السرري ڪوليٽس (UC) جي چڪاس حاصل ڪرڻ کانپوءِ Thingsاڻڻ لاءِ مددگار شيون

مواد

• مون کي ان ۾ شرمندگي بابت ڪجهه به نه هو
• مون کي اڪيلو اڪيلو نه ڪرڻو هو
• مون انهن شين کي علامتن جي سنڀال لاءِ آزمايو
• ڪلموسوپيپين عطر
• فليش وائپس
• اضافي نرم ٽائيٽل پيپر
• گرمائش جا پيڊ
• چانھن ۽ سوپ
• ضمني ٺٺوليون ڪري ٿو
• مون پنهنجي لاءِ وڌيڪ حمايت ڪئي هجي
• آئون هڪ مڪمل ۽ خوشگوار زندگي گذاري سگهان ٿو
• اهي وٺندڙ

آئون پنهنجي زندگي جي وزيراعظم ۾ هئس جڏهن مون کي السرائيٽس کولائٽس (UC) جي تشخيص ٿي وئي. مون تازو پنهنجو پهريون گهر خريد ڪيو هو ، ۽ مان هڪ بهترين نوڪري ڪري رهيو هوس. هڪ نوجوان 20 somethingڻ زندگي ۾ مزو وٺي رهيو هوس. مون ڪنهن کي يو سي سان سڃاتو نه ، ۽ مون واقعي نه سمجهيو هو اهو ڇا آهي. تشخيص مون لاءِ پوري صدمي هئي. منهنجو مستقبل ڇا ڏسندو؟

يو سي جي چڪاس حاصل ڪرڻ خوفناڪ ۽ زبردست ٿي سگهي ٿي. پوئتي موٽڻ ، اتي ڪجهه شيون آهن جن جو منهنجي خواهش هئي آئون سفر سان شروع ڪرڻ کان اڳ حالت سان. اميد اٿم ، توهان منهنجي تجربي مان سکي سگهو ٿا ۽ گائيڊ جي طور تي جيڪو سبق مون سکيو آهي استعمال ڪيو آهي جئين توهان پنهنجو سفر يو سي سان شروع ڪري رهيا آهيو.

مون کي ان ۾ شرمندگي بابت ڪجهه به نه هو

مون پنهنجي تشخيص کي لڪايو جيستائين مون کان وڌيڪ بيمار نه هو لڪائي. مان ماڻهن کي ٻڌائڻ لاءِ ڏا mortو مهانگو ٿي ويس ، مون کي يو سي هئي - ”بيماري واري بيماري“. مون پنهنجو پاڻ کي ان شرمندگي بچائڻ لاءِ سڀني کان راز رکيو.

پر مون کي شرمندگي لاءِ ڪجهه به نه هيو. آئون ماڻهن کي ڊپ وڃائڻ جي رستي ۾ پنهنجي مرض کان موصل ٿيڻ جو خوف ٿو ڏيان. ائين ڪرڻ ڊگهي عرصي ۾ منهنجي جسم کي تمام گهڻو نقصان پهچايو.

توهان جي بيماري جا نشان ان جي شدت جو رد نه ڪندا آهن. اها توهان جي ذاتي دوستي بابت پاڻ کي کولڻ ۾ ناڪامياب ٿيڻ جو مطلب سمجهه ۾ اچي ٿي ، پر ٻين کي تعليم ٻڌائڻ اسٽيم کي ٽوڙڻ جو بهترين طريقو آهي جيڪڏهن توهان جا پيارا areاڻن ٿا ته يو سي واقعي ڇا آهي ، اهي توهان کي توهان جي گهربل سهولت فراهم ڪري سگهندا.

يو سي بابت ڳالهائڻ جي سخت حصن کي ڌڪ ڏيڻ توهان کي پنهنجي پيارن ۽ توهان جي ڊاڪٽر کان بهتر خيال حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو.

مون کي اڪيلو اڪيلو نه ڪرڻو هو

منهنجي بيماري کي گھڻي عرصي کان لڪائڻ مون کي گهربل مدد حاصل ڪرڻ کان روڪيو. ۽ پوءِ به مون پنهنجي پيارن کي پنهنجي يو سي بابت ٻڌائڻ کان پوءِ ، مون کي پنهنجن تي ڌيان ڏيڻ جو ارادو ڪيو ۽ پنهنجي ملاقاتن ۾ اڪيلو وڃي رهيو. مان پنهنجي حالت سان ڪنهن تي بوجھ وجهڻ نٿي گهران.

توهان جا دوست ۽ خاندان توهان جي مدد ڪرڻ چاهيندا آهن. انهن کي پنهنجي زندگي کي بهتر بڻائڻ جو موقعو ڏيو ، توڙي جو اها نن wayي طريقي سان ٿي. جيڪڏهن توهان پنهنجي بيماري بابت پنهنجن پيارن سان ڳالهائڻ ۾ مطمئن نه آهيو ، يو سي جي سپورٽ گروپ ۾ شامل ٿيو. يو سي ڪميونٽي ڪافي سرگرم آهي ، ۽ توهان پڻ آن لائن حمايت ڳولي سگهو ٿا.

