توهان ڪئين Knowاڻو ٿا ته توهان هم جنس ، سڌو ، يا وچ ۾ ڪجهه آهي؟

مواد

• اهو سڀ ڪجهه هڪ جنسي خواب سان شروع ٿيو - ڇا اهو منهنجو مطلب آهي جيڪو مان سمجهان ٿو؟
• ڇا اتي ھڪڙو سوال آھي جيڪو آئون وٺي سگھي ٿو؟
• پوءِ مون کي ڪيئن خبر پئي؟
• مان ڪڏهن اهو يقين سان پڪ ڪري سگهان ٿو ته منهنجي ترتيب ايڪس آهي؟
• ڇا ڪا شي آهي جيڪا ’سببن‘ کي وصف فراهم ڪري؟
• منهنجو جنسي ۽ توليد واري صحت لاءِ ڇا مطلب آهي؟
• ڇا مون کي ماڻهن کي ٻڌائڻو آهي؟
• ان جا ڪهڙا اثر ٿي سگهن ٿا؟
• مان ڪنهن کي ٻڌائي سگهان ٿو؟
• جيڪڏهن اهو ٺيڪ نه ٿئي ته مونکي ڇا ڪرڻ گهرجي؟
• آئون ڪٿي مدد وٺي سگهان ٿو؟
• هيٺئين لائن

توهان جي پيشڪش جو اندازو لڳائڻ پيچيده ٿي سگهي ٿو.

هڪ سماج ۾ ، جتي اسان مان گهڻا سڌو سنئون ٿيڻ جي اميد رکندا آهن ، هڪ قدم پوئتي هڻڻ ڏکيو ٿي سگهن ٿا ۽ پڇو ته توهان هم جنس پرست آهيو ، سڌي ، يا ٻيو ڪجهه.

توهان صرف هڪ ئي ماڻهو آهيو جيڪو اهو canاڻي سگهي ٿو ته توهان جو رخ اصل ۾ ڇا آهي.

اهو سڀ ڪجهه هڪ جنسي خواب سان شروع ٿيو - ڇا اهو منهنجو مطلب آهي جيڪو مان سمجهان ٿو؟

اسان مان گھڻا toاڻين پيا ته اسان سڌو سمجهون ٿا ، صرف بعد ۾ معلوم ڪريون ، ته ناهي.

ڪڏهن ڪڏهن ، اسان انهي کي محسوس ڪريون ٿا ڇو ته اسان وٽ جنسي خواب ، جنسي خيالات ، يا اسان وانگر ساڳئي صنف جي ماڻهن ڏانهن شديد ڪشش جو احساس آهي.

تنهن هوندي ، انهن شين مان ڪا به نه - جنسي خواب ، جنسي خيالات ، يا ڇرڪائيندڙ جذبي جا احساس- لازمي طور تي توهان جي تعارف “ثابت”.

هڪ ئي جنس جي ڪنهن جي باري ۾ جنسي خواب هئڻ جيئن توهان لازمي طور توهان کي هم جنس نه بڻائي. جنس مخالف ڪنهن جي سامهون صنف هجڻ جو خواب لازمي طور تي توهان کي سڌو ڪرڻ جي ڳالهه ناهي.

ڪشش جا ڪجهه مختلف شڪل آهن. جڏهن اهو تعارف ڏيڻو پوي ٿو ، اسان عام طور تي رومانوي ڪشش جو حوالو ڏيندا آهيون (توهان وٽ رومانوي لاڳاپن لاءِ مضبوط جذبا آهن ۽ توهان سان رومانوي لاڳاپا چاهين ٿا) ۽ جنسي ڪشش (جيڪو توهان سان جنسي سرگرمين ۾ مشغول ٿيڻ چاهيو ٿا).

ڪڏهن ڪڏهن اسان ماڻهن سان ساڳي گروهه تي رومانوي ۽ جنسي طور راغب هوندا آهيون. ڪڏهن ڪڏهن اسان نه آهيون.

