ايڊينلال ٿڪندڙ علاج

مواد

• ايڊينالل ٿڪ جي مقابلي ۾ ايڊينل جي گھٽتائي
• ايڊينل جي گھٽتائي جي علامات
• ايڊينالل ٿڪندڙ جي علامتن
• ايڊينالل ٿڪ جي تشخيص ۽ علاج
• ايڊينل ٿڪ جي گهر جو علاج
• ايڊينالل ٿڪندڙ غذا
• دٻاءُ گهٽائڻ
• وٽامن ۽ معدنيات
• جڙي ٻوٽين وارا واڌارا
• اهي وٺندڙ

جائزو

توهان جي ايڊينلل غدود توهان جي روزمره جي صحت لاءِ ضروري آهن. اهي هارمونون پيدا ڪن ٿيون جيڪي توهان جي جسم جي مدد ڪن ٿيون:

• چرٻي ۽ پروٽين کي ساڙيو وڃي
• شوگر کي باضابطه ڪريو
• بلڊ پريشر کي باضابطه ڪريو
• دٻاءُ وجهندڙ جو رد عمل

جيڪڏهن توهان جي ايڊينلل غدود ڪافي هارمونون پيدا نٿا ڪن ، ته اهو مختلف قسم جي علامتن ۽ صحت جي مسئلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

ايڊينالل ٿڪ جي مقابلي ۾ ايڊينل جي گھٽتائي

ايڊيسن جي بيماري طور پڻ سڃاتو وڃي ٿو ، ايڊينل گهٽجڻ هڪ طبي حالت آهي جيڪا تڏهن ٿئي ٿي جڏهن توهان جا ايڊينلل غدود هڪ يا وڌيڪ ضروري هارمونز جي مناسب مقدار نه ٺاهي رهيا هوندا.

ايڊينالل ٿڪ هڪ نظريو آهي جنهن جو مشورو ڏنو ويو آهي ته گهڻو دٻاءُ جي سطح ايڊينل جي گھٽتائي جي نرم صورت جو سبب بڻجي سگهي ٿي.

هنن ٻنهي حالتن بابت وڌيڪ سکڻ لاءِ پڙهيو.

ايڊينل جي گھٽتائي جي علامات

ايڊينل جي گھٽتائي ٿئي ٿي جڏهن توهان جي ايڊينلل پرانتڪس خراب ٿي وئي آهي. اهو توهان جي ايڊينلل غدود پيدا ڪري ٿو ، گھڻو اسٽريڊيڊ هارمونز ڪورٽيسول ۽ الڊسٽرسٽون پيدا نه ڪري سگهيو. ڪورٽيسول سخت حالتن ۾ جسم جي ردعمل کي منظم ڪري ٿو. الڊسٽرونون سوڊيم ۽ پوٽاشيم ريگيوليشن سان مدد ڪري ٿو.

ماڻهو جيڪي ايڊنالل وڏي هوندي آهي اهي هيٺيان علامتون محسوس ڪري سگهندا آهن.

• ٿڪ
• ڪمزوري
• اڪثريت
• مزي جي نقصان
• اڻ weightاتل وزن ضايع ڪرڻ
• گهٽ بلڊ پريشر
• جسم جي وارن جو نقصان

ايڊينالل ٿڪندڙ جي علامتن

ايڊينلل ٿڪ جي نظريي جا حامي يقين ڪندا آهن ته جڏهن ڪنهن کي دائمي دٻاءُ هجي ته انهن جي ايڊينل گئلينس برقرار نه ٿي رهي ۽ تنهن ڪري هارمونز کي گهٽ محسوس ڪندي صحت مند محسوس ڪرڻ جي ضرورت آهي.

اهي سمجهن ٿا ته موجوده رت جي چڪاس واري ٽيڪنالاجي ڪافي حساس نه آهي ته ايڊنالل فنڪشن ۾ هن نن declineي گهٽتائي کي سڃاڻي سگهي. ايڊينالل ٿڪ جي علامتن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• ٿڪ
• سمهڻ ۾ ڏکيائي ٿيڻ
• جاڳڻ
• شوگر ڪاوڙ
• لوڻ جا شوقَ
• اڻ weightاتل وزن ضايع ڪرڻ
• حوصلہ نه رکڻ
• دماغ جو ڌنڌ

جيتوڻيڪ ايڊرنل ٿڪ طبي طور تي تسليم ٿيل حالت ناهي ، انهي جو اهو مطلب ناهي ته توهان جي ا symptoms جي علامات حقيقي نه آهن.

ايڊينالل ٿڪ جي تشخيص ۽ علاج

گهڻو ڪري ، هڪ بنيادي حالت توهان جي ايڊينلل گئلينس کي ڪجهه هارمونز جي ڪافي مقدار پيدا نه ڪرڻ سبب ڪري ٿي.

