آنت جي پولپس لاءِ غذا: ڪهڙو کائڻ ۽ ڪهڙو پاسو

مواد

• آنتوں جي پولپس سان مقابلو ڪندڙ غذا
• جن کان بچڻ لاءِ کاڌو
• مينيو آپشن

انتھائي پولپس جي لاءِ کاڌو تريل فوڊ ۾ مليل آھي تريل فوڊس ۾ ۽ صنعتي مصنوعات ۾ ، ۽ فائبر سان مالا مال جيڪي قدرتي کاڌن ۾ آھن جھڙوڪ ڀا vegetablesيون ، ميوا ، پتا ۽ اناج ، مثال طور ، جي علاوه گهٽ ۾ گهٽ 2 ليٽر پاڻي في ڏينهن.

هن متوازن غذا جو مقصد ترقي کي گهٽائڻ ، سوزش جي امکانات ۽ نئين پولپس جي ظاهر ٿيڻ کان علاوه ، خارج ٿيڻ کانپوءِ ممڪن خونريزي کي روڪڻ جي برابر آهي.

جيتوڻيڪ ، مناسب خوراڪ سان ، ڪجهه صورتن ۾ ، عام مريض يا گيسٽرواينٽرولوجسٽ شايد آنڊن جي پولپس کي دور ڪرڻ لاءِ اشارو ڪري ، انهن کي نوآبادي جي ڪينسر کان بچائي سگهندا. ڏسو ته ڪئين پولپس ختم ڪجن ٿيون.

آنتوں جي پولپس سان مقابلو ڪندڙ غذا

آنتوں جي پولپس جي صورت ۾ ، اهو ضروري آهي ته خوراڪ جهڙوڪ سبزيون ، ٻير ، ميوا ، ٻير ۽ مڪمل اناج استعمال ڪن ، ڇاڪاڻ ته اهي آنڊي کي وڌيڪ محنت کان سواءِ ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڏين ۽ آنت جي رڳن کي برقرار رکين ، جيڪي پولپس کي خون کي روڪي ڇڏين ، ان سان گڏ نئين پولپس ظاهر ٿيڻ جا موقع گهٽائڻ. اهي کاڌا ٿي سگهن ٿا:

• چادر: uceريو ، گوبو ، ارگولا ، چارڊ ، واٽرڪ ، اجوائن ، آخرڪار ۽ پالڪ ؛
• سبزيونسائي ڀا beansيون ، قددو ، گاجر ، چقندر ۽ ٻير ؛
• س grو اناجڪڻڪ ، اٽو ، چانور ؛
• ميوا: اسٽرابيري ، ناشتي ۾ شيل ، پاپيا ، پلا ، نارنگي ، انناس ، آڑو ، انجڻ ۽ خوباني ، ايبڪوڊ ؛
• ميواتيل وارا ٻج: اخروٽ ، شاہ بلوط ؛
• خشڪ ميون: کشمش ، تاريخون؛
• سٺو موٽا: زيتون جو تيل ، ناريل جو تيل ؛
• ٻج: فليسڊ ، چيا ، ڪدو ۽ تيل ؛
• پروبيڪيوٽس: يوگورٽ ، ڪيفير ، ڪومبوچو ۽ سئرڪرائوٽ ؛
• سکم کير ۽ نڪتل: اڇا پنير جهڙوڪ ريڪڪا ، ميناس فريڪل ۽ ڪوٽيج.

عام طور تي ، آنڊي پولپس ڪنهن وڌيڪ شديد شيءَ جي نشاني نه هونديون آهن ، پر ڌيان خون ۽ ڳرڻ جي سفارش ڪئي ويندي آهي ، جئين اهو هڪ ارتقا جي نشاندهي ڪري سگهي ، اهڙي صورت ۾ گيسٽرواينٽرولوجسٽ کي هٽائي وڃڻ جي سفارش ڪري سگهي ٿو ، جيئن پيچيدگين وانگر سوزش ۽ ڪينسر کان بچي سگهجي. of ofڙن جي پولپس جو سبب اڻو ۽ علاج ڪيئن آهي.

جن کان بچڻ لاءِ کاڌو

آنتوں جي پولپس کي ٻرندڙ يا وڌندڙ ،هلڻ کان بچائڻ لاءِ ، توهان کي گهڻن ڀا fين سان ڀريل خوراڪ نه کائڻ گهرجي ، جيئن ته تريل فوڊس ، ڪيڪ ، ناشتي ، منجمد يا پروسيس ٿيل کاڌا ، جهڙوڪ ساس ، بروٿ ، فاسٽ فوڊ ، سوسيج ۽ پيلي چيز.

ان سان گڏوگڏ ريفائنڊ ۽ پروسيس ٿيل کاڌن کان بچڻ لاءِ پڻ ضروري هوندو آهي ، جهڙوڪ اڇي ماني ۽ صاف ٿيل اٽو سان ٺهيل شيون.

مينيو آپشن

هيٺ ڏنل ٽيبل 3 ڏينهن جي مينيو جو هڪ مثال ظاهر ڪري ٿو ، جيڪا آنڊي پولپس جي خوراڪ ۾ استعمال ٿي سگهي ٿي ، ۽ اهو هڪ فائبر ، غذائيت سان ڀرپور غذا آهي ، گهٽ هڏن ۾ نه گهٽبو آهي.

هي مينيو صرف هڪ مثال آهي ۽ تنهن ڪري ، پوري غذا ۾ س foodsي هفتي ۾ ٻين کاڌن کي شامل ڪرڻ گهرجي ، ۽ کاڌ خوراڪ جي ضرورت ۽ عمر جي لحاظ کان مختلف ٿي سگهن ٿا ، انهي کان علاوه انهي ماڻهو کي ٻي بيماري هجي.

هن طريقي ۾ ، جستجو اهو آهي ته هڪ غذائيت جو ماهر ڳوليو وڃي ته جيئن هڪ مڪمل تشخيص ٺاهي سگهجي ۽ کاڌي جي رٿابندي ضرورتن مطابق ٺاهي سگهجي.