهنجو ٻار گهٽ ۾ گهٽ 10 ڀيرا هڪ ڪلاڪ اندر محسوس ڪرڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان نٿا ڪريو ، پنهنجي ڊاڪٽر کي فوري طور تي ڪال ڪريو. امکانات آهن ، توهان جو ٻار ٺيڪ آهي ، پر اهو بهترين ڏسڻ لاءِ آهي.

ان کان علاوه ، جيڪڏهن توهان هيٺيان ڪنهن به قسم جو تجربو ڪيو ته پنهنجي ڊاڪٽر سان رابطو ڪريو.

• خونريزي ٿي
• وڌندڙ گند سان گند ڪ dischargeڻ سان
• بخار يا ٿڌي
• پيشاب سان گڏ درد
• سخت سر درد
• نظارو بدلجندو آهي
• انڌا داغ
• تنهنجو پاڻي ٽٽي ويو
• باقاعده ، دردناڪ پيچيدگي (اهي شايد توهان جي پيٽ يا پوئتي ۾ هجن)

توھان تقريبن مڪمل طور تي آھيو

اهو يقين ڪرڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو ، پر توهان جو حمل تقريبا ختم ٿي چڪو آهي. هن هفتي جي آخر ۾ ، توهان وٽ صرف هڪ هفتو باقي آهي توهان کي مڪمل اصطلاح سمجهڻ کان پهريان. توهان محسوس ڪري سگھو ٿا نااميد ۽ وڏا ٿيڻ جا ڏينهن ڪڏهن ختم ٿيڻ وارا نه آهن ، پر توهان پنهنجو وقت تي پنهنجي ٻار کي هٿن ۾ رکندا.