مثال طور ، مردن سان گڏ رومانوي طور تي پيش ٿيڻ ممڪن آهي پر مرد ، عورتن ۽ غير معمولي ماڻهن ڏانهن جنسي طور راغب. اهڙي قسم جي صورتحال کي ”مخلوط سمتري“ يا ”ڪراس ايجنسيئشن“ سڏيو وڃي ٿو - ۽ اهو مڪمل طور تي ٺيڪ آهي.

هي ذهن ۾ رکو جئين توهان پنهنجي جنسي ۽ رومانوي احساسن تي غور ڪريو.

ڇا اتي ھڪڙو سوال آھي جيڪو آئون وٺي سگھي ٿو؟

جيڪڏهن صرف بز فيڊ وٽ س theو جواب هجي ها! بدقسمتي سان ، توهان جي جنسي تعارف معلوم ڪرڻ ۾ مدد لاءِ ڪو امتحان ناهي.

۽ جيتوڻيڪ اتي موجود ھجن ، ڪير ڪير چوڻ گھرجي جيڪو ڪير گائيڊ يا سڌا آھي؟

هر هڪ سڌي ماڻهو منفرد آهي. هر هڪ هم جنس پرست شخص منفرد آهي. هر ماڻهو ، هر تعارف جو ، منفرد آهي.

توهان کي صنف ، سڌو ، بي جنس يا ٻيو ڪجهه به قابليت ڏيڻ لاءِ ڪجهه خاص معيار کي پورو ڪرڻ جي ضرورت نه آهي.

اهو توهان جي سڃاڻپ جو هڪ حصو آهي ، نه نوڪري جي درخواست - ۽ توهان انهي سان سڃاڻپ ڪري سگھو ٿا جيڪو به توهان سان ميسر آهي!

پوءِ مون کي ڪيئن خبر پئي؟

توهان جي مرضي مطابق شرطن جو صحيح “صحيح” طريقو ناهي. تنهن هوندي ، ڪجھ شيون آهن جيڪي توهان محسوس ڪري سگهو ٿا توهان جي جذبات کي ڳولڻ ۽ شين کي سمجهڻ جي مدد ڪندا.

ٻين سڀني کان مٿاهون ، پنهنجو پاڻ کي محسوس ڪرائڻ ڏيو. جيڪڏهن توهان انهن کي نظرانداز ڪيو ته توهان جي جذبات کي سمجهڻ ڏکيو آهي.

هينئر به ، ذهانت جي باري ۾ ڪيترائي شرم ۽ حيا آهن. ماڻهو جيڪي سڌي نٿا ٿين ، گهڻو ڪري محسوس ڪيو ويندو آهي ته هو انهن جو احساس ٻيهر ڪن.

ياد رکو ، توهان جي تعريف درست آهي ، ۽ توهان جا جذبات درست آهن.

واقفيت لاءِ مختلف شرطن بابت سکو. ڳوليو انهن جو ڇا مطلب آهي ، ۽ غور ڪريو ته انهن مان ڪو توهان سان گونججي ٿو.

فورم پڙهڻ ، LGBTQIA + سپورٽ گروپن ۾ شامل ٿيڻ ، ۽ آن لائن انهن برادرين جي باري ۾ سکڻ ذريعي وڌيڪ تحقيق ڪرڻ تي غور ڪريو. اھو توھان کي مدد ڪري سگھي ٿو بھترين شرطن کي سمجھي.

جيڪڏهن توهان هڪ خاص واقفيت سان سڃاڻڻ شروع ڪيو ۽ بعد ۾ ان بابت مختلف محسوس ڪيو ، اهو ٺيڪ آهي. اهو صحيح طور تي مختلف محسوس ڪرڻ ۽ توهان جي سڃاڻپ جي لاءِ تبديل ٿيڻ صحيح آهي.

