ليکڪ: Bobbie Johnson
تخليق جي تاريخ: 2 اپريل 2021
تازه ڪاري تاريخ: 27 مارچ 2025
Anonim
پیٹ کی چربی کو کم کرنے کے لیے آسان ورزش گھر پر ابتدائی افراد کے لیے - 35 منٹ ایروبک ورزش | EMMA فٹنس
وڊيو: پیٹ کی چربی کو کم کرنے کے لیے آسان ورزش گھر پر ابتدائی افراد کے لیے - 35 منٹ ایروبک ورزش | EMMA فٹنس

مواد

س allني حوصلہ افزا اوزارن مان جن ۾ ايلسن سوئيني حصيداري ڪري ٿي ماء جي غذا، هن جون پبليڪيشنون آهن جيڪي مداحن کي پسند آهن. ”مان حيران ٿي ويس ته ڪيترين ئي پڙهندڙن منهنجي متاثر ڪندڙ گيتن کي جواب ڏنو ،“ علي چوي ٿو. ”منهنجو خيال آهي ته ميوزڪ هڪ عام فرق آهي جڏهن اها ورزش ڪرڻ جي اچي ٿي everyone هرڪو ڪم ڪرڻ دوران هڪ اعليٰ توانائي وارو گانو byڻ سان پمپ ٿي وي ٿو.

ھتي آھن علي جا پنج پسنديده ... ھن مھيني.

O.A.R. - ڦاٽل (ڪار کي ڦيرايو) - 105 بي پي ايم

مائيڪل جيڪسن - ڪارو يا ا Whiteو - 115 BPM

ليڊي گاگا ۽ ڪولبي او ڊونيس - بس ڊانس - 119 BPM

رولنگ اسٽونز - توھان ھميشه حاصل نٿا ڪري سگھو جيڪو توھان چاھيو ٿا - 88 BPM

OneRepublic - سٺي زندگي - 95 BPM

ڏسو سAPئي SHAPE پلي لسٽون


لاءِ جائزو

اشتھار

دلچسپ اشاعتون

Chrissy Teigen پيار ڪري ٿو حمل جي شيپ ويئر پائڻ - پر Reا واقعي اھو ھڪڙو س Ideو خيال آھي؟

Chrissy Teigen پيار ڪري ٿو حمل جي شيپ ويئر پائڻ - پر Reا واقعي اھو ھڪڙو س Ideو خيال آھي؟

ڪريم ڪارڊشين جي KIM شيپ ويئر برانڊ تازو ئي اعلان ڪيو آهي ته ان جي ايندڙ ”ميٽرنٽي سوليشن ويئر“ ڪليڪشن ، جنهن کي ترغيب ڏني آهي تمام گهڻو سوشل ميڊيا تي رد عمل. نقادن، جن ۾ باڊي-پوزيٽو سرگرم ڪارڪن جميلا ج...
طبي غلطيون آمريڪن جو ٽيون وڏو قاتل آهن

طبي غلطيون آمريڪن جو ٽيون وڏو قاتل آهن

طبي غلطيون آمريڪن جو ٽيون وڏو قاتل آهن، دل جي بيماري ۽ ڪينسر کان پوء، مطابق بي ايم جي. محققن تجزيو ڪيو موت جي سرٽيفڪيٽ جي ڊيٽا مطالعي مان ويهه سال پوئتي و andڻ ۽ ڏ thatائين ته اٽڪل 251،454 ماڻهو ، يا ...