جيڪڏهن توهان ايڊنالل ٿڪ جي علامتن کي تجربو ڪري رهيا آهيو ، توهان جو پهريون قدم توهان جي ڊاڪٽر طرفان evaluationاڻ هجڻ گهرجي. ڪجھ طبي حالتون جيڪي شايد ساڳيون علامتون پيدا ڪري سگھن ٿيون:

• انيميا
• سمهڻ جو هنڌ
• دل جا مسئلا
• ڙن جو مسئلو
• انفيڪشن
• خودمختار بيماريون
• ذیابيطس
• گردي جي بيماري
• جگر جي بيماري
• خارش جي آنل سنڊوم (آئي بي ايس)

جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر توهان جي علامتن جي حياتياتي تشريحات تي ضابطو آڻيندو ، اهي دماغي صحت جي ممڪن حالتن ۾ نظر اچي سگهن ٿيون جهڙوڪ:

• ڊپريشن
• پريشاني
• تيز دٻاءُ جي زندگي / ماحول تي ردعمل

پنهنجي ڊاڪٽرن سان ڳالهايو ته ممڪن آهي ته توهان جي نشاندهي ڪيترن ئي سببن جي ڪري ٿي سگهي. ذاتي منصوبي جي ترتيب ڏيڻ تي بحث ڪريو جنهن ۾ مشاورت ، دوائن ، سپليمنٽ ۽ زندگي جي تبديلين جو ميلاپ شامل هجي.

ايڊينل ٿڪ جي گهر جو علاج

قدرتي علاج جا حامي ايڊنالل ٿڪ جي علامتن کي حل ڪرڻ جا ڪيترائي طريقا تجويز ڪن ٿا.

ايڊينالل ٿڪندڙ غذا

ايڊينالل ٿڪڻ واري غذا ڪيترن ئي سفارش ڪيل متوازن غذا جي هدايتن جي پيروي ڪري ، توهان جي مهانگي وڌائڻ تي ٻڌل آهي.

• پروٽين جي خوراڪ وڌيڪ
• س grو اناج
• ڀايون

اهو پڻ توهان جي واپرائڻ کي گهٽائڻ جي صلاح ڪري ٿو.

• سادي ڪاربوهائيڊريٽ ، خاص ڪري کنڊ
• پروسيس ٿيل کاڌو
• تريل کاڌا
• ڪيفين

کاڌو پڻ رت جي شوگر کي صحيح طريقي سان ضابطي ۾ رکڻ لاءِ منجهند جو مناسب وقت تجويز ڪندو آهي.

دٻاءُ گهٽائڻ

ايڊينالل ٿڪ جي نظريي وڏي پيماني تي دٻاءُ آهي. دٻاءُ گهٽائڻ جا ڪجهه طريقا شامل آهن:

• مراقبي
• سانس ۾ ورزش
• ورزش
• برقي اوزار کان نه ختم ڪرڻ

وٽامن ۽ معدنيات

ايڊينالل ٿڪ جي نظريي جي وڪيلن جو مشورو آهي ته توهان جي غذا سان گڏ غذا کي پورو ڪرڻ:

• وٽامن بي -5 ، بي -6 ۽ بي -12

ڪوبه سڌي ثبوت نه آهي ته اهي واڌايون ايڊينل ٿڪ کي گهٽائي ڇڏينديون. پنهنجي غذا ۾ وٽامن ۽ معدنيات شامل ڪرڻ کان پهريان ، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

جڙي ٻوٽين وارا واڌارا

ڪيترائي قدرتي شفا معالج جيڪي ايڊرنل ٿڪ جي نظريي جي رڪنيت رکن ٿا ، جڙي ٻوٽين سان ان حالت سان علاج ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿا جهڙوڪ:

• لِڪوَر روٽ ()
• ميڪا روٽ ()
• سون جو روٽ ()
• سائبرين گين سينگ (ايليٿروڪوڪوس سينسڪڪوس)

کان وٺي جگر جا سپلٽ فيڊرل ڊرگ ايڊمنسٽريشن طرفان منظم نٿا ڪيا وڃن ، انهن جا دعويدار فائدا گهڻو ڪري تحقيق سان ثابت نه ٿيندا آهن. پنهنجي غذا ۾ ڪنهن به جڙي ٻوٽين جو اضافو ڪرڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

اهي وٺندڙ

جيڪڏهن توهان وٽ علامتون جهڙوڪ ٿڪ ، ڪمزور يا اداس محسوس ٿي رهيون آهن ، توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کان مڪمل تشخيص حاصل ڪرڻ گهرجي. توهان وٽ ايڊينالل گھٽتائي ، رڪاوٽ ننڊ ۾ گهٽتائي ، ڊپريشن ، يا ٻين صحت جا مسئلا هوندا.