ليکڪ: Bobbie Johnson
تخليق جي تاريخ: 2 اپريل 2021
تازه ڪاري تاريخ: 22 نومبر 2024
Anonim
پیٹ کی چربی کو کم کرنے کے لیے آسان ورزش گھر پر ابتدائی افراد کے لیے - 35 منٹ ایروبک ورزش | EMMA فٹنس
وڊيو: پیٹ کی چربی کو کم کرنے کے لیے آسان ورزش گھر پر ابتدائی افراد کے لیے - 35 منٹ ایروبک ورزش | EMMA فٹنس

مواد

س allني حوصلہ افزا اوزارن مان جن ۾ ايلسن سوئيني حصيداري ڪري ٿي ماء جي غذا، هن جون پبليڪيشنون آهن جيڪي مداحن کي پسند آهن. ”مان حيران ٿي ويس ته ڪيترين ئي پڙهندڙن منهنجي متاثر ڪندڙ گيتن کي جواب ڏنو ،“ علي چوي ٿو. ”منهنجو خيال آهي ته ميوزڪ هڪ عام فرق آهي جڏهن اها ورزش ڪرڻ جي اچي ٿي everyone هرڪو ڪم ڪرڻ دوران هڪ اعليٰ توانائي وارو گانو byڻ سان پمپ ٿي وي ٿو.

ھتي آھن علي جا پنج پسنديده ... ھن مھيني.

O.A.R. - ڦاٽل (ڪار کي ڦيرايو) - 105 بي پي ايم

مائيڪل جيڪسن - ڪارو يا ا Whiteو - 115 BPM

ليڊي گاگا ۽ ڪولبي او ڊونيس - بس ڊانس - 119 BPM

رولنگ اسٽونز - توھان ھميشه حاصل نٿا ڪري سگھو جيڪو توھان چاھيو ٿا - 88 BPM

OneRepublic - سٺي زندگي - 95 BPM

ڏسو سAPئي SHAPE پلي لسٽون


لاءِ جائزو

اشتھار

سائيٽ تي مشهور

اندروني ڪيٿر جي سنڀال

اندروني ڪيٿر جي سنڀال

توهان وٽ توهان جي مثاني ۾ هڪ مستقل انتشار واري ڪيٿر (ٽيوب) آهي. ”اندرو رهڻ“ جو مطلب آهي توهان جي جسم جي اندر. ھي ڪيٿٽر توھان جي جسم مان ٻاھر ڪ urineڻ لاءِ پيشاب مان پيشاب ڪري ٿو. عام طور تي هڪ گھربل ڪ...
ulesڙن

ulesڙن

چمڙي جي سطح تي نن mallا ، edهليل ، پيس سان ڀريل ، blڪڻ وانگر ٻرندڙ زخم (زخم).acneڙا هڪهڙ ۽ فولڪولائٽائٽس ۾ عام آهن (وارن جي پوشاڪ جي سوزش). اهي جسم تي ڪٿي به ٿي سگھن ٿيون ، پر اڪثر ڪري انهن علائقن ۾ ڏ...