رمضان کائڻ جو س Wayو طريقو (بغير ڏسڻ جي سلوب وانگر)

مواد

• لاءِ جائزو

اچو ته حقيقي بڻجون ، ڪو به واقعي نٿو اڻي ته رامين ڪيئن کائڻو آهي-بغير ڪنهن گندگي جي ڏسڻ جي ، اهو آهي. اسان Cooking Channel جي Eden Grinshpan ۽ سندس ڀيڻ Renny Grinshpan کي شامل ڪيو ان جي سائنس کي ٽوڙڻ لاءِ. (ICYMI ، اتي ھڪڙو صحيح طريقو آھي سوشي کائڻ جو!)

Grinshpan جي مطابق ، ھتي آھي اھو ڪيئن ڪيو ويو آھي. پھريون اپ: گھٽ و Takeو جيترو توھان سمجھو ٿا توھان چاھيو ٿا. پوءِ پنهنجي وات ۾ وجھو ۽ ٻوڙي ڇڏيو - نه چئو! انهن کي ٿڌو ڪرڻ لاءِ نوڊلز سان گڏ هوا ۾ چوس ته جيئن توهان کي سڙي وات سان ختم نه ٿئي. مزيدار حقيقت: س raو رمين کائڻ جو عمل ر sixو sixھ کان ا eight منٽ وڻ گھرجي. (رامين تي تخليقي موڙ ڳولي رهيا آهيو پنهنجو پاڻ کي بهتر ڪرڻ لاءِ؟ ڏسو 9 بون برٿ تي ٻڌل سوپ ترڪيبون.)

جئين توهان ڄاڻو ٿا، جيتوڻيڪ، اهو سڀ ڪجهه ٻرندڙ اضافي هوا کي توهان جي پيٽ ۾ موڪلي سگهي ٿو ۽ هڪ لذيذ پيالو رامين تي چڙهڻ توهان کي تمام سٺو پاسي واري اثر سان ڇڏي سگهي ٿو: چمڪندڙ. ۽ شوروت ۾ موجود س theو سوڊيم مدد نٿو ڪري. اهو هڪ ٻيو مجرم آهي جيڪو توهان کي کاڌي جي ٻار جي سطح جي بلوٽ سان ڇڏي سگهي ٿو. پر اسان ڄاڻون ٿا ته اهو توهان کي کائڻ کان روڪڻ وارو ناهي. تنھنڪري پنھنجي ريمن کي فائبر سان ريل gاgiesين سان لوڊ ڪريو (جيڪي کا foodي کي توھان جي آنڊن مان ھلڻ ۾ مدد ڪن ٿا) ۽ پنھنجن نوڊلز جي پيروي ڪريو ھڪڙي ميوي واري شيرين سان (خاص طور تي انناس جي orير يا ڪيوي). (ا Stillا تائين پنھنجي رمين لنچ جي اثرن بابت پريشان آھيون؟ ڪوشش ڪريو ھي 8 ٽوٽڪا هڪ loريل پيٽ کي هٽائڻ لاءِ ، تيزيءَ سان.)

لاءِ جائزو