6 مخالف عمر وارا طريقا جيڪي توهان جي خوبصورتي جي معمول کي تبديل ڪري ڇڏيندا

مواد

• هميشه جوان رهڻ چاهيو ٿا؟
• نرم صاف ڪندڙ سان ڌوء
• ڇا توهان کي ٽونر جي ضرورت آهي؟
• هڪ جسماني يا ڪيميائي exfoliant استعمال ڪريو
• پيٽ ، نه رڙيون ، توهان جي عمر جي پراڻي دورن تي
• ماڪچرس ، نم جي تياري ، مرطوب
• هميشه اسڪرين اسڪرين کي لاڳو ڪريو
• توهان جي چمڙي کي سورن کان بچايو
• توهان جي باقي جسم جو به خيال ڪر

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.

هميشه جوان رهڻ چاهيو ٿا؟

اسان کي clockاڻ نه آهي گھڙي کي روڪيو ، پر اسان توهان کي ڪئميرا ۽ آئيني کي بيوقوف بڻائڻ ۾ اهو سوچڻ ۾ مدد ڪري سگهون ٿا ته توهان نن youngerا ماڻهو آهيو. هتي ڪجهه ضروري صلاحون آهن جن کي چمڙي جي حفاظت جو معمول حاصل ڪرڻ لاءِ توهان جي ضرورت آهي.

نرم صاف ڪندڙ سان ڌوء

چمڙي جي حفاظت جي پيداوار يا چمڙي جي سنڀال کي ختم ڪرڻ ضروري آهي جيڪو توهان ڏينهن دوران لاڳو ڪيو آهي ، انهي سان گڏ چمڙي جي قدرتي تيل ، آلودگي ۽ بيڪٽيريا جيڪي گڏ ڪيا ويا آهن. اهو پڻ آهي ته توهان جي چمڙي جي سنڀال واري شين جي چمڙي توهان جي داخل ٿيڻ جي قابل ٿي ويندي ۽ وڌيڪ اثرائتي ڪم ڪندي!

توهان هڪ نرم صاف ڪندڙ استعمال ڪرڻ چاهيندا ۽ هن کي ڊي هائيڊريشن ۽ نقصان جي خلاف مزاحمت رکڻ چاهيندا. قدرتي صابن وانگر مٿاھين پي ايڇ سان صاف ڪندڙ بلڪل سخت ھوندا آھن ۽ توھان جي چمڙي کي عيب ۽ انفيڪشن کان پري رکي سگھن ٿا. صاف پي ايڇ سان صاف ڪرڻ ، جيئن ته هي هڪ طرفان ڪورسڪس (ايم ڪيو ايم ايڪس تي 10.75 ڊالر) ، بهتر چمڙي جي توازن برقرار رکڻ لاءِ ڪم ڪري ٿو.

بچڻ لاءِ هڪ ٻيو جز سوڊيم لاريل سلفيٽ آهي ، ڇو ته اهو تمام سخت آهي. توهان کي پسنديده ، فعال اجزاء سان صاف ڪندڙ خريد ڪرڻ جي ضرورت ناهي. صاف ڪندڙ توهان جي چمڙي تي گهڻو وقت کان نه آهن. اهي فعال اجزا بعد وارن مرحلن ۾ وڌيڪ مفيد آهن ، جهڙوڪ جڏهن توهان سيرم لاڳو ڪريو ٿا.

ڇا توهان کي ٽونر جي ضرورت آهي؟

ٽونر ماضي ۾ ترقي ڪيا ويا هئا ته پي ايڇ ڊي کي صاف ڪرڻ واري چمڙي سان ڌوئڻ بعد چمڙي جي گهٽ پي ايڇ کي بحال ڪيو وڃي. جيڪڏهن توهان گهٽ پي ايڇ سان صفائي ڪندڙ استعمال ڪري رهيا آهيو ، ته ٽونر غير ضروري آهي. اھو بھتر آھي بھتر آھي نقصان کان پھريائين بھتر حالت ۾ ھجي بعد ۾ ان کي ختم ڪرڻ جي بدران!

هڪ جسماني يا ڪيميائي exfoliant استعمال ڪريو

جيئن توهان جي عمر ، توهان جي چمڙي پاڻ کي ٻيهر replمائيندي. مرده چمڙي جي خلين کي جلدي سڻڀن تبديل نه ڪيو ويندو آھي ، جنھن جو مطلب آھي توھان جي چمڙي خنڪي ۽ غيرمعمولي نظر اچڻ شروع ٿي ، ۽ شايد پھري به سگھي ٿي. توهان جي چمڙي تان مردار خاني حاصل ڪرڻ ۾ مدد لاءِ Exfoliants هڪ بهترين طريقو آهي.

exfoliants جا ٻه اهم طبقا آهن: جسماني ۽ ڪيميائي. سخت جانورن جي سخت خرابين کان پاسو ڪرڻ بهتر آهي ، جهڙوڪ شوگر جاچيل ۽ موتي سان صاف ڪندڙ ، ڇاڪاڻ ته اهو توهان جي چمڙي کي ڳرجندڙ وڌيڪ حساس بڻائي ٿو. ان جي بدران ، هڪ واش ڪلٿ يا نرم اسفنج چونڊيو ، جهڙوڪ ڪنجيڪ اسفنج چالو ٿيل چارڪول سان (ايم ڪيو ايم ايڪس تي $ 9.57) ، جيڪو توهان جي چمڙي جي گهرج کي سنڀالي سگهي ٿو.

ڪيميائي exfoliants چمڙي جي خلين جي وچ ۾ لاڳاپا کي ختم ڪري ڇڏي ۽ انهن کي toاسڻ جي اجازت ڏين ٿا. اهي پڻ ڪنهن به عمر جي چمڙي لاءِ موزون آهن. چمڙي کي پائڻ وارو بهترين exfoliants glycolic acid ۽ lactic acid وانگر هوندا آهن. توهان انهي تيزابن کي ٽونر ، سيروم ۽ گهر ۾ پيل ڪري سگهو ٿا.

بونس ٽپ: AHAs اڻ pigاڻايل رنگن کي ڀ forائڻ لاءِ پڻ بهترين آهن ، ۽ توهان جي چمڙي کي هائڊريٽ ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڏيندا. هڪ عظيم پراڊڪٽ هي آهي Gylo-Luronic Acid serum ($ 5.00 on makeup artist’s Choice) ، جنهن ۾ هڪ گلائولوڪ ايسڊ ۽ هائليورونڪ ايسڊ جي آميزش آهي. توهان جي چمڙي کي خارڪ ۽ نمي ختم ڪرڻ جا خاصيتون آهن.

پيٽ ، نه رڙيون ، توهان جي عمر جي پراڻي دورن تي

عام طور تي ، سيريومس ۾ هڪ activeڪڻ وارو مواد فعال اجزاء جو وڌيڪ مقدار شامل آهي. ڏسڻ لاء بهترين عمر وارا عنصر ويتامين اي کان نڪتل آهن جيڪي (retinol ، tretinoin ، and tazarotene) ۽ ويٽامن سي (L-ascorbic acid and magnesium ascorbyl phosphate) جي نالي سان مشهور آهن. توهان جي چمڙي ۾ ڪوليجن کي وڌائڻ سان گڏوگڏ ، اهي حياتياتي ۽ ماحولياتي آڪسيڊيٽو دٻاءُ کي وڌائڻ لاءِ اينٽي آڪسيڊنٽس پڻ ادا ڪن ٿا جيڪي عمر کي وڌائڻ لاءِ پيدا ڪن ٿا.

جيڪڏهن توهان سيرمز ۾ نوان آهيو ، توهان ڪوشش ڪري سگهو ٿا هي سستي ، ويگن ، ۽ ظلم کان خالي ويٽامين سي سيرم ($ 5.80 کان معمولي) - جيتوڻيڪ اهو فارمولو سيروم جهڙي بناوت جي اجازت نه ٿو ڏئي. ان کي پاڻ بڻائڻ جي ڪوشش ڪرڻ چاهيندا؟ منهنجي سپر آسان DIY وٽيامين سي سيرم چيڪ ڪريو.

ماڪچرس ، نم جي تياري ، مرطوب

عمر سان گڏ گهٽ sebum به اچي ٿو جڏهن ته هن جي معنيٰ چمڙي جي چمڙي جو گهٽ موقعو آهي ، ان جو پڻ مطلب آهي ته توهان جي چمڙي وڌيڪ آساني سان خشڪ ٿي ويندي. سٺين لائنن جو هڪ وڏو سبب ناکافي جلد جي هائيڊريشن آهي ، پر خوشقسمتي سان اهو سٺو موئسچرائزر سان حل ڪرڻ آسان آهي.

هڪ موئسچرائزر جي ڳولا ڪريو جنهن ۾ پاڻي ڀرڻ وارو همعصر شامل هجي جهڙوڪ گليسرين ۽ هائليورونڪ ايسڊ. پائيلوٽومل وانگر ڪيل (تجارتي ويز لائن طور سڃاتو وڃي ٿو ، جيتوڻيڪ Aquaphor پڻ ڪم ڪري ٿو) ۽ رات جو معدني تيل توهان جي چمڙي تان پاڻي جي ٻا prevent کي روڪي سگھي ٿو. پر ھي پڪ yourاڻو ته توھان جي چمڙي صاف آھي جراثيمن کي پڪڙڻ کان بچڻ لاءِ!

هميشه اسڪرين اسڪرين کي لاڳو ڪريو

سج جو بچاءُ هڪ يقيني طريقو آهي جيترو ممڪن ٿي سگهي توهان جي چمڙي کي جوان رهو. سج توهان جي چمڙي جي وڌندڙ ڏسڻ وارين نشانين لاءِ ذميوار آهي ته سج جي نقصان کي چمڙي جي درجي ۾ پنهنجي خاص درجي حاصل ٿئي ٿي: فوٽوگرافي.

سج جي يو آءِ ري شعري عمر جي ڪري پيدا ڪري سگهي ٿي:

• ڪوليجن کي ٽوڙڻ ۽ ايلسٽن ۾ غير معمولي حالتون پيدا ڪرڻ ، جلد ۽ چمڙي کي ٿڌو ڪرڻ جو سبب بڻيا
• پيدا ٿيندڙ اڻ سڌريل پگهار کي پيدا ڪرڻ

تنهنڪري سج اسڪرين جو استعمال ڪريو ، ۽ فقط سمنڊ جي ڪناري تي نه - هر روز استعمال ڪريو. روزانو هڪ وسيع اسپيڪٽرم SPF 30 سج اسڪرين جو استعمال عمر جي داغن کي canٽي سگهي ٿو ، چمڙي جي بناوت کي بهتر ڪري سگهي ٿو ، ۽ وارنن کي فقط ٽي مهينن ۾ 20 سيڪڙو وڌائي ڇڏي ٿو. محقق مشورو ڏئي ٿو ته اهو آهي ڇو ته سج اسڪرين جلد کي يوو شعاعن کان مسلسل ڌڪ هڻڻ کان پاڻ کي وقف ڪري ڇڏيندو آهي ، تنهن ڪري هن جي پنهنجي طاقتور تجديدي صلاحيتن کي ڪم ڪرڻ جو موقعو هوندو آهي.

پڪ ناهي ته ڪهڙو سج اسڪرين خريد ڪرڻ لاءِ؟ ڪوشش ڪريو ٻئي ڪنهن ملڪ کان سج اسڪرين يا ايلي مي ڊي جو سج اسڪرين ($ 23.50 Amazon تي) ، جيڪو پڻ جلد ڪينسر فائونڊيشن پاران تجويز ڪيل آهي.

توهان چمڙي کي پنهنجي چمڙي کي ٻين طريقن سان پڻ بچائي سگهو ٿا. ڊگھي بازن واريون قميص ، ٽوپي ۽ سن گلاس وانگر سج جي حفاظت جو لباس پائڻ ۽ ڏينهن جي وچ ۾ سج کان پاسو ڪرڻ ، توهان جي عمر کي گهٽائڻ ۽ ڪارڪينوجينڪ يويو ريز کي روش گهٽائيندو.

۽ اهو بغير چوڻ جي آهي ته توهان کي ارادي سان سج نه کٽڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان واقعي صحتمند چمڪ کان پوء آهيو ، جعلي ٽيننگ اسپري يا لوشن استعمال ڪريو.

توهان جي چمڙي کي سورن کان بچايو

ٻلين جو هڪ اهم سبب توهان جي چمڙي کي نقصان پهچائڻ آهي ، ۽ جڏهن کان ، صدمه جا وڏا اثر هوندا آهن. جيتوڻيڪ توهان جي چمڙي جي حفاظت وارين شين جو توهان ڪيئن استعمال ڪيو ، اثر جي باري ۾ ڪيترائي ثبوت موجود ناهن ، مطالعو اهو مليو آهي ته سمهڻ تائين توهان جو چهرو هڪ تکلي جي خلاف دٻجي ويندو آهي ، توهان سمهڻ واري ننڊ کي گهٽائي سگهو ٿا.

تنهنڪري اهو احتياط جي پاسي غلطي ڪرڻ ۽ مضبوط رگڻ ۽ ٽڪڻ واري حرڪت کان پاسو ڪرڻ سان سمجهه ۾ اچي ٿو جئين توهان پنهنجو منهن ڌوئي ڇڏيو ۽ پنهنجي چمڙي جي حفاظت جي شين کي لاڳو ڪيو.

توهان جي باقي جسم جو به خيال ڪر

توهان جي منهن کان علاوه ، اهي اهم علائقا جيڪي توهان جي عمر کي ظاهر ڪري رهيا آهن ، توهان جي ڳچي ، سينه ، ۽ هٿ آهن. پڪ ڪريو ته توهان انهن علائقن کي نظرانداز نه ڪيو آهي! انهن کي سج اسڪرين ۾ coveredڪايو ، ۽ ڪير به توهان کي ڪڏهن به توهان جي سچي عمر نه willاڻي سگهندو.

مشيل پنهنجي بلاگ تي خوبصورتي جي مصنوعات جي سائنس ٻڌائي ٿو ، ليب مفن خوبصورتي سائنس. هن وٽ مصنوعي دوا خانن ۾ ڪيميڪل پي ايڇ ڊي آهي ۽ توهان هن تي سائنسي بنيادن تي خوبصورتي جي بنيادن تي عمل ڪري سگهو ٿا انٽامام ۽ ڪريو.