مان ڪڏهن اهو يقين سان پڪ ڪري سگهان ٿو ته منهنجي ترتيب ايڪس آهي؟

اھو سٺو سوال آھي. بدقسمتي سان ، مڪمل جواب نه آهي

ها ، ڪڏهن ڪڏهن ماڻهو پنهنجو تعارف حاصل ڪندا آهن ”غلط“. ڪيترائي ماڻهو سمجهندا هئا ته اهي زندگي جي پهرين اڌ لاءِ هڪ شيءِ آهن ، صرف اهو ڳولڻ صحيح آهي.

اهو سوچڻ پڻ ممڪن آهي ته توهان اصلي طور تي هم جنس پرست آهيو ، يا توهان حقيقي طور تي هم جنس پرست آهيو ، مثال طور.

اهو چوڻ بلڪل ٺيڪ آهي ، “اي ، مان ان بابت غلط هئس ، ۽ هاڻي مون کي اصل ۾ ايڪس جي طور تي وڌيڪ گهمائڻ محسوس ڪيو.”

اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته توهان جو رخ وقت سان بدلجي سگھي ٿو. جنسيت وارو روغن آهي. Orientation لحو آهي.

ڪيترائي ماڻهو پنهنجي سموري زندگي لاءِ هڪ منزل طور سڃاڻيندا آهن ، جڏهن ته ٻيا ان سان وقت سان گڏ تبديلي آڻين ٿا. ۽ اهو ٺيڪ آهي!

توهان جي تعارف تبديل ٿي سگهي ٿي ، پر انهي کي وقت سان گهٽ صحيح نٿي بڻائي ، ۽ نه ئي اهو مطلب آهي ته توهان غلط يا پريشان آهيو.

ڇا ڪا شي آهي جيڪا ’سببن‘ کي وصف فراهم ڪري؟

ڪجهه ماڻهو ڇو هم جنس آهن؟ ڪجھ ماڻھو سڌو ڇو آھن؟ اسان کي ’tاڻ ناهي.

ڪجهه ماڻهون محسوس ڪندا آهن ته هو اهڙي طريقي سان پيدا ٿيا ، اهو ته هنن جي تعارف هميشه انهن جو هڪ حصو هو.

ٻيا ماڻهو وقت سان گڏ پنهنجي جنسيت ۽ واقفيت تبديل ڪن ٿا. ياد رکو اسان جي رشتن جي صحيح هجڻ بابت ڇا چيو هو؟

آيا واقفيت فطرت طرفان پيدا ٿئي ٿي ، پرورش ، يا ٻنهي جو ميلاپ واقعي اهم نه آهي. ڇا آهي ضروري آهي ته اسان ٻين کي جيئن قبول ڪيون ، جيئن اهي آهن ، ۽ اسان پاڻ آهيون جيئن ته آهيون.

منهنجو جنسي ۽ توليد واري صحت لاءِ ڇا مطلب آهي؟

اسڪولن ۾ اڪثر جنسي تعليم مڪمل طور تي هيترائزيز ۽ سسجینڈر (يعني ٽرانسگرنر نه ، صنف غير سڌاريل ، يا غير معمولي) ماڻهن تي مرکوز آهي.

هي اسان جي باقي ڌرين کي ٻاهر ڪي ٿو.

اهو toاڻڻ ضروري آهي ته توهان جنسي طور تي منتقل ٿيندڙ انفيڪشن حاصل ڪري سگهو ٿا (STIs) ۽ ، ڪن حالتن ۾ ، حمل هئڻ جي پرواهه ڪريو تنهن هوندي به توهان جو جنسي جهڳڙو ڇا آهي.

ايس ٽي آء ماڻهن جي وچ ۾ منتقل ڪري سگھن ٿا ڪو مسئلو ناهي ته انهن جي جيناتي نظر اچي ٿي.

اهي مقعد ، پنيس ، وينجن ۽ وات ۾ منتقل ٿي سگهن ٿا. ايس ٽي آء ايس بغير ڌاڙن وارا جنسي رانديڪا ۽ هٿ به spreadهلائي سگھي ٿي.

حمل سڌي رستي جي لاءِ محفوظ ناهي ، يا ته. اهو ٿي سگهي ٿو جڏهن به ٻه زرخيز ماڻهن ۾ پينسل انگرين واري جنسي ٿئي.

تنهن ڪري ، جيڪڏهن اهو ممڪن ٿي سگهي ٿو ته توهان کي حمل ٿيڻ گهرجي - يا ڪنهن کي حمل --مائڻ ، حمل جي اختيار تي نظر وجهو.

اڃا به سوال آهي؟ محفوظ ڪيل جنسي لاءِ اسان جي گائيڊ ڏسو.

توهان شايد LGBTIQA سان دوست ملاقات جو شيڊول ڪرڻ تي غور ڪري سگهو ٿا + دوست ڊاڪٽر توهان جي جنسي صحت بابت ڳالهائڻ.

ڇا مون کي ماڻهن کي ٻڌائڻو آهي؟

توهان کي ڪنهن کي به ڪجهه نه ٻڌائڻو آهي جيڪو توهان نٿا چاهيو.

جيڪڏهن توهان هن بابت ڳالهائڻ ۾ بي چینی محسوس ڪيو ، اهو ٺيڪ آهي. پنهنجو رُخ ظاهر نه ڪرڻ توهان کي ڪوڙو نٿو بڻائي. توھان کي اھو معلومات ڪنھن جي مرضي نھ آھي.

ان جا ڪهڙا اثر ٿي سگهن ٿا؟

ماڻهن کي ٻڌائڻ عظيم ٿي سگھي ٿو ، پر ان کي نجي رکڻ پڻ وڏو ٿي سگھي ٿو. اهو سڀ ڪجهه توهان جي ذاتي صورتحال تي منحصر آهي.

هڪ پاسي ، ماڻهن کي ٻڌائڻ توهان کي بهتر محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. ڪيترائي ڪوئلي وارا ماڻهو نڪرڻ کان آگاهه ٿين ٿا ۽ آزاديءَ جو احساس. ٻاهر هجڻ سان توهان کي LGBTQIA + ڪميونٽي ڳولڻ ۾ مدد ملي سگهي ٿي جيڪا توهان جي مدد ڪري سگهي ٿي.

ٻي طرف ، ٻاهر اچڻ هميشه محفوظ نه آهي. هوموفوبيا - ۽ تعصب جا ٻيا روپ - زنده ۽ جاهل آهن. ڪائر ماڻهو اڃا تائين ڪم تي ، انهن جي برادرين ۽ انهن جي ڪٽنب ۾ به تباه ٿين ٿا.

تنهن ڪري ، ٻاهر اچڻ آزاد محسوس ڪري سگهي ٿو ، اهو پڻ ٺيڪ آهي ته شين کي سست ڪرڻ ۽ پنهنجي رفتار تي هلڻ.

مان ڪنهن کي ٻڌائي سگهان ٿو؟

ڪڏهن ڪڏهن ، ڪنهن کي ٻڌائڻ شروع ڪرڻ بهتر آهي جيڪو توهان کي يقين آهي ته هو قبول ڪري سگهندو ، جهڙوڪ هڪ کليل ذهن رکندڙ خانداني ميمبر يا دوست. جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ، توهان انهن کان پڇي سگهو ٿا ته توهان سان گڏ آهيو جڏهن توهان ٻين کي ٻڌائي سگهو ٿا.

جيڪڏهن توهان ذاتي طور تي ان بابت ڳالهائڻ ۾ آرام نٿا ڪريو ، توهان انهن کي متن ، فون ، اي ميل ، يا هٿ سان لکيل پيغام ذريعي ٻڌائي سگهو ٿا. جيڪي توهان چاهيو ٿا.

