ڪئين کاڌو ايڊز جو علاج ڪرائڻ ۾ مدد ڪري سگھن
مواد
- ضروري خوراڪ جي سنڀال
- قدرتي ايڊز جو علاج
- ايڊز جي دوائن جي ضمني اثرات کي گهٽائي ڪيئن
- توهان کي پنهنجي وزن تي ڌيان ڏيڻ گهرجي ڇو
کاڌو سٺو طريقو ايڊز جي علاج ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو ، ڇاڪاڻ ته اهو مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ۽ اينٽي وائرل دوائن سبب پيدا ٿيندڙ ضمني اثرن سان بهتر ۽ قابو رهڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ، جيڪي ايڇ آءِ وي وائرس سان وڙهڻ لاءِ ضروري آهن.
دوائن جو استعمال ايڊز جي علاج لاءِ ضروري آهي ڇاڪاڻ ته اهي موقعي پرست انفيڪشن جي موقعن کي گهٽائيندا آهن ، پر کاڌو برابر برابر هوندو آهي ڇاڪاڻ ته اها دائمي بيمارين جهڙوڪ ذیابيطس ، جگر جي خرابي يا دل جي بيماري کان بچڻ ۾ مدد ڪندو آهي ، مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿو ۽ حتي مدد ڪري ٿو. antiretrovirals جي ضمني اثرات کي گھٽ ڪرڻ ، بيماري جي ارتقا کي قابو ڪرڻ ۽ زندگي جي معيار کي بهتر بنائڻ.
ضروري خوراڪ جي سنڀال
عام طور تي ، هڪ صحتمند ، مختلف ۽ رنگارنگ غذا ـ سفارش ڪئي ويندي آهي ۽ اهو ضروري آهي ته پنهنجو وزن سٺي نموني ڪنٽرول ۾ رکجن ته گهڻو وزن گهٽائڻ ۽ مايوسين جو شڪار ٿيڻ يا اضافي وزن وڌڻ کان بچڻ لاءِ ، جيڪا دل جي پيچيدگين جو خطرو وڌائي سگهي.
اهو ئي سبب آهي ته کاڌ خوراڪ جو ضد سوزش واري صلاحيت سان ، جهڙوڪ نارنج ، ايڪرولا ۽ فليسائيڊ ، ۽ گڏوگڏ جيڪي اوميگا 3 جهڙن اميرن ، جهڙوڪ ٽونا ، سرڊين ۽ چيا کي سختي سان صلاح ڏني ويندي آهي اهي جگر ، پينسيريا ، دل ۽ آنت. وڌيڪ مثال ڳولي لڌو: کاڌو جيڪي سوزش جي خلاف وڙهندا آهن.
سروسوٽڪ فوٽ ۾ هڪ ٻيو اهم نقطو حفظان صحت ، هٿ ڌوئڻ ۽ کاڌو آهي جيڪو سٺو استعمال ڪيو ويندو. اهو انتهائي اهم آهي ڇاڪاڻ ته اهو طريقو مائڪروجنزمين سان آلودگي جو خطرو گهٽائي ٿو ، جهڙوڪ جيارڊيا ۽ سلمونيلا، ۽ نتيجي ۾ گيسٽروٽرينٽس جو خطرو. ان کان علاوه ، تمام ضروري آهي ته خام خوراڪ جي استعمال کان پاسو ڪرڻ ، جهڙوڪ ڪارپيڪيو ، سشي ، روسٽ کا گوشت يا ڪو نادر کاڌو آلودگي ۽ اندرين انفيڪشن جي وڌندڙ خطرن جي ڪري.
قدرتي ايڊز جو علاج
ايچيناسيه چانهه کي روزانو وٺي وڃي مدافعتي نظام کي بهتر بڻائڻ جي صلاح ڏني وئي آهي ، پر جيتوڻيڪ سينٽ جان وور جو قدرتي استعمال ، سينٽ جان وور ۽ گارڈن جي نالي سان پڻ ٿيندو آهي ، جنهن کي پريشاني ، اعصابي ۽ ڊپريشن جو علاج ڪرڻ لاءِ اشارو ڏنو ويو آهي ، جڏهن ته وٺڻ وقت اها سفارش نه ڪئي ويندي آهي. دوائون جهڙوڪ ايفايرينز ، ڊيليوورڊائن يا نيويراپين.