مون پنهنجي مرض کي تمام گهڻو وقت راز رکيو آهي. مون کي اڪثريت ، اڪيلائي ۽ هڪ نقصان ۾ محسوس ڪيو ته ڪئين مدد ڪئين حاصل ڪجي. پر توهان کي اها غلطي ڪرڻ نه گهرجي. ڪنهن کي به پنهنجي يو سي اڪيلي سنڀالڻ نه آهي.

مون انهن شين کي علامتن جي سنڀال لاءِ آزمايو

يو سي ڪوبه پڪنڪ ناهي. پر ڪجهه نهايت ئي نسخا پروڊڪٽس آهن جيڪي توهان جي زندگي کي ٿورو آسان ۽ آسان بڻائي سگهندا.

ڪلموسوپيپين عطر

يو سي برادري ۾ سڀ کان بهتر رکيل راز Calmoseptine oint آهي. اهو ٿڌي عنصر سان گلابي پيسٽ آهي. توهان ان کي ٽوائلٽ استعمال ڪرڻ کان پوءِ استعمال ڪري سگھو ٿا. اهو انهي جلن ۽ جلن سان مدد ڪري ٿو جيڪو غسل خاني جي سفر کانپوءِ ٿي سگهي ٿو.

فليش وائپس

وڃو هاڻي پاڻ کي فلش وائپس جو هڪ وڏو اسٽاڪ! جيڪڏهن توهان اڪثر باتھ روم استعمال ڪري رهيا آهيو ، تڏهن به نرم ترين ٽوائلٽ پيپر توهان جي چمڙي تي خارش ڪرڻ شروع ڪندو. توهان جي چمڙي تي فليش وائپس وڌيڪ آرامده آهن. ذاتي طور تي ، منهنجو خيال آهي ته اهي توهان کي صاف محسوس ڪندڙ ڇڏين ٿا!

اضافي نرم ٽائيٽل پيپر

ٽوائلٽ پيپر لاءِ اڪثر برانڊن جا نرم اختيار هوندا آهن. توهان چاهيو ٿڌو ٽائٽل پيپر توهان جلن کان بچڻ لاءِ ڳولي سگهو ٿا. اهو اضافي پئسن جي قيمت آهي.

گرمائش جا پيڊ

هڪ حرارتي پيڊ حيران ٿي ڪم ڪري ٿو جڏهن توهان ڪاوڙجي رهيا آهيو يا توهان گهڻو ڪري غسل خانو استعمال ڪري رهيا آهيو. ھڪڙي ڌوئڻ واري ڪپڙي سان ، مختلف گرمي سيٽنگون ، ۽ ھڪڙي خودڪار بند سان حاصل ڪريو. جڏهن توهان سفر ڪيو ته اهو نه وساريو!

چانھن ۽ سوپ

انهن ڏينهن تي توهان کي گرمائش پيڊ جي ضرورت آهي ، گرم چانهه ۽ سوپ پڻ گهرجي. اهو آرام فراهم ڪري سگهي ٿو ۽ توهان جي اندر کي گرم ڪرڻ سان توهان جي عضلتون آرام ڪرڻ ۾ مدد ڏي.

ضمني ٺٺوليون ڪري ٿو

ڪجهه ڏينهن ، کاڌو کائڻ ڏکوئيندڙ يا تڪليف نه ٿيندو. هن جو مطلب اهو ناهي ته توهان مڪمل طور تي کائڻ تي ڇڏي ڏيڻ گهرجي. ھٿ ڀرڻ سان ڇڪڻ ھلندو آھي توھان کي ڪجھ غذائي شيون ۽ توانائي ڏيندو جڏھن توھان کاڌ خوراڪ نٿا ڪري سگھو.

مون پنهنجي لاءِ وڌيڪ حمايت ڪئي هجي

منهنجي يو سي تشخيص کانپوءِ ، مون پنهنجي ڊاڪٽر جي لفظن تي اعتبار ڪيو ، جيئن اهي مقدس لکت هئا ۽ اسان کان ڪو سوال نه ڪيو. مون ڪيو جيئن مون کي چيو ويو هو. تنهن هوندي ، ڊاڪٽر لاءِ صحيح فٽ ڳولڻ صحيح دوا ڳولڻ جيترو مشڪل ٿي سگهي ٿو. شايد هڪ ماڻهو لاءِ ڪهڙو ڪم ڪري سگهي ٿو ٻئي لاءِ ڪم نٿو ڪري.

پنهنجي ڊاڪٽر کان سوال ڪرڻ يا ٻي راءِ وٺڻ ۾ ڪو حرج ناهي. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جو ڊاڪٽر توهان جي ڳالهه نه ٻڌي ، هڪ ڳولي وٺو جيڪو ڪري ٿو. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جو ڊاڪٽر توهان جي ڪيس نمبر وانگر علاج ڪري رهيو آهي ، هڪ اهڙو ڳولي وٺو جيڪو توهان سان سٺو سلوڪ ڪري.

پنهنجي ملاقاتن دوران نوٽس وٺو ۽ سوال نه پڇڻ کان ڊ beو. توهان ڊرائيور جي سيٽ ۾ آهيو. علاج وٺڻ لاءِ جنهن جي توهان کي ضرورت آهي ، توهان کي پنهنجي بيماري ۽ توهان جي سنڀال جا آپشن کي سمجهڻ گهرجي.

آئون هڪ مڪمل ۽ خوشگوار زندگي گذاري سگهان ٿو

منهنجي يو سي سفر جي سڀ کان هيٺين مقام تي ، آئون درد ۽ مايوسي جو شڪار ٿي ويس. مون ڏٺو نه ته مان ٻيهر ڪيئن خوش ٿي سگهان ٿو. ائين محسوس ٿي رهيو هو جتان مان صرف بدتر ٿي رهي آهيان. منهنجي خواهش آهي ته ڪاش مون کي ٻُڌائي ڇڏي ته بهتر ٿيندو.

ڪو به نٿو چئي سگهي ته ڪڏهن ۽ ڪيترو وقت ، پر توهان جا نشان بهتر ٿيندا. توهان پنهنجي زندگي جي معيار ٻيهر حاصل ڪري سگهندا. آئون timesاڻان ٿو ته ڪجهه وقت لاءِ مثبت رهڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو ، پر توهان صحتمند ٿي ويندؤ - ۽ خوش - ٻيهر.

توهان کي قبول ڪرڻ جي ضرورت آهي ته ڪجهه حالتون توهان جي قابو کان ٻاهر آهن. هن ۾ سڀ ڪجهه توهان جي غلطي ناهي. ھڪڙي ڏينھن ھڪڙي وقت تي وٺو ، پنچين سان رول ڪريو ، ۽ صرف مستقبل ڏانھن ڏسو.

اهي وٺندڙ

مون وٽ ڪيتريون ئي اهڙيون شيون آهن جيڪي مون کي knownاڻين ها جڏهن آئون يو سي سان تشخيص ڪريان. شيون جن مون ڪڏهن منظر عام تي اچڻ جو تصور نه ڪيو هو منهنجي زندگيءَ جو هڪ باقاعدي حصو بڻجي ويا. اهو پهريون ڀيرو صدمو هو ، پر مون موافقت ڪئي ۽ تنهن ڪري توهان به. اهو هڪ سکڻ وارو عمل آهي. وقت ۾ ، توهان اهو ڏسي سگهنداسين ته توهان جي حالت ڪيئن سنڀالجي. آن لائين لامحدود وسيلا موجود آهن ۽ ڪيترائي مريض وڪيل آهن جيڪي توهان جي مدد ڪرڻ چاهيندا.

جکي زيممين هڪ ڊجيٽل مارڪيٽنگ صلاحڪار آهي ، جيڪو غير منافع بخش ۽ صحت جي سار سنڀار سان لاڳاپيل تنظيمن تي ڌيان ڏئي ٿو. اڳوڻي زندگي ۾ ، هن هڪ برانڊ مينيجر ۽ مواصلاتي ماهر طور ڪم ڪيو. پر 2018 ۾ ، هن آخرڪار ڌيان ڏنو ۽ پنهنجو پاڻ لاء ڪم ڪرڻ شروع ڪيو جهي زيممينمن. هن سائيٽ تي پنهنجي ڪم جي ذريعي ، هوء اميد رکي ٿي ته عظيم ادارن سان ڪم جاري رکڻ ۽ مريضن جي حوصلا افزائي ڪري. هن ڪيترن ئي سليروسس (ايم ايس) ۽ سوزش جي آنڊن جي بيماري (IBD) سان گڏ زندگي گذارڻ جي باري ۾ لکڻ شروع ڪيو هن جي جلد ئي تشخيص ٻين جي ساک ڪرڻ جو طريقو آهي هن ڪڏهن به خواب نه ڏٺو هو ته اهو هڪ کيريئر ۾ ترقي ڪري. جکي 12 سالن کان ترقي ۾ ڪم ڪري رهيو آهي ۽ مختلف ڪانفرنسن ، اهم تقريرن ​​۽ پينل مباحثن ۾ ايم ايس ۽ آءِ بي ڊي برادرين جي نمائندگي ڪرڻ جو اعزاز حاصل ڪري چڪو آهي. هن کي فارغ وقت ۾ (ڪهڙي آزاد وقت؟!) هن کي پنهنجن ٻن بچاءُ واري پوتن ۽ سندس مڙس آدم کي سنواري ڇڏيو آهي. هن رولر ڊربي پڻ ادا ڪندي آهي.