جيڪڏهن توهان انهن سان پاڻ ۾ ڳالهائڻ چاهيندا آهيو پر موضوع کي منهن ڏيڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو ، شايد LGBTQIA + فلم ڏسڻ سان شروع ڪريو يا کليل طور تي ڏا celebrي مشهور شخصيت بابت ڪجهه کڻڻ. هي توهان کي گفتگو ۾ حصو ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

توهان ان کي ڪجهه سان شروع ڪرڻ ۾ مددگار ثابت ٿيو.

• ”ان بابت گهڻو ڪجهه سوچڻ کان پوءِ مون محسوس ڪيو آهي ته آئون هم جنس پرست آهيان. مطلب ته مان مردن ڏانهن متوجه آهيان.
• ”ڇو ته توهان مون لاءِ اهم آهيو ، مان توهان کي ٻڌائڻ چاهيان ٿو ته آئون ٻه جنس پرست آهيان. آئون توهان جي تعاون جو قدر ڪندس. “
• ”مون کي اهو معلوم ٿي چڪو آهي ته آئون اصل ۾ جنسي آهيان ، مطلب ته مان هر جنس جي ماڻهن ڏانهن راغب ٿيان.“

توھان گفتگو ختم ڪري سگھوٿا انهن جي سپورٽ ڪرڻ ۽ انھن کي ڪنھن ريسورس تي سڌو رستو ڏيکاريندي ، شايد آن لائن ، جيڪڏھن انھن کي ضرورت پئي.

انهن ماڻهن لاءِ ڪيترائي وسيلا موجود آهن جيڪي پنهنجي قائداعظم دوستن ۽ گهر وارن جي مدد ڪرڻ چاهين ٿا.

انهن کي اهو به طئي ڪيو وڃي ته ڇا توهان انهن جي خبر کي ٻين سان شيئر ڪرڻ تي ڌيان ڏيو ٿا يا نه.

جيڪڏهن اهو ٺيڪ نه ٿئي ته مونکي ڇا ڪرڻ گهرجي؟

ڪڏهن ڪڏهن توهان جن کي ٻڌايل ماڻهو رد نه ڪندا آهن جيڪي توهان چاهيو ٿا.

اهي شايد توهان کي نظرانداز ڪري ڇڏيندا آهن يا اهو مذاق جي طور تي کلائيندا آهن. ڪجهه ماڻهو توهان کي اهو سمجهڻ تي قائل ڪري سگھن ٿا ته توهان سڌو آهيو ، يا چون ٿا ته توهان بس پريشان آهيو.

جيڪڏهن اهو ٿئي ٿي ، ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا:

• حمايت ڪندڙ ماڻهن سان پنهنجو پاڻ کي گهيرو ڪريو. آيا اهو LGBTQIA + ماڻهو آهي جنهن سان توهان آن لائن مليا آهيو يا ذاتي طور تي ، توهان جا دوست ، يا خانداني ميمبر قبول ڪندي ، انهن سان وقت گذارڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ صورتحال بابت انهن سان ڳالهايو.
• ياد رکو ته تون هڪ ناحق ۾ ناهين. توھان جي يا توھان جي واقفيت مطابق ڪجھ غلط ناھي. صرف غلط ڳالهه هتي عدم برداشت جي آهي.
• جيڪڏھن توھان چاھيو ته انھن کي پنھنجي رد عمل کي بھتر ڪرڻ لاءِ جاءِ ڏيو. انهي جي ، منهنجو مطلب اهو آهي ته انهن محسوس ڪيو آهي ته انهن جو شروعاتي ردعمل غلط هو. انهن کي هڪ پيغام موڪليو ته انهن کي knowاڻو ته توهان ڳالهائڻ تي راضي آهيو جڏهن انهن وٽ توهان جي چوڻ تي عمل ڪرڻ لاءِ ڪجهه وقت هجي ها.

پيار ڪندڙن سان معاملو ڪرڻ آسان ناهي جو توهان جي تعارف قبول نه ڪندا ، پر اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته ڪيترائي اهڙا ماڻهو آهن جيڪي توهان سان پيار ۽ قبول ڪن ٿا.

جيڪڏهن توهان هڪ غير محفوظ صورتحال ۾ آهيو - مثال طور ، جيڪڏهن توهان کي پنهنجي گهر مان بي دخل ڪيو ويو هو يا جيڪڏهن اهي ماڻهو جنهن سان توهان خطري ۾ رهندا هجو - پنهنجي علائقي ۾ LGBTQIA + پناهه ڳولڻ جي ڪوشش ڪريو ، يا مددگار دوست سان ٿوري دير لاءِ رهڻ جو بندوبست ڪريو. .

جيڪڏھن توھان مددگار آھيو ھڪڙو نوجوان ماڻھو ، 866-488-7386 تي جو Trevor پروجيڪٽ سان رابطو ڪريو. انهن ماڻهن لاءِ مدد ۽ مدد فراهم ڪريو جيڪي بحرانن ۾ مبتلا آهن يا خودڪشي محسوس ڪري رهيا آهن ، يا انهن ماڻهن لاءِ جن کي صرف ڪنهن سان ڳالهائڻ ۽ ٻاهر وڃڻ جي ضرورت آهي.

آئون ڪٿي مدد وٺي سگهان ٿو؟

ذاتي ماڻهن جي گروپن ۾ شامل ٿيڻ تي غور ڪريو جئين توهان ماڻهن سان منهن ملائي ملاقات ڪري سگهو ٿا. پنهنجي اسڪول يا ڪاليج تي هڪ LGBTQIA + گروپ ۾ شامل ٿيو ، ۽ پنهنجي علائقي جي LGBTQIA + ماڻهن لاءِ ملاقاتون ڳولي.

توهان آن لائن سپورٽ پڻ ڳولي سگهو ٿا.

• شامل ڪريو Facebook گروپن ، ضمني تبديلي ۽ LGBTQIA + ماڻهن لاءِ آن لائن فورم.
• ٽورور پروجيڪٽ ۾ ماڻهن لاءِ هاٽ لائنون ۽ وسيلا موجود آهن.
• مرتب ڪيل وسيلا LGBTQIA + صحت تي.
• غير متوقع نمائش ۽ تعليم نيٽ ورڪ وڪي سائيٽ جنسي ۽ تعارف سان لاڳاپيل گھڻا داخلا آھن.

هيٺئين لائن

پنهنجو رخ entationاڻڻ لاءِ ڪو آسان ، بيوقوفاڻو طريقو ناهي. اھو ھڪڙو مشڪل ۽ جذباتي طور تي سخت عمل ٿي سگھي ٿو.

بالآخر ، صرف هڪ ماڻهو جيڪو توهان جي سڃاڻپ جو ليبل وٺي ٿو توهان آهيو. تون ئي هڪ جهيڙو توهان جي پنهنجي سڃاڻپ تي. ۽ ڪوبه مسئلو ناهي توهان ڪهڙو ليبل چونڊيندا آهيو - جيڪڏهن توهان سڀ ڪنهن به ليبل کي استعمال ڪندا آهيو - اهو احترام ڪرڻ گهرجي.

ياد رکو ته هتي وڏا وسيلا ، تنظيمون ، ۽ فرد موجود آهن جيڪي توهان جي سهڪار ۽ مدد ڪرڻ لاءِ تيار آهن. توهان سڀني کي انهن کي ڳولڻ ۽ پهچڻ جي ضرورت آهي.

سيين فرگوسن هڪ آزاد ليکڪ ليکڪ ۽ ايڊيٽر آهي جيڪو ڏکڻ آفريڪا جي ڪيپ ٽائون ۾ آهي. هن جي لکڻين ۾ سماجي انصاف ، ڀنگين ۽ صحت سان لاڳاپيل معاملن جو احاطو ڪيو ويو آهي. توهان هن تي رسائي پهچائي سگهو ٿا Twitter.