ايڊز جي دوائن جي ضمني اثرات کي گهٽائي ڪيئن
antiretroviral Therapy ۾ استعمال ٿيندڙ منشي جي ناخوشگوار ضمني اثر کي گھٽائڻ لاءِ ، غذا پيش ڪيل هر علامه لاءِ موزون ٿي سگھي ٿي ، انهي ڪري نه ته تغذيه جي صورتحال کي گهٽائي سگهجي ۽ علاج جي سٺي رد عمل جي ضمانت ڏني وڃي ، اھڙي طرح ماڻھو جي صحت جي صورتحال کي بھتر بڻايو وڃي.
Knowاڻو ته ڇا ناپسنديده اثرات کي گهٽائڻ جي لاءِ ، دوا بدلائڻ کان سواءِ:
| ضمني اثر | ڇا ڪجي |
| الٽي ۽ الٽي | نن smallن ۽ اڪثر کاڌن کي ترجيح ڏيو ، ۽ کاڌي سان گڏ ڪنهن به پيئڻ کان پاسو ڪيو. |
| تمام گهڻو گرم کاڌن کان پاسو ڪيو ۽ ٿڌي ماڻهن کي ترجيح ڏيو. | |
| اسهال | ٿڪيل ، مصالحي دار ۽ سٺين کاڌين کان بچڻ ، جهڙوڪ نرم مشروبات ۽ پروسيس ڪيل جوس. |
| جيڪڏهن توهان کي الٽي يا اسهال جو تجربو ٿيو ته گهڻو پاڻي ڪidsيو ، جهڙوڪ پاڻي ، ناريل جو پاڻي يا گهريلو سيرم. | |
| گھٽ فائبر وارا کاڌو کائو جيئن ڪيلا ، ڇڪيل سيب ، ٽوسٽ ، ماني ، چانور ، پاستا ۽ خشڪ ڪڪڙ وارا. | |
| مزي جي نقصان | فوڊس تي سوپ يا ميلشڪس ۽ وٽامن جهڙا شرط رکجن جن کي استعمال ڪرڻ لاءِ وڌيڪ ڪوشش جي ضرورت نه پوي. |
| ذائقي جي يرationار | ڪيترائي اروماتي جڙي ٻوٽيون استعمال ڪريو ، جهڙوڪ هيرمون ، مرچ ، اوريگانو ، ٿيئام ، زيرين ، بيض جي پتي ، گلاب يا تلسي. |
| وات ۽ صوفيا جي پيرن ۾ سور | تيزابيت وارا ميوا ، ليمي وارا ميوا ، سرکہ ، لوڻ يا گرم مصالحن واري خوراڪ کان پاسو ڪريو. |
| وزن گهٽائڻ | سوپ سان گڏ چانورن جو اٽو ، پاؤڊر وارو کير يا ساهر ڪش ۽ ڊشز شامل ڪريو. |
توهان کي پنهنجي وزن تي ڌيان ڏيڻ گهرجي ڇو
جن کي ايڇ آئي وي وائرس آهي انهن جي وزن کان هميشه واقف هئڻ گهرجي ته جيئن غير وزن جي وزن ۾ گهٽتائي ۽ مدافعتي نظام جي نتيجي ۾ نتيجي ۾ گهٽيون ، پر وڌيڪ وزن به. تنهن ڪري ، اها تندرستيءَ سان گڏ هر 6 مهينن ۾ وڃڻ جو مشورو ڏنو ويندو آهي ته جيئن صحت جي سٺي حالت کي برقرار رکڻ لاءِ ۽ غذا جي اضافي شين جي استعمال تي غور ڪيو وڃي.
ڇاڪاڻ ته جيترو اينٽي وائررو وائرل دوا سان طبي مداخلت ايڇ آءِ وي جي اسٽيج جي مطابق ترتيب ڏيڻ جي ضرورت آهي ، کاڌ خوراڪ جي صحت جي مسئلن کي روڪڻ ۽ علاج لاءِ پڻ ترتيب ڏئي سگهجي ٿو.
دلچسپ دلچسپ
لازمي طور تي فوٽ اسٽريچ ھر ھڪڙي رن کان پوءِ