سسٽين کان لاتعداد خوراڪ

مواد

• سسٽين جي معتبر خوراڪ جي لسٽ
• سسٽين ڇا جي لاءِ آهي

سائيسٽين هڪ امينو ايسڊ آهي جيڪو جسم پيدا ڪري سگهي ٿو ۽ ، تنهن ڪري ، چيو وڃي ٿو غير ضروري آهي. THE سسٽين ۽ ميٿينين هڪ ويجهي تعلق آهي ، ڇاڪاڻ ته امينو ايسڊ سسٽين امينو ايسڊ ميٿينين ذريعي پيدا ڪري سگهجي ٿي.

سسٽين بال جي واڌ لاءِ ضروري آهي ، تنهن ڪري جيڪي ماڻهو پنهنجو ڪنارو تيز ڪرڻ چاهين ٿا ، انهن کي گهرجي ته اهي سسٽين کان بھرپور غذا استعمال ڪن ، ان سان گڏ اهو پڻ ممڪن آهي ته سسٽين سان گڏ ڪنڊيشنر ۽ ماسڪ خريد ڪيا وڃن. وارن کي مضبوط ڪيو ۽ تار کي مضبوط ڪيو.

سسٽين جي معتبر خوراڪ جي لسٽ

سسٽين ۾ اھم اھم کاڌا آھن:

• کير ۽ ان جا حصا ؛
• س grو اناج ؛
• کيسي جو نٽ ،
• برازيل نٽ ،
• خشڪ ،
• hazelnut،
• بادام ،
• مونگ ؛
• ٿوم،
• بروڪل ،
• واpleڻائي پیاز ،
• برسلز سپاٽ.

سسٽين ڇا جي لاءِ آهي

سائيسٽن بال جي صحت مند واڌ لاءِ اهم هجڻ کان علاوه چمڙي جي بناوٽ ۽ صحت ۾ مدد ڏيندو آهي.

سائيسٽائن انساني وار يا جانورن جي وارن ۽ پنن کان تجارتي طور تي ٺاهي سگهجي ٿي ، ڪمزور يا خراب ٿيل وار جي علاج لاءِ ڪريم ۽ پروڊڪٽ ٺاهي ويندي هئي ، جنهن کي مضبوط ڪرڻ جي ضرورت آهي.