ليکڪ: Bobbie Johnson
تخليق جي تاريخ: 2 اپريل 2021
تازه ڪاري تاريخ: 24 جون 2024
Anonim
پیٹ کی چربی کو کم کرنے کے لیے آسان ورزش گھر پر ابتدائی افراد کے لیے - 35 منٹ ایروبک ورزش | EMMA فٹنس
وڊيو: پیٹ کی چربی کو کم کرنے کے لیے آسان ورزش گھر پر ابتدائی افراد کے لیے - 35 منٹ ایروبک ورزش | EMMA فٹنس

مواد

س allني حوصلہ افزا اوزارن مان جن ۾ ايلسن سوئيني حصيداري ڪري ٿي ماء جي غذا، هن جون پبليڪيشنون آهن جيڪي مداحن کي پسند آهن. ”مان حيران ٿي ويس ته ڪيترين ئي پڙهندڙن منهنجي متاثر ڪندڙ گيتن کي جواب ڏنو ،“ علي چوي ٿو. ”منهنجو خيال آهي ته ميوزڪ هڪ عام فرق آهي جڏهن اها ورزش ڪرڻ جي اچي ٿي everyone هرڪو ڪم ڪرڻ دوران هڪ اعليٰ توانائي وارو گانو byڻ سان پمپ ٿي وي ٿو.

ھتي آھن علي جا پنج پسنديده ... ھن مھيني.

O.A.R. - ڦاٽل (ڪار کي ڦيرايو) - 105 بي پي ايم

مائيڪل جيڪسن - ڪارو يا ا Whiteو - 115 BPM

ليڊي گاگا ۽ ڪولبي او ڊونيس - بس ڊانس - 119 BPM

رولنگ اسٽونز - توھان ھميشه حاصل نٿا ڪري سگھو جيڪو توھان چاھيو ٿا - 88 BPM

OneRepublic - سٺي زندگي - 95 BPM

ڏسو سAPئي SHAPE پلي لسٽون


لاءِ جائزو

اشتھار

تجويز ڪجھ

10 کاڌو جيڪو توهان کي دودھ ڏيڻ دوران کائڻ نه گهرجي

10 کاڌو جيڪو توهان کي دودھ ڏيڻ دوران کائڻ نه گهرجي

دودھ پلڻ دوران ، عورتن کي الڪوحل يا ڪافين تي مشتمل مشروبات جي استعمال کان پاسو ڪرڻ گهرجي جيئن ته ڪافي يا ڪارو چانهه ، اضافي طور تي کاڌا جهڙوڪ چاکليٽ يا چاکليٽ ، مثال طور ، جيئن اهي ڇاتيءَ جي کير ۾ گذر...
سسٽ اسڪوپي: هي ڇا آهي ، اهو ڇا جي لاءِ آهي ۽ اهو ڪيئن ڪيو وڃي ٿو

سسٽ اسڪوپي: هي ڇا آهي ، اهو ڇا جي لاءِ آهي ۽ اهو ڪيئن ڪيو وڃي ٿو

Cy to copy ، يا urethrocy to copy ، هڪ ايجنگ امتحان آهي جيڪو پيشاب جي نظام ۾ ڪنهن به تبديلي جي سڃاڻپ ڪرڻ لاءِ خاص طور تي مثاني طور ٿي ويندو آهي. اهو امتحان آسان ۽ تڪڙو آهي ۽ مقامي اينسٽيازيا جي تحت